Ka ba gusto nga ang bata nga mahimong maabiabihon? Kaon sa isda sa panahon sa pagmabdos

Sa bag-ong pagtuon, ang National Institutes of Health, ug sa University of Bristol 11 875 babaye interbyu mahitungod sa ilang pagkaon nga mga kinaiya. Ingon sa usa ka resulta, kini nakita nga pagkaon sa dugang mga isda sa panahon sa pagmabdos modala ngadto sa mahinungdanon nga ug mahikap nga mga benepisyo alang sa mga bata, pito ka tuig human sa pagkatawo sa mga butang sa mga kahanas sa komunikasyon ug sosyal nga integration.

Ang tanan nga imong kinahanglan nga mahibalo

• Kon ang usa ka bata nga mokaon ubos pa kay sa 350 gramos nga seafood sa usa ka semana, usa ka 48 porsyento dugang nga risgo nga siya sa taliwala sa mga anak nga pagpakita sa usa ka kamahinungdanon ubos nga binaba salabutan.
• Usa ka gamay nga kantidad sa mga isda konsumo usab nakig-uban sa mga kabus nga mga kahanas motor, dili maayo nga kinaiya, ubos nga mga kahanas sa komunikasyon ug sa ubos nga kahimtang sa katilingban.
• Socio-economic status sa mga inahan ug sa bug-os nga pamilya gidala ngadto sa asoy nga ang posibilidad sa usa ka adunahan nga pamilya sa pagpalit sa usa ka mas dako nga gidaghanon sa isda wala papel sa usa ka papel sa mga resulta nga nakuha.
• Health eksperto sa rekomend nga ang mabdos nga mga babaye dili sa pipila ka mga matang sa isda, sama sa tuna, tungod sa hataas nga sulod mercury.
• Ang panglawas benepisyo sa mga isda konsumo mao ang hataas nga sulod sa oily sa isda omega-3 tambok mga asido.
• Ang ideya nga ang mga isda mao ang makahilo, adunay mga na na sa usa ka hataas nga panahon, apan niini nga pagtuon nagpakita nga kini mao ang usa ka gamay nga problema kon itandi sa unsa ang naghatag kaninyo bentaha sa usa ka isda.

dugang nga impormasyon

• Mga pagkaon inahan hangtod sa iyang pagmabdos halin, kini may usa ka seryoso nga epekto sa mga anak ni nga kinaiya sa umaabut. "Problema" kinaiya sa umaabot nga mga anak kinahanglan nga pagtagad walay pills, ug tukma nga nutrisyon.
• Ang presensya sa mercury diha sa mga isda mahimong timbang, tugbang sa paggamit sa pagkaon chlorella (sa usa ka espesyal nga sa pangdyeta madugangan) o cilantro uban sa mga isda.