Nganong adunay paglapas sa intestinal microflora

Sumala sa gipakita sa bag-ong mga pagtuon, adunay direktang koneksyon tali sa intestinal microflora ug sa panglawas sa tibuok nga organismo. Ayaw pagbalanse sa balanse nga anaa sa tinai: ang microflora anaa sa kahimtang sa panimbang tungod sa presensya sa mga bakterya nga nagputli sa lawas sa mga toxins ug toxins. Sa diha nga ang usa ka kapakyasan mahitabo, daghang mga problema sa panglawas ang moabut.

Sumala sa panukiduki, mga 500 ka espisye sa mikrobyo ang nagpuyo sa tinai. Sa usa ka bata nga bag-o lang natawo, ang gidaghanon sa mapuslanon nga bakterya maoy mga 96%, ug sa usa ka hamtong, sa mas maayo nga adunay labaw pa sa mga pathogens, apan kasagaran adunay mga 12%, usahay adunay mga kaso kung kini nga porsyento mikunhod ngadto sa 1.

Ang pagsupak sa intestinal microflora magdala ngadto sa seryoso nga paglapas sa panglawas sa tawo. Mahimong adunay anemia, gopopolivitaminosis o mga timailhan sa dystrophy. Dugang pa, kini nga lista dili pa kompleto. Ang matag usa nga adunay kini nga matang sa mga problema nagladlad sa ilang mga lawas ngadto sa kakuyaw sa pagpalambo sa daghang mga sakit. Siyempre, lisud na karon nga mahimamat ang mga tawo nga adunay maayo nga kahimtang sa lawas, apan ang paglapas sa microflora makadaut sa pagpalambo sa tawo ug mosangpot sa pagtumaw sa daghang mga sakit.

Kasagaran ang tawo mismo ang hinungdan sa niini nga matang sa kapakyasan. Tungod kay, ang pagdala niini o sa mga tambal, nga wala mag-obserbar sa usa ka pagkaon ug wala magsunod sa usa ka himsog nga pagkinabuhi, kita nagpameligro sa atong mga kaugalingon. Ang labing komon nga butang nga hinungdan sa paglapas sa intestinal microflora mao ang pag-inom sa antibiotics. Kini nga mga droga, kauban ang mga mikrobyo nga pathogenic nga naguba ug mapuslanon. Usab, ang mga nag-unang hinungdan nga anaa sa ibabaw sa listahan sa mga risgo nga mga hinungdan naglakip sa pagpanigarilyo, pag-inom sa alkohol, ang presensya sa pagkaon sa mga pagkaon nga matambok ug tambok, mga tam-is.

Kon ikaw mokaon sa mga pagkaon nga adunay gamay nga mga utanon, kini makapukaw sa paglapas sa intestinal microflora. Ang butang mao nga kini ang kinahanglan nga pagkaon alang sa mapuslanon nga bakterya.

Ang mga droga sa hormone ug ang mga hormone sa stress nga gipatungha diha sa atong lawas nga adunay kusog nga nervous strains adunay negatibo nga epekto. Gihagit nila ang kamatayon sa bakterya nga atong gikinahanglan.

Ang Lactobacilli, nga bahin sa mapuslanong microflora sa tinai, dili lamang mabuhi sa tinai. Gipanalipdan nila ang vaginal mucosa gikan sa pathogenic fungi ug bakterya. Ang pagsupak sa ilang balanse mosangpot sa panagway sa dili maayo nga mga sekreto, diin ang mga kababayen-an makaayo sa daghang mga bulan.

Ang mapuslanong intestinal microflora naglangkob sa lactobacilli ug bifidobacteria. Kini ang mga elemento nga anaerobic nga nagkadaghan nga walay pag-apil sa oksiheno. Ang bakterya sa lactic acid makamugna og lactic ug acetic acid, nga makatabang sa pagpabilin sa lebel sa tinai sa PH sulod sa normal nga mga limitasyon. Ang pagpalambo sa uban nga mga mapuslanon nga mga butang makatabang sa pagpakunhod sa kolesterol, pagpakig-away sa mga impeksyon sa tract sa tiyan, ug pag-aghat sa intestinal motility.

Kung gikinahanglan ang pagpasig-uli sa intestinal microflora, kinahanglan nga sugdan kini dayon. Sa paghimo niini, kinahanglan nimo nga mapalambo ang imong pagkaon sa bifidobacteria, pagkuha sa mga espesyal nga pagpangandam o biological nga mga suplemento. Ang ilang mga ngalan ikasulti lamang kanimo sa usa ka doktor nga nagtuon sa imong sakit ug mga hinungdan niini. Ang pagtambal sa kaugalingon negatibong makaapekto sa kahimtang sa imong panglawas.

Diyutay lang ang nahibal-an nga ang paglapas sa intestinal microflora nagdala ngadto sa pag-usbaw sa timbang sa lawas. Ang tinuod mao nga ang mga probiotics (mapuslanon nga bakterya) makatampo sa normalization sa digestion, samtang ang proseso sa asimilasyon ug pagpahimutang sa mga kausaban sa tambok. Busa, ang pagmintinar sa kinahanglanon nga balanse sa niini nga mga substansya mosangput ngadto sa usa ka pagkunhod sa timbang sa lawas.

Tungod kay 80% sa sistema sa imyunidad ang gikonsentrahan sa tinai, ang pagpabilin sa balanse sa microflora usa ka kinahanglan alang sa matag tawo.

Busa, kung gusto ka nga mahimong himsog ug mabuhi og taas nga kinabuhi, ayaw pagdalidali pagtratar sa mga pildoras ug antibiotics. Tingali kinahanglan una nimong susihon ang imong mga tinai ug tagdon kini. Kini makatabang sa pagkuha sa daghang mga problema.