Mga nati sa vaca: convulsions

Ang panghitabo sa mga patulon sa nating vaca nga kaunoran sa mga bitiis - sa usa ka komon nga panghitabo. Kini gihulagway pinaagi sa kaayo nga dili maayong mga pagbati ug bisan sa kasakit. Spasm mahimong magsugod sa kalit ug matingala, busa, gikinahanglan nga adunay usa ka konsepto sa mga sintomas, hinungdan ug mga tambal sa mga patulon.

Hinungdan sa cramps sa mga nating vaca

Mga rason alang sa mahait nga kontraksyon sa mga kaunoran sa usa ka daghan. Sila dili mahimo nga nakig-uban sa bisan unsa nga sakit. Tightening sa nating baka kaunoran cramps mahitabo labing kanunay nga gikan sa:

• aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, sa diha nga ang kadaghanan sa mga panahon nga gigahin sa usa ka lingkuranan sa sakyanan;

• kakulang sa stimulation sa gikulbaan nga sistema, kaunoran sa mga paa;

• sobra nga pisikal nga paningkamot nakig-uban sa ehersisyo, lungtad nga paglakaw. Cramps sa mga nating vaca sa niini nga kaso motungha tungod sa panagtigum, panagtingub sa lactic acid sa sulod niini;

• kakulang sa pagkatulog;

• laygay nga kakapoy;

• circulatory disorder;

• kakulang sa magnesium sa lawas, calcium ug bitamina D.

Usab cramps sa mga nating vaca nga mga sintomas sa daghang mga abnormalidad: varicose veins, diabetes, cirrhosis sa atay, spinal disorder, komplikasyon sa pagmabdos. Busa kon ang cramps mahitabo kanunay, nga kamo kinahanglan nga tan-awa ang usa ka doktor.

Preventive nga mga lakang alang sa leg cramps kaunoran

Nabalaka mahitungod sa kasakit nga mopaminus sa ang nating vaca kaunoran? Cramps - sa iyang hinungdan. Kini girekomendar alang sa paglikay sa spasm:

• sundon sa mga bug-os ug sa balanse nga nutrisyon;

• pagkuha sa tambal o mga suplemento nga adunay sulod calcium, magnesium, bitamina D;

• regular nga pagkaon sa lab-as nga prutas, utanon, dairy nga produkto, pinaugang apricots, buckwheat, legumes, nuts.

Pamaagi alang sa pagkuha sa mga pagkirig

Kini mao ang mapuslanon diha sa mga panghitabo sa kasakit Kumuha dako nga mga tudlo sa nating baka kaunoran. Patulon aron sila makita sa kalit, apan ayaw kahadlok sa niini. Kinahanglan nga makakat-on sa usa ka pipila ka mga paagi sa pagwagtang sa kahasol sa mga paa:

1. Kompletoha ang ehersisyo, nga nagatindog nawong ngadto sa bongbong sa usa ka gilay-on sa usa ka lakang. Sa pagbuhat niini, press batok sa kuta sa iyang mga kamot, luyo gikan kini sa gagmay nga mga lakang. Mga tiil dili tangtangon gikan sa salog - ang oron sa mga kaunoran sa mga bitiis. Unya minutos nga baroganan tracking masakit. Kon mahitabo kini, paghunong sa ehersisyo.

2. Normal ang dagan sa dugo sa mga kaunoran nga nating baka. Patulon makatabang sa paghupay sa massage, nga naglakip sa dinalian sa usa ka kumagko ngadto sa tunga-tunga sa gastrocnemius kaunoran. Kini kinahanglan hinay-hinay-on sa press. Dugang pa pressure sa punto sa popliteal fossa duha ka segundos. Massage dili girekomendar alang sa mga mabdos nga mga babaye.

3. pamaagi assistance emergency mao ang sa lagdok sa prick spasm zone. Kasakit stimulus makatabang sa pagbayad sa cramps.

Ang panghitabo sa mga patulon sa mga kaunoran leg sa panahon sa pagmabdos

Mga babaye panahon sa pagmabdos mahimong makalibog nga nating baka cramps. bumangon sila tungod sa kakulang sa mga elemento sa lawas pagsubay ug mga bitamina. Mabdos nga cramps mahitabo nag-una sa gabii o sa buntag. Sa panghitabo sa seizure mao ang kinahanglan sa pagpabalik ngadto sa uban alang sa tabang. Kon kini dili mao ang sa mahimo, ayaw kalisang. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pag-ayo pagbitad sa mga tudlo sa tiil sa, balik-balik nga sa ehersisyo sa pipila ka mga panahon, hangtud nga ang pagkadula sa kasakit. Unya oron ang imong mga kaunoran sa usa ka gamay nga. Mao kini ang sirkulasyon ang gipahiuli.

Panahon sa pagmabdos, cramps, nga motumaw gikan sa kakulang sa bitamina sa lawas - ang usa ka seryoso nga pagtipas. Kini makadaot sa fetus. Kini mao ang hugot nga gidid-an sa modangop sa-sa-kaugalingon tambal. Husto nga giya ug appointment mohatag sa doktor. Sa kaso sa varicose veins kini mao ang advisable nga magsul-ob sa espesyal nga medyas. Kini usab nga gikinahanglan sa paggiya sa usa ka aktibo nga kinabuhi, nga sagad sa usa ka kalainan ulan, sa pagbuhat sa Bath uban sa dagat asin, mosunod sa tukma nga nutrisyon.