Ako mabdos unsay buhaton: pagpahunong sa kalisang!

"Ako mabdos unsay buhaton?". Ingon sa usa ka pagmando sa, kini mao ang unang reaksiyon sa maayong balita. Gawas sa mga kaso diin ang mga pagmabdos mao ang dugay nang gipaabot nga ug nag-antus, sa kasagaran ang maong balita mao ang usa ka bug-os nga katingala alang sa mga ginikanan. Hapit kanunay, ang mga tawo kalisang. Kini daw nga mahimong maayo, apan sa samang higayon anaa ang kahadlok nga kamo karon magdahom.

Mga babaye nga mga dulot nga interesado sa tubag sa pangutana: "Ako mabdos unsay buhaton," kinahanglan una sa tanan kalma ug dili ang paglatos sa usa ka hilanat. Kini karon daw kaninyo nga ang kalibutan sa pagkahulog gawas uban sa tanan nga mga plano alang sa kinabuhi ug sa umaabot. Tuohi ako, mahimo nga kini usa ka gamay nga panahon ug kamo mokalma, paghunahuna mahitungod niini, ug magsugod sa hinay-hinay nga makaamgo sa katahom sa iyang posisyon. Ang ubang mga babaye, mituaw: "Ako mabdos unsay sunod nga buhaton," moabut sa hunahuna pagrebelde mga hunahuna mahitungod sa aborsyon. Itugyan kanila sa walay pagmahay. Pagpatay sa iyang wala pa matawo nga bata - kini dili lang sa usa ka krimen batok kaniya, ug sa katilingban sa iyang kaugalingon, kini mao ang imoral, imoral nga buhat, ang mga sangputanan sa nga pagsakit kaninyo alang sa uban sa kinabuhi. Busa sa dihang nakat-onan niya nga siya mabdos unsa ang buhaton sa sunod, siya dili makasabut, kini mao ang importante nga makabaton niini diha sa niini nga higayon ang labing maayo nga posible nga suporta. Kini mahimo sa paghimo sa bana, ginikanan o mga higala, sa tanan nga kini nag-agad sa kon kini pagpataas sa niini nga bata nga nag-inusara.

Busa, na ikaw nagsugod sa hinay-hinay nga makaamgo nga sa sulod ninyo natawo ang usa ka bag-ong kinabuhi, karon kini mao ang importante nga sa makausa ug alang sa tanan sa pagbuhat sa uban sa dili maayo nga mga kinaiya, kon sa bisan unsa nga. Pagpanigarilyo, alkohol konsumo ug uban pang mga hinungdan nga adunay usa ka malain nga epekto sa bata, kamo kinahanglan gayud nga mohunong. Ug ayaw mosulay sa pagdani sa ilang mga kaugalingon nga ang usa ka sigarilyo wala mahitabo, o nga silingan gikan sa ikatulong pultahan sa duha ka nanag-anak ug sa aso sama sa usa ka panghaw. Bisan kinsa nga babaye mahimo pagagub-sa iyang kaugalingon sa tingub, ug alang sa panglawas sa iyang anak apil sa bisan unsa nga butang. Kon ikaw dili makahimo sa maong mga lihok, nan kini mao ang walay bisan unsa nga sama sa kaulag, kahakog, pagkawalay alamag ug sa lang talamayon.

Lakip sa ubang mga butang, kon ikaw miingon, "Ako mabdos unsay buhaton?", Kinahanglan ka nga narehistro sa antenatal clinic. Ang tagsatagsa ka babaye ang mao nga sa lain-laing mga ang-ang sa pagmabdos. Apan, siyempre, ang labing maayo nga gikan sa sinugdanan nga mahimo nga ubos sa medikal nga pagdumala.

Dili kaayo mabasa sa nagkalain-laing mga literatura alang sa mga mabdos nga mga babaye. Dili, siyempre, nga masayud sa pipila ka importante ug gikinahanglan nga mga butang mahitungod sa mga sintomas sa niini nga kahimtang, ang proseso sa pagkatawo ug sa uban pang mga makapaikag ug mapuslanon nga mga butang nga imong kinahanglan. Apan kon ikaw kaayo impressionable, limitahan sa pagbasa sa mga artikulo, sa tanan nga mga detalye mahitungod sa napakyas delivery, genetic nga mga sakit, ug uban pang mga kamatuoran nga mahimo mohikaw kaninyo sa pagkatulog.

Ang labing importante nga butang nga kamo kinahanglan nga buhaton karon, kini maayo sa pagkatulog, usa ka daghan sa paglakaw diha sa mga lab-as nga hangin ug mangita sa dili kaayo gikulbaan. buluhaton sa panimalay mahimong gipasa sa mga minahal, ug kamo kinahanglan nga sa pagluwas sa gahum. Kini wala magpasabot nga ikaw sa paggahin sa bug-os nga pagmabdos sa higdaanan uban sa usa ka compress sa ibabaw sa agtang. Kon panglawas, walay toxicity, ug uban pang mga sakit, dad usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Ikaw dili masakiton, maghulat lamang alang sa bata. Siya lamang mosulti kaninyo kaayo, kon ikaw moadto sa usa ka panaw, makigtagbo sa mga higala, adto sa usa ka paglakaw, adto sa sa kinaiyahan sa kinatibuk-makadawat sa positibo nga mga pagbati.

Ngadto sa katapusan sa sa termino, mahimo kamo sa mga kurso alang sa mga mabdos nga mga babaye. Kini makatabang kanimo sa mental ug sa pisikal sa pag-andam sa imong kaugalingon alang sa proseso sa pagpanganak. Ikaw kinahanglan nga makig-istorya sa mga nating kanding, sa pagtan-aw sa maayo nga mga salida sa sine ug mga anak ni komiks, ingon man usab sa pagtan-aw sa kalibutan uban sa positibo bisan unsay mahitabo.

"Ako mabdos unsay buhaton?" Unsa nga paagi sa pagtubag niini nga pangutana? Kalinaw sa, magmapailubon, sa pagsulay nga mosunod sa mga rekomendasyon sa mga doktor ug mga tawo nga na pinaagi niini, ug, siyempre, sa pag-anak. Siyam ka bulan molupad sa sama sa usa ka adlaw, ug ikaw mahimo sa katapusan makakita sa iyang bata.