Health sekswalidad. Nagpasabot alang sa suod nga hygiene

Hygiene & Health - sa usa ka konsepto nga ang tiunay nga nalambigit sa usag usa. Tugoti ako sa pagpatin-aw kon ngano. Dili labot sa nag-unang mga lagda sa personal nga hygiene, imposible sa pagpadayon sa panglawas. Ug sa ingon nga ang usa ka butang sama sa hygiene seksuwalidad - mao ang usa ka linain nga bahin sa kinabuhi. Kini pasundayag usa ka importante nga papel sa kinabuhi sa tawo diha sa kinatibuk-ang.

Sekswal nga mga relasyon tali sa mga partners ug sa ilang normal nga dalan direkta nagsalig sa function sa mga kinatawo. Ug hygiene ang nanaghoni dili lamang sa usa ka importante nga papel sa panglawas, apan kini nag-agad sa sa kalipay sa partners sex.

Ilabay sa unang seksuwal nga relasyon

Sa sinugdan, tagda ang kinatibuk-ang mga lagda nga obserbahan sa mga lalaki ug mga babaye gikan sa tin-edyer nga edad. Kini mao ang importante nga makasabut nga ang sinugdan, sugod sa seksuwal nga kalihokan kinahanglan mahitabo dili sa sayo pa napulo ug walo. Dili lamang tungod kay ubos sa balaod sa kaminyoon ang gitugotan sa pagkab-ot sa mga batan-on sa kalibutan, ug sa unang dapit tungod kay kini diha sa niini nga panahon natapos ang pagtukod sa sa lawas.

Ang pagkapakyas sa pagsunod niini nga kardinal nga lagda mao ang dili maayo alang sa pisikal nga panglawas ug naglangan sa kalamboan ingon sa usa ka bug-os nga, ingon man sa usa ka negatibo nga epekto sa gikulbaan nga sistema sa mga tin-edyer. Kini usab ang usa ka kaayo nga dili maayo nga epekto sa babaye nga lawas, sayo nga pagmabdos, pagpanganak, ug siyempre, naningkamot sa pagkuha Isalikway sa usa ka dili gusto fetus sa maong usa ka batan-on nga edad. Ang tanan nga kini mahimong mosangpot sa permanente nga proseso, ug siya aduna sa tanan nga mga kahigayunan sa magpabilin nga apuli. Apan kon siya ang modesisyon sa pag-anak, nan adunay sa matag higayon nga ang kaliwat mahimong depekto. Tungod kay ang lawas sa usa ka babaye sa panahon sa pagmabdos nga dili bug-os nga nag-umol ug andam alang sa pag-amuma sa mga bata.

proximity frequency

Kini usab nga importante aron sa pagkuha ngadto sa asoy sa frequency sa seksuwal nga relasyon. Ang gidugayon sa average kinahanglan nga sa labing menos duha o tulo ka mga higayon sa usa ka semana, nga namalandong positibo sa mental nga kahimtang ug panglawas sa duha partners. Apan kini kinahanglan nga ngadto sa asoy sa edad ug, siyempre, partners taras. Apan, ang mga permanente nga sex partner kinahanglan nga regular nga. Tungod kay ang paglikay alang sa mga tawo uban sa edad modala ngadto sa sa kamatuoran nga ang sekswal nga potency mahimo hingpit mawala.

Sa dakung kamahinungdanon ang palibot diin ang proximity. sekswalidad Health agad dili lang sa kaputli sa mga lawas sa duha partners, ingon man sa kahimtang sa mga higdaanan, underwear ug patag nga ingon sa usa ka bug-os nga. Kini mao ang importante kaayo sa pagpili sa panahon sa adlaw alang sa sex. Kay kadaghanan sa mga tawo, ang labing maayo mao ang gabii. Tungod kay ang lawas adunay panahon sa pagbawi human sa pakighilawas. Apan pag-usab, ang tanan nga kini sa tagsa-tagsa. Kini usab madanihon sa pagpakigsekso sa hatag-as nga kalmado, dili og gikapoy makahimo sa paglikay sa mga problema uban sa sekswal nga panglawas sa mga lalaki ug mga babaye sa umaabot.

rekomendasyon

Apan kinahanglan nga adunay usa ka dako nga pagdumili sa seksuwal nga kinabuhi, ingon man usab ang mga pagpatuyang sa ilang mga contraindications, ilabi na sa usa ka batan-on nga edad. Nagbarug dagan sa dugo ngadto sa mga genitalia panahon sa pakighilawas modala ngadto sa mga kabus nga dagan sa laygay nga sakit ug sa pagtunga sa mga nagkalain-laing mga makapahubag mga proseso. Usab sa kanunay nga pagpakigsekso mahimong kaayo makadaot alang sa organismo nga ingon sa usa ka bug-os nga, tungod kay sila modala ngadto sa dugang nga presyon sa dugo ug dugang nga kasingkasing rate. Sa partikular, kanunay sex mao ang makadaot alang sa mga tawo uban sa mga sakit sa mga Cardiovascular nga sistema.

Bata sa pagplano ug kontraseptibo

Unsa pa kinahanglan nga masayud sa mga tawo nga interesado sa seksuwal nga kinabuhi hygiene? Ang importante nga dapit okupar sa pangutana sa fertilization, ug ang paggamit sa mga kontraseptibo. Ang labing malampuson nga panahon insemination mao ang panahon sa pagpatunghag mga itlog. Ug pagmobu, pagminus sa mga kahigayunan sa pagkuha mabdos sa atubangan sa, sa panahon ug human sa pagregla. Busa, ang usa ka magtiayon nga modesisyon nga adunay mga anak, kinahanglan sa asoy sa mga labaw nga maayo nga mga panahon alang sa pagmabdos ug sa sex sa motakdo sa niini nga mga mga adlaw.

Kadtong mga partners nga paglikay sa pagpanamkon ug gipanalipdan pinaagi sa makabalda nga pakighilawas, dili buot sa paggamit sa mao nga panahon mas epektibo kontraseptibo, kinahanglan mahinumdom nga ang sex sa mga adlaw nga mas duol sa pagregla, pagmobu, pagminus sa ilang mga kahigayunan sa pagkuha mabdos. Kini mao ang importante nga masayud nga coitus interruptus aron mahisugamak sa kadaot makaapekto sa potency sa mga tawo.

Usab nga adversely makaapekto sa panglawas sa mga kanunay nga pagbag-o sa seksuwal nga partners. Kini mahimong nagkinahanglan sa usa ka paglapas sa microflora sa gawas nga genitalia, ug nagkalain-laing mga beneryal nga mga sakit.

Rules alang sa mga guys

Pagsunod sa mga lagda sa hygiene alang sa mga tawo naglakip sa mosunod nga mga aspeto:

• usa ka tawo nga sa paghugas sa mga kinatawo sa labing menos kausa sa usa ka adlaw uban sa mainit nga tubig ug sabon, dili lamang sa gawas nga bahin niini, apan usab sa ilalum sa panit pilo, nga gitawag usab sa panit. Sa lain nga kaso, kapakyasan sa pagtuman sa niini nga yano nga pagmando sa mahimong panghubag sa glans kinatawo;
• Inyong magamit sa mga wipes alang sa personal nga hygiene, gidisenyo alang sa mga tawo, apan kini mao ang bili sa paghinumdom nga sila dili mopuli sa usa ka bug-os-fledged kampanya sa ulan;
• hugot nga gidili sa pag-apil sa pakighilawas sa diha nga ang usa ka tawo anaa sa usa ka kahimtang sa intoxication. Ingon nga kini modala ngadto sa sa hulga sa kadaot sa sa reproductive organo sa mga babaye. Sa maong mga kaso, posible nga kal perineum, vagina ug sa kasikbit nga mga organo;

• kamo kinahanglan gayud nga sa paggamit sa mga kontraseptibo nga dili dad-on nga kadaot ngadto sa panglawas sa tawo ug sa babaye.

Basic mga lagda alang sa mga babaye

Karon kini mao ang gikinahanglan sa paghunahuna sa mga lagda sa hygiene nga obserbahan sa matag babaye. Adunay nag-unang mga ug abante.

Ang nag-unang mga lagda mao ang mosunod:

• adlaw-adlaw nga paghugas, ug kini mao ang mas maayo sa buntag ug sa gabii lamang dagaang nga tubig, limpyo nga mga kamot. Siguroha sa paggamit sa usa ka lain nga tualya alang sa suod nga dapit. Sa bisan unsa nga kaso human sa paglimpyo sa perineum dili rub, ug mahimo lamang uga sa usa ka tualya;

• sa diha nga walay posibilidad nga gihinloan sa panahon, alang sa panig-ingnan, sa dalan, bisan pa sa kaso sa mga tawo nga moabut ngadto sa tabang sa wipes alang sa personal nga hygiene. Sila dili naglakip sa alkohol, ug dili irritate sa gawas nga kinatawo sa babaye. Apan kita kinahanglan nga dili kalimtan ang bahin sa personal nga pagpihig. Ang pipila sa mga components nga sa paghimo sa hinungdan sa grabe nga alerdyi;
• Ni kinahanglan nga kita makalimot nga ang pagpili sa mga himan, sama sa birth control pills, mokonsulta sa imong doktor, nga pagkuha sa gikinahanglan alang kanimo, aron nga dili makadaot sa panglawas.

Rules alang sa mga babaye panahon sa pagregla

Alang sa dugang hygiene sa kritikal nga mga adlaw:

• kini mao ang importante nga masayud kon unsa ang angay pagalabhan sa matag higayon nga human sa pag-usab sa pads;
• tampons nausab sa matag tulo ka oras;
• mopuli produkto hygiene aron lamang sa mahinlo, gihugasan mga kamot uban sa sabon ug tubig;
• panahon sa pagregla kinahanglan limitahan pisikal nga kalihokan, kini mao ang hugot nga gidili sa pagbisita sa mga sauna ug mga kaligoanan;
• nga kamo kinahanglan sa pagbantay sa usa ka kalendaryo sa kritikal nga mga adlaw. Kini makatabang sa pagpugong sa sa panahon alang sa pagpanamkon, ingon man sa monitor sa kahimtang sa panglawas sa mga kinatawo. Sukad sa pagbalik-balik sa kapakyasan mahimong nagpakita sa nagkalain-laing mga sakit sa lawas, nga mao ang rason alang sa pagpangita sa medikal nga pagtagad;
• Kini mao ang hugot nga gidili sa pagpakigsekso sa panahon sa niini nga panahon. Kasagaran sa panahon sa kritikal nga adlaw sa kalipay gikan sa sex mga babaye dili makuha. Gawas pa, sa panahon sa lawas pagregla babaye nga huyang, ang samad nawong nga nag-umol sa uterus, nga mao ang dali delikado sa impeksyon;
• ug sex sa unang mga hugna sa pagmabdos kinahanglan limitahan, ug sa katapusan bisan mohunong, sa pagkaagi nga dili makadaot sa fetus ug sa panglawas sa babaye.

konklusyon

Summarize, makaingon kita nga ang mga sekswal nga kinabuhi hygiene pasundayag usa ka importante nga papel dili lamang sa panglawas apan usab makaapekto sa unsang paagi mahayag nga ang pagbati sa kasuod og partners.