Prebiotics kini .. probiotics ug prebiotics alang sa intestinal - listahan ug alang sa aplikasyon intsruktsiyami

Bag-ohay lang, gastroenterologists ug internists gimando uban sa nag-unang mga therapy plus tambal - probiotics ug prebiotics. Unsa kini? Daghang mga pasyente nga una makasugat uban sa niini nga mga drugas, ug sila interesado sa unsa nga paagi sila operate, ug kon sila makadaot sa panglawas, ilabi na sa mga anak.

Unsa ang probiotics ug prebiotics?

Siyentipiko dugay gilantugian unsa kahulugan sa pagpili alang sa niini nga mga drugas nga mahimong tin-aw, accessible ug sa husto nga paagi. Lamang sa 2002, ang WHO gisagop sa tukmang mga pulong.

Unsa ang probiotics? Kini mao ang mga pagpangandam nga adunay mga non-pathogenic microorganisms nga kasagaran ang usa ka bahin sa tinai.

Sila kalainan pinaagi sa mga klase ug mga matang. Ang matag usa sa mga kaliwatan, kagikanan dakog epekto niini sa lawas, apan kini mao ang kanunay nga positibo. Kini nakita nga ang tanan nga probiotics sa pagpalambo sa mga tinae, tungod kay ang tiyan (sa karaang pulong nga nagpasabot "ang kinabuhi") mao ang usa ka importante nga regulator sa panglawas sa tibuok organismo.

Probiotics nga gihimo sa nagkalain-laing matang sa - capsules, tulo, powder. Ang uban kanila kinahanglan nga sa sa refrigerator, sa walay nga ang mga bakterya nga gipatay ug mahimong epektibo. Lakip sa mga labing popular nga non-pathogenic Bacterial matang sa bifidobacteria, enterococci, lactic streptococci, enterococci.

Prebiotics - unsa man kini? Kini nga bahandi, nga mao ang kalan-on sa atong mga non-pathogenic microorganisms sa tinai ug makatampo sa ilang naugmad nga pagtubo ug paglambo.

Prebiotics dili masuhop sa gamay nga tinai, apan sa paghimo sa usa ka paborable nga palibot alang niini nga trabaho. Kini nga mga mga butang nga anaa sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga produkto - sa unang dapit, kini mao ang dairy nga produkto (nga mao ang ngano nga sila gitambagan sa mga kabus panghilis), mais, tinapay, sibuyas, ahos, beans, saging. Daghang mga tiggama sa pagdugang sa nagkalain-laing mga pagkaon (bugas, yogurt, ug uban pa) prebiotics. Ang ilang komposisyon mao ang lain-laing - naglakip sila lactulose, inulin, oligofructose, chitosan, arginine, bitamina A, E, C, ug uban pa.

Sa sale sila sa dagway sa mga droga o biologically aktibo nga additives (suplemento sa pagkaon). Dugang pa, sila dugang pa, ug andam-naghimo sa mga pagkaon.

Unsa ang kalainan sa mga prebiotics, probiotics?

Prebiotics - unsa man kini? Sila mao ang mga kemikal nga gambalay ug mga sangkap sa mga pagkaon. Probiotics - buhi nga microorganisms nga gipatay sa pagtago kanila sa husto nga paagi. Busa, ang mga instruksiyon sa diha nga mopalit kamo niini nga mga drugas kinahanglan nga mabasa sa walay pakyas.

Gikan sa impormasyon sa ibabaw niini ang tin-aw nga ang intestinal prebiotics mga pagkaon bakterya ang nalakip sa nag-unang mga istruktura sa probiotics. Ang nag-unang tumong sa mga una ug ikaduha nga mga grupo sa droga - mao sa pagpalambo sa digestive system, diin sila mga susama nga. Apan, kini mao ang (uban sa gawas sa susama nga mga ngalan, ug mga timailhan alang sa paggamit) diin ang mga kaamgiran matapos.

Unsa ang mga timailhan alang sa paggamit sa probiotics ug prebiotics?

Kasangkaran sa ilang terapyutik paggamit mao ang halos susama. Sila gimando alang sa digestive ug mga sakit sa tiyan. Ikonsiderar ang pagbasa sa dugang pa.

Irritable tinai syndrome. Kini mao ang usa ka paglapas sa sa tinai, nga manifests sa iyang kaugalingon sa husto nga paagi sa tumbanan (kalibanga / constipation) ug flatulence. Drugs makatabang sa normal ang tumbanan ug pagpakunhod sa bloating, apan nga kanila mao ang labing epektibo - mao pa mahibaloi.

Makapahubag tinai sakit mahitabo tungod sa malfunction sa immune system. Kini mao ang laygay nga, ug matag dugangan ang. Symptomatology naglakip usab paglapas sa lingkuranan, colic ug bisan dugo sa tumbanan. Ingon sa report sa research sa probiotics ug prebiotics sa pagpakunhod sa kagrabe sa intestinal panghubag.

Dysbacteriosis - kini nga pagsaka sa gidaghanon sa mga pathogenic ug kondisyon pathogenic bakterya sa gut. Kon sa pagdugang kaninyo sa gidaghanon sa mga mapuslanon bakterya balik sa normal, goiter moadto - kini lamang "pagtuktok sa" non-pathogenic microorganisms.

Diarrhea. Adunay pipila ka mga matang sa diarrhea, nga makatabang sa pro-ug prebiotics. Sila mao ang ilabi na sa epektibo sa pagtambal sa Rotavirus infection sa mga anak.

Ang mga benepisyo ug mga epekto sa pro-ug prebiotics

Probiotics ang mga mosunod nga mga epekto sa lawas sa tawo:

1. Pagbalhin sa usa ka positibo nga intestinal microflora, nga likway virus, bakterya, fungi, ug uban pa
2. Production sa biotin, bitamina K, niacin ug folic acid.
3. Kubsan cholesterol tungod sa natipak sa bile salts.
4. Improved panghilis ug pagwagtang sa dili maayong mga sintomas sama sa bloating, cramps.
5. Pagkunhod pagkahubog tungod sa pagpaaktibo sa immune system.
6. Ang kalaglagan sa mga bakterya Helicobacter pylori, sa paghagit sa pagtunga sa gastritis ug ulcers.
7. Pagkunhod sa makadaot nga mga epekto sa mga antibiotics sa gut. Bag-o nga paglaglag sa mapuslanon microflora sa tiyan tract.
8. Relief sa diarrhea tungod sa intestinal infections sa usa ka mahait nga porma.

Hapit ang tanan nga probiotics dakog niini nga mga epekto sa pipila ka gidak-on, apan ang ilang mga mekanismo sa aksyon ang mahusay hangtod karon.

Tagda ang probiotics. Drugs, ang komposisyon sa nga mao ang dato sa niini nga mga mga butang amot:

1. Pagpanumpo sa pathogenic microflora sa tinai ug sa pagdugang sa mapuslanon bakterya.
2. Pagwagtang sa mucus gikan sa tinai kuta, gihatag kini sa sobra.
3. Buylohan pag-ayo sa colonic mucosa.
4. Ang paghupot sa mga normal nga acidity, sa mga termino nga bakterya motubo.
5. Pagpalambo sa intestinal motility.
6. Pagkunhod sa gas formation.
7. Production sa mga bitamina K ug sa grupo B.
8. Dugangi lokal nga resistensya.

Nga mao, probiotics ug prebiotics alang sa intestinal sagad gilatid sa kombinasyon, ingon nga malampuson sila sa usag usa.

Klasipikasyon sa pro-ug prebiotics

Ang mga drugas lahi sa komposisyon ug sa epekto sa lawas. Tungod kay kini mao ang usa ka dako kaayo nga grupo, kondisyon bahinon sila ngadto sa upat ka matang.

1. Monokompanentnye naglakip usa lamang ka sakop sa henero nga probiotic bakterya: "atsilakt", "Bifidumbacterin", "Biosporin", "Colibacterin", "Euflorin".
2. Ang symbiotic naglakip sa pipila ka mga matang sa mga bakterya, "Atsidobak", "Bifidin", "Linex", "Simbiolakt", "Enterol".
3. Synbiotics - sa usa ka kombinasyon sa probiotics ug prebiotics, "bioflora", "Maksilak", "Narine Forte", "Kalsis", "Evitaliya".
4. Probiotic complexes - probiotics + chelators "Bifidumbacterin Forte", "Bifikol Forte", "Probioflor", "ecofloristic".

Pagpangandam kinahanglan nga gimando sa usa ka doktor, kay ang matag grupo adunay mga kalainan niini. Dugang pa, sila usab sa pag-inum sa usa ka piho nga sumbanan, nga mao ang tingog sa doktor.

ang labing maayo nga nailhan sa kini nga mga prebiotics sa merkado parmasya:

1. "Laktusan", "Prelaks", "Laktofiltrum" (nga naglangkob sa lactulose).

2. "DiRezen" ug "GI-transit prebiotic" (inulin).

3. Syrup "Ang Rayna."

4. "Evalar MCC Ankir-B" (microcrystalline selyulos).

Sa unsa nga paagi sa pagkuha sa mga drugas?

Pagdapat ang nagsalig sa edad sa mga pasyente, ug matang sa probiotic release. Mga bata sa ilalum sa usa ka tuig ipangalagad liquid komposisyon (BioGaia) ug mas magulang nga mga anak nagpakita sa usa ka powder nga lasaw liquid, o kapsula. Mga anak ubos sa duha ka tuig sa ilimnon usa ka kapsula sa usa ka adlaw, apan uban sa edad, ang dosis nagadugang.

Kini girekomendar sa pagkuha sa tambal alang sa usa ka oras human sa usa ka halad-nga.

sa bata pormula

Mga kabataan mao ilabi bulnerable sa paglapas sa digestive system, mao nga sa pagbaligya adunay mga espesyal nga sagol aron sa pagpakunhod mapaslot frequency sa regurgitation ug pagpagawas sa hugaw disorder sa mga anak. Panagsagol alang sa mga bata, nga naglakip sa prebiotics - unsa man kini? Kini mao ang usa ka gamay nga grupo sa mga bata sa pagkaon enriched uban sa lactic acid bacillus, lactulose, ug uban pa Nga mao, sila sa usa ka sinagol nga sa pro-ug prebiotics.

Lakip kanila:

• "Agusha";
• "NAS maisug" ( "Nestle");
• "Humana" uban sa prebiotics sa komposisyon;
• "Nutrilak premium";
• "Yaya" uban sa prebiotics;
• "Similac Premium".

Makadaot o makabenepisyo?

Siyempre, ang pangutana sa kaluwasan sa probiotics ug prebiotics alang sa intestinal mobangon labaw pa kay sa makausa. Mga siyentipiko nagpahigayon research sa pagtino sa kaepektibo ug kaluwasan sa probiotics, tungod kay ang panginahanglan alang kanila nga misaka ilabi na sa katapusan nga mga pipila ka mga tuig. Probiotics aktibong pagpalit ug hingpit nga himsog nga mga tawo - sa ingon-gitawag nga "prevention".

Ingon sa usa ka resulta, daghang mga pagtuon nagpakita nga ang probiotics dili sa ilang kaugalingon nga dad-on benepisyo sa lawas, kon walay timailhan alang sa ilang paggamit. Nga mao, ang mga tawo dili problema sa paghilis, mahimong ihikling una. Sa atubangan sa dysbiosis sila gamay nga terapyutik nga epekto.

Usab, probiotics ug prebiotics adunay usa ka piho nga listahan sa mga kiliran sa epekto. Una sa tanan, kini mao ang flatulence, nga sa madali moagi, ug dili sa pagdala sa usa ka sa panglawas hazard. Ang labing seryoso nga komplikasyon human sa pagkuha sa mga drugas - kini mao ang usa ka alerdyik reaksyon sa mga sangkap sa probiotic pagpangandam.

Mga anak sama sa probiotics kinahanglan nga gipalit lamang sa reseta.

Pasidaan! Mga anak nga nag-antos gikan sa Crohn ni sakit, probiotics mahimong makadaot.

Pro- ug prebiotics: reviews

Internet puno sa mga mensahe gikan sa mga tawo nga gikuha probiotics ug prebiotics. Impresyon sa mga kasagaran nga positibo nga epekto halos dili mahitabo. Ilabi na sa usa ka daghan sa mga positibo nga feedback bahin sa ilang mga ginikanan mobiya mga anak nga nag-atubang sa dysbiosis.

Siyempre, adunay usab negatibo nga mga impresyon mahitungod sa mga drugas, tungod kay ang matag lawas lahi, apan diyutay ra kaayo kanila.

Karon, review kami kon unsa ang prebiotics ug probiotics ingon molihok sila sa lawas, ug sa unsa nga paagi sa pagkuha kanila.