Kasakit panahon sa pagregla: kon unsay buhaton

Kasakit panahon sa pagregla, unsa ang buhaton? Kini nga pangutana ang hisgutan, sumala sa statistics, mga 40 porsiyento sa mga babaye. Pagkatinuod, regla hinungdan sa usa ka mixed reaksyon gikan sa tanan nga mga babaye nga. Una, ang mga babaye kanunay nga nabalaka bahin sa isyu, o dili mahimo nga mahitabo, siyempre, kini magamit sa mga tawo nga mabuhi sa usa ka sekswal nga kinabuhi. Ikaduha, sa pagpangita sa husto nga mga bisti nga sa pagtago sa gikan sa prying mga mata sa kamatuoran sa regla, kini mao ang usahay lisud kaayo. Ug ikatulo, sa diha nga sa daghang kasakit sa ubos nga tiyan nga wala mahibalo sa tanang mga butang. Ang alaot nga babaye, nga nag-atubang sa usa ka susama nga problema sa regla, packs magalamoy pills nga wala gani sa paghunahuna nga ang mga hinungdan sa data masakit nga pagbati adunay daghan nga mga.

Pagregla kasakit mahimong tungod sa lain-laing mga butang. Gynecologists ila sa pipila ka mga rason alang niini nga panghitabo:

- mohubag nga mga sakit sa mga pelvic organo. Sa kini nga kaso, ang tanan gayud nga seryoso, kasakit sa panahon sa regla (nga sa pagbuhat sa pagsulti lamang sa espesyalista) ang, kon pagwagtang kaninyo sa tinuod nga hinungdan.

- Nagkalain-laing physiological kinaiya. Pananglit bending sa uterus mao ang kanunay nga ang impetus alang niana nga kasakit sa panahon sa pagregla mahimong ilang kauban sa kanunay.

- Kakulang sa dugo sa mga pelvic organo. Mga doktor trompetahan sa pagpagubok. mas Sila milingi sa mga pasyente nga sublion: "Lig-on nga tiyan sakit, unsa kon ? regla dad-on ang maong kasakit" Ug wala gayud kini nahitabo kanila nga ang kinabuhi kinahanglan nga nausab. Modernong babaye nausab jogging sa dugang minutos sa pagkatulog, sama sa adlaw nga mao ang busy, usa ka paglakaw sa parke - sa pagtan-aw sa telebisyon ug sa sex sa usa ka paborito - ngadto sa "Vkontakte", diin kamo malingaw. Sa pagkatinuod, ang maong usa ka dili aktibo, aktibo nga pamaagi sa kinabuhi ug sa makapabalaka gynecologists. Human sa tanan, sa dugo kawalay, nga ingon sa usa ka resulta mahitabo sa lawas, ilabi sa pelvic organo, nga sagad nag-alagad ingon nga ang mga impetus alang sa pagtunga sa kasakit nga nalangkit sa pagregla.

- heredity usab sa usa ka dapit nga mahimong. Sa pagkatinuod, ingon nga ang mga epekto sa mga panghitabo sa depresyon sa pagregla. kapit-os ug mga nagkalain-laing mga kasamok, nga mao ang puno sa kinabuhi sa modernong babaye.

Kon nabalaka bahin sa isyu, kasakit sa panahon sa pagregla, unsa ang buhaton kaninyo, kini mao ang gikinahanglan nga aron sa pagtubag sa, una sa tanan, ngadto sa doktor, dili ang uyab o inahan. Pagtudlo sa usa ka specialist pagsulay sa dugo, ihi pagsulay, sa paghimo sa usa ka bakak nga mga sugilanon sa mga tanom ug sa ingon sa. Human sa tanan, sa pag-atubang uban sa niini nga problema lamang sa pagpangita sa mga rason sa iyang mga panghitabo.

Sa susama, kini mao ang posible nga ug labing maningkamot sa pagwagtang niini nga dili maayo nga kamatuoran, sama sa "kasakit sa panahon sa pagregla, unsa ang buhaton." Ikaw kinahanglan nga mas ehersisyo, dili sa paglingkod sa gabii sa pagtan-aw sa TV ug sa pagbuhat sa mga pagbansay-bansay nga paghatag og dugo sa pelvic organo. usab Ikaw kinahanglan nga mas mogahin og panahon sa kahimtang. Busa kamo saturate ang imong lawas uban sa oxygen, sa pagpalambo sa hematopoietic ug respiratory nga sistema, ingon man usab sa pagkuha sa bitamina D uban sa kahayag sa adlaw.

Kon dili nimo malikayan ang kasakit nga nalangkit sa pagregla, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagsiguro sa pelvic nga dapit mainit. Lamang sa usa ka mainit nga si Bath o init nga tubig sa botelya - dili ang labing maayo nga kapilian. Kadaghanan sa ilisan balhibo panyolon nga gihigot sa hawak.

Siyempre, kon ang kasakit mao ang kaayo lig-on, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-inum sa tambal. Maayong paghupay sa kahasol sa maong paagi sama sa Spazmalgon, Analgin, Ketanov. Apan ayaw na gidala sa kanila. Espesyal nga pag-atiman kinahanglan nga alang sa mga babaye nga nagpasuso. Ang mga drugas sa ibabaw-nga gihisgotan sila contraindicated. Ang bugtong kaluwasan alang sa niini nga mga "mga aksidente" - usa ka No-spa.

Kon makasinati kamo kasakit sa panahon sa pagregla, kini mao ang mas maayo nga kalimtan ang bahin sa tampons. Gaskets - ang labing maayo nga kapilian. Ikaw mahimo usab og usa ka pagmasahe sa sacrum. Pangutan-a ang bahin sa usa ka minahal.

Kasakit panahon sa pagregla makadaot sa kinabuhi ug mohikaw kaninyo sa hingpit nga kalipay sa kinabuhi. Apan dili motugot kanila sa hilum, kini mao ang labing maayo sa pagpangita sa tabang gikan sa usa ka gynecologist.