Family Planning: Unsay Angay Nimong Mahibaloan?

Ang desisyon sa usa ka bata mao ang usa ka importante ug importante nga lakang diha sa kinabuhi sa matag magtiayon. Kon kamo dili pa andam sa pagkuha sa responsibilidad alang sa edukasyon sa mga nating kanding o wala magplano sa mga anak, sa imong atubangan acutely nagabanhaw sa mga pangutana sa contraception. Adunay daghan ra kaayo nga mga pamaagi nga pagpanalipod sa mga babaye gikan sa wala kinahanglanang pagmabdos. Lakip kanila mao ang hormone, non-hormonal, mas hapsay ug barato.

Ang matag babaye mipili alang sa iyang kaugalingon sa mga kontraseptibo pamaagi nga ang labing maayo alang sa iyang lawas. Adunay usa ka tawo nga dili motugot hormone, ang uban gusto nga dili butang sa imong kaugalingon chemistry, usa ka tawo anaa sa pabor sa natural o labaw pa sa tradisyonal nga mga pamaagi. Daghang mga magtiayon dili gusto sa paggamit sa condom sa panahon sa pakighilawas, nga nagtumong sa sa kamatuoran nga ang panahon nga nawad-an sa kasuod. Ania ang unsay kamo kinahanglan nga masayud sa inyong atubangan pinili sa pagdiskobre niini nga pamaagi.

Unsa ang natural nga pagplano sa pamilya?

Sa pagkatinuod, ang mga natural nga pagplano mao ang dili lamang alang sa pagpugong sa pagpanganak. Sa kasukwahi, daghang magtiayon sa paggamit kini nga paagi aron sa pagkuha mabdos. Sukaranan nga mga baruganan yano nga: adunay usa ka kantidad sa panahon sa panahon sa pagbalik-balik sa usa ka babaye, sa panahon nga unprotected pakighilawas adunay mas kahigayunan sa paggiya sa fertilize sa usa ka itlog. Kon kamo gusto sa paglikay sa pagpanamkon, pagwagtang sa unprotected sex sa panahon sa niini nga panahon. Sa unsa nga paagi sa pagkalkulo paborable alang sa pagmabdos mga adlaw? labing tabunok nga panahon nagsugod sa usa ka semana sa dili pa sa pagpatunghag mga itlog ug matapos sa sunod nga adlaw. Kini mao ang nagtuo nga ang kaluwasan sa sperm sa uterus o Fallopian tubo sa 5 ngadto sa 7 ka adlaw. Apan ang itlog nga gipagawas wala magpuyo sa labaw pa kay sa 24 ka oras.

Ikaw nahibalo sa imong lawas pag-ayo

Padayon sa usa ka kalendaryo, diin kamo magsaulog dili lamang sa mga adlaw, sa diha nga kini mao ang pagregla, apan sa pagpatunghag mga itlog nga panahon. Busa kamo makakat-on sa tanang bahin sa biological nga puntos sa fertility. mahimo mo sa track sa mga kausaban diha sa inyong lawas alang sa usa ka bulan uban sa tabang sa piho nga mga paagi. Natural birth control kaayo gihigugma feminists, tungod kay sa kinauyokan sa niini nga pamaagi mao ang bili sa mohon sa yuta matagna signal sa babaye nga lawas. Ang uban kanila nagtuo nga tambal nga gibaligya sa makausa pag-usab nagpakita kanato sa kahasol nakig-uban sa pagregla. Natural pagplano nagtudlo sa mga babaye sa pagtukod sa pagsalig sa imong lawas. Sa diha nga ikaw makat-on sa pagtandi sa mga butang, nga kamo mahimo tan-awa ang ngano nga ang sunod nga pagregla. Kini dili nga nakig-uban sa sinugdan, sugod sa pagmabdos, ug mahitabo tungod kay ang mga babaye adunay lain-laing mga kapit-os o tinuyo gigutom.

Ikaw maghunahuna responsibilidad

Kini mao ang nagtuo nga ang bug-os nga pamilya sa dili anaa sa gawas sa usa ka bata. Natural pagplano abli sa mga mata sa daghang mga babaye diha sa mga butang nga sila wala pa gani naghunahuna sa. Kay sa panig-ingnan, babaye makakat-on kon sa unsang paagi sa panahon sa bulan sa kausaban sa estraktura sa cervical mucus, ug labaw pa.

Alokasyon sa cervix

Cervical mucus - sa usa ka glycoprotein tube, nga nag-umol sa cervix, ug nag-agad sa ang-ang sa mga hormone. Piho nga fluid sa tibuok siklo-usab estraktura niini. Ingon sa pagpatunghag mga itlog moduol sa pagdugang sa uterine estrogen hormone sulod, nga mosangpot ngadto sa usa ka transparent ug pagkamaunat-unat secretions. Sa niini nga panahon, ang grano ug ang pH-balanse sa cervical mucus sa pagpanalipod sa binhi sa tanan nga mga dalan ngadto sa fertilization. Kon kamo naningkamot sa paglikay sa pagmabdos, panagbulag, susama sa itlog puti nga nagsulti kaninyo nga kamo kinahanglan nga paglikay sa sekso. Sa laing bahin, kon kamo gusto nga manamkon sa usa ka bata, kini nga panahon sa pagpakigsekso. Apan ang usa ka mabaga nga puti ug sticky mucus, nga gisaulog sa sinugdanan ug sa katapusan sa pagbalik-balik, magdagkot usa ka green nga kahayag alang sa mga kalibutanon nga mga kalingawan sa kaso, kon ang pagmabdos mao ang dili madanihon.

Ang basal temperatura sa lawas

Monitoring sa mga kausaban diha sa mga gambalay sa cervical mucus sa usa ka bulan - kini usa sa mga paagi sa pagsubay sa pagpatunghag mga itlog lang. Adunay usa ka sigurado nga paagi sa pagpangita sa diin ikaw sa imong cycle. Kini mao ang sukod sa basal temperatura sa lawas, lawas temperatura o sa rectum. Kini mao ang importante nga hinumduman nga ang mga sukod gihimo sa paggamit sa daan nga bombilya sa tunga-tunga sa adlaw. Tuod sa kahoy sa usa ka lain nga device nga imong gamiton lamang alang sa niini nga kaso, ug sa pagkuha sa mga sukod sa buntag human sa pagmata, pagkuha gikan sa higdaanan. Laing importante nga piraso sa tambag: sa atubangan sa pagsalig sa data sa basal temperatura sa lawas, sa pagbantay sa usa ka talaan sa talaadlawan alang sa pipila ka bulan ug sa pagkuha sukod sa mao nga panahon.

Dinhi mao ang mga data nga kamo mahimong giyahan. Sa sinugdanan sa usa ka bag-o nga pagbalik-balik sa basal temperatura naglihok sa sa palibot 36,2-36,5 degrees. Ang adlaw human sa pagpatunghag mga itlog, inyong mamatikdan ang usa ka usbaw sa performance sa 37,1-37,3 degrees Celsius. Miingon temperatura mao ang magpabilin hapit hangtud sa binulan nga. Duha ka adlaw sa wala pa indicators regla gamay mahulog ngadto sa ang-ang sa 36,9-37,0. Depende sa kantidad sa mga hormone sa lawas, ang mga indicators aron makasinati menor de edad nga pagsaka-kanaog. Kini kinahanglan nga nakita nga kini nga pamaagi mao ang labing epektibo kon ang usa ka babaye nga nagplano nga mahimong mabdos, apan samtang nga kini mapakyas sa pagbuhat sa ingon. Ang kalagmitan sa pagpanamkon sa pagsukod sa basal temperatura lawas misaka sa pipila ka mga higayon.

sa pagpatunghag mga itlog Test

Mga pagtuon nagpakita nga ang pagpatunghag mga itlog test sa balay nagapakita sa dakung efficiency. Tungod sa kausaban sa mga indicators sa luteinizing hormone sa ihi, uban sa usa ka probable tukma sa 99 porsyento mao ang posible nga sa pagtino sa duha ka labing maayo nga tambok nga mga adlaw. Sumala sa mga eksperto, sa pagpatunghag mga itlog test mao ang labing malampuson sa pagtandi sa natural nga pagplano sa pamilya. Ang ubang mga pagtuon nagpakita nga ang gambalay sa cervical mucus ug mga kausaban sa basal temperatura sa lawas sa kasagaran exaggerate sa mga gitas-on sa panahon sa paborable alang sa pagpanamkon. Kini nagpasabot kon ikaw nagplano sa pagkuha mabdos, sa paggamit sa pagpatunghag mga itlog test. Ang laing butang nga kamo nga wala damhang paggasto. Unya, depende sa mga tumong nga inyong paglutos, kamo makahimo sa paggamit sa usa ka kombinasyon sa pipila ka mga pamaagi.

Mobile aplikasyon alang sa modernong mga babaye

Kon dugay ka nakalimot kon unsa ang usa ka pen ug papel, sa pagpadayon sa fertility kalendaryo, sa paggamit sa bisan unsa nga anaa mobile application.

Sa unsang paagi nga epektibo ang pamaagi sa natural nga pagplano sa pamilya?

Sama sa uban sa daghan nga matang sa pagpugong sa pagpanganak, ang mga pagtaas efficiency kamahinungdanon kon kamo hugot nga sundon sa mga adlaw-adlaw nga rutina. Kay sa panig-ingnan, sa panghitabo nga ang usa ka babaye sa pipila ka mga adlaw nga hikalimtan sa pagkuha sa pagpugong sa pagpanganak pildora, kamahinungdanon nagdugang sa mga kahigayunan sa usa ka dili gusto pagmabdos. Kon kamo dili man iya sa natural nga pagplano seryoso ug mahimo nga usa ka Skip lakang, nga kamo kinahanglan gayud nga sa pagbantay sa track sa mga adlaw sa pagpatunghag mga itlog, ang imong miaging mga paningkamot aron moadto sa walay kapuslanan.

Ang ubang mga pagtuon nagpakita nga ang mga babaye mao ang labing responsable, kinahanglan pagtuman sa kanila sa usa ka adlaw-adlaw nga pamaagi nga basehan, insure sa ilang kaugalingon batok sa dili gusto pagmabdos pinaagi sa 95 porsyento. Apan sa usa ka pagsulay sa pagkuha sa mabdos nga mga babaye ipakita ang mas makapadayeg, duol sa usa ka gatus ka porsyento sa mga resulta. Ang pipila sa mga maanyag nga sekso, pagpahimulos sa mga natural nga pagplano, pag-ayo gitun-an sa iyang lawas nga tukma sa pag-ila sa pagpatunghag mga itlog adlaw nga walay bisan unsa nga pagsulay.

Dugang nga mga pamaagi sa panalipod sa mga adlaw sa pagpatunghag mga itlog

Hangtud ikaw sa ang-ang sa mga propesyonal nga mga babaye, nga among gihisgotan sa usa ka gamay nga sa sayo pa, biomarkers tracking sa imong bentaha. Apan sa mga adlaw sa pagpatunghag mga itlog, nga kamo dili paglikay sa sekso, sa paggamit sa dugang nga mga pamaagi sa panalipod, sama sa condom.

Natural Family Planning Risgo

Ang dakung butang mahitungod sa niini nga pamaagi mao nga kini mao ang walay sa daghang mga epekto. Ang bugtong negatibo nga nagplano sa usa ka 5 porsyento higayon sa pagkuha mabdos kon dili kamo gusto nga. Busa sa dili pa ikaw mopili alang sa imong kaugalingon niini nga kontraseptibo nga pamaagi, pangutana sa imong kaugalingon kon unsa ang imong buhaton kon mapakyas sistema sa? Usab, kini nga pamaagi dili angay alang sa mga babaye nga adunay labaw pa kay sa usa ka sekswal nga partner.