Kaisug - mao ang pagkawala sa kahadlok, o ang abilidad sa pagmando sa ilang kaugalingon?

Usahay kahadlok gipakasama sa katalaw, apan kini dili. Siya makita kagawasan, gawas sa kabubut-on sa tawo ug mahimo nga usa ka babag nga kinahanglan mabuntog (pagkontrolar), nga naghimo sa maisugon nga mga lihok. Ang abilidad sa pagpugong sa iyang kahadlok mao ang importante sa tanan ug dili lang sa mga bombero, ang mga doktor ug niadtong kansang propesyon mao ang direkta nga may kalabutan ngadto sa pagpakita sa kaisog ug pagpugong sa kaugalingon.

Kaisog ug pagkawalay kahadlok

Ang gidawat pagsabot kaisog nakig-uban sa maong mga kinaiya sama sa kaisog, kaisug, pagkabayani, kaisug ug kaisug. Sikologo nagpaila kaisog ingon nga ang mga abilidad sa paglihok sa madali sa makuyaw nga mga kahimtang (alang sa kinabuhi ug sa panglawas) aron sa pagkab-ot sa tumong.

Kaisog - ang usa ka timaan sa maayong kinaiya, nga naghimo sa mga tawo nga takus sa pagtahod. Kaaway sa kaisug mao ang kahadlok sa kapakyasan, kamingaw, pagpaubos, kalampusan, sa publiko nga pagsulti. Ug aron sa pagbantay sa ilang mga psychological nga kahimtang sa normal nga mga buluhaton uban sa grabeng mga kahimtang, kamo kinahanglan gayud nga makahimo sa pagsukol sa kahadlok.

Sobyet sikologo KK Platonov, giila 3 matang sa kaisog: ang kaisog, kaisog ug kaisog. Maisog nga tawo aron sa pagkab-ot sa mga resulta sa bisan unsa nga sitwasyon, consciously maghunahuna tanan nga mga katalagman niini. Kay kon dili mahitabo sa sa maisug nga mga tawo: malingaw sila kakuyaw ug emosyonal nga kasakit. Sama sa alang sa maisug nga tawo, nan, sumala sa kahulugan sa mga Sobyet psychologist, alang sa maong usa ka tawo sa usa ka pagbati sa katungdanan ibabaw sa kahadlok.

Pagkawalay kahadlok ug kaisog - mga antipodes mahadlok nga sa usa ka dad-on alang sa kalampusan ug kadaugan. Kini nga nakasabut kaisog ingon nga ang mga abilidad sa pagkontrolar sa kinaiya sa diha nga ang pagbati sa kahadlok.

tren kaisog

Ang lawas sa tawo nagpakita sa iyang sulod nga mga pagbati. Ang larawan sa maulawon nga tawo tan-awon naglibog: matino gait, kakulang sa lihok sa diha nga sa pagsulti, pagtikubo ug sa usa ka lowered tan-aw. Busa, pagbansay sa imong kaugalingon sa pagbuntog sa kahadlok sa gikinahanglan dili lamang sa pagkab-ot sa mga tumong, apan usab alang sa pagtukod sa usa ka nindot nga lawas.

Pagbansay sa nagsugod uban sa usa ka gamay nga sa pagbuntog sa kahadlok. Adunay usa ka kahadlok sa publiko? Unya magsugod uban sa manulti sa atubangan sa mga higala. Sa diha nga kini mao ang dali nga nakuha, pagpundok sa usa ka grupo sa mga labaw pa kay sa, alang sa panig-ingnan, 20 ka tawo, ug mosulti sa atubangan kanila ingon sa taas nga hangtud nga kamo na nga gigamit sa dili mahadlok.

Kon adunay usa ka kalisang sa komunikasyon ug mga kaila uban sa mga babaye, magsugod magsugod sa usa ka panag-istoryahanay uban sa ilang mga apohang babaye o mosulay sa pagpahiyom sa dalan ganahan nga tawo.

Ang unang pagbansay alang sa mga batan-ong estudyante sa mahimong usa ka sanglitanan sa kaisog nga makatabang sa mga batan-on nga tawo nga sa pagsagubang uban sa unang kagubot. Ania ang pipila ka mga ehemplo: "Kinsa na sa unahan, ug nga ang kahadlok dili"; "Kinsa nangahas, ug ang katuyoan"; "Ang siyudad nagkinahanglan kaisog," ug uban pa.

pormula pagkawalay kahadlok

Kaisug - mao ang abilidad sa paglihok bisan pa sa kahadlok, sa pagbuntog sa nga mao ang gikinahanglan nga adunay pipila ka mga kinaiya:

1. Pagpugong sa kaugalingon - ang abilidad sa sumpuon ang makapatugaw emosyon ug molihok makatarunganon.
2. Konsentrasyon ug pagkalkulo. Kini nga mga hiyas makatabang sa pagpangita sa mga kamalaumon nga kahimtang sa iyang resolusyon ug makamatikod sa tanan nga mga detalye sa mga kahimtang.
3. Mobilisasyon - ang konsentrasyon sa internal nga mga kapanguhaan sa mga sunod-sunod nga gilugtas ko ang sa enerhiya sa pakigbatok, kaisog, kaisog.
4. Pagsalig - Ang abilidad nga dili kalisang ug sa pagkaamgo nga ang tanan niini nga kalibutan mao ang masulbad, ang tanan nga mga babag mahimong mabuntog ug walay bisan unsa sa pagkahadlok.

Kaisug sa walay kahadlok - pagkabuang

Ang kahadlok sa assessment sa dili luwas nga mga sitwasyon nga komon sa tanang mabuot nga mga tawo. Kini mao ang usa ka depensiba nga reaksyon nga mahitabo sa usa ka makuyaw nga kahimtang ug sa pagmugna sa usa ka emosyonal nga pagsilaob, nga nagpadala signal ngadto sa utok sa panginahanglan sa paglikay sa mga hulga. Kahadlok makaparalisar sa kabubut-on, nga naghimo kanato nga bulnerable ug dili makahimo sa pagsukol.

Walay walay kahadlok nga mga tawo. Hinumdomi sa labing menos comedy film "kinudlisan paglupad" sa diha nga ang usa ka kinaiya, nga dili sa pag-adto ngadto sa halwa sa mga manunukob - tigre, miingon: ". Dili ako usa ka talawan, apan ako nahadlok"

Ang usa ka maisug nga tawo - bisan dili sa walay kahadlok ug venturesome daan nga nasayud sa bug-os nga katalagman sa kahimtang. Apan ang abilidad sa pagbuntog sa kahadlok ug sa kahadlok ug giisip nga mapangahason.

Busa, ang kaisog - kini dili mao ang pagkawala sa kahadlok, apan ang katakos sa pagkontrolar sa emosyon, sa pagdumala sa ilang mga kaugalingon, ilang mga lihok, ang pagpagubok aksyon pagbati.