Dietary bitamina sagol nga alang sa resistensya

Usa ka daghan sa mga tawo sa paghunahuna mahitungod sa unsa nga paagi sa pagpalambo sa ilang resistensya. Sa pagkatinuod, ang panahon sa tingtugnaw katugnaw ug sa flu nagpahipi sa matag lakang, ug bisan pa niana masakiton dili gusto. Sa niini nga kahimtang, daghan ang modalagan ngadto sa parmasya, diin ang mga estante mao ang usa ka matang sa bitamina sagol nga alang sa resistensya nga nagsaad talagsaon nga mga resulta. Tawga ngadto sa pangutana sa pagka-epektibo sa medisina mga ahente, nga walay laboratoryo testing dili paghimo sa pagbati, apan kinahanglan bisan pa niana nga nakita nga ang maong mga suplemento sa kinatibuk naglakip sa artipisyal nga sweeteners, templa ug mga kolor, ug sila sa pipila ka mga benepisyo sa lawas dili gayud dad-on.

Maayo na lang, sa panimalay, nga kamo mahimo magluto lamian ug parehong epektibo bitamina sagol nga alang sa resistensya. Ang ilang mayor nga bentaha mao ang pagkawala sa mga contraindications, gawas alerdyi mao ang usa sa mga sangkap sa mga sagol nga, sa pipila ka mga kidney ug sa atay. Ang bugtong nga butang nga dili nato kalimtan ang kamatuoran nga kini nga pamaagi mao ang usa ka preventive kay sa curative. Kana mao, kini lamang ang makatabang sa paglikay sa impeksiyon ug ang dagway sa mga una nga sintomas sa sakit kinahanglan nga diha-diha dayon kontaka ang usa ka doktor.

Herbal bitamina sagol nga alang sa resistensya

Sa folk medisina, usa ka matang sa herbal teas mao ang labing popular nga pamaagi sa pagtambal. Ang opisyal nga tambal kini tan-awon, apan ila pa gihapon ang immunomodulating kabtangan sa mensahe, lemongrass, ginseng, Elecampane, Echinacea, Siberia Ginseng, yarrow ug Rhodiola rosea.

Sa pagkuha sa mga sagol sa nga naglangkob sa usa ka sinagol nga bitamina alang sa resistensya, nga imong mahimo sa kaugalingon. Tinuod, ang usa kinahanglan manag-iya sa halapad nga kahibalo, alang sa panig-ingnan mahitungod sa unsa nga panahon nga kini mao ang labing maayo sa mga ulotanon, ug sa unsa nga paagi sa pagbuhat niini sa matarung. Kon ang kahibalo dili igo o sila non-existent, nan ang koleksyon mao ang labing maayo sa pag-adto ngadto sa parmasya, human sa usa ka listahan sa tanan nga mga butang nga imong gikinahanglan.

Collection № 1 (sagol nga alang sa pagkontrolar sa sip-on)

Ang komposisyon sa niini nga sagol mao ang:

• mensahe;
• magnolia parras saha;
• nettle dahon.

Ang tanan nga tulo ka mga sagol nga sinaktan sa usa ka ratio sa 1: 3: 3. Kay ang pag-andam sa pagpuga igo 1 teaspoon matag tasa sa Nagabukal nga tubig.

Tigoma № 2 (bitamina sagol nga uban sa dugos)

fee Kini naglakip sa:

• pino putot - 25 gramos;
• Yarrow - 25 gramos;
• ajenjo - 2.5 gramos;
• Dugos - 250 gramos;
• Kalanchoe juice - 100 gramos;
• cognac - 125 g;
• fungus kinuha - 100 gramos.

Yarrow, pino putot ug panyawan sa pagbu-bu 1.5 ka litro sa tubig ug sa pagbantay sa usa ka tubig nga si Bath alang sa 2 h. Human nga kamo kinahanglan nga wrap sa kalaha, ug sa pagtugot sa pagbarug alang sa usa ka adlaw. Unya ang tanang mga uban nga mga sagol nga gidugang ngadto sa sinala pagpuga. Dad-a kini kinahanglan nga sa tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa 1 tablespoon.

Collection № 3 (nut sagol)

Ang komposisyon sa mga sagol nga naglakip sa:

• walnuts - 1 copa;
• cranberries - 500 g;
• green nga mansanas - 3 ka book;
• asukar - 500 gramos.

Ang tanan nga mga sagol nga sinaktan, dugang pa sa usa ka baso nga tubig, unya sa mga sagol nga gidala ngadto sa usa ka hubag, decomposes ngadto sa tadyaw, ug cooled. Tipigi ang kini sa usa ka mabugnaw nga dapit, pagkuha sa 1 cuchara 2 beses sa usa ka adlaw uban sa init nga tsa sama sa usa ka prophylactic.

konklusyon

Busa, ang ginama sa balay bitamina sagol nga alang sa resistensya sa pagtabang sa pagdawat sa usa ka katungdanan sa pagbantay sa enerhiya nga gikinahanglan sa pagsanta sa bisan unsa nga sakit. Uban sa regular nga paggamit kanila, nga kamo mahimo magpabilin nga himsog ug makapahimulos sa kinabuhi sa tanan nga mga tuig nga nagalibut.