Pagkaon alang sa alerdyi: sa pagpildi sa sakit, mohunong sa pagkaon!

Alerdyi - sa usa ka delikado nga sakit, mag-antus sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga tawo. Kini dili lamang naghikaw sa kagawasan sa paglihok, makadaot sa kinabuhi sa nuisance diha sa dagway sa usa ka runny ilong, man ang may kapula sa mga panit, ug ang uban pang mga ubos nga-risgo, apan dili maayo nga mga simtoma, apan modala ngadto sa sa kamatayon.

Kini mao ang uban sa dako nga pagtagad ngadto sa ilang panglawas, ilabi na kon ikaw prone sa alerdyik reaksyon.

Hinungdan sa alerdyi

Alerdyi sa panguna mahitabo tungod sa napanunod nga mga hinungdan, kon sa bisan unsa sa imong mga suod nga mga paryente mao ang masakiton alerdyi, uban sa usa ka taas nga kalagmitan, sa usa ka alerdyik reaksyon mahitabo ug kaninyo. Laing sa mga hinungdan sa alerdyi - usa ka immune tubag sa diin ang lawas og mga antibody ngadto sa usa ka partikular nga matang sa protina. Kasagaran kini nga matang sa alerdyi tungod sa kaliwat.

Ang laing importante nga butang nga nagapukaw alerdyik reaksyon - stress. Ikaw ba nahibulong? - Oo, kapit-os ug gikulbaan tension hinungdan sa usa ka alerdyik reaksyon tungod sa kamatuoran nga ang lawas, malantip reaksyon sa mga panghitabo nga nahitabo sa usa ka psychological nga lebel, ug nagsugod sa masuko sa pisikal nga palibot sa tawo. Sa kini nga kaso, ang hinungdan sa usa ka mahait nga reaksyon, o pagkaon, o mga gamit sa balay, apan ang reaksyon sa iyang kaugalingon mahitabo ug uswag dugang pa, kon dili modangop sa mga pagtambal. More sa kasagaran kay sa dili tungod sa mga ugat alerdyi nga makita isip mga balay sa putyukan ug uban pang mga rashes sa panit.

Pagkaon alang sa alerdyi ingon sa usa ka paagi sa pakigbatok sa mga sakit

Unsa nga paagi sa pag-atubang sa niini nga sakit? Una sa tanan, hinumdomi ang hugpong sa mga pulong: "Kami - unsa atong kan-on." Food nagapatubo sa tanan nga mga "blocks building" sa lawas sa mapuslanon nga mga butang, apan kini mahitabo nga ang mga sustansiya nga mahimong tinuod nga mga peste sa lawas, kon sila mahimong allergens.

Sa pagpakunhod sa alerdyik reaksyon, ug unya sa hingpit pagpakunhod niini ngadto sa zero, sa pipila ka mga lagda sa suplay kinahanglan nga magpadayon.

Pagkaon alang sa alerdyi sa usa ka sayo nga stage kinahanglan nga kaayo higpit. Kasagaran diha sa mga ospital, bisan pa uban sa tabang sa modernong ekipo, dili pagtino sa eksaktong allergen. Kini gi-isyu lamang listahan, nga naglakip sa dili ang tanan nga kalan-on, ug ang resulta sa survey motan-aw sama sa usa ka "produkto -%", diin ang mga porsiyento mao ang reaksiyon sa imong lawas. Labing kasagaran, ang mga resulta sa halayo gikan sa kamatuoran, ug dili makatabang kanimo sa pag-ila ang allergen. Busa, aron nga sulbaron tungod sa produkto mao ang mga allergic gipakita pagkaon alang sa alerdyi nag-antos.

"Black" listahan sa mga alerdyi sa pagkaon

Una sa tanan nga kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpakunhod sa mga pagkaon nga labing sagad hinungdan sa alerdyik reaksyon. Sa mga produkto nga kalan-on mao ang baboy ug mutton, itik, goose ug manok. Likayi ang paggamit sa niini nga mga mga produkto ngadto sa mapuo sa alerdyik reaksyon. Isda mao usab ang usa ka agresibo nga produkto alerdyi. Kita sa paghisgot mahitungod sa tanan nga mga seafood, lakip na ang canned isda ug caviar. Usab pagkaon alang sa alerdyi naglakip sa paglikay gikan sa mga itlog, halang nga mga pagkaon ug sauces: mayonnaise ug sa ketchup. Usa sa listahan sa "daotan" nga mga pagkaon, nga motungha gikan sa usa ka alerdyik reaksyon, adunay mga utanon: discard sa mga kamatis, radishes, radish ug pickles. Pagkaon alang sa alerdyi nagdili sa pagkaon sa citrus bunga ug sa bunga ug sa pula nga berries: strawberries, raspberries, cherries ang nalakip diha sa itom nga listahan sa mga produkto. Gikan sa mga ilimnon nga adunay sa paghatag sa kape, ug kakaw, ingon man sa bisan unsa nga carbonated ilimnon.

"White" sa listahan sa mga pagkaon alang sa alerdyi

Bisan pa sa tanan nga sa mga kalisdanan, sa pagkaon alerdyi mahimong balanse ug bug-os nga. Kaon karne, koneho ug Turkey, sila halos dili makahimo sa hinungdan sa alerdyi, ingon man sa mga lugas: oats, mais ug humay. Bunga mahimong-ut-ut green nga lamang ug puti, ingon man sa mga berries: mansanas, gooseberries ug mga cherries, ang kahayag matang.

Bantayi ang imong pagkaon nga magpabilin himsog, ug mokaon sumala sa mga lagda, sa pagkuha sa maayo! Alerdyi mahimong mamaayo, kon pagpakunhod kamo sa kantidad sa allergens sa lawas: Kan usa ka pagkaon ug kamo molampos!