Dumplings uban sa cherries: kaloriya, resipe sa pagluto

Ba kamo masayud kon unsaon sa magluto dumplings uban sa cherries? Kaloriya sulod sa niini nga pinggan kamo masayud? Kon dili, nga sigurado sa pagbasa sa artikulo. Kini naglakip og usa ka magtiayon nga sa yano nga mga resipe, ingon man usab sa mga impormasyon mahitungod sa kaloriya dumplings uban sa cherries. gusto kita culinary kalampusan!

Ang classic version

Listahan sa mga produkto:

• 250 ml nga gatas;
• mantequilla - 2 gagmay nga mga piraso;
• 3 mga copa nga harina;
• 1 kg sa cherries (bukog kinahanglan nga gikuha);
• asukar - sa katunga sa copa;
• usa ka itlog;
• 2 tbsp. l. utanon (unrefined) sa lana;
• asin.

Pagpangandam:

1. Berry (pitted) sa pag-ipasa sa ayagan. Makatulog bungat gidaghanon sa asukar. Unya ayagan gibutang sa usa ka lawom nga kopa. Human sa pipila ka mga panahon, kini naghatag og cherry juice, nga imong mahimo magluto stewed bunga o magluto syrup.

2. Getting sa minasa. Kaloriya dumplings uban sa cherries uban sa asukar Kini mao ang igo nga hatag-as. Kon kamo gusto kini nga usa ka gamay pagkunhod, unya Kumuha sa kinumot sa ibabaw sa mga tubig, kay sa gatas. Apan kami nakahukom nga dili motipas gikan sa resipe. Busa, sa usa ka saucepan, mix ang mantequilla ug gatas. Add usa ka pinch nga asin. dad-on kita nga mga sagol sa Nagabukal. Kuhaon sa kalaha gikan sa kainit. Ibubo ngadto sa kini nga usa ka gamay nga harina. Bahina ang itlog. Ang usa ka maayong mix. Cool. Sagukom nabilin nga harina. Kumuha sa kinumot. mohunong kita sa diha nga kini mohunong sa pag-unong sa imong mga tudlo. Minasa kinahanglan nga wrap sa hawiran pelikula ug mobiya sa lamesa alang sa 20 minutos.

3. Karon nga imong mahimo sa paghimo sa dumplings uban sa cherries, ang caloric sulod sa nga mahimong dako nga igo. Kini mao ang dili kinahanglan nga mabalaka mahitungod sa iyang numero. Human sa tanan, nga kamo mahimo sa pagkaon sa pipila ka mga dumplings, kay sa usa ka bug-os nga kopa. Busa, giputol sa kinumot ngadto sa mga piraso. Ang matag usa kanila roll ngadto sa usa ka manipis nga layer. Uban sa bildo beaker giputol round minasa nga mga tinapay.

4. nahimutang sa usa ka sieve cherries uban sa asukar kinahanglan nga sinaktan. Ibubo ang duga ngadto sa usa ka lain nga panaksan. Sa wala nga kamot gibutang ang book nga minasa. Recruit teaspoon sa pagpuno. apod-apod namo kini sa sentro sa lingin nga porma. Piloa sa katunga sa ug sa book nga zaschipyvaem ngilit.

5. dumplings giligid sa harina nga fino. Kolon sa salted sa tubig, ibutang sa kalayo. kita maghulat hangtud sa Nagabukal punto. Sumala sa usa ka throws dumplings sa pan. Pagkutaw kanila. Sa diha nga sila sa nawong, pagpakunhod sa kalayo. Magluto alang sa 2-5 ka minutos. Uban sa luwagluwag miadto humot ug appetizing dumplings uban sa cherries. Product Kaloriya naglangkob 200-220 kcal / 100 g kalan-on mao ang nag-alagad sa init o sour cream ug cream. Apan unya sa enerhiya bili sa mga pagkaon molambo sa dugang. Enjoy sa imong kalan-on!

Resipe nga walay asukar

sagol:

• 150 ml sa tubig;
• 150 g sa mga berries cherries;
• baso nga harina sa trigo;
• ¼ h. L. asin.

Praktikal nga bahin:

Lakang № 1. Ang labaw sa kantidad sa fino nga harina nga ang sieved pinaagi sa usa ka sieve. Add usa ka pinch nga asin. Pag-ayo sa ibubo sa tubig. Kini mao ang mas maayo aron sa pagpaila sa niini sa hinay-hinay, dili sa makausa gidaghanon.

Lakang gidaghanon 2. Kumuha sa kinumot pinaagi sa kamot. sa pagbuhat sa kita sa gikinahanglan nga mga lihok hangtud hangtud nga kini mohunong sa pag-unong sa imong mga tudlo. Ang nahuman nga minasa kinahanglan nga tabonan uban sa foil ug mobiya alang sa katunga sa usa ka oras.

Lakang gidaghanon 3. Lakaw ngadto sa pagproseso sa mga cherries. Kon lab-as nga berries, nan lamang panas kanila gikan sa mga bukog. Kon gipalit kamo sa usa ka frozen nga produkto, kini kinahanglan nga naghupot sa ilalum sa mainit nga tubig alang sa pipila ka minutos.

№ 4. Lakang minasa nga giligid sa pagtukod (dili kaayo manipis nga). Guntinga mga bilog sa paggamit sa usa ka conventional nga bildo. Sila usab kinahanglan nga usa ka gamay nga linukot sa gawas.

Lakang gidaghanon 5. Kuhaa ang usa ka book nga malingin nga. Sa matag usa sa kanila ang usa ka cherry. Piloa sa katunga sa. Malig-on sulab.

Lakang № 6. bombahan dumplings sa Nagabukal nga tubig. Pagpalihok. Sa diha nga sila mogawas - sila pagbitad sa usa ka slotted cuchara. Mikaylap sa mga palid. Add lab-as nga berries. pinggan mahimo isablig uban sa sour cream o syrup. Kini turns sa kaayo tasty dumplings uban sa cherries. Kaloriya 100 g - 169 kcal. Ang imong mga anak ug bana kanunay nga nangutana suplemento.

sa konklusyon

Kami gisultihan unsa nga uban sa asukar ug sa walay pag-andam dumplings uban sa cherries. Kaloriya pinggan sa duha ka mga kaso, ingon nga gipahibalo sa kanato.