Husto nga pag-atiman sa imong mga tikod bitiis - Tips ug mga himan

Aron sa pagtan-aw sa matahum nga, kamo kinahanglan nga sa pag-atiman sa tanan nga mga bahin sa lawas sa tibuok tuig. Ang nawong ug mga kamot anaa sa patag pagtan-aw, ingon sa mga babaye sa pag-atiman kanila sa matag-adlaw. Apan sa mga tikod sagad mataligam-an. Pag-atiman sa mga tikod usab kinahanglan nga mogahin sa matag adlaw. Kini mao ang aron sa pagsiguro nga sila sa kanunay hapsay ug nindot nga.

Mga rason roughness tikod

Very sa kasagaran, ang tikod mahimong bagis apan mosangpot. Sa niini nga adunay mga pipila ka mga pagpasabut:

• tiil mamala nga panit;
• dugay nga pagpuyo sa inyong mga tiil;
• Bad dili komportable nga sapatos;
• kakulang sa pag-atiman sa mga tikod;
• permanente nga pagpuyo tiil sa medyas.

Usab tikod mahimong bagis apan mosangpot tungod sa usa ka kakulang sa bitamina ug minerales. Sa mga bitiis sa mga kanunay nga matahum, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtuman sa adlaw-adlaw nga tikod sa panit sa pag-atiman. Kini mao ang dili kinahanglan nga mogahin og salapi sa mahal nga paagi, tungod kay dinhi moabut sa tabang sa tibuok nasud. Apan kong sila dili makatabang, kamo kinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor aron sa pagsusi sa kinaiya sa chapped o bagis apan mosangpot tikod.

Husto nga pag-atiman sa imong mga tikod

Adunay pipila ka mga importante nga mga lagda:

1. Sa init nga panahon sa dili pa moadto sa gikinahanglan sa lubricate sa panit pag-amuma cream stop.
2. Unsa kon sa lima ka mga kabus nga sirkulasyon? Nagkinahanglan og espesyal nga pagmasahe sa moisturizer. Ikaw mahimo usab nga pagpalit sa espesyal nga mga produkto nga pag-atiman o sa paghimo kanila sa imong kaugalingon sa balay.
3. Ang pagbuhat sa regular nga tiil Bath ug paghinlo dili matago.
4. Sa mga tikod sa mga sama sa usa ka bata, nga imong mahimo sa paggamit sa naandan nga lugod.
5. Ayaw paggamit sa bisan unsa nga mahait himan sa pagtangtang sa mga bagis apan mosangpot panit tikod.

tray

Karon sultihan, unsa ang kinahanglan nga sa pag-atiman sa mga tikod sa balay.

Aron makab-ot humok tikod sa pagtabang sa usa ka matang sa tiil Bath. Sa pag-andam kanila kinahanglan pagkuha sa asoy bahin sa mga panit, ug sa ibabaw niini nga basehan sa pagpili sa husto nga mga himan.

Karon atong hisgotan ang pipila ka mga mapuslanon nga trays alang sa tikod.

1. Herbal. Dad-a chamomile, mensahe ug sa St. Juan wort. Ibubo ang mga sagol nga uban sa Nagabukal sa tubig ug maghulat 10 minutos mapanagway sa ilang kaugalingon. Human nga moagi sa usa ka strainer sa pagkuha sa sabaw. Ibubo ngadto sa usa ka sudlanan ug ubos nga mga bitiis, naghupot alang sa katunga sa usa ka oras.
2. Bath sa puti nga vino. Bino nga mainit nga hangtud sa bubbles, dugangan sa apog kolor, tabon ug hubag. Unya moabut ang usa ka gamay nga bugnaw ug ubos nga mga bitiis sa mga resulta nga pagpuga. Naghupot sila sulod sa napulo ka minutos, ug dayon hinayhinay rub ang espongha ug gibutang pag-usab ngadto sa solusyon. tray Kini kinahanglan nga gihimo sa binulan.
3. Sa gatas. Una kini mao ang gikinahanglan nga sa lutoon mo ang tubig ug dugangan sa gatas, asin ug sabon nga solusyon. Human sa bug-os nga pagkabungkag sa asin diha sa banyera ipaubos bitiis ug naghupot sa 30 minutos. Ingon nga ang tubig mobugnaw, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagdugang sa linuto nga init nga tubig.
4. Uban sa suka. Kinahanglan una nga kainit sa tubig ug makadugang sa usa ka pipila ka tulo sa 9% suka. Ipaubos sa tiil ug sa pagpadayon sa alang sa 15 minutos (dili na). Kay bagis apan mosangpot panit sa paggamit sa usa ka lugod nga bato. Human sa Bath niini kinahanglan nga hugasan paa uban sa bugnaw nga tubig ug sa rub tambok cream.
5. Uban sa soda. Sa mainit nga tubig, makadugang ug usa ka parisan sa mga cuchara soda ug sabon nga solusyon cuchara. Padayon sa inyong mga tiil sa Bath alang sa 10 minutos, rub kanila uban sa usa ka lugod nga bato ug sa lana cream.

Kini nga mga trays kinahanglan gamiton kanunay, ug unya ang mga paa mahimong matahum ug hapsay nga.

maskara

Ano ang nalakip diha sa pag-atiman sa panimalay sa mga tikod? Dugang pa sa mga bato, nga imong mahimo sa paggamit sa usa ka lainlaing matang sa mga taptap. Kabus ug roughness sa tiil mahimong masaway pinaagi sa mosunod nga mga paagi:

• Maskara sa celandine. Pinaagi sa paggamit sa blender o kalan-on grinder sa pag-andam sa usa ka puree sa lab-as nga stems ug sa mga dahon sa celandine. Ibutang kini nga dili matago sa ibabaw sa imong mga tikod ug sa pagbiya sa gabii. Sa buntag rinse uban sa bugnaw nga tubig.
• Maskara uban sa lemon. Grate lemon juice ug tikod naghupot alang sa 10 minutos, unya sa paghugas sa tubig.

Kini mao ang posible usab sa paggamit sa lab-as nga cabbage dahon sa sa mga tikod. Sila kinahanglan tipigan alang sa 20 minutos.

Kuhaa calluses ug corns pinaagi sa paggamit sa patatas dili matago.

manglimpiyo

Unsa pa kinahanglan nga naglakip sa usa ka bug-os nga pag-atiman sa imong mga tikod bitiis? Sa balay, kamo makahimo sa paggamit manglimpiyo. Ang nag-unang nga kahimtang alang sa maong mga pundo - sila kinahanglan bag-o nag-andam. Ania ang pipila kanila.

1. Ilimpyo orange peels. Panit kinahanglan nga uga ug linuto gikan sa iyang powder. Sa resulta mga pangmasang mao ang gikinahanglan aron sa pagdugang sa lana sa olibo ug sa paggamit sa sa mga tikod sa panit. Unya pagmasahe 5-10 minutos.
2. Oatmeal scrub. Kalan sinaktan sa dugos, ug sour cream ug massaging tikod. scrub Kini makatabang kuhaa stress gikan sa mga tikod.
3. Sibuyas sa pagpanit. Ibubo Nagabukal nga tubig sa ibabaw sa mga sibuyas. Unya putlon ngadto sa duha ka bahin. Sila kinahanglan nga rub sa mga bagis apan mosangpot panit. Human nga, sa paghimo sa usa ka pana sa tikod, padapat, patampo sa usa ka plastic bag ug sa pagbiya sa gabii. Sa buntag kuhaa ug rub uban sa lugod.

pedicure

Kon ikaw naghunahuna mahitungod sa kon sa unsang paagi nga ang pag-atiman alang sa mga tikod, imposible nga dili sa naghisgot mahitungod sa usa ka pedicure. Kon ang balay adunay sa tanang butang nga imong gikinahanglan alang sa pamaagi, mahimo magsugod sa pagdagan. Sa wala pa sugod sa pedicure kinahanglan nga hingpit gayud sa kabisog sa bitiis. Kini mao ang posible nga sa paggamit sa yano nga tubig uban sa humot nga lana o soda. Paghupot sa 15-20 minutos. Ang tanan nga mga himan nga kinahanglan nga pagtagad sa alkohol, sa pagkaagi nga dili dad-on impeksyon. Tikod magsugod sa pagdumala sa espesyal nga lalang o sa usa ka yano nga labaha. Apan ang usa ka kinahanglan nga hilabihan amping. Sunod sa atong pagtratar sa mga tikod pinaagig bato nga lugod. Sa katapusan sa ilang mga pamaagi nga mahimo pagmasahe sa scrub. Kon buhaton ninyo ang inyong kaugalingon nga pedicure wala magbuhat, nan mahimo kontaka sa agalon.

uban sa peroxide

Unsa ang gikinahanglan gihapon tikod pag-atiman? Kini mahimong magamit alang sa balay sa pagtambal sa hydrogen peroxide. Kini mao ang labing napamatud ug kasaligan nga paagi alang sa pag-atiman sa imong mga tikod bitiis. Kini makatabang og Isalikway sa mga liki. Ania ang lakang sa lakang mga panudlo sa paggamit sa peroxide:

1. Kini mao ang gikinahanglan aron sa hingpit gayud sa paghugas sa mga tiil.
2. Pag-andam sa usa ka solusyon sa 1.5 ka litro sa init nga tubig + 4 tablespoons sa hydrogen peroxide.
3. Ibutang ang imong mga tiil diha sa mga solusyon ug pagatabonan uban sa usa ka tualya, sa pagkaagi nga dili aron sa pabugnawan sa.
4. Paghupot sa mogawas gikan sa 10-30 minutos depende sa roughness.

Ang laing popular nga paagi sa peroxide:

1. Una, kamo kinahanglan nga hingpit gayud sa paghugas sa mga tiil.
2. Pag-andam sa usa ka solusyon sa 4 ka litro sa tubig + 2 tablespoons sa asin.
3. Unya kini mao ang gikinahanglan nga sa ipaubos ang mga paa sa solusyon alang sa 7 minutos ug makadugang sa duha ka papan nga hydrogen peroxide.
4. Padayon sa usa ka dugang nga 7 minutos.
5. Kuhaa pinaputi nga panit pinaagig bato nga lugod o sa usa ka brush.
6. Lubricate tikod cream o pahumot.

Glycerol + suka

Usab, sa pag-atiman sa mga tikod nga imong mahimo sa paggamit sa glycerin. Kini nagkinahanglan sa usa ka botelya, nga makadugang sa usa ka magtiayon nga sa mga tulo sa suka ug pagpalihok. Mark vatku moisten sa solusyon ug apply sa tanan nga mga liki. Palig-onon ug gibutang sa ibabaw sa medyas. Kon ang ingon nga ang usa ka himan nga gigamit sa panahon sa adlaw, nga kamo kinahanglan mobiya kini sa ibabaw sa sa 40 minutos, ug kini mao ang posible nga sa tibuok gabii. Unya nga sigurado sa pagdumala sa lugod tikod.

Big mga problema uban sa mga tikod. Unsa ang sa pagbuhat?

Kon ang kaso nga gilusad, ang walay-pagtagad maintenance kabubut-on, siyempre, dili igo. Kamo kinahanglan gayud nga una nga dad-on ang tikod sa kahusay, ug lamang unya magsugod sa pagtan-aw sa pagsunod kanila. Ania ang pipila ka mga tips kon sa unsang paagi sa pagbuhat niini.

1. Ang labing komon nga ug kinasayonan nga paagi sa paghunahuna sa pagbisita sa usa ka espesyalista sa katahum salon.
2. Karon sa shop, adunay usa ka matang sa paagi alang sa pagpanglimpyo tikod. Bag-ohay lang dakong pagkapopular nakaangkon espesyal nga medyas nga motugot kaninyo sa pagtangtang sa tanan nga mga roughness sa panit sa tiil.
3. Sapin tikod uban sa adlaw-adlaw nga paggamit sa mga bato, nga na nga gihisgotan sa ibabaw.
4. Adunay usa ka halapad nga matang sa mga creams nga makatabang sa madali dad-on ang panit diha sa kahusay.

Uban niini nga mga yano nga mga lakang, nga kamo mahimo sa madali dad-on ang mga paa aron, kini mao ang mas maayo kon gibuhat sa complex.

Ang Council, nga kinahanglan nga dili napasagdan

Ug sa katapusan gusto ko nga aron sa paghatag kaninyo sa pipila bililhon nga tambag.

1. Pagkuha Isalikway sa tanan nga mga suod ug sa hugot nga mga sapatos, ilabi na kon kini tikod. Sapatos nga mahimong komportable.
2. Kini mao ang madanihon sa paglikay sa kontak uban sa mga UV kasilaw.
3. Uminum bitamina.
4. Dili kaayo motindog sa iyang mga tiil.
5. Matag adlaw sa paghimo sa terapyutik ka bato, maskara ug manglimpiyo. Kini mao ang advisable sa pagbuhat niini sa wala pa ug sa human sa trabaho, kon sa panahon permit.
6. Likayi ang artipisyal nga medyas, sa paggamit sa lamang sa natural nga mga materyales.
7. Inom ug daghang tubig.

Pag-atiman sa mga tikod: reviews sa mga pamaagi alang sa mga tiil

Ang mga tawo nga gikuha sa pagpahimulos sa niini nga pamaagi, ang pag-angkon nga sa mga tikod mahimong daghan softer ug maglilinis.

1. Una imong gikinahanglan sa paggamit sa usa ka pag-amuma cream, kini mao ang mas maayo kon kini espesyal nga alang sa mga tikod.
2. Human sa lima ka minutos, moisten sa tubig ug sa usa ka lugod nga bato sa hinayhinay kuhaa bagis apan mosangpot panit sa mga circular rotations.
3. Dayon, sa usa ka pipila ka segundo sa pagmasahe humok nga brush. Unya pag-usab moadto uban sa usa ka lugod nga bato.
4. Espesyal nga himan alang sa grinding tikod, moisten kini sa tubig, dad-on sa sa mao usab nga mga dapit alang sa mga tulo ka minutos sa matag tikod.
5. Unya kinahanglan sa lubricate sa mao gihapon nga cream ug sa pagtago sa mga tiil sa mga medyas.

Kay ang sulundon nga resulta angay nga buhaton sa sulod sa usa ka semana nga rutina.

Mga babaye nga sa adlaw-adlaw nga paggamit massage tiil Bath Vitek tag-iya manwal, miingon nga ang resulta human kini maayo kaayo.

Usab, daghang mga babaye nga nag-ingon nga manglimpiyo kaayo epektibo sa pag-atiman sa imong mga tikod, ug sa usa ka maayo kaayo nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga liki mao ang usa ka himan nga naglangkob sa suka ug glycerin. Kini nga sagol nga kinahanglan nga lubricated tikod sa adlaw-adlaw human sa pagkuha sa usa ka ulan. Bisan sa baho ug dili kaayo, apan epektibo nga paagi.

konklusyon

Aron mahimong mapahitas-on sa imong mga bitiis, kamo kinahanglan nga sa paghatag og kanila uban sa bug-os nga pag-atiman alang sa mga tikod ug pag-atiman. Ang atong mga tips makatabang kaninyo sa niini nga butang.