Ngano nga ang nag-edad ug mamatay sa mga tawo

Pipila lang ka tawo nasayud, apan sa XVIII nga siglo, ang aberids nga gitas-on sa kinabuhi mao lamang 24 ka tuig ang panuigon. Human sa 100 ka tuig, kini nga gidaghanon nagdugang sa katunga - ngadto sa 48 ka tuig. Karon bata mabuhi sa aberids 76 ka tuig ang panuigon. Uban sa bag-o nga mga kaplag sa biology, ang mga siyentipiko nagtuo nga kini nga numero mahimong usa ka taas nga panahon kanunay.

pasiuna

Karon, ang search alang sa "rejuvenating mansanas" ug ang tubag sa mga pangutana sa ngano nagka-edad nga mga tawo, tingub sa pagtuon sa genetic gambalay sa mga selula, samtang dili kaayo pagtagad ang mibayad sa papel sa kapit-os ug pagkaon sa kinabuhi sa mga tawo. Kinsa makab-ot ang pagka-imortal turn sa anti-nag-edad klinika, pagbayad sa matag tuig ngadto sa 20 000 dolyares alang sa hormone therapy, DNA analysis, ug cosmic operasyon. Apan, kini nga mga eksperimento nga mga pamaagi nga dili garantiya pagka-imortal - lang eksperto mosaad sa sa kinabuhi.

Mag-uban, himoa nga kanato nga masayud sa diha nga ug kon nganong ang mga tawo matigulang, unsa ang mga sintomas ug mga hinungdan sa pagkatigulang ug sa unsa nga paagi sa mahinay sa nagka-edad nga proseso.

Ang konsepto sa "pagkatigulang"

Ang pulong nga "tigulang na" karon nakig-uban sa mga anti-nagka-edad nga cosmetics ug operasyon. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga ang modernong siyensiya mao ang labaw nga naka-focus sa pagtuon sa gawas nga luna ug sa pagmugna sa bag-ong mga teknolohiya. Sa pagka-imortal lamang hikalimtan.

Apan Doktor Dzhon Langmore, propesor sa University of Michigan, ug ang iyang team "mitan-aw" ngadto sa mga selula, ang tinuod nga kahulugan sa kinabuhi sa tawo. Sa partikular, siya gitun-an ug nakadiskobre sa molekula sa DNA sa iyang tumoy kadena sa balik-balik nga nagtinagurha sa enzymes nga sunod gitawag nga "telomere". Sila ingon sa usa ka protective "kalo" sa katapusan sa mga chromosome nga pagpugong sa molekula sa panahon, sa posibilidad sa tipak sa katunga, nga mosangpot ngadto sa nagka-edad nga ug himalatyon nga tawo.

Unsa ang "telomere"

Mga siyentipiko timan-i nga sa diha nga ang usa ka tawo gets mas magulang, telomere gitas-on pagminus, mga pagmobu talikala. Sa katapusan sila mahimo nga mubo kaayo nga ang cell pagkopya hinungdan sa makamatay nga mga sayop o kulang nga mga piraso sa han-ay DNA, pagpugong sa mga selula sa abilidad sa pag-ilis sa ilang mga kaugalingon. Kini limitasyon sa punto sa diha nga ang cell nga nawad-an sa DNA code alang sa kinabuhi ug dili mosanay sa iyang kaugalingon, nga gitawag kini sa Hayflick utlanan. Kini mao ang usa ka sukod sa kon sa unsang paagi sa daghang mga higayon sa usa ka cell mahimong pagkopya sa iyang kaugalingon, sa wala pa siya mamatay.

Ang pipila sa mga selula sa atong lawas adunay usa ka taas kaayo nga Hayflick utlanan. Pananglitan, ang mga selula nga anaa sa sulod sa atong baba ug tinai permanente mapapas ug pulihan. Sa pagkatinuod, sila makita nga makahimo sa pagtubo telomere, bisan sa pagkahamtong. Unya ang mga siyentipiko interesado sa kon nganong ang pipila ka mga selula likway sa pagtubo sa mga telomere sa edad, ug ang uban dili.

"Programmed" mga selula

Dr. Langmore paggamit sa pisikal, biochemical ug genetic nga mga teknik sa pagtuon sa gambalay ug function sa mga telomere, og usa ka cell-free nga sistema alang sa pagkaayo sa functional modelo sa telomere sa paggamit sa artipisyal nga DNA. Ug usab giila sa mga mekanismo nga ang mga telomere mga "estable", ug mga kahimtang nga mosangpot sa ilang pagsaka-kanaog.

Protina nga mga butang "responsable" alang sa on sa mga kinatumyan chromosome mga clone ug gitun-an. Electron microscopy naghimo niini nga posible nga sa direkta paghanduraw sa istruktura sa telomere modelo. Kini mao ang usa ka makapaikag nga pagtuon nga gipangulohan sa daghang nagsaad kaplag.

Nadiskobrehan sa mga siyentipiko nga usa ka importante nga enzyme nga "switch sa" ang telomere sa DNA molekula nga mas forks. Kini mao ang gitawag nga telomerase. Apan sa diha nga kita mas magulang, ang kantidad sa telomerase sa mga selula pagminus, mga pagmobu. Kini mao ang tubag sa mga pangutana sa ngano nga ang lawas sa tawo katuigan.

Lima ka mga mayor nga mga teoriya

Busa, ang mga siyentipiko napamatud-an nga ang kamatayon mahitabo sa kalambigitan sa pagkawala sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga selula. Adunay pipila ka mga teoriya nga ipatin-aw kon sa unsang paagi nga ang Hayflick utlanan nga gipahayag diha sa mga selula sa lawas. Hunahunaa sila sa detalye:

1. sayop pangagpas. teoriya Kini nga naghubit sa mga sayop nga motungha sa reaksiyon sa mga kemikal sa produksyon sa DNA ug RNA, ingon nga ang mga metaboliko mekanismo dili 100% tukma. Cell kamatayon mahimong resulta sa niini nga mga indi husto nga mga sayop.

2. Pangagpas sa free radicals. Kini motubag sa pangutana ngano nga tigulang nga mga tawo, sa ilang kaugalingong paagi. Pugong nga free radicals mahimong kadaut sa mga putus nga naglibot mga selula ug cellular DNA ug RNA molekula. kadaot Kini sa katapusan modala ngadto sa mga gagmayng kamatayon.

Sa pagkakaron, kini nga teoriya mainiton gitun-an. Eksperimento sa mga ilaga nagpakita nga sa usa ka pagkunhod sa 40% sa caloric intake modala ngadto sa usa ka pagdoble sa kinabuhi expectancy ug pagpakunhod sa gidaghanon sa mga free radicals. Dugang pa, ang mga tigdukiduki nakakaplag nga bitamina E ug C mga maayo sagukom kanila.

3. crosslinking teoriya nag-ingon nga ang nag-edad sa buhi nga mga organismo tungod sa random formation (pinaagi sa crosslinking) "tulay" sa taliwala sa mga molekula protina, nga unya makabalda sa proseso sa produksyon sa RNA ug sa DNA. crosslinking Kini nga tungod sa daghan nga mga kemikal, kasagaran nga makita sa mga selula sa ingon nga sa usa ka resulta sa metabolismo, ingon man sa mga kontaminasyon (pananglitan, dad ug tabako aso).

4. Utok pangagpas motubag sa pangutana ngano nga ang mga tawo matigulang sa madali, sa usa ka lain-laing mga paagi. Kini mao ang tungod sa "kapakyasan" sa homeostasis sa lawas gimbuhaton, ilabi na sa sa kontrol sa mga hypothalamus sa mga pituitary gland, nga sa baylo hinungdan sa usa ka pagkahugno diha sa kontrol sa mga endocrine glands.

5. kaayong autoimmune teoriya. Kini gisugyot ni Dr. Roy Walford sa Los Angeles, nga nagsugyot nga ang duha ka matang sa mga selula sa protina dugo sa immune system (B ug T) mawad-an sa ilang kusog tungod sa "pag-atake" sa bakterya, lala ug mga selula sa kanser. Ug sa diha nga ang mga B- ug T-cells mahimong depektoso, infect sila himsog nga mga selula.

Nganong nagka-edad nga mga tawo: mga hinungdan ug mga sintomas

Sa pipila ka mga punto diha sa ilang mga kinabuhi, nga sagad mas duol ngadto sa 30 ka tuig, nga nagpaila sa mga timailhan sa nag-edad magsugod nga mahimong dayag. Sila mahimong makita sa bisan diin: sa panit wrinkles, pagkunhod sa kusog ug pagka-flexible sa mga bukog ug mga lutahan, ang kasingkasing, digestive ug gikulbaan nga sistema sa mga subject sa pag-usab.

Samtang walay usa nga ingon gayud sa ngano nagka-edad nga mga tawo. Apan siguradong kini nakita nga genetics, pagkaon, ehersisyo, sakit, ug uban pang mga hinungdan-impluwensya niini nga proseso.

Pag-ayo-isip sa mga simtoma ug mga hinungdan sa pagkatigulang mayor nga mga sistema sa lawas:

1. Ang mga selula, mga tisyu ug mga organo:

- telomere, nga nahimutang sa mga tumoy sa mga chromosome sa sulod sa matag cell, sa katapusan pagpugong sa natipak sa DNA molekula;

- awa-aw tapok sa mga selula;

- connective tissue mahimong mas estrikto;

- maximum operatiba kapasidad sa daghang mga organo mao ang pagkunhod sa.

2. Kasingkasing ug sa dugo sa mga sudlanan:

- kasingkasing nga kuta mahimong mabaga;

- kasingkasing kaunoran magsugod sa pagtrabaho dili kaayo maayo nga Pumping sa mao usab nga kantidad sa dugo;

- ang aorta mahimong mabaga, mas istrikto nga ug dili kaayo flexible;

- hinay-hinay ugat supplying sa dugo ngadto sa kasingkasing ug utok, nga mao ang hinungdan ngano nga nagka-edad nga mga tawo, ang mga ilhanan mga klaro.

3. Mahinungdanon bahin:

- ang lawas mahimong mas lisud nga sa pagpugong sa mga temperatura;

- sa kasingkasing rate nagkinahanglan na nga mobalik sa normal human sa ehersisyo.

4. bukog, kaunoran, mga lutahan:

- bukog mahimong thinner ug dili kaayo lig-on;

- lutahan - stiffer ug dili kaayo flexible;

- alud-od sa mga bukog ug mga lutahan magsugod sa makapahuyang;

- ang kaunoran tissue usab mawad-an sa iyang gahum, nga nagpatin-aw ngano nga nagka-edad nga katawhan, ang mga hinungdan sa niini nga proseso.

5. digestive sistema:

- tiyan, atay, pancreas, ug gamay nga tinai maghimo kamahinungdanon dili kaayo digestive juices;

- kini mohinay sa kalihukan sa pagkaon pinaagi sa digestive system.

6. Utok ug gikulbaan nga sistema:

- ang gidaghanon sa mga selula sa nerbiyos diha sa utok ug sa spinal cord nga mikunhod;

- sa sa utok mahimong nag-umol dili normal istruktura sama sa "plake" ug "tangles", nga mosangpot ngadto sa usa ka pagsamot sa performance niini;

- ang gidaghanon sa mga koneksyon tali sa mga selula sa nerbiyos pagminus, mga pagmobu.

7. Mata ug mga igdulungog:

- retina mahimong thinner, ug ang mga estudyante - lig;

- dili kaayo klaro nga panglantaw;

- ang mga bongbong sa mga igdulungog kanal mahimong thinner ug mga tambol sa dalunggan - baga.

8. Ang panit, mga kuko ug mga buhok;

- Panit sa edad mahimong thinner ug dili kaayo pagkamaunat-unat, nga mao ang hinungdan ngano nga ang mga tawo matigulang sa panagway;

- ang singot glandula pagmugna kaayo singot;

- lansang nga motubo hinay-hinay;

- buhok gets gray nga kolor, ug ang uban gani mohunong sa nagtubo.

nagka-edad nga mga simtomas

Adunay komon nga ilhanan sa pagkatigulang, nga naglakip niini nga mga:

- dugang nga susceptibility sa mga impeksiyon;

- sa usa ka gamay nga pagkunhod sa pagtubo;

- dugang nga risgo sa kainit stroke o sa hypothermia;

- bukog mas sayon sa paglapas sa;

- makapatikuko kaniya;

- hinay motion;

- pagkunhod sa kinatibuk-ang enerhiya;

- Constipation ug urinary incontinence;

- sa usa ka gamay nga slowing sa hunahuna proseso ug sa panumduman danyos;

- mikunhod koordinasyon;

- pagkadaot sa visual acuity ug pagkunhod sa peripheral panan-awon;

- pagkawala sa pagdungog;

- sagging ug panit sa panit;

- graying buhok;

- gibug-aton sa pagkawala.

Sunod, tagda kon unsa ang hinungdan kon nganong ang usa ka tawo nga nag-edad, ug sa unsa nga matang sa mga butang sa paghimo sa kanato magulang nga.

impluwensya sa asukal

Ang mga tawo nga nahigugma sa dessert, kini mahimong unpleasant nga masayud nga ang asukar "buylohan" sa atong katigulangon. Kon ut-ut kamo niini sa dako nga natapok, ikaw dili madugay makaangkon sa gibug-aton sa madali, ingon nga ang imong lawas mahimong mas delikado sa laygay nga sakit. Sila, siyempre, ang mahinay "mogamot" sa kinabuhi sa usa ka tawo alang sa usa ka hataas nga panahon. Apan, ang matag laygay nga sakit-apekto sa tanan nga mga selula sa lawas. Ug nga mao ang hinungdan ngano nga ang usa ka tawo nag-edad sa hinay-hinay.

pagpanigarilyo

Bisan ang usa ka bata nahibalo nga ang pagpanigarilyo mao ang makadaot sa panglawas. Sa New Zealand, alang sa panig-ingnan, mamatay matag tuig 5000 sa mga tawo tungod sa epekto sa pagpanigarilyo (lakip na ang passive). Kini mao ang 13 mga tawo kada adlaw!

Ang matag sigarilyo aso kamo makadugang wrinkles sa ibabaw sa imong nawong. Ug sa kombinasyon uban sa kadagaya sa kahayag sa adlaw ug sa gihapon makatampo sa sa dagway sa mga patay nga selula sa panit.

diborsiyo

Oo, basaha kamo nga matarung! Ang gintang sa usa sa hilabihan gayud ikaw gihigugma, siyempre, adunay usa ka negatibo nga epekto dili lamang sa imong psychological kahimtang, apan usab sa dagway, ug sa panglawas.

Sa 2009, ang mga tigpanukiduki gipahigayon sa usa ka pagtuon sa managsamang kaluha, ingon sa usa ka resulta sa nga kini nahimo nga tin-aw nga nagbulag magtiayon tan-awon mas magulang pa kay sa mga tawo nga kanunay sa tingub.

Exposure sa adlaw

bidlisiw sa adlaw adunay usa ka positibo nga epekto sa lawas sa tawo, apan sa usa ka gidak-on. Sila makahimo hinungdan sa dagway sa wrinkles sa ibabaw sa panit, nan kini mahimong tin-aw kon nganong ang pipila ka mga tawo edad mas paspas kay sa uban.

Sobra nga adlaw mahimong mosangpot sa elastosis (pagkunhod sa panit elasticity) ug dagway sa daghang pigmented spots sa ibabaw sa nawong.

Kahadlok ug kapit-os

Bag-ong mga pagtuon nakakaplag nga ang personal nga kahadlok ug mga emosyon buylohan nag-edad ug makadugang sa tuig sa imong panagway. Laygay nga kapit-os modala ngadto sa usa ka kanunay nga pagpagawas sa hormone sa kahadlok, nga adunay usa ka negatibo nga epekto sa internal nga mga organo ug mga tisyu. Ug usab makatampo sa sa pagporma sa free radicals, nga mao ang mga rason kon nganong ang mga tawo nag-edad paspas.

Unsa nga paagi sa mahinay sa biological nga orasan

Adunay pipila ka mga sumbanan nga makatabang kaninyo sa ilang kaugalingon ug sa walay og dako nga kantidad sa mahinay sa nagka-edad nga proseso diha sa lawas:

1. Pagkat-on kon sa unsang paagi sa pagdumala sa imong mga kahadlok ug pagsagubang uban sa mga pagbati.

2. restricting kaloriya pag-inom mohinay ang imong pagkatigulang. Preliminary mga resulta sa mga pagtuon sa mga unggoy ang gipakita nga ang usa ka balanse nga pagkaon mahimong "paghinayhinay" edad-related physiological mga kausaban.

3. ehersisyo kanunay. Human sa tanan, sila makaamot sa pagpagawas sa pagtubo mga hormone.

4. Sulayi sa pagkuha igo pagkatulog sa adlaw-adlaw. Lamang sa panahon sa pagkatulog nga kita bug-os nga pagpasig-uli sa ilang tanan nga mga kusog.

5. Relaks. Pagpili sa tukma nga paagi alang kanimo sa pagrelaks. Tingali kini mahimong sayaw, pagbasa sa mga libro, sa pagpaminaw sa musika o sa yano init nga tubs teknik.

Sa konklusyon, kita mag-ingon nga ang tanan nga kita matigulang, kon gusto kita niini o dili. Apan kita karon nasayud kon unsaon sa mahinay sa proseso, bisan didto sa cellular nga lebel. Ikaw kinahanglan dili lamang sa paggiya sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi, apan usab aron mamenosan ang tanan nga mga butang nga adunay usa ka negatibo nga epekto sa atong lawas.