Tendon sa tiil kasakit, sa nagalubag, miinat

Kini mao ang walay tinago nga sa kusog sa kilid sa paa pasundayag sa usa ka pagtino butang sa pisikal nga kalihokan sa tawo, ug kon uban niini sa usa ka butang mahitabo (panghubag, piang o bali), kini kamahinungdanon naglimit sa atong kagawasan sa paglihok. Mao nga ang impormasyon mahitungod sa kon nganong kini mahitabo, sa unsa nga paagi sa paglikay niini ug sa unsa nga paagi sa pagtratar sa maong usa ka sakit mao ang importante kaayo.

Unsa ang usa ka ugat , ug unsa ang iyang nag-unang gimbuhaton

Sa paa tendon mao ang usa ka pagporma sa connective tissue nga padapat, patampo sa mga bukog ug mga ugat. Ang ilang mga nag-unang function mao ang aron sa pagsiguro sa husto nga placement ug lig-on nga operasyon sa tanan nga mga organo. Dugang pa, sa paggiya nila ang kalihukan sa mga lutahan. Ingon sa usa ka pagmando sa, ang termino nga "Tuy-ora" dili na tinuod, ingon nga ang mga ugat sa ilang mga kaugalingon dili gituy-od tungod sa kamatuoran nga dili iya sa gikinahanglan nga pagka-flexible ug sa usa ka predisposition sa niini. Sa pagkatinuod adunay usa ka bug-os nga o sa partial break sila.

Hinungdan kadaot sa sa kusog sa kilid

Statistics nagpakita nga ang kasakit diha sa mga ugat paa mahitabo alang sa mosunod nga mga rason:

• Iba-iba nga mga insidente;
• Mga mahait nga turns sa tiil sa dihang nagmaneho sa lisod nga tereyn. Kini usab nga bili sa nagpalandong nga katunga sa mga reklamo mahitungod sa gisi ugat gikan sa mga babaye human sa usa ka kusog nga nagalakaw sa iyang mga tikod.
• Intensive sports;
• Ang pagsul-ob dili komportable nga sapatos;
• arthritis;
• Congenital huyang nga mga ugat;
• Nonstandard magpuyo ug, sa ingon, dili patas nga paglambo sa umaabot nga sangkap sa mga musculoskeletal sistema. Gipahayag sa yano nga pinulongan - ang usa ka lain-laing mga bahin sa lawas sa gitas-on.
• Mga sakit sa mga musculoskeletal sistema;
• Usa ka matang sa impeksyon.

Dugang pa, ang busgak sa usa ka tendon sa paa mao ang sagad nga gitawag nga "ang sakit sa sports", tungod kay hapit 70% sa mga reklamo nga nadawat sa mga atleta.

matang lisa

Ingon sa praktis shows, ang mga hinungdan sa tension gibahin ngadto sa 2 matang. Ug kon sa unang porma (nagakadunot) mao kadtong mga hinungdan sa ob ug luha sa mga ugat, sa pag-anhi sa pwersa sa nag-edad sa tibook nga lawas, ug labing kanunay nga nadayagnos sa mga tawo edad, nga mao ang labaw pa kay sa 40 ka tuig, ang ikaduha nga matang (traumatic) ang mga paw motumaw ingon sa usa ka resulta sa usa ka matang sa pagkahulog, kalit nga mga lihok o pagbayaw sa sobra bato sa timbangan. Usa ka talagsaon nga bahin sa kaliwatan, kagikanan sa mga ulahing matang mao nga mahitabo sa ilang kalit ug gihulagway pinaagi sa grabe nga kasakit.

Adunay usab usa ka division sa mga kategoriya depende sa paglapas sa gipahamtang sa matag putos.

mga simtoma

Od sa mga ugat sa tiil makita sama sa mosunod:

• Grabe nga kasakit ang duha sa kapahulayan ug sa panahon sa pagpatay mao ang dili kaayo komplikado nga mga lihok;
• Hinunoa limitado lihok sa duol sa tinubdan sa kasakit (dili mapahigayon flexion ug extension bitiis);
• temperatura pagsaka;
• Bluish panit tono;
• Usa ka kausaban diha sa gawas nga contour sa joint, nga nahimutang sa sa diha-diha nga palibot sa mga probable mga dapit extension;
• Ottokami lain-laing;
• Soundtrack (clacking, ang kaga- hub magalungtad) sa panahon sa usa ka pagsulay sa paghimo sa naguba nga kalihukan paa;
• Pagbati sa tingling ug numbness sa dapit diin kamo nakasinati sa kasakit.

Apan kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa asoy nga sintomas nga nagpakita nga among-among sa mga ugat sa mga paa, mahimo nga adunay ilang kaugalingon nga piho nga mga kinaiya sa pagpanunod sa matag partikular nga matang sa break.

kadaot sa mga meniscus

Kasagaran, tendon busgak sa bali inubanan paa mao ang usa sa mga nag-unang sintomas sa pagpadapat sa meniscus kadaot. Kadaghanan sa niini nga mga problema mahitabo sa mga atleta, nga naghatag kanila sa usa ka igo nga gidaghanon sa mga problema. Apan tungod sa kaamgiran sa mga sintomas mao ang dili kanunay nga posible nga sa diha-diha dayon husto nga panghiling. Niini lamang ila bahin mao ang usa ka lig-on nga kasakit sa dihang ikaw mosulay sa pagtul-id sa usa ka binawog nga paa.

ankle piang

Danyos ankle nagpakita sa grabeng hubag, ug pinaagi sa pagbalhin sa gibug-aton sa lawas sa mga apektado nga paa adunay usa ka mahait nga kasakit pagtaas sa kalihukan. Dugang pa, sa mga kaso sa gidudahang kadaot, mahimo nga kinahanglan mo sa pagsusi sa usa ka "hunos". Sa kini nga kaso, ang sa ubos nga paa uban sa usa ka kamot nga gipahigayon lig-ong sa ubos, ug sa kasamtangan, uban sa laing kamot kaayo neatly napugos sa likod sa tiil, sa pagkab-ot sa iyang sa unahan pagbakwit. Kon ang nag-unang pagdayagnos mao ang husto, nan kini effortlessly-usab sa imong nahimutangan. Usab, adunay usa ka taas nga kalagmitan sa detection sa dugo sa dapit sa kadaot.

Hinumdumi, miinat sa mga ugat sa tiil mahimo sa duha malalangon (kasagaran moagi sa sulod sa usa ka pipila ka mga adlaw), ug gipahayag (sa niini nga kaso gikinahanglan dinaliang propesyonal nga tabang).

diagnostics

Ingon sa usa ka pagmando sa, gidala sa gawas ang nag-unang pasyente survey tungod sa pagkakompleto doktor mahitungod sa kon unsa ang nahitabo kaniya ug sa unsa nga mga pagbati nga iyang nasinati sa higayon nga. Kon ang usa ka tawo nga mireklamo sa kasakit diha sa mga ugat sa mga paa, ang unang inspection nga gipahigayon himsog nga tiil. Kini mao ang gibuhat aron sa pag-familiarize sa pasyente uban sa pamaagi sa pagsusi ug sa sunod sa diha nga higayon moabut sa bali sa tiil, siya adunay walay pagkahibalo nga andam alang sa unsa ang moabut sa sunod. Ingon sa usa ka resulta, ang mga pasyente mao ang medyo hilom pagkaon sa tanang medikal nga mga manipulations. Usab, kini nga paagi nagtugot sa doktor aron sa itandi sa mga resulta, nga kini nakuha sa panahon sa pagsusi sa mga tiil sa pasyente, nga sa umaabot sa hilabihan gayud sa pagpahigayon sa dayagnosis.

Dugang pa, ang specialist nga assign ug dugang nga mga pagtuon sa klaro mapamatud-an o pagpanghimakak sa inisyal nga diagnosis. Kini naglakip sa:

• CT scan dili lamang sa pagmatuod sa panghiling, apan usab sa pag-monitor sa pagka-epektibo sa mga pagtambal nga gipahigayon.
• MRIs. Kini nga matang sa survey nagtugot kaninyo sa pagkuha kaayo tukmang impormasyon dili lamang mahitungod sa kon unsa ang naguba tendon sa iyang paa, apan sa unsa nga paagi sa daghang mga on lanot.
• X-ray examination. nagtugot sa iyang aplikasyon sa pag-ila sa mga posibilidad sa pagpalambo sa mga komplikasyon (fractures ug dislocations).
• Ultrasound pagsusi sa naguba nga organ.

Unang tabang sa kaso gisi tendon sa tiil

Pagpraktis nagpakita nga sa diha nga adunay ingon nga usa ka nuisance, ang labing duol nga medikal nga pasilidad nga nahimutang sa usa ka gilay-on sa pipila ka mga kilometro. Busa, sa dugang nga pagtambal mao ang malampuson ug walay potensyal komplikasyon, kini mao ang gikinahanglan nga sa paghatag og first aid sa mga biktima, nga naglakip sa mosunod nga mga manipulations:

• Exemption sa hilabihan gayud mga tiil gikan sa sapatos ug medyas, nga pagpakunhod sa pressure sa mga edematous dapit.
• Pagsiguro sa uban nga mga naguba nga lugar, nga makabalda sa tawo sa usa ka gamay nga sa unsa ang iyang among-among sa mga ugat sa mga paa.
• Paglalang sa usa ka espesyal nga substrate gipilo pipila ka mga higayon panapton ug pagbutang niini ubos sa mga naguba nga lugar.
• Pagbayaw sa mga tiil nga matulin sa maximum posible nga gitas-on (kasagaran sa kasingkasing), nga mao ang pipila ka mga higayon improb dagan sa dugo.
• Ang pagpadapat sa mga sayop nga bahin sa yelo tanom o panapton wala pa sa damp bugnaw nga tubig. Apan, kon ang kahimtang nagtugot, kini mao ang mas maayo nga dili modangop sa mga pinaka-ulahing nga bersyon. Usa ka piraso sa yelo girekomendar sa pagbutang sa ibabaw sa usa ka uga nga panapton, sa paglikay sa necrosis sa humok nga tissue, nga moabut tungod sa lig-on nga frostbite. Ang pagpadapat sa yelo nga gikinahanglan sa unang duha ka oras human sa kadaot uban sa usa ka sal sa 20 minutos. Sunod, kini nga igo sa duha ka oras sa panahon sa unang adlaw.

Hinumdumi, kon sa unsang paagi kini nga mga pamaagi nga gidala sa gawas sa mahimo nga magdepende sa sa rate sa dugang pa nga pagkaayo. Dugang pa, ang intensity sa kasakit sa diha nga gitambagan sa pagkuha sa mga painkiller.

paa ugat Treatment

Depende sa matang sa pagbuklad gitudlo lain-laing mga terapyutik mga lakang. Pananglitan, ang usa ka partial busgak sa mga ugat (1 degree) nagkinahanglan og medikal nga pagtambal, diin diha sa mga naguba nga dapit pinaagi sa usa ka pagkamaunat-unat bendahe apply singular bendahe gilimitahan sa paglihok sa mga lutahan. Niini nagsul-ob sa panahon magkalahi gikan sa 3 ngadto sa 5 ka adlaw. Dugang pa, sila mahimong assign sa mga drugas, pagmobu, pagminus panghubag. Kon, alang sa panig-ingnan, gisi tendon sa kumalagko sa tiil, ang pasyente gimando sa paggamit sa usa ka espesyal nga lock ug tudlo, ug, kon gikinahanglan, ug injections sa anestisya. Dugang pa, aron sa pagdugang sa outflow sa mga ugat sa dugo, kini girekomendar sa smear sa naguba nga lugar nga gel "Troxevasin".

Uban sa usa ka minatarong, sa maayohon express pagbati sa kasakit, nga nagapatong ug limitado nga kalihukan sa mga lutahan (grade 2), immobilization sa mga lutahan kinahanglan nga sa usa ka labaw nga taas nga-termino nga kinaiya (sa duha ka semana). Dugang pa, ang labing maayo sa unang 3 ka adlaw sa paghupot sa mga tiil sa mga gibanhaw nga posisyon. Sama sa nahisgotan na, ang yelo kinahanglan nga apply lamang sa unang 24 ka oras. gel mahimong gigamit sa mao usab nga ingon nga sa miaging kaso.

Kon ang kadaot obserbahan human kaayo grabe nga kasakit, kawalay katakos sa pagbuhat bisan gamay nga kalihukan sa mga lutahan (grado 3), sa nga kaso mahimo nga kinahanglan mo ang pagahal-upan sa gypsum o bisan sa operasyon sa sa kusog sa kilid paa. Naghupot paa nga panahon mahimong molungtad sa labaw pa kay sa usa ka bulan (depende sa kagrabe sa kadaot). Atol niini nga panahon, sa pagkuha sa pills kasakit ug injections.

Unsa ang mahimo nga sangputanan

Ingon sa usa ka pagmando sa, human ang pagtagna sa sakit pagtambal mao na paborable kon pagtambal nagsugod sa panahon. Kay kon dili, sa kusog sa kilid sa paa mahimong hapit hingpit nga mohunong sa pagpahigayon sa iyang function, nga, sa baylo, sa usa ka seryoso nga epekto sa sa tawo nga paglihok.

rehabilitasyon exercises

Aron pagpasig-uli sa hiniusa nga paglihok human gitambalan sa usa ka kadaot sa katapusan sa mga lakang sa pagtambal sa mga assign espesyal nga pamaagi sa rehabilitasyon, nga naglakip sa:

• Paglakaw sa komportable nga sapatos, apan kini kinahanglan nga pagkuha sa dapit sa kalumo linukot gikan sa tikod ngadto sa mga tudlo sa tiil. Partikular nga pagtagad kinahanglan nga gibayad ngadto sa kamatuoran nga kita kinahanglan nga dili mobalik gikan sa daghan uyamut nga medyas sa gawas.
• Poluprisedaniya sa medyas uban sa usa ka dugang nga pagsaka sa medyas ug sa ilang sunod-sunod nga pagbalik ngadto sa pagsugod nga posisyon.
• Usab, kamo kinahanglan sa pagkuha sa mga panahon sa pipila ka mga ehersisyo diha sa tubig, ingon nga sa niini nga mga kahimtang sa kini mao ang posible nga sa pag-ugmad sa mga naguba nga tendon nga walay impacting sa iyang tambok.

Ang nag-unang butang nga sa pagkaamgo nga uban sa tukma sa panahon pagtambal sa usa ka angay nga medikal nga institusyon mahimong maminusan ingon nga ang mga proseso sa pagtambal ug ang sunod-sunod nga rehabilitasyon.