Lisud nga sa pagginhawa, dili igo nga hangin. Atong makita ang mga rason kon nganong atong makita ang solusyon.

Ang diha sa usa ka kahimtang sa kapahulayan sa usa ka tawo wala maghunahuna bahin sa kamatuoran nga ang iyang lawas padayon nga permanente nga trabaho. mokihol kita, ang atong mga beats sa kasingkasing, adunay usa ka walay katapusan nga gidaghanon sa mga kemikal ug biolohikal nga mga proseso. Ang lawas nagkinahanglan sa pag-atiman sa iyang kahimtang. Apan usahay, sa panahon sa pisikal nga stress, kita kinahanglan sa pagpugong sa atong mga kaugalingon sa oportunidad sa resibo sa hangin. Kini mahimong lisud nga sa pagginhawa, ang hangin dili igo ug ikaw gusto sa paghimo sa usa ka lawom nga gininhawa. Kini mao ang na normal human sa pagpuasa running, swimming ug seryoso nga ehersisyo.

Apan adunay mga higayon nga lisod man, walay hangin uban sa usa ka yano nga paglakaw o bisan sa usa ka kahimtang sa bug-os nga kapahulayan. Ania kini mao ang bili sa nagpalandong mahitungod sa ilang panglawas, ug magsugod sa pagtan-aw alang sa mga hinungdan sa niini nga dili komportable nga kahimtang. Kon pagginhawa kalisdanan mitindog sa kalit, kini mahimong tungod sa sinugdan, sugod sa baga nga sakit, sama sa pulmonary embolism, bronchial hika, pneumonia. Sa kini nga kaso, mahimo nga adunay usa ka hilanat, usa ka pagbati sa kinatibuk-ang kaluya, kasakit sa maong dapit dughan. Angay ba diha-diha dayon modangop sa medikal nga pag-atiman ug sa pagsugod sa tukma nga pagtambal. Kon sa kalit ikaw nahimong lisud nga sa pagginhawa, ang hangin dili igo, may mga kasakit sa kasingkasing - kini mao ang unang mga timaan sa atake sa kasingkasing ug uban pang mga problema uban sa kasingkasing. Lawas nagkinahanglan pahulay ug bug-os nga pahulay. Ang maong mga sitwasyon hinungdan sa stress, gikulbaan sobrang paghago, dugay pisikal nga paningkamot ug sa kakapoy. Usahay, tungod sa panghitabo sa alerdyik nga reaksiyon, kini mahimong lisud nga sa pagginhawa. Kini mao ang tungod sa sa atubangan sa edema sa larynx, bronchus. Nga miresulta sa usa ka kalisud sa dagan sa hangin ngadto sa mga baga, ug kini mahimong malisud sa pagginhawa.

Hinungdan pagginhawa kalisdanan mahimong makita diha sa mga progresibong anam-anam nga mga sakit nga ang usa ka tawo dili mobayad sa pagtagad. Kini nga sakit sa kasingkasing ug sa dugo sa mga sudlanan, baga ug pagpalambo sa kahupnganan. Sila kinahanglan gayud nga nakig-away: sa pagpahigayon sa usa ka husto nga pamaagi sa kinabuhi, sa pagkaon sa husto, kon gikinahanglan, sa pagkuha Isalikway sa extra kilo. kinahanglan usab nga atong hisgotan ang kahimtang sa nga lisod man sa katapusan nga ang-ang sa pagmabdos. Kini mao ang hingpit nga normal, ug mabdos nga mga inahan kinahanglan nga dili mabalaka sa ilang panglawas. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga ang uterus pagtaas uban sa usa ka usbaw sa tiyan sa pressure, ang diaphragm mosubang ug pagmobu, pagminus sa baga nga gidaghanon. Kasagaran sa panahon sa ehersisyo sa supine posisyon, pagginhawa hilabihan mabdos.

Dili igo nga hangin ug bug-at nga mga hinabako. Kon manigarilyo kamo sa usa ka daghan ug sa gihapon gibati nga ikaw sa kanunay nga malisud sa pagginhawa, pangitaa sa mga hinungdan sa gidaghanon sa aso sigarilyo kada adlaw. Ug ang labing maayo nga solusyon mahagmata kinatibuk-og Isalikway niini nga pagkaadik. Sa higayon nga buhaton ninyo kini, ang mga baga magsugod sa pagtrabaho mas maayo ug mga problema sa pagginhawa mahanaw. Ang hatag-as nga konsentrasyon sa mga abug sa hangin - kini mao ang hinungdan sa mga kalisdanan sa pagginhawa. Kon ang imong buhat nga konektado sa usa ka lig-on nga pagporma sa abug, nga sigurado sa paggamit sa usa ka protective device.

Usa sa labing maayo nga mga paagi sa pagtratar sa niini nga kahimtang - ang oxygen therapy. Sa niining modernong panahon, adunay daghan nga mga susama nga mga paagi nga "bunga" oxygen gikan sa hangin. Usa ka maximum oksiheno inhalation dosis magwagtang sa mga problema sama sa hypoxemia ug hypoxia (ubos nga oxygen sulod sa lawas). Sa kaso sa mga problema sa kasingkasing, ang doktor nga pagreseta tambal sa kasingkasing. Sa diha nga seryoso nga mga problema uban sa kahayag (hubak ug uban pang mga laygay nga mga sakit) sa paggamit sa mahanggap. Pagginhawa problema sa kanunay nagkinahanglan sa labing seryoso nga pagtagad sa imong lawas. Bisan tuod sa kadaghanan sa mga kaso sa kahimtang mahimong dali ra pagtambal, sa pag-ila ug pagdesisyon uban niini nga simtoma mas maayo sa pagtan-aw sa usa ka specialist.