Flaxseed lana - Paggamit ug mga kabtangan

Gikan sa karaang mga panahon, ang atong mga katigulangan nga gigamit linseed sa lana, sa paggamit sa nga makaplagan nga ingon sa usa ka mapuslanon nga pagkaon ug maayo kaayo nga terapyutik ahente. Usab, kini mao ang inila alang sa abilidad niini sa pag-ayo sa mga samad ug sagad gipadapat ingon nga usa ka anesthetic.

sa lana kini mao ang anaa diha sa mangitngit nga bildo nga sudlanan sa lain-laing mga gidak-on o sa humok nga gelatin kapsula.

gambalay

Ang talagsaon nga komposisyon sa flaxseed lana nagtugot kini sa naghupot sa palma sa usa ka hataas nga panahon, sa taliwala sa ubang mga utanon lana. Gawas pa sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga komposisyon sa mga bitamina (bitamina K, retinol, B-grupo, tocopherol), kini naglangkob sa tibuok complex sa polyunsaturated tambok mga asido, nga mao ang usa ka bahin sa bitamina F. play sila sa usa ka importante kaayo nga papel sa nagkalain-laing mga biological nga proseso nga mahitabo diha sa lawas sa tawo ( alang sa panig-ingnan, rejuvenation), apan ang lawas nga nag-inusara dili synthesize kanila. Ang linseed sa lana siyentipiko nakakaplag mas mapuslanon omega-3 kay sa usa ka popular ug mapuslanon sa maong isda lana.

Kini sa tanan nga magsugod uban sa sa produksyon sa mga utanon nga lana: lino binhi nga proseso pinaagi sa dali nga bugnaw dinalian, tungod sa unsa ang natapos nga produkto alang sa usa ka hataas nga panahon baton sa terapyutik mga kabtangan. Unya linseed sa lana mao ang hingpit nga gilimpyohan, diin ang mga kausaban sa kolor produkto: ang labaw refined lana magaan-gaan.

Linseed lana: aplikasyon

Natural linseed sa lana mao ang lamang usa ka gasa sa kinaiyahan, sama sa adunay usa ka gidaghanon sa mga mapuslanon talagsaon nga mga kabtangan nga motugot sa paghupot sa mga katahum ug sa panglawas sa tawo, tungod sa nga sa iyang laing mga aplikasyon mao ang kaayo halapad. Kay sa panig-ingnan, ang lana gikan sa lino nga binhi mahimo nga mapuslanon impluwensya metabolismo sa lawas sa tawo. Nutritionists advise sa bisan pulihan sunflower sa lana, linseed, kini nagpasiugda gibug-aton sa pagkawala proseso.

Sa lana gikan sa lino nga binhi magpalasaw sa dugo, lowers kolesterol, pangpahamis sa vascular nga sistema. Ang pagpadapat sa flaxseed sa lana sa kanunay, mahimong gidala sa gawas episyente ug reliably pagpugong sa mga sakit sa mga Cardiovascular nga sistema ug sa paglikay sa dugo clots.

Nakit-an linseed sa lana aplikasyon sa pagsulbad sa mga problema sa mga digestive tract, kini nakig-away nga malamposon sa heartburn, gastritis, colitis, constipation, pagpuasa patik ulod.

Kini mao ang kaayo importante alang sa mga babaye nga sa paggamit sa niini nga lana magpugong sa kalamboan sa maong usa ka kaylap nga, Subo, sa petsa, sa sakit sama sa kanser sa dughan, ingon man sa rectum, makatabang sa normal hormone nga lebel kamalaumon. Kini girekomendar nga naglakip kini sa pagkaon sa mga mabdos nga mga babaye, post-operative mga pasyente, vegetarians, mga anak, ug bisan ang mga tawo nga nagplano sa mawad-an sa gibug-aton.

Kini dako nga walay mga pagdili ug higpit nga gambalay, sa diha nga ikaw sa paggamit linseed sa lana. Pagdapat niining talagsaong paagi mahimong lain-laing mga - ingon sa usa ka seasoning, usa ka ilimnon additive o kefir. Kini mao ang igo sa paggamit sa lamang sa duha ka cuchara nga flaxseed nga lana sa usa ka adlaw, sa pagkaagi nga ang lawas makadawat sa gikinahanglan nga kantidad sa adlaw-adlaw nga sustansiya.

Linseed lana alang sa constipation

Linseed sa lana nakakaplag sa iyang aplikasyon sa pagtambal sa constipation (sa tunga-tunga ug sa kahayag nga porma). Kini girekomendar sa paggamit niini nga resipe:

1 tablespoon sa lino nga lana gidugang ngadto sa yogurt uban sa kanding o sa gatas sa baka, kamo mahimo usab (optionally) makadugang sa usa ka pipila ka tulo sa dugos. Kini nga sagol nga kinahanglan nga mangaut-ut alang sa 50-60 min. sa atubangan sa bedtime. Importante: kini kinahanglan nga gitipigan sa chilled.

kinahanglan nga gitipigan linseed sa lana, sa pagpanalipod batok sa adlaw ray ug direkta nga kainit, tungod kay kini mao, tingali ikaw moingon, "buhi nga produkto". Gikinahanglan sa lana kinahanglan nga gitipigan sa pabrika (o panimalay) mangitngit nga botelya human sa pag-abli - sa usa ka mabugnaw nga dapit, sa niini nga kaso, kini dili mawad-an sa iyang mga medisina sa mineral nga mga kabtangan.