Sikosomatiko: sa tiyan. Posible nga mga rason. tiyan sakit

Sa iyang buhat "sikosomatiko ug lawasnon nga therapy" nailhan psychotherapist Marcos Sandomirskiy misulat:. ". Ang lawas nga relasyon ug sa psyche kanunay midapig Sama sa tanang sa lawas disorder adunay ilang kaugalingon nga mga psychological" Gamot ", ug sa bisan unsa nga problema sa hunahuna sa kanunay sa pagdala sa emosyon" mga bunga " Gastric mga sakit mao ang mga tin-aw nga kumpirmasyon.

Lawas ug Kalag

Ang matag usa kanato sa makausa nag-atubang sa kasakit ug kaluya sa tiyan. Pagbati nga maturing o na matured sa usa ka problema uban sa niini nga importante nga organo sa sistema sa digestive, kita, una sa tanan, adto sa doktor. Human sa tanan, nga makatabang sa pagpangita sa hinungdan ug pagdayagnos? Lamang sa usa ka doktor. Apan sila, Subo, nga sagad dili ngadto sa asoy sa maong mga butang sama sa emosyon, sa pagtan-aw alang sa external hinungdan sa pathologies, samtang sila mahimo nga tingub sa sulod. Kon ikaw adunay usa ka mapintas nga tiyan, sikosomatiko Kini sa kasagaran pasundayag sa usa ka yawe nga papel.

Unsa ang emosyon?

Kini mao ang usa ka siyensiya, nga, kon gihubad sa literal nagbugkos sa kalag ug sa lawas. Kini nga seksyon sa sikolohiya nga nagtuon impluwensya sa sikolohikal nga mga hinungdan sa pisikal nga lawas. Sa matag usa kanato nga masayud sa mga kaso sa diha nga sa usa ka gilugtas ko ang sa lig-on nga mga pagbati nga atong gibati ang kasakit. Kon kini mao ang Naghikog gugma, kasakit sa kasingkasing, kon balik kamo naghupot pagkanuos sa mga pulong - ". Masuso diha sa iyang tiyan" kini tutunlan, ug kon ikaw nabalaka kaayo, Pamilyar? Ug may mga tawo sa ingon sirado ug maloemotsionalnye nga unih nag-antos hapit tanan sa lawas - balik, tiyan, ulo. Adunay mga problema sa mga urogenital sistema. Apan ang unang butang nga magsugod sa magsamok kanila, - gastro-intestinal mga sakit.

Sa sidlakan - sa kasingkasing sa sikolohiya

Kasagaran emosyon problema dili magpakita sa ilang mga kaugalingon diha sa pagtuki tungod kay sila ang mga sayop sa mga lig-on nga emosyon nga hinungdan sa tensiyon ug sunod-sunod nga kaunoran spasm. Human sa tanan, sa lawas sa tawo nga adunay usa ka daghan sa mga kaunoran, ug ang mga kaunoran sa kontrata sa panahon sa usa ka emosyonal nga shock.

Kini mao ang sa sa East sa unang higayon mikuha sa pagtuon sa emosyon tambal ug milampos sa pagbuhat sa ingon sa daghan nga mas maayo pa kay sa conventional tambal, nga, bisan tuod kini nag-ila sa makadaot nga mga epekto sa stress sa lawas, sa gihapon wala sa paghatag kaniya sa maong usa ka tinuod nga importante rol.Chasche tanan nga mga doktor gipangita alang sa dugang "ordinaryo" nga mga rason ngano nga ang pasyente nadayagnos sa gastro-intestinal mga sakit.

Pasidaan! Mga doktor bisan mobati nga gamay nga stress mapuslanon, ingon nga kini makatabang sa pagtuman sa mga lawas sa maayo nga porma. Apan, kanunay, laygay nga kapit-os mao ang walay bisan unsa nga maayo nga lawas wala magbuhat.

Unsa nga mga pagbati sa kasagaran hinungdan sa emosyon sakit? Ania sila:

• kasuko;
• hingpit nga kalipay;
• kahadlok;
• kasubo.

Kini mao ang labing grabe nga pagpadayag sa mga pagbati nga kita sa kasagaran dili pagpugong sa. Kini nakita nga ang matag organ ang nakig-uban sa iyang emosyon. Busa, ang mga amimislon mga responsable tungod sa kahadlok, walay kasigurohan ug sa usa ka huyang nga kabubut-on.

Kabus sa baga function mahimo nga nakig-uban sa kasubo. Ug kong ang lawas mangil-ad supplied uban sa oxygen, magsugod daghang mga problema sa ubang mga internal nga organo.

Hinumdumi nga sumpuon sulod nga mga kasinatian - kini mao ang kaayo daotan ug makadaot nga mga buhat alang sa imong lawas. Emosyon kinahanglan nga dili suppressed, sila kinahanglan nga makakat-on sa pagpahayag sa husto nga paagi. Kon walay buhok gisi ug masulub-on nga crockery, siyempre, apan sa pagpahayag sa. Kay kon dili sila magakaon kamo gikan sa sulod, dili lamang sa hinungdan sa mga sakit sa tiyan. Paglabay sa panahon, kini ang hinungdan sa kapakyasan sa sa tibuok organismo.

Unsay papel ang imong tiyan?

Adunay usa ka panglantaw nga ang atong tiyan dili responsable lamang alang sa panghilis sa pagkaon, apan usab alang sa "panghilis" sa impresyon. Ug nga sa ulahing mga dili harmed, kita kinahanglan gayud nga makakat-on sa pagdawat ug makasabut sila, kon dili sila magsugod sa pag-antus gikan sa, nagtudlo emosyon tiyan.

Nga bukas sa bag-ong mga kasinatian, apan dili gayud himoa nga ang negativity magpabilin alang sa usa ka hataas nga panahon - nahitabo sa gidawat ug mibalhin sa. Ang mga tawo mao ang sagad nga mahadlok nga mobati huyang. Sila gusto nga magpabilin nga hilom, apan wala mohunong sa gibati.

Emosyon ug tiyan ulcers

Kon ang tiyan sa mga problema sa mga hinungdan tukma sa negatibong emosyon, tingali nagkinahanglan sa mosunod nga lista aron sa pagtabang sa pagtino sa kinaiya sa niini nga mga emosyon. Busa, emosyon mga sakit sa tiyan nga giisip sa kanato sa dugang pa nga. Panghubag sa sa lawas nga gitawag - gastritis - kasagaran mahitabo sa background sa panagbangi diha sa natad sa mga pagbati: ang abilidad sa pagkuha sa responsibilidad, sa pagtubo sa, sa pagpangita sa usa ka dalan nga gikan sa mapanton panagbangi. Sa diha nga kita dili makakita sa internal conflict, kini mahulog sa usa ka bagis apan mosangpot porma - sa pisikal sa pagpugos sa sa utok sa pagbayad pagtagad ngadto sa imong kaugalingon.

O nga kamo wala sa usa ka igo nga pagbati sa-sa-kaugalingon pagpreserbar. Infantilism naghimo sa paghatag kaninyo sa pagpaningkamot sa pagpanalipod sa ilang mga kaugalingon.

Apan, adunay laing paagi sa pagpalambo sa gastritis - agresibo. Nga kong ikaw makakaon dili ilabay ang kasuko, ang hydrochloric acid sa tiyan, nga pinaagi sa iyang kinaiyahan mao ang kaayo agresibo, kini mahimong bisan sa mas tingub. Ang mga mucous lamad mao ang dili pagbuhat sa iyang mga protective function. Kini nag-ingon nga ikaw dili makahimo sa pagpasaylo ug malimot sa insulto. Kon tambong kamo sa Lock sa iyang kaugalingon insulto, sa higayon nga kini mahimong tin-aw kon nganong tiyan sakit: sikosomatiko dinhi papel sa usa ka importante nga papel.

Ang ubang mga agresyon gitumong sa sulod, sa gawas pagpabilin kalmado, bisan sa malinawon. Apan sa sulod sa lava moawas nga kasakit, ilabi na sa iyang kaugalingon. Kini mahimo nga usa ka reaksyon sa usa ka panghitabo o lang kasuko sa iyang kaugalingon alang sa kapakyasan, o ubos nga pagtamod sa kaugalingon. Ang uban nga mga libre nga sa pagpahayag sa ilang agresyon. Apan kini dili sa pagtabang, tungod kay ang mga panag-away sa mga kanunay gisubli. Sa katapusan, ang sangkoanan mahimo nga usa ka tiyan ulcer. Kini mao ang usa ka tin-aw nga mga sikosomatiko: mokutkot sa sa tiyan sa iyang kaugalingon.

Kon sa bisan unsa sa mga emosyon sa ibabaw natuk-an kaninyo, kini dili ikatingala nga sa dili madugay motungha ang usa sa mga diagnoses sa ibabaw. Dugang pa, kini mao ang gitawag nga emosyon modala ngadto sa kanser sa tiyan.

Psychological kinaiya ug tiyan ulcers

Sa paghiling sa mga sakit sa tiyan mahitabo psychological nga mga kinaiya sa mga pasyente. Kon ikaw kasagaran sa usa sa mosunod nga mga bahin, kini mahimo nga panahon sa pagsulay sa pag-usab sa ilang kinaiya:

1. Pagkatapolan. Tungod sa iyang labing pagsugod sa pagbuhat sa tanan nga mga organo - ". Tapulan" sama kanato, sila Paglabay sa panahon, kon inyong buhaton sa bisan unsa aron sa paghimo sa tapulan sa kalihokan, panghilis deteriorates tungod sa pagkunhod sa produksyon sa gastric juice.
2. Irritability. Tungod kay ang kabalaka nga gipakita diha sa pakig-uban sa sa gawas sa kalibutan, usab, emosyon tiyan reaksiyon niini, nga sa baylo nagdugang sa kalagmitan sa pagkasapoton.
3. Kahigawad, depresyon, kawalay-pagtagad, walay pagtagad sa tanan nga mga butang nga nahitabo sa palibot, slowing sa buhat sa tanan nga mga lawas, nga moapil diha sa aktibo nga operasyon, lakip na ang tiyan. Ang maong mga sikosomatiko atrophic gastritis, nga maoy hinungdan sa kakapoy.
4. Kabangis ug kahakog. Sa katingalahan, ang tiyan mao ang hapit sa kanunay mag-antos gikan niini nga mga emosyon. Kon mangayo kamo daghan kaayo gikan sa mga tawo, ilabi na gikan sa ilang mga minahal sa relasyon sa katapusan makita kabugnaw. Diha-diha dayon dayag sikosomatiko - tiyan dayon reaksiyon sa kakulang sa panag-uyon diha sa relasyon.
5. Paglaum ug kayugot. Bug-at nga karma, sa katapusan gihubad ngadto sa usa ka daghan sa mga problema nga lisud kaayo sa pagbuntog. Kon ang usa ka tawo nahibalo sa ilang mga sayop ug mosalig diha sa kamatuoran nga ang tanan nga normal sa dili madugay, siya nagabuhat sa karma sa panahon. Apan ang kakulang sa pagsabut ug pagdawat nagpasiugda sa pagtukod sa kayugot sa kapalaran. Adunay usa ka pagbati sa pagkawalay paglaum ug sa kawalay paglaum, hangtud nga makasabut ngano nga kini nga mga butang mahitabo sa imong palibot.

Sa unsa nga paagi sa pagsagubang sa niini nga problema?

Psihomatika tiyan sa mga sakit nagkinahanglan propesyonal nga tabang. Una, makita ang usa ka rason tiyan sakit - sa ilang kaugalingon o uban sa tabang sa usa ka therapist. Sa diha nga sa pagdiskobre sa hinungdan, pag-ayo sa iyang mga sangputanan mahimong usa ka daghan nga mas sayon. Hunahunaa ang mga sitwasyon nga gidala ngadto sa sakit. Kini mahimo nga usa ka sitwasyon, apan kini mahimo nga sa pipila. Hinumdumi - sa pagkuha ug drop. Himoa nga ang mga emosyon nga motikyup kamo batok sa mga mahanaw.

Tan-awa alang sa positibo nga mga pagbati. Sport, kalingawan, pagbasa, sa gugma. Palibuti ang imong kaugalingon uban sa kalipay, tan-awon alang niini sa adlaw-adlaw. Kini mao, apan kita dili makakita niini masuhop sa iyang kaugalingong mga problema, sama sa kon sa usa ka lunang, haw. Ang tagsatagsa ka tawo sa makausa sa iyang kaugalingon nakaamgo kon unsa ang mga sikosomatiko. tiyan mao ang tingali masakiton sa tanang makalilisang nga kapit-os o tutunlan milusot sa wala isulti nga mga pulong.

Psychiatrists sagad prescribe antidepressants o tranquilizer sa ilang mga pasyente, samtang sa sa kapatagan sa alternatibong medisina propesyonal gusto softer teknik - visceral pagmasahe nga magpahigawas sa spasm sa mga lungag sa tiyan, terapyutik kamot massage, makatabang sa paghupay sa kapit-os ug ingon man sa uban nga mga pamaagi. Luiza Hoy, alang sa panig-ingnan, nagtambag sa paggamit sa motivational nga gibutang ang emosyonal nga background sa usa ka labaw nga maayo nga tide.

konklusyon

Sa pagpangita sa panag-uyon sa sulod sa imong kaugalingon, siyempre, dili sayon, ug ang tanan nagtan-aw alang sa iyang kaugalingon nga paagi - pagpamalandong, yoga, pagbiyahe, gugma. Apan kon pagkab-ot kaninyo niining panag-uyon, walay problema nga dili kamo dili malipayon nga tawo. Nga himsog ug malipayon!