Sports ug Fitness, Extreme Sports
Ski ekipo skiing
Alpine ski mao ang usa ka tingtugnaw sport. Adunay pipila ka mga matang sa tingtugnaw sports, sama sa Bag-ong School, Giant Slalom, Slalom bukid skiing, ski nagaeksibisyon ug Mogul. Adunay usab sa lain-laing matang sa skiing, apan sa pagsugod mao ang sa pagkat-on kon sa unsang paagi sa pagkabayo lang alang kanila.
ski ekipo skiing kasagaran magsugod gikan sa counter. Kini mao ang unsa ang gikinahanglan, una sa tanan. Uban sa husto nga Stronger gibug-aton nga-apod-apod parehason, tiil kinahanglan nga ibutang sa lain-laing mga kilid ug nanagbusog diha sa mga tuhod, kamot, ug relaks lang sa usa ka gamay nga gibawog sa mga siko, sa likod kinahanglan nga tul-id ug ulo gamay gibanhaw. Usab, sa imong hunahuna kinahanglan nga moadto sa unahan. Sa niini nga posisyon kamo sa pagkontrolar sa inyong lawas samtang nagsakay.
Usab skating ekipo skiing naglakip sa sunod nga higayon. Sa higayon nga inyong nakat-onan kon unsaon sa pagbarug sa ski, kini mao ang gikinahanglan sa pagkat-on kon sa unsang paagi nga mahulog. Hinumdumi nga walay usa nga mao ang immune gikan niini. Apan kini mahimong mas maayo kon makakat-on kamo sa pagbuhat niini sa matarung. Pinaagi sa pagkat-on niini, kamo makahimo sa pagpasidaan sa ilang mga kaugalingon gikan sa usa ka lainlaing matang sa mga samad. Sa kaso nga imong gibati nga ikaw dili malikayan nga mahulog, kini mao ang mas maayo nga mahulog sa dalan nga imong gusto sa, kay sa ingon nga kini mahitabo. Kon mahulog kamo, kamo kinahanglan nga oron ang imong mga kaunoran, nan ikaw dili mokaon sa. Ang labing maayo nga kapilian mao ang pagkapukan sa mga kahimtang, sa diha nga ikaw nga naghigda sa ibabaw sa imong dughan uban sa tul-id nga mga tiil. Busa kamo sa pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa injury sa tuhod. Ug nga sigurado aron sa pagbantay sa hunahuna nga samtang dili kamo mobangon roll sa bisan unsa nga kaso. Dili mosunod nga tambag niini nga mga katawhan sa kanunay makadawat og usa ka dako nga gidaghanon sa mga samad. Dad-a usab pag-atiman sa imong mga kamot sa panahon sa pagkapukan. Ayaw pagagub kanila ngadto sa kilid diin ang insidente. Kini mao ang dili kinahanglan rastopyrivat tudlo, kon dili mokita og fractures o mga lisa. Kini nga mas maayo kon compress kamo sa usa ka kumo. Kon kamo dili diha-diha dayon pagbuhat mahulog sa matarung dili mabalaka, sa panahon nga kamo makakat-on niini.
ski ekipo ski sa pagbayaw ug naglangkob sa kahanas sa bukid. Adto sa, kamo kinahanglan nga ibutang tindog sa pagkapukan linya sa imong ski ug nagsandig sa usa ka sungkod sa pagbuhat sa kilid lakang. Kon kamo sa mga ski tabok, kamo makahimo sa paghunong.
Pagsaka sa titip nga bakilid, ayaw kalimot mahitungod sa pagkapukan sa linya. Sa niini nga linya, sa usa sa mga pinakadako nga slide. Kon kamo sa mga ski tabok, mahimo magpabilin sa dapit, gibutang niya ang mga ski sa daplin, ikaw diha-diha dayon moadto. Sigurado, sa katapusan ang inyong bation niini nga linya sa bisan unsa nga bakilid.
Sa diha nga ikaw sa panginahanglan sa pagtabang sa ilang mga kaugalingon uban sa mga tabang sa mga lipak. Milingi, kamo kinahanglan nga magsugod skiing sa pagluwas sa mga distileriya, ug sa luyo gamay giusab usa ka tiil sa kilid, unya kamo kinahanglan nga mobalhin sa gibug-aton sa iyang paa ug gitugyan sa rearrange sa lain.
Dugang ekipo skiing usab naglakip sa pagdili sa salo-salo. Sa diha nga ang braking, magadasmag sa mga tikod gawas ug hugot nga pagduso sa mga ski sa nieve. Ayaw kalimot sa parehason-apod-apod sa mga gibug-aton sa lawas sa mga ski.
Hinumdumi, kon ikaw usa ka beginner, kini mao ang labing maayo sa unang pagsulay sa pagkabayo sa ibabaw sa malumo nga mga bakilid.
Sa unsa nga paagi sa pagpili sa skiing? Ikaw kinahanglan nga nasayod nga skiing anaa sa mosunod nga mga matang:
- racing ski (gigamit sa mga kompetisyon);
- tourist skiing
-Special skiing
Kay ang novice, siyempre, kini mao ang mas maayo nga gamiton ang usa ka tourist skiing.
Sa unsa nga paagi sa pagpili sa gitas-on sa downhill skiing? Ang kinasayonan nga paagi sa pagpili sa ski sa gitas-on nga sa pagtan-aw sa pagtan-aw kon sila og kaninyo sa ilong. Kon ang imong gibug-aton mao ang dili kaayo kay sa normal - sa usa ka gamay nga mas mubo, sa ibabaw - sa usa ka gamay nga lig. Usab, magmasaligon nga makatabang sa pagpili sa gitas-on sa skiing, kamo makatabang sa mga consultant sa tindahan.
ski ekipo skiing dili sa ingon komplikado. Ug sa uban sa adlaw-adlaw nga pagbansay kamo kaayo sa madali makat-on ug makasabut sa tanang mga ins ug mga outs sa niini nga panahon sa tingtugnaw sport. Alpine skiing magadala kanimo, ug sa imong pamilya sa usa ka daghan sa mga makalingaw ug makapahimuot nga mga higayon.
Similar articles
Trending Now