Bloating: kon unsay buhaton? Kanunay nga bloating, unsa ang buhaton?

Flatulence - hinoon dili maayo nga panghitabo, nga maoy hinungdan sa pagkadili komportable ug giubanan sa sintomas sa kasakit, bloating, ug gas. Unsa ang sa pagbuhat? Sa unsa nga paagi sa pagpakig-away ug sa unsa nga paagi sa pagpugong sa niini nga problema?

Hinungdan sa flatulence

Kon ang usa ka tawo nabalaka mahitungod sa kanunay nga bloating, unsa ang buhaton? Sa wala pa mosugod sa pagtambal sa flatulence, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagtukod sa mga rason tungod nga ang kasamok mahitabo.

• Maayo nga mga kinaiya, sama sa panag-istoryahanay sa panahon sa halad-nga (ingon nga sa usa ka resulta sa hangin gets ngadto sa tiyan), pagpanigarilyo, chewing Gum, pagpuasa pagkaon ingestion.
• Sa pipila ka mga pagkaon ang hinungdan sa flatulence, mansanas, beans, cabbage, uhong, itom nga tinapay, radishes, gatas ilimnon, harina, soda, beer.
• Laygay nga pancreatitis, gastritis, duodenitis, o cholecystitis tingga sa malfunction sa sistema sa digestive. Dugang pa, sa tiyan distension mahimong magpaila sa atubangan sa mga parasites sa tinai, acute intestinal infections, atay cirrhosis, enteritis, peritonitis, ug sa ingon sa. D.
• Dysbacteriosis - sa usa ka sakit nga kahimtang tinai, diin kini accumulates dako nga kantidad sa mga makadaot nga bakterya, paghilis sa pagkaon ug sa fermentation sa suppuration. Busa, ang mahinungdanon nga gimbuhaton sa bakterya nagahagit bloating. Unsa ang sa pagbuhat sa maong usa ka kahimtang? Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagpangita sa tabang gikan sa usa ka doktor nga prescribe sa gikinahanglan nga mga drugas nga pagpahiuli sa intestinal microflora. Dysbacteriosis kasagaran og ingon nga sa usa ka resulta sa antibiotics.
• Intestinal obstruction, polyp, hubag.
• Paglapas sa intestinal motility - sagad mahitabo human sa operasyon sa tiyan organo.
• Congenital enzyme kakulangan: tungod sa kakulang sa gikinahanglan aktibo enzymes sa pagkaon mao ang mangil-ad digested ug mosulod sa nga porma diha sa mga tinai. Sa colon, ang proseso sa fermentation magsugod, nga mosangpot ngadto sa flatulence.
• Stress, gikulbaan kapit-os paghagit spasms sa intestinal kaunoran.

Unsay makatabang?

Ikaw ba nabalaka mahitungod sa bloating? Unsa ang sa pagbuhat sa maong usa ka kahimtang? Karon, adunay usa ka halapad nga matang sa drugas, nga pagwagtang sa problema sa ilalum sa konsiderasyon. Kadaghanan kanila mahimong gipalit nga walay usa ka reseta nga. Apan kini mao ang bili noting nga sila batakan sa makausa pagwagtang sa dili maayong mga sintomas. Usab, mga pamaagi sa tradisyonal nga medisina nga adunay usa ka positibo nga epekto, apan diha lamang sa panghitabo nga sobrang flatulence dili nakig-uban sa sa atubangan sa mga sakit sa digestive system.

Tradisyonal nga mga resipe

Ang labing epektibo nga paagi sa alternatibo nga tambal giisip dill. Kon kamo adunay indigestion, constipation, kagul-anan sa tiyan, tiyan sakit, bloating, unsa ang buhaton? Aron sa pagpugong o sa pag-atiman dill. Kini pag-ayo kabtangan sa paggamit niini sa epektibo nga paagi sa pagwagtang sa nagkalain-laing mga mga sakit sa digestive system, ang mga tanom nga mao ang pag-ayo relieves spasms sa mga kaunoran tiyan, ug tinai, magpugong sa pagporma sa fermentation nga proseso sa putrefaction ug sa sobrang gassing ug usab stimulates kahinam gihinginlan helminths ug mga buhat ingon nga usa ka laxative.

• Lutoa ninyo 1 tbsp. l. fennel mga liso, sa pagbiya sa usa ka oras. Dad-a gamay nga patas bahin sa panahon sa adlaw.
• Galinga ang sa 1 tbsp. l. fennel mga liso sa usa ka pulp, brew sa usa ka copa sa Nagabukal nga tubig. Sabaw mao ang gikinahanglan aron sa pag sa usa ka thermos alang sa kap-atan ka minutos, unya palabihan. Pagpuga kini nagkinahanglan sa usa ka gatus milliliters sa tunga sa usa ka oras sa dili pa ang usa ka halad-nga.
• Dill mahimong gamiton ingon nga usa ka seasoning alang sa kalan-on.

diagnostics

Kasagaran nabalaka mahitungod sa kasakit, grabeng bloating? Unsa ang sa pagbuhat sa maong usa ka kahimtang, isulti sa doktor. Sa kini nga kaso ang mga pamaagi sa tradisyonal nga medisina dili makatabang. Sa dili pa kita prescribe pagtambal, ang specialist nga rekomend sa gikinahanglan nga research:

• hugaw sa tawo bakterya overgrowth;
• Pagtuon sa gastric juice ug sa bile;
• bacteriological pagsusi sa mga feces;
• US mga awtoridad nga responsable alang sa panghilis.

Bloating. Unsa ang sa pagbuhat? tambal

Ang nag-unang hapsay ug luwas nga mga tambal gikan sa bloating:

• "Mezim". Kini nagtumong sa digestive enzyme pagpangandam. Kini normalizes sa digestive system, stimulates ang inagos sa mga pancreas, adunay analgesic epekto.
• "Espumizan". Pagminus gas, pasilitar sa pagtangtang sa mga gas ug improb tinai motility.
• Probiotics. Kini nga grupo sa droga nga gilangkuban sa lactobacilli, bifidumbacteria. Kini nga mga mga butang activate sa secretory function sa tiyan, sa pagpalambo sa panghilis ug sa pagpugong sa pagporma sa pathogenic microflora sa tinai. Ang ubang mga probiotics, "Linex", "Laktovit", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin", "Hilak forte", "Beefy-mga porma" ug uban pa.
• Chelators. Kini mao ang mga pagpangandam nga sagukom toxins ug sa pagpalambo sa digestive proseso, "Enterosgel", "enzyme".
• Activate uling. Kini magpugong sa pagsuyup sa makadaut nga mga butang diha sa dugo, normalizes panghilis.

Kasagaran giubanan sa flatulence, kalibanga, constipation, kasakit. Sa maong mga kaso, prescribers, nga nagakuha sa ngadto sa account sa nagsulabi simtoma.

• Bloating, diarrhea. Unsa ang sa pagbuhat? Droga sama sa trimebutine maleate, "Loperamide" ug spasmolytics (otiloniya bromide, pinaverium bromide).
• Kay constipation: "Macrogol", "Sorbitol".
• Sa diha nga grabe nga kasakit nga gitudlo trimebutine maleate, hyoscine butylbromide ug antispasmodics.

Exercises gikan sa sobra nga gas formation

Duol sa kamot walay tambal, ug daghan pagasakiton bloating? Unsa ang sa pagbuhat sa niini nga kaso? Inyong magamit sa hugpong sa mga yano nga mga ehersisyo aron sa pagkuha Isalikway sa bloating:

• Maniwang nga sa unahan. Sa baylo sa paghimo sa mga titulo sa kini sa usa o sa lain nga paa. Ehersisyo angay nga buhaton sa labing menos napulo ka pilo.
• "Bicycle". Humigda ka sa imong likod, ipataas ang inyong mga bitiis ug sa pagbuhat sa ilang mga lihok, simulating cycling.
• Humigda ka sa imong tiyan sa usa ka malisud nga nawong. Sulayi ingon sa daghan nga kutob sa mahimo aron sa bend sa hawak, nagsandig sa mga kamot. Ang ehersisyo girekomendar nga sa napulo ka mga panahon.

Paagi sa madali pagwagtang sa flatulence

Adunay mga kahimtang sa kinabuhi diin ang usa ka tawo nga makasinati og usa ka dako nga deal sa pagkadili komportable gikan sa bloating, apan kahimtang wala motugot sa pagkuha sa gikinahanglan nga tambal o pagpahimulos sa usa ka napamatud popular nga mga resipe. Sa maong mga kaso, adunay mga paagi sa pagtabang sa pagpagaan sa kahimtang ug sa paghupay sa mga sintomas sa bloating:

1. Quick kahupayan. Kini kinahanglan nga nakasabut nga ingon sa pagporma sa gas sa sulod sa tinai, ug ang ilang output - mao ang usa ka natural nga proseso, nga gikinahanglan alang sa lawas. Busa, kini mao ang dili kinahanglan sa pagtuman sa mga gas diha sa iyang kaugalingon (kon kini mao ang usa ka publiko nga dapit, imong makita ang banyo o kasilyas ug Pabilin didto hangtud sa kahasol dili moadto, ug kon kini mao ang lisud nga sa pagbuhi sa gas, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-usab sa posisyon sa lawas, sa usa ka paglakaw).
2. Mas init o compress. Pagwagtang bloating ingon sa mosunod: ibutang ang usa ka pagpainit pad o mainit nga compress sa ibabaw sa mga problema.

Ang mga hinungdan sa sobra nga gas formation sa pagmabdos

Flatulence panahon sa pagmabdos mao ang normal. Kini mao ang tungod sa pipila ka mga kausaban sa lawas sa babaye.

• Uban sa pagtubo sa sa uterus sa bata nagtubo sa gidak-on ug misugod sa pagbutang sa pressure sa mga tinai. Busa, bloating mahimong mas silot sa uban sa pagdugang sa sa ika edad. Kini modala ngadto sa panagtigum, panagtingub sa gas sa gut, nga sa baylo hinungdan sa constipation ug sa kanunay giubanan sa kasakit.
• Panahon sa pagmabdos, nga lebel sa hormone nga progesterone sa pagtaas sa dugo. Kini relieves kaunoran spasm, pagpugong nakuhaan. Sa samang panahon, kini nga hormone nga adunay usa ka relaks nga epekto sa kaunoran sa tinai, nga mosangpot ngadto sa stagnation sa pagkaon sa niini, hinungdan sa flatulence.
• Ang ubang mga hinungdan: kabus nga pagkaon, ang pagkaon sa mga pagkaon nga sa pagdugang sa flatulence, sakit sa digestive system, enzyme kakulangan, ug uban pa ...

Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga mabdos nga inahan gikan sa mga dili-maayong mga panghitabo nga ingon sa bloating? Unsa ang sa pagbuhat? Una sa tanan, ayaw maulawon sa pagpakigbahin niini nga problema uban sa imong doktor. Ang doktor nga prescribe sa gikinahanglan nga mga drugas nga mahimong luwas alang sa fetus. Sa-sa-kaugalingon tambal kini mao ang hugot nga gidili.

Sa pagkuha sa bloating ug pagmabdos

Bloating - kon unsay buhaton? Kini nga pangutana nakasamok sa daghang mabdos nga mga babaye. Hunong sa natural nga mga kausaban nga mahitabo diha sa lawas sa usa ka babaye diha sa usa ka posisyon nga imposible. Apan paghupay sa kahimtang sa mga umaabot nga inahan ug sa pagluwas kaniya gikan sa flatulence mao na tinuod. Gynecologist kinahanglan ipadala mabdos sa pagkonsulta sa usa ka gastroenterologist, sa pagtukod o magmando sa sa atubangan sa mga digestive tract. Ug lamang sa usa ka doktor mahimong moreseta sa gikinahanglan nga tambal nga gikuha hugot sumala sa mga panudlo o mga buluhaton. Kini mao ang importante nga masayud nga-sa-kaugalingon tambal delikado alang sa panglawas sa mga umaabot nga bata.

Ang uban nga mga mabdos nga babaye kinahanglan nga mosunod sa kinatibuk-ang mga lagda sa pagpugong sa problema.

Paglikay sa sobrang gassing

Pinaagi sa pagsunod sa yano nga mga lagda, nga kamo mahimo sa paglikay sa pagporma sa sobra nga gas sa tinai:

• sa paglakat sa mga lab-as nga hangin, hiking;
• adto sa alang sa sports;
• -inom ug daghang tubig;
• paglikay sa stress;
• Kaon lang pag-ayo-linuto nga kalan-on: magluto, magluto sa pagkaon;
• Iapil gikan sa pagkaon sa tanan nga tambok;
• mosulod sa kaugalingon nga pagmando alang sa pamahaw sa pagkaon sa oatmeal o bugas, kalan-on;
• Limitahi konsumo sa pagkaon nga mao ang dato sa aktibo nga carbohydrates;
• ayaw pag-inum sa carbonated ilimnon, chew gum;
• Ihatag sa pagpanigarilyo;
• Sulayi sa chew;
• Kaon gagmay nga mga bahin.