Unsa ang gisulti sa mga sudlanan sa bus-ok diha sa mata?

Ang mga labing delicate ug malumo nga mga sudlanan anaa sa mga mata, mao nga dili ikatingala nga sa kaso sa kalit nga mga pagbag-o sa presyon sa dugo o pagkadaut sa panglawas sa unang bahin sila nag-antus. Dili lamang kini dili kolor sa atong panagway ug makadaot sa imahe, mao nga ang delikadong dugo nga panit usab delikado, sanglit sa kadaghanan nga mga kaso kini nagpahibalo sa usa ka makuyaw nga peligro sa dagway sa seryoso nga mga sakit. Ang mga nalubong nga mga sudlanan sa mata dili mahimong ibalewala, kinahanglan nimo nga dali nga ibalik ngadto sa ophthalmologist ug moagi sa usa ka kompleto nga pagsusi.

Ang pagpamula lisud nga dili makamatikod, labut pa sa dihang ang naguba nga kapilarya nag-agas sa dugo, itching o gani nagdilaab. Importante kaayo nga mahibal-an ang hinungdan ngano nga ang sudlanan sa mata mibuto, ug kini dili sayon nga buhaton kini, tungod kay adunay daghan niini. Una sa tanan, kini mahitabo tungod sa sobrang kakapoy ug kanunay nga tensyon. Bisan ang mga tawo nga adunay maayo nga panglawas, nga nagtrabaho sa tibuok adlaw sa computer, usahay makamatikod sa pagkasamad sa mga capillary.

Ang gilubong nga mga sudlanan sa mata mahimo nga usa ka sangputanan sa pagkaadik sa nikotina, grabe nga kakapoy, gabii nga walay tulog, padayon nga pagsusi sa monitor o dugay nga pagtan-aw sa mga transmisyon sa telebisyon, magpabilin sa usa ka lawak nga may hayag nga halogen lamp ug air conditioning. Kini mao ang labing dili makadaot nga mga butang nga nagpahinabo sa mga problema sa mga mata, ang tanan niini mahimo nga mapapas aron mapanalipdan ang ilang panglawas.

Kon nagtrabaho uban sa usa ka computer, kinahanglan mo nga mokuha og usa ka mubo nga pahulay matag 20 minutos, samtang dili ka makatan-aw sa TV o magbasa sa libro. Kanunay nga gikinahanglan nga mahimong gawas sa gawas, apan sa samang higayon magsul-ob og mga baso sa adlaw alang sa pagpanalipod dili lamang gikan sa ultraviolet rays, kondili usab sa hangin ug abug nga nagpahid sa mucous membrane. Aron mapalambo ang sirkulasyon sa dugo, ang mga mata kinahanglan nga hugasan uban sa bugnaw nga tubig. Ang usa ka dakung impluwensya sa estado sa mga sudlanan sa dugo nga gihatag sa nutrisyon, aron sa paglig-on kanila, kinahanglan nimo nga usbon ang imong pagkaon, maglakip sa daghang itom nga berdeng pagkaon kutob sa mahimo.

Importante kaayo nga masabtan nganong ang sudlanan sa mata mibuto. Ang mga patulon mao lamang ang unang tabang, sa kini nga kaso mahimo nimo gamiton ang "Vizinom". Ang usa ka pagkasamad sa mga capillary mahimong nagpaila sa diabetes mellitus, busa gikinahanglan nga ipasa ang angay nga mga pagsulay aron masusi ang blood sugar level. Gikinahanglan usab ang pagmonitor sa presyon sa dugo, tungod kay ang kalit nga paglukso makaapekto sa kinatibuk-ang panglawas.

Ang gilubong nga mga sudlanan sa mata mahimo usab nga resulta sa sobra nga pisikal nga pagpaningkamot, pagbisita sa sauna, usa ka kaligoanan nga adunay therma. Sa sayong bahin sa tingpamulak, kinahanglang magsugod ka sa pag-inom sa malig-on nga mga bitamina, tungod kay ang avitaminosis magpaubos sa mga bongbong sa mga capillary. Ingon nga pagkaon, kinahanglan nga imong kan-on ang kutob sa mahimo nga mga produkto nga adunay ascorbic acid ug rutin.

Kung wala'y seryoso nga mga sakit nga adunay bug-os nga pagsusi ug walay mga hinungdan nga makadulot sa mga kapilarya, kinahanglan nimo nga ibalik ngadto sa ophthalmologist. Ang mga nalubong nga mga sudlanan sa mata mahimong magpaila sa conjunctivitis, uban pang makatakod nga sakit, o paglapas sa intraocular pressure. Sa bisan unsa nga kahimtang, dili ka makalingkod sa balay nga may gipilo nga mga bukton, kinahanglan nimo nga mangayo dayon og tabang gikan sa usa ka espesyalista nga nag-rekomenda sa pagtambal.