Ang mga hinungdan nga hawa sa mga ubos nga balik sa panahon sa pagmabdos, ug sa unsa nga paagi sa pagsulbad kanila

Aron alang sa bata sa pag-ugmad sa hustong paagi panahon sa pagmabdos, ang tanan nga mga gimbuhaton sa lawas adunay sa pagtrabaho uban sa usa ka double load. Tungod sa sa kamatuoran nga sa panahon sa tiyan gets mas dako, siya hawa balik sa unahan kay sa hinungdan sa kasakit.

Adunay pipila ka mga rason tungod nga sa ubos-ubos balik kasakit sa panahon sa pagmabdos. Ang bata dali rang moagi sa panahon sa pagpanganak sacral lutahan magsugod sa pag-relaks sa ilalum sa mga impluwensya sa hormone relaxin. Kini modala ngadto sa usa ka dugang sa tiyan ug sa imbalance. Sa daw sa pagsulay aron sa pagbantay sa imong mga postura ug balanse, kita naningkamot sa bend sa liog ug sa pagkalos ang imong mga abaga balik. Ingon sa usa ka resulta, kita tense kaunoran lumbar hugot nga curved dugokan ug kasakit.

Gusto ko nga naghisgot sa labing kanunay nga panahon nga bayanan sa diha nga nagbira sa ubos nga balik sa panahon sa pagmabdos. Siyempre, bisan unsa nga mahitabo sa tagsa-tagsa sa matag inahan. Sa kadaghanan sa mga kaso, adunay usa ka kasakit sa ikalima nga bulan sa pagmabdos. Sa baruganan, kini mahitabo sa daghan nga sa sayo pa. Kini ang tanan nag-agad sa unsa nga matang sa estilo sa kinabuhi nangulo mabdos nga inahan. Mao nga mas duol ngadto sa katapusan bulan sa pagmabdos sa tiyan mahimo iduso sa ulo sa bata, siya mao ang pag-angkon gibug-aton, ug tungod niini, pagagub-ang sa ubos nga balik sa panahon sa pagmabdos.

Sa ulahi pagmabdos, kamo kinahanglan nga seryoso sa kasakit sa ubos nga balik - kini mahimo nga ang unang signal sa andam nga bata nga matawo. Kon ang tiyan mahimong malisud ug anaa sa maong usa ka kahimtang alang sa usa ka hataas nga panahon, kini mao ang mas maayo nga sa pagtawag sa usa ka ambulansya ug andam sa pagbiya. Apan, kini nga panghitabo mahimong tungod sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas - orgasm, kasubo, emosyonal nga shock. nga kamo dili kinahanglan nga mabalaka kon ang tiyan mahimo humok pag-usab.

Adunay daghang mga paagi sa pagtabang sa imong lawas diha nga ang nagbira sa hawak sa sayo nga pagmabdos. Una nga kamo kinahanglan nga makasabut kon unsa ang inyong kan-on. Kamo kinahanglan gayud nga motuman sa sa labing menos pipila ka mga matang sa pagkaon. Ang pagkaon nga kamo mokaon kinahanglan nga dato sa calcium - kini kalan-on, dairy nga produkto, mga utanon, nuts ug mga isda. Ikaw dili kinahanglan nga sobrang pagtrabaho ug dili mahurot ang imong kaugalingon sa pisikal lisud, nga ihatag oslazhneniya balik. Kon imong gikinahanglan aron sa pagkuha sa usa ka butang gikan sa salog, nan kini angay nga buhaton sa kalumo, nga walay straining sa likod ug sa lamang sa paa kaunoran ug mga abaga. Lumingkod sa hinay-hinay, mao nga kamo dili naigo balik, tungod kay kamo makahimo sa kadaut sa intervertebral plaka. Matulog sa usa ka orthopedic kutson sa medium katig-a, apan elasticity. Pagtagad sa mga sapatos nga gisul-ob. Tikod kinahanglan nga ubos ug lig-on. Dili ba kinahanglan nga bug-os nga limitahan ang imong kaugalingon sa paggamit sa, kini usab makadaot. Kini igo na sa pag-adto sa usa ka swim ug sa aqua aerobics sa paglig-on sa mga kaunoran sa likod ug sa dugokan.

Usab hinungdan tungod sa nga hawa sa mga ubos nga balik sa panahon sa pagmabdos mahimong adunay lain-laing mga sistema sa nerbiyos sakit, dinhi naglakip sa hernia lumbar sciatica. Kini mahimong pagtagad uban sa pisikal nga therapy, higdaanan uban, usa ka humok nga corset o bandage. Laing kalainan mao ang ingon nga usa ka butang nga ingon sa bakak nga contractions Braxton Hicks contractions, diin ang kasakit mahimo usab nga mahitabo. Kini mao ang una nga signal sa pag-andam sa imong lawas alang sa pagpanganak.

Adunay bisan sa mas seryoso nga mga hinungdan sa likod sa kasakit sa panahon sa pagmabdos. Kon pyelonephritis, pancreatitis ug kidney nga bato sakit, aron ikaw kasakit. Kamot sa ibabaw sa gikinahanglan nga mga pagsulay - MRI, ultrasound, ihi. Aron husto prescribe pagtambal, nga kamo kinahanglan nga masayud kon unsa ang imong diagnosis. Sa pagbuhat niini, ug nga kamo kinahanglan nga pagasulayan. Labing importante, kanunay nga ubos sa pagdumala sa usa ka doktor ug sa pag-atiman sa imong kaugalingon ug sa imong kusog. Sila sa gihapon moabut sa handy. Ang problema sa kasakit sa likod ug ang elimination sa mga hinungdan niini mahimong gitumong ngadto sa neurologist, obstetrician-gynecologist, urologist, gastroenterologist, vertebrology. Ang nag-unang nga butang, ayaw pagdagan sa imong problema ug ayaw paghunahuna nga ang ingon nga kini kinahanglan nga. Kon pagbitad kaninyo sa ubos nga balik sa panahon sa pagmabdos, kini mao ang tungod sa pipila ka negatibo nga mga proseso nga mahitabo diha sa lawas, ug kamo adunay sa pagtubag sa dili lamang alang sa ilang kaugalingon kondili alang usab sa mga wala pa matawo nga bata.