Power station alang sa balay: sa unsa nga paagi sa paghimo sa matarung nga pagpili

Kalig-on sa pagbansay mao ang kaayo popular nga sa taliwala sa mga tawo ug mga babaye. Sayop ang paghunahuna nga kini nga matang sa ehersisyo lamang propesyonal nga atleta, maskuladog lawas. Kini mao ang usa ka importante nga bahin sa bisan unsa nga proseso sa pagbansay. Apan, dili ang tanan adunay panahon ug kahigayunan sa pagbisita sa gyms. Ang pangutana motungha: mao kini posible nga sa bug-os nga pagbansay sa imong kaugalingon diha sa kahupayan sa panimalay? Mao kini nga posible nga sa pagkab-ot sa mao usab nga kalampusan ug pag-uswag sama sa mga atleta nga moapil diha sa mga hall uban sa propesyonal nga mga ekipo? Kini mao ang na mahimo, apan kini adunay sa pagpalit sa usa ka espesyal nga sports simulator.

Unsay Kinahanglan Mahibalo wala pa pagpalit sa

Kini dili mao ang tinago nga sports tindahan na karon sa usa ka dako kaayo nga pagpili sa lain-laing mga ehersisyo ekipo alang sa tanan nga mga grupo sa kaunoran. Sila dili mas grabe pa sa kalidad ug sa kalihukan sa mga nga anaa sa mga gyms. Apan sa pagpili dili kaayo mga walay-pagtagad.

Una nga kamo kinahanglan nga sa pagtino kon unsa ang epekto kini nga madanihon sa pagkab-ot sa usa ka resulta, ug mangutana sa imong kaugalingon sa pipila ka mga nga mga pangutana:

• unsa ang imong gusto - sa mawad-an sa gibug-aton, makaangkon kaunoran o lang sa pagtan-aw ug alang sa imong panglawas, ug sa pagbantay sa angay;
• diin adunay usa ka simulator, kon adunay igo nga luna alang niini diha sa imong apartment;
• sa unsa nga paagi sa daghang mga tawo sa pagplano sa paggamit sa makina;
• kon sa unsang paagi sa daghan nga higayon nga ikaw paingon sa paghatag sa mga leksyon;
• kon sa pag-ugmad sa usa ka simulator;
• kon sa unsang paagi daghang salapi imong madahom.

Unsa ang mga libre nga mga bato sa timbangan?

Pinaagi sa dalan, dili kaayo. Nabahin kalig ug ensayo makina ngadto sa 3 mga grupo:

• kaugalingon nga gibug-aton (pinahigda trangka, kuta trangka) ;
• barbell, dumbbells, kettlebells;
• Power station.

Atong hisgotan kon unsa ang gahum station alang sa balay, sa unsa nga paagi sa pagpili sa usa ka katapusan, ug kamo kinahanglan nga mobayad sa espesyal nga pagtagad.

Unsa ang mga bentaha sa planta?

Kini nga multifunctional nga balay-ehersisyo machine alang sa balay, nga naglakip sa Stronger, bangko, gisalikway bloke. Kini kombinar sa usa ka gidaghanon sa mga nagkalain-laing mga simulator, ug busa naglakip sa tanan nga mga kaunoran nga mga grupo. Kini mao ang sa iyang nag-unang bentaha. Kon sa lawak nga imong gusto sa paggamit sa pagbansay sa usa ka gidaghanon sa mga nagkalain-laing mga simulator, ang tanan nagtigum sa tingub. Gahum station nagtugot sa pipila ka mga atleta nga moapil diha-diha dayon. Ang tanan pagbansay sa ilalum sa programa.

disadvantages simulator

Tingali ang negatibo nga mga impresyon sa usa ka tukma nga paagi kadako simulator dili. Adunay usa lamang ka magtiayon nga sa mga drawbacks, nga adunay usa ka gahum station alang sa balay. Mga tubag mahitungod niini sa kanunay converge sa kamatuoran nga kini mao ang usa ka maayo kaayo nga kapilian alang sa mga tawo nga makapalit niini. Kini nagtumong sa presyo ug sa dakong luna, nga kinahanglan nga gipagawas sa simulator.

Una, ang gahum station - sa usa ka naghunong trainer, unya pilo kini dili sa trabaho. Sa labing menos 6-8 square meters kamo adunay sa pagbayad kaniya. Ibutang kini nga mga ekipo sa palibot furniture (alang sa panig-ingnan, sa usa ka wardrobe ug higdaanan) imposible, ingon nga kini mao ang delikado.

Ikaduha, ang bili sa usa ka maayo nga bug-os-fledged station nga ubos pa kay sa 100 ka libo ka mga ruble. Bisan pa sa kamatuoran nga sa usa ka tinuig nga subskripsyon sa gym, usab, mobiya sa usa ka daghan sa salapi, kini nga kantidad mao ang impresibo pa.

Diin mas maayo sa pagpalit?

Ang gahum station mga balay uban sa ilang mga kaugalingon nga mga kamot dili gibuhat. Kini mao ang usa ka dako nga propesyonal nga tigbansay, nga nanagtigum sa sa usa ka daghan sa diin kamo makahimo sa pagpalit. Ang labing maayo nga kapilian - kini mao ang usa ka sports shop. Kanunay makapahimuot sa una paghikap, sa pagsulay sa mga butang nga kamo sa pagpalit. Sa diha nga ang pagpili sa usa ka gahum sa simulator, kinahanglan nga dili mosalig lamang diha sa mga punto sa panglantaw sa mga magbabaligya o reviews sa Internet. Tan-awa uban sa inyong kaugalingong mga mata, ug tan-awa kon mohaom kamo sa usa ka partikular nga gahum station alang sa balay. Photo wala moagi sa kamatuoran, dili sa naghisgot sa kamatuoran nga kini mahimo nga motipas gikan sa kamatuoran.

Sa tindahan nga imong mahimo bisan pa sa pagsulay sa yano nga ehersisyo nga mobati simulator. Lamang sa bug-os pagsiguro nga kini kaso kaninyo, nga kamo mahimo aw sa usa ka online tindahan. Kasagaran, adunay gipresentar sama trainers, apan mas barato pa kay sa sa mga tindahan.

Unsa nga paagi sa paghimo sa husto nga pagpili

Sa dili ka pa sa pagpalit, mobayad sa pagtagad ngadto sa mosunod nga mga criteria:

• simulator nga bayanan. Ang labing maayo nga materyal nga - asero. Gikan niini nag-agad sa kalig-on sa mga istruktura ug mga termino sa pag-alagad.
• Kable. Sila kinahanglan gayud nga mabaskog, kasaligan ug tambong sa pag-asdang sa gibug-aton sa sa sa 700 ka kilo.
• Pagpasibo. simulator Ang kinahanglan sa paghimo niini nga posible nga sa pag-usab sa gitas-on, kompetisyon.
• load pagbalhin. Ang proseso sa pag-usab sa mga kargamento kinahanglan dali ug sayon.
• Security. Kable ug mga luwan nga kinahanglan panalipdan, ug motapot - luwas nga pagpuyo diha sa mga salag.
• Ang tiggama ug ang iyang warranty. Dili skimp sa niini nga produkto, ingon sa usa ka simulator. Kini makaapektar sa labing mahal - sa panglawas. Mas maayo pa nga ang gahum station mahimong gikan sa usa ka tinamod nga manufacturer, nga sumala sa mga lagda kinahanglan nga mohatag og usa ka garantiya sa ibabaw niini alang sa labing menos 5 ka tuig.

Bayri espesyal nga pagtagad

Sa bisan unsa nga gahum simulator (ug gahum station - dili gawas) mao ang mas maayo nga pagpili sa usa ka propesyonal nga, nga mao, uban sa coach. Talagsaon, kon ang unang pagbansay sa pagkuha sa dapit sa ilalum sa higpit nga pagdumala sa iyang.

Kon kamo bag-o lang na naangol, pag-ayo sa pagpili sa simulator. Tingali, sa niini nga kaso, mas luwas ug mas mapuslanon sa pag-ilis sa usa ka gahum station sa simulator sa iyang kaugalingon nga gibug-aton.

Busa, kon kamo gusto nga sa pagbantay sa angay, sa pagpalambo sa inyong lawas nga mahimong himsog ug matahum, nan kini dili kinahanglan nga mogahin og usa ka daghan sa mga panahon sa sa dalan sa gym ug sa salapi sa pagpalit subscription. Ang tanan nga mga nag-unang mga kusog exercises mahimong gihimo sa balay pinaagi sa pagpalit og kini nga multifunctional nga balay ehersisyo machine, ingon nga ang mga gahum sa station. Ang nag-unang butang nga mao ang sa pagduol sa maong usa ka seryoso nga pagpalit kaayo seryoso.