Salad uban sa couscous: refined lami, appetizing panagway ug usa ka balaan nga palami! Tulo ka variants sa pag-andam sa delicacy niini nga

"Couscous" sa pinulongan Arabiko nagkahulogan ug "pagkaon". Sa daghang silangan nga mga nasud, ang mga croup ug sa adlaw kini mao ang pagkaon. Sa atong nasud, kini gigamit dili kaayo sa kasagaran, nga mao ang kaayo. Ngano? kita makig-istorya mahitungod niini nga sa ulahi.

Couscous: kini mao ang alang sa usa ka produkto?

Produced couscous semolina, nga, sa baylo, hinimo sa durum trigo. Kini nga produkto mao ang hingpit alang sa paghimo sa pangdyeta pinggan. Kini naglangkob sa iyang komposisyon bitamina B, puthaw, tumbaga, potassium, protina. Ang tanan niini nga mga elemento mao ang mapuslanon sa buhat sa lawas. Busa, ang matag pamilya sa kusina kinahanglan nga karon niini nga matang sa kalan. Sa niini nga artikulo kita-istorya mahitungod sa kon sa unsang paagi sa pag-andam pinggan sama sa salad uban sa couscous. Ania sa atong mga magbabasa mao ang pipila ka mga paghulagway sa pagpatuman sa mga snacks. Kami naglaum nga kita cater sa imong gusto ug culinary gusto. Basaha, pagpili ug pag-andam bitamina delicacy.

Salad "Tabula" uban sa couscous - hits sa panahon sa ting-init!

Kahayag kahamungaya snak sa mga batan-ong mga utanon ug mga cereals mahimong usa sa mga paborito nga delicacies sa inyong tanan nga mga sakop sa pamilya. Ayaw motoo kanako? Pag-andam salad sa mosunod nga resipe ug tan-awa alang sa imong kaugalingon.

Sa pagkompleto niining cook pinggan maong sagol:

• 1 dako nga bildo couscous lugas;
• pound hinog nga kamatis;
• 300 gramo sa lab-as nga pepino;
• 1 hugpong green nga sibuyas;
• 2 parsley;
• 2 sprigs mint;
• duga sa 1 dako nga lemon;
• 5 tablespoons sa lana sa olibo;
• asin sa pagtilaw.

Salad uban sa couscous linuto sa niini nga resipe, adunay usa ka kahumot. Ang kumparsa sa yerbabuyna, sibuyas ug lemon nagabuhat sa trabaho. Usa lamang hinungdan sa baho sa modagayday salivating. Unsa nga paagi sa pagbuhat sa usa ka snak, mabasa sa paghulagway.

Stage pagluto salad "Tabula" uban sa dinugmok

Couscous ibubo Nagabukal sa tubig, sa pagtabon sa tabon ug sa paghatag ug brew alang sa mga 10 minutos. Ang kantidad sa tubig nga gikinahanglan alang sa pagluto grits gipakita sa packaging. Kamatis putlon ngadto sa halves, paglimpyo sa mga binhi gikan sa juice ug. pagaputlon namo sila ngadto sa gagmay nga mga piraso. Uban sa pepino panit ug gihiwa-hiwa ngadto sa strips. Green sibuyas pagaputlon ngadto sa manipis nga mga singsing. Dahon sa yerbabuyna ug sa parsley luha kamot ingon nga maayong pagkabuhat nga kutob sa mahimo. Ang tanan nga mga utanon ug mga utanon mix uban sa couscous, pre-cool niini. Refill pinggan asin, pepper, lemon juice ug sa lana sa olibo. Mix sa tanan nga mga sagol ug mobiya sa infuse alang sa usa ka snak sa usa ka mabugnaw nga dapit. Tunga sa oras ang milabay, "Tabula" (salad uban sa couscous ug kamatis) makakaon.

Gikan sa usa ka gihatag nga gidaghanon sa mga produkto nga nakuha sa usa ka dako nga bahin sa snacks. Apan kini dili igsapayan. Padayon kini nga salad mahimo refrigerated sa usa ka adlaw o duha ka. kalan Kini, dili sama sa uban nga mga snacks utanon, mahimong mas grabe nga palami sa diha nga sa husto nga paagi mapanagway sa ilang kaugalingon.

Resipe sa isda salad uban sa couscous

Kini nga kapilian pinggan nga mohangyo ngadto sa tanang mahigugmaon sa aso seafood. Sa magluto kini nga imong gikinahanglan sa mga produkto bungat sa listahan:

• couscous - 1 dako nga (200 g) bildo;
• aso kasili - 100 gramo;
• nagatipig sa lana (sa bisan unsa nga) - 1 banga;
• Sibuyas - 1 bahin;
• mayonnaise average tambok content (40-45%);
• itlog sa manok - 4 ka book;
• pepper ug asin sa pagtilaw.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa isda salad uban sa couscous?

resipe mao ang sunod nga lakang. Kalan magluto hangtud nga andam na sa sa mga panudlo label sa pack. Cook lisud nga-linuto nga mga itlog, cool ug pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin. Sibuyas shred manipis nga katunga-nga-mga singsing. Kalan-on kasili ug isda sa lana mash kakha. Sa usa ka panaksan ibutang ang tanang mga sagol, makadugang asin ug itom nga pepper. Nagsul-ob uban sa mayonnaise ug sa pagpalihok sa mga pinggan. kita mobarug nga usa ka snak sa fridge alang sa bahin sa usa ka oras ug mag-alagad.

Ang maong salad uban sa couscous kaayo sustansiyadong ug mahimong maayo sa pag-alagad ingon nga usa ka independenteng pinggan. Kan-a ninyo kini mahimong duha bugnaw ug sa usa ka naandan nga kainit nga kahimtang.

"Namatikdan bag" - usa ka festive salad uban sa cebada ug mga utanon

Ang ngalan sa snak kini mao ang makaiikag ug makapatingala. Unsa ang konsepto sa "namatikdan bag" mao ang culinary pinggan? Nagtan-aw sa niini nga resipe, kamo makasabut niini. Busa, unsa ang kinahanglan sa pag-andam sa orihinal nga salad? magtuon kita sa listahan sa mga sagol:

• 50 g sa couscous;
• 1 paprika average nga gidak-on;
• 30 g sa feta keso ;
• 1 gamay nga lemon o apog;
• asin;
• 2 sprigs parsley;
• lana sa oliba;
• manok itlog;
• 200 g shrimp;
• itom nga pepper powder;
• mabatonan;
• 1 carrot.

Description snacks pagluto "haversack"

Kini nga salad sa couscous uban sa mga utanon nga gidala sa gawas sumala sa mosunod nga mga panudlo. Dinugmok ibubo ngadto sa usa ka saucepan. Sa kini makadugang 1 dako cuchara lemon juice (apog) ug mga utanon sa lana. Dugang pa couscous pun-on uban sa Nagabukal nga tubig (100 g), tabonan uban sa usa ka paglabaw ug pag mga 10 minutos. Itlog whisk uban sa asin ug pepper. Sa usa ka frying pan fry kini sa usa ka pancake sa duha ka kilid. Ipakatap ang sangputanan nga preform sa usa ka halapad nga plate. Shrimp hubag, cool ug gihiwa-hiwa sa usa ka kutsilyo. Sa utanon sa lana (sa labing maayo sa olibo) fry campanilla nga pepper, diced, ug carrot, miagi sa grater. Sa diha nga ang mga utanon mao ang andam na, pagbalhin kita kanila ngadto sa usa ka lain nga plate. Couscous makatulog sa kalaha sa lana nga nahibilin human sa frying pepper ug carrot, ug magadangka sa kini alang sa mga tulo ka minutos. Mao kini ang isablig mabatonan workpiece. Krupa gets sa usa ka kaayo nga nindot nga kolor. Sa kini makadugang sa tanan nga mga utanon ug pasayan. Gisukitsukit sagol parsley ug pagpalihok. Sa diha nga ang pinggan sa usa ka gamay nga bugnaw, gibutang niya kini sa keso, sliced ngadto sa gagmay nga mga piraso. Ibutang ang couscous salad uban sa pasayan ug mga utanon sa pancake ug wrap sa mga ngilit sa tanan nga upat ka kiliran. Kini turns sa matang sa usa ka "bag" nga puno sa, nga, sa pagkatinuod, nagpatin-aw sa ngalan sa pinggan.

Mag-alagad niini nga salad sa labing maayo diha sa porma sa kainit. Apan human sa makapabugnaw kini wala mawad-an sa iyang mga mapuslanon kabtangan ug lami. Enjoy sa imong kalan-on!