Masahe nga mamala brush, gihimo sa balay, nagsugod ako sa pagtagamtam sa talagsaon nga pagkapopular bag-o lang. Apan sa pagkatinuod kini nga pamaagi nga nailhan ug gihigugma bisan sa atong mga apohang babaye. Dili ikatingala nga sila moingon nga ang tanang mga butang mao ang bag-ong - maayo ang hikalimtan ang panuigon. Sa unsa nga paagi sa pagbuhat sa usa ka massage, ug unsay ilang isulti bahin niini mga babaye na naningkamot sa pagbuhat niini nga pamaagi?
Ang pagpili sa matarung toothbrush
Very sa kasagaran ang usa ka uga nga brush pagmasahe gipili tungod sa ubos nga gasto ug kayano, inubanan sa usa ka maayo nga resulta. Daghang mga mga babaye na batid niini nga paagi sa pag-atiman mao ang giila nga dugay na gibiyaan sa lawas manglimpiyo. Usa sa mga bentaha sa usa ka uga nga pagmasahe mao nga ang iyang panggawi wala magkinahanglan sa bisan unsa nga labaw pa kay sa usa ka brush. Sa unsa nga paagi sa pagpili niini nga accessory? Sa diha nga ang pagpalit sa pay pagtagad ngadto sa materyal nga gikan sa diin ang bristles gihimo. Pagpalabi gihatag ngadto sa natural. Very sa kasagaran sa maong mga lawas mga masahista sa gihimo sa kahoy. Pagtagad sa sa porma ug sa gitas-on sa kuptanan. Kay ang bug-os nga lawas labing maayo nga haum alang sa uga nga massage brush uban sa natural nga bristles, adunay usa ka taas nga kuptanan. Karon accessories alang sa personal nga pag-atiman gihimo dili lamang gikan sa mananap nga fur, kondili gikan usab sa mga lanot sa tanom. Kon ikaw magplano sa pagbayad sa labing dako nga pagtagad sa mga dapit nga problema, mahimo kamo mopili alang sa usa ka accessory nga gisul-ob sa bukton. Ang imong unang pagmasahe brush alang sa lawas kinahanglan nga humok. Paglabay sa panahon, kini mahimong gipulihan sa taas nga kagahi o estrikto. Ayaw kalimot sa husto nga paagi sa pag-atiman alang sa usa ka accessory alang sa pagmasahe. Mga kausa sa usa ka semana brush kinahanglan nga gihugasan uban sa sabon ug tubig, unya sa hingpit nga mamala dili pa sa paggamit. Sa bisan unsa nga massager kinahanglan lamang nga gigamit sa usa ka tawo. Kon ang brush nabungkag o deformed sa iyang buhok - nga sigurado sa pag-ilis sa mga bag-o nga accessory. Palita yano nga mga produkto massage alang sa nawong ug sa lawas mahimong diha sa botika, cosmetic tindahan ug mga departamento sa mga produkto alang sa Bath.
Kinatibuk-ang mga lagda alang sa tanan
Sa pagmasahe sa usa ka uga nga brush lamang sa mamala nga panit. Ayaw paggamit sa bisan unsa nga lotions ug oily compounds. Kon ikaw gipaningot, sa pagsulay sa pagpahid uga sa lawas sa papel tualya ug napkins. Rubbing sa mga bristles basa panit mahimong oron niini o sa paghagit irritation. Ayaw gayud paggamit sa pagmasahe brush sa ulan - sa tubig sa pagtambal sa pagpalit espesyal nga espongha. Ayaw pagmasahe mahimong gamiton lamang kon ang panit mao nga bug-os nga himsog. Pag-ayo-inspeksyon sa iyang kaugalingong lawas: pangos, abrasions, garas, pagtibhang ug irritation mga contraindications sa maong mga impluwensya. Ayaw paggamit sa usa ka mamala nga brush alang sa mga varicose veins, psoriasis ug uban pang mga sakit sa panit. Kini mao ang advisable sa pagtuman sa usa ka pagmasahe sa dili pa pagkuha sa usa ka ulan o Bath. Ayaw kahadlok kon kamo makamatikod man ang may kapula sa mga panit - kini mao ang usa ka normal nga reaksiyon sa bisan unsa nga mga epekto pagmasahe. Ang dili maayo nga mga pagbati, kini nga pamaagi dili hinungdan. Atol sa pamaagi, kini mao ang importante nga qualitatively relaks. Dad-a sa usa ka komportable nga posisyon, motalikod sa usa ka makapahimuot nga relaks musika. Sugdi ug katapusan massage hinay, humok nga paghikap. Sa tunga-tunga sa usa ka sesyon nga mahimo gamay sa pagdugang sa speed sa kalihukan ug ang intensity sa pagpit-os.
Unsa nga paagi sa pagmasahe sa imong lawas?
Ikaw dili pagtagad sa maong usa ka seryoso nga pamaagi, sa bisan unsa nga nawong exposure sa panit makaapekto sa daghan nga mga organo ug lawas sistema sa. Massage mga kalihokan sa bisan unsang teknik kinahanglan nga gihimo sa direksyon gikan sa mga kamot ug mga tiil ngadto sa kasingkasing. Massage ang gihimo sa usa ka uga nga hampak brush tul-id ug circular lihok. Sugdi uban sa mga tiil, gikan sa mga tudlo mobalhin sa usa ka ngadto sa itaas direksyon. Tuhod sa matag leg mahimong kinsang sa tanang dapit nga. Apan sa sulod sa mga paa, ug ang groin dili kinahanglan sa rub malisud. Pagmasahe sa ibabaw nga lawas kinahanglan nga magsugod uban niini. Gikan sa mga tudlo ngadto sa mga abaga mobalhin, gisundan sa usa ka lakang ngadto sa pagbalik ug massaging sa iyang paingon sa likod. Dughan ug dughan nga dapit dili kinahanglan nga ibutyag ang brush, sa pagkaagi nga ang panit sa dapit niini nga mao ang kaayo nga manipis ug maambong. Paghuman sa massage kinahanglan nga sa tiyan dapit. Pasidaan: Ang dapit sa palibot sa mga pusod mahimong kinsang tuo lamang nga walay lig-on nga pressure. Pinaagi sa pagsunod niini nga mga yano nga mga lagda, ug unya bug-os nga lawas sa massage uban sa usa ka uga nga brush dad-on kaninyo lamang positibo nga mga emosyon ug sa mga gitinguha nga resulta. Human sa pamaagi sa pagkuha sa usa ka ulan. Hunong na sa paggamit sa washcloths, mas maayo nga ibutang ang pipila ka mga gel direkta sa panit. Kini mao ang posible nga sa rinse ug walay bisan unsa nga mga cosmetics. Human sa naligo, hinayhinay pikpikon ang panit uban sa usa ka tualya, paglikay sa rubbing aktibo.
Sa diha nga kini mao ang mas maayo aron sa pagdala sa-sa-kaugalingon massage sesyon ug sa unsa nga paagi sa kanunay sa pag-usab kanila?
Labing modernong mga babaye makaangkon og lawas brush alang sa pagkuha sa Cellulite. Kon ikaw adunay usa ka gipahayag problema, masahe kinahanglan nga sa adlaw-adlaw. Sa diha nga imong namatikdan nga usa ka makapahimuot nga kausaban, mahimo magsugod sa sesyon sa usa ka adlaw. Human sa usa ka magtiayon nga sa mga bulan sa bisan pagmasahe mao ang igo sa pagbuhat sa 2-3 nga mga panahon sa usa ka semana. Usa ka sesyon moabot gikan sa 5 ngadto sa 10 minutos. Atol niini nga panahon, kini mao ang importante nga tun-an sa tibuok nawong sa panit. Malisud ug dugay sa rub sa usa ka dapit nga dili. Sa diha nga kini mao ang mas maayo aron sa pagmasahe sa usa ka uga nga brush? Kini nga pamaagi nagpabaskog ug naghatag ug kusog. Sa ilang mga tubag, daghang mga babaye nga nag-angkon nga ang masahe nakatabang kanila nga makakat-on sa pag-makamata sa buntag diha sa usa ka maayo nga mood ug magabantay sila sa katungdanan sa vivacity alang sa tibuok nga adlaw. Dili ang tanan adunay usa ka maanyag nga kantidad sa panahon human pagmata alang sa pipila ka espesyal nga kosmetik pamaagi. kamo mahimo sa pagsulay sa paglihok sa mga sesyon pagmasahe sa gabii. Ug ayaw kahadlok nga ikaw mahimong lisod matulog human sa. Usa ka napamatud-an nga kamatuoran - sa gabii katahum pagtambal naghinayhinay ug motabang sa makabalda gikan sa domestic nga mga problema. Sa pagkatinuod, uga nga brush pagmasahe sa Cellulite mahimo sa bisan unsa nga panahon sa adlaw. Susiha ang imong kaugalingon nga adlaw-adlaw nga rutina ug sa paghimo sa pribado nga oras sa salida. Sulayi nga dili tapulan ug sa pagbuhat sa pagmasahe sa adlaw-adlaw, ug sa wala madugay sa natural nga brush sa lawas mahimong naanad sa sa imong accessory. Usa ka-sa-kaugalingon massage ulan nga nakasabut nga ingon sa mga natural nga sama sa rituwal nga toothbrush.
kaayohan
Massage brush uban sa natural nga bristles - sa usa ka takus nga alternatibo sa bisan unsa nga matang sa pagpanit. Atol niini nga pamaagi ang panit mao nahamuot, gikan sa nawong removes patay nga panit nga mga partikulo. Sa ilang mga komento, daghang fans sa niini nga paagi nag-angkon nga ang uban sa regular nga pagtambal, ang panit mahimong hapsay ug sinaw, sama sa mga modelo sa glossy magasin. Kini nga massage teknik stimulates dugo ug tubig-tubig sirkulasyon. Sa ingon sa pagpalambo sa nutrisyon sa mga tisyu sa cellular nga lebel, normalizes metabolismo. Kini nga malisud sa pagtuo, apan ubos sa regular nga performance sa pagmasahe makabenepisyo sa daghan nga internal nga mga organo, mga lutahan, ug sa kaugatan. Na human sa 3-4 ka semana sa regular nga pagtambal imong mamatikdan nga ang panit nahimo nga labaw pagkamaunat-unat, aron sa pagpakunhod sa nga nagapatong. Anti-Cellulite pagmasahe sa usa ka uga nga brush gayud makatabang sa pagkuha Isalikway sa mga "orange panit". Ang ubang mga babaye nga sa dagan sa pagmasahe pagtambal sa usa ka "uga nga" teknik nakatabang kanila sa pagpakunhod sa kantidad sa imong kaugalingong lawas. Pasidaan: maghulat alang sa milagrosong ug paspas nga gibug-aton sa pagkawala mao ang dili kinahanglan. Sa diha nga inubanan sa pagkaon ug ehersisyo, kini nga pamaagi mahimo gayud makatabang sa normalize gibug-aton. Kini mao ang nagtuo nga masahe makatabang sa lawas sa pagkuha Isalikway sa toxins. Aron sa pagdugang sa epekto niini nga mao ang mapuslanon diha-diha dayon human sa sesyon sa pag-inum sa usa ka baso nga tubig. Ang regular nga-sa-kaugalingon massage improb ang immune system ug adunay usa ka positibo nga epekto sa kinatibuk-ang panglawas. Sa kaayohan sa niining yano nga pamaagi dako. Samtang sa listahan sa mga contra-timailhan alang sa pagpatuman niini dyutay. Siguroha nga mokonsulta sa uban sa usa ka specialist mahitungod sa posibilidad sa usa ka pagmasahe sa panahon sa pagmabdos o sa panahon sa exacerbation sa laygay nga sakit.
Komon nga mga sayop sa taliwala sa mga bag-ong nangabot
Sa inisyal nga hugna sa pagpakig-date uban sa usa ka brush massage, daghan nga mga babaye nga ang mga kahadlok sa rub kini uga nga panit, ug gusto sa paggamit sa usa ka lainlaing matang sa mga lotions, mga lana. Visual inspection sa bisan unsa nga bristles daw malisud ug bagis apan mosangpot. Apan motoo kanako, kini mao ang gikinahanglan lamang sa paghikap niini nga pagmasahe sa himan panit, ang tanan nga mga kahadlok kabubut-on. Basa ug moisturize sa panit sa atubangan sa cosmetic nga mga produkto sama exposure mao ang hugot nga gidili. Ang kapakyas sa pagbuhat sa ingon mahimong fraught uban sa dili maayo nga mga sangputanan. Regular nga "basa" sa panit pagmasahe mahimong makamugna sa dagway sa wrinkles ug Tuy-ora mga marka. Human sa usa ka massage sesyon, diha-diha dayon sa usa ka ulan. Kini nga hinlo nga pamaagi makatabang sa paghugas sa tanan nga mga tipaka mga partikulo ug sa paghupay sa panit. Kini mao ang importante nga sa katapusan sa mga pamaagi sa paggamit sa usa ka kahayag sa moisturizing lotion o usab anti-Cellulite cream. Ikaw dili sa paggamit sa tambok himan. Kon inyong kalimtan sa paggamit sa mga cream, mahimong kini ang hinungdan sa irritation. Sa sinugdanan sa usa ka dalan sa pagmasahe, sa diha nga sesyon gihimo sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan, kini dili kinahanglan sa paggamit sa dugang nga mga manglimpiyo ug mapintas nga misuyod sa pads samtang pagkuha sa usa ka ulan.
Feedback gikan sa mga tawo nga naningkamot sa pagbuhat sa usa ka "uga nga"-sa-kaugalingon pagmasahe
Samtang sa pagbasa sa paghulagway sa pagmasahe brush, kini mao ang lisud nga sa pagtuo nga ang maong usa ka yano nga pamaagi mahimong itandi sa resulta sa mahal nga propesyonal nga akatar. Busa nganong dili mosulay niini nga paagi sa imong kaugalingon? Pagmasahe uga nga brush reviews sa kasagaran gayud madasigon. Ang mga forums mga babaye sa pagpakita sa resulta sa dagan sa mga pamaagi ug dili gikapoy sa advise aron sa pagsulay niini nga pamaagi sa iyang mga higala. Sa pagkatinuod, uga nga brush massage Cellulite - kini mao ang usa ka yano nga pamaagi nga nagkinahanglan minutos. Kay ang mga malampuson nga pagpatuman sa-sa-kaugalingon masahe wala magkinahanglan og espesyal nga kahibalo ug mga kahanas. Ang bug-os nga pamaagi (lakip na ang naligo ug sa pagpadapat sa lotion) moabot sa dili labaw pa kay sa 20 minutos. Hinigugma "uga nga" massage ang miingon nga ang labing importante nga butang - dili mahimo nga tapulan. Uban sa regular nga paggamit sa mga brush mahimong mamatikdan mga kausaban. Makaiikag, karon, sa daghan nga mga katahum salons sa paghalad sa mga tambal nga mamala toothbrush kurso. Apan niining matahom nga ngalan Iningles-pinulongan nagtago sa tanan nga sa mao usab nga brush massage. Ba kini sa paghimo sa pagbati sa pagbayad sa dugang pa? Mga babaye, sa pagsulay ug sa balay, ug massage parlor, ingon gayud sa sama nga epekto.
negatibo nga reviews
Kamo matingala, apan dili ang tanan nga mga babaye mga malipayon nga epekto nga nakuha gikan sa massage, uga nga brush. Ang pipila sa mga maanyag nga sekso, sa pagsulay niini nga pamaagi alang sa imong kaugalingon, moreklamo sa kalagot. Ang ubang mga babaye ingon nga sila makasinati sa pagkadili komportable sa diha nga abong sa brush sa panit. Nganong uga nga brush massage sa negatibong mga reviews? Kasagaran wala matagbaw pamaagi mao ang mga babaye nga wala pagtuman sa tanang mga rekomendasyon alang sa husto nga pagpatuman. Kon ikaw magsugod sa pagbuhat sa pagmasahe kaayo tuskig nga brush, tingali mobati nga dili komportable. Kini mao usab ang taas nga risgo sa panit kadaot ug ang dagway sa irritation. Milingi sa mga aktuwal nga reviews, inyong mamatikdan nga ang mamala nga brush massage slimming sa mao usab nga dili kanunay sa pagtabang. Kon kamo dili mosunod sa pagkaon ug dili moapil sa sports, ikaw dili tingali sa mawad-an sa gibug-aton. Sa bisan unsa nga pagmasahe - kini mao ang usa ka dugang nga paagi sa pagtul-id ug dili ang nag-unang usa ka.
Mao kini posible nga sa pagbuhat sa nawong pagmasahe brush?
Fans sa niini nga pamaagi sama sa pagpangayo kong mao ba kini posible nga sa pagdala sa niini nga pamaagi alang sa nawong. Sa pagkatinuod kini mao ang posible nga, ang nag-unang butang nga - sa pagpili sa husto nga massage accessory. Sa pag-atubang sa labing sayon nga paggamit sa usa ka gamay nga round brush. Pagpalabi gihatag ngadto sa usa ka produkto uban sa usa ka humok nga Manglimbawot brush. Nawong masahe ang gihimo sa direksyon gikan sa ubos sa. Basic kalihukan - kahayag stroking. Aping mahimong kinsang pinaagi sa pagbalhin sa brush ulo sa usa ka lingin. Ayaw mopadayon sa malisud sa ibabaw sa mga panit ug dili oron niini. Atol sa massage pagtambal sa pag-atiman nga dili aron sa paghikap sa mga dapit sa palibot sa mga mata. Sa bisan unsa nga dili maayong pagbati pamaagi kinahanglan nga diha-diha dayon gihunong. Kinatibuk-ang rekomendasyon alang sa pagmasahe sa nawong mao ang mga sama nga ingon nga alang sa lawas. Pagmasahe kinahanglan nga limpyo, uga nga panit. Human sa pamaagi kinahanglan nga maghugas sa uban sa usa ka malumo detergent nga solusyon. Ang katapusan nga yugto - pagpadapat sa sa usa ka moisturizer.
Reviews sa nawong pagmasahe
Tungod sa panit "nga mamala" brush massage mapuslanon nga ingon sa usa ka paghan-ay ug lawas mga tambal. Nga makahikap manglimbawot wagtangon sa patay nga mga partikulo ug pagana sirkulasyon sa ibabaw nga lut-od sa mga panit. Ingon sa usa ka resulta sa exposure sa panit natural rejuvenates, kini mahimong tinuod nga himsog ug masanagon. Unsay ilang isulti bahin sa nawong pagmasahe sa usa ka uga nga mga babaye brush nga na misulay niini? Kini nga pamaagi mao ang sama tungod sa iyang pagkayano. Igo na sa atubangan sa buntag paghugas kalumo pikpikon ang nawong sa usa ka brush - ug malingaw mo nga sa usa ka pipila ka oras sa usa ka natural nga blush. Uban sa regular nga performance sa usa ka pagmasahe mahimong makatabang og Isalikway sa wrinkles, pagpalambo sa nawong contour. Maingon nga sa kaso sa lawas massage, mga kontento sa mga tawo nga t sa panit kaayo. Ang usa ka tawo nga nanginahanglan sa maambong nga pagpanglimpyo. katahum eksperto wala morekomendar pagmasahe sa imong panit sa usa ka pagduso ug aktibo sa rub. Kini nga pamaagi mahimo nga dili angay alang sa mga tag-iya sa kaayo nga mamala, ug sensitibo nga panit. Kon kamo mosunod sa tanan nga mga lagda sa pagmasahe, apan bisan pa niini nga adunay kanunay nga irritation, kinahanglan mohunong sa sesyon. Sulayi sa ubang mga, mas mapasayloon, massage teknik, ug sa pagkatinuod kamo makakaplag sa usa ka nga ilisan mas maayo kay sa uban.