Unsa ang nalimot sa sikolohiya? Konsepto, hinungdan, pasidaan

Unsa ang nalimot sa sikolohiya? Kini usa sa mga nag-unang proseso sa panumduman. Lakip usab niini ang pagsag-ulo ug pagpanganak, pagpreserba ug pag-ila. Sila nagkahiusa nga nagkahiusa, nga nagpasabot nga walay bisan usa kanila nga dili maila gikan sa lain.

Apan ang hilisgutan niini nga artikulo direkta nga nalimtan. Ang mga hinungdan, mga kinaiya ug ang dagan sa proseso mismo, ang mga butang nga nakaapekto niini, ang mga tipo ug mga rekomendasyon alang sa pagpakig-away sa maong panghitabo paga usisaon.

Unsa ang nakalimot?

Sa sikolohiya, naandan na ang paghatag sa mosunod nga kahulugan sa pagkalimot. Mao kini ang pagkawala sa katakos sa paghuwad ug pag-ila nga kanhi gisag-ulo. Kining usa ka kahulugan nagpatin-aw nga ang pagkalimot nagdepende sa labing menos sa tulo ka mga proseso nga gihisgutan sa ibabaw. Kini nga labing suod nga may kalabutan sa pagsag-ulo. Kini sayon nga gipatin-aw: ang usa imposible nga wala ang usa. Samtang ang impormasyon wala gitipigan, kini dili mahikalimtan. Kini usa ka importante nga punto alang sa pag-ila sa proseso.

Klasipikasyon

Adunay duha ka katumbas nga klasipikasyon sa pagkalimot, nga ang matag usa gilangkuban sa kaugalingong ilhanan.

Sa una, ang talagsaon nga panghitabo gipunting ingon nga partial (kini nagpasabot nga ang pagkalimot sa sikolohiya gitagad nga dili kompleto o sayop nga pagkopya sa kanhi gimemorya) ug kompleto (hingpit nga pagkawala sa kasayuran). Kini gituohan nga nakalimtan nga ang utok (kahimatngatan) nagsala nga dili importante, dili importante.

Ang ikaduha nga klasipikasyon maoy magdeterminar sa temporal (tungod sa pagdugtong sa gikulbaan nga mga koneksiyon) ug usa ka lungtad nga (pagkalawom) nga pagpadayag sa proseso nga gihunahuna.

Ngano nga kini mitungha?

Sa kinatibuk-an, ang mga hinungdan sa pagkalimot gibahin sa duha ka managlahing grupo. Ang una nga nag-isip niini nga pamaagi nga natural. Kini, pananglitan, dili kaayo mahinumdum sa kasayuran o nakalimtan nga panghunahuna sa gabii, diin ang tawo namalandong dayon sa dili pa matulog. Usab, malimtan nato ang dili maayo nga mga panumduman: ang usa ka damgo sa hingpit mopapas kanila gikan sa panumduman. Busa ang panultihon: "Ang kabuntagon mas maalam kay sa gabii."

Ang ikaduha nga grupo dili kaayo dako. Sa pagkatinuod, kini ang tanan nga mga kaso sa dili kinaiyanhon nga pagkalimot: pananglitan, ang mga sangputanan sa mga problema sa pangisip. Apan kini nga rason gipasukad sa prinsipyo nga ang mga tawo kanunayng moingon "Nakalimot ako" bahin sa mga kasamok, ug dili sa malipayon nga mga panghitabo.

Ang proseso sa paghikalimot

Ang proseso sa pagkalimot dili parehas. "Wala ko kahinumdom" mao ang pamahayag nga ang kasayuran dili mahimong maprodisahan. Apan ang mga psychologist daw dili maghunahuna sa hingpit nga proseso, apan kung unsa kini nahitabo.

Ang kalagmitan sa pagkalimot mao nga sa sinugdanan kini moabut sa paspas nga dagan, ug dayon kini hinay. Sa panig-ingnan sa paghinumdum sa usa ka butang: sa unang 5 ka adlaw sa pagsag-ulo, ang datos mapapas sa dali kay sa human sa pagkahuman niini nga panahon. Siyempre, angay nga tagdon ang kamatuoran nga ang panumduman sa tanan managlahi, ug busa ang higpit nga mga limitasyon dili matino sa tanan.

Mga kinaiya sa pagkalimot

Ang usa ka makapaikag nga bahin sa pagkalimot mao ang usa ka mas maayo nga nadugangan nga hulad, nga mao, ang labing tukmang pagsag-ulo nagpakita sa kaugalingon human sa pipila ka mga adlaw. Kini nga panghitabo sa sikolohiya gitawag nga reminiscence.

Gikalimtan ang pangunang problema sa panumduman sa tawo

Ang mga mekanismo sa panumduman sa kasagaran nalangkit sa pagsag-ulo. Apan ang pipila ka mga siyentipiko nangatarongan nga aron kini matun-an sa bug-os, kini angay nga magtutok sa pagkalimot, dili pagsag-ulo.

Ang mga mekanismo sa pagkalimot

Adunay daghang mga tubag sa pangutana mahitungod sa mga mekanismo sa pagkalimot.

Ang una niini dili gani nakalimot: usa ka tawo ang nag-ingon: "Nakalimot ako" dili tungod kay ang kasayuran napapas gikan sa iyang panimuot, apan tungod kay wala siya gibutang didto. Sa panahon nga ang datos gipadala, wala sila madungog, gikonsiderar, ug tungod sa ug nahinumduman. Pananglitan: usa ka tinun-an sa usa ka leksyon nga wala gayud makahinumdum sa iyang gipangutana sa katapusan nga higayon, unya, sa dihang kini gisulti, nalinga siya sa laing butang: pananglitan, usa ka higala sa usa ka desk sa eskwelahan.

Ang ikaduha nga tubag naghatag ug gibug-aton sa nagkalayo nga mga panghitabo. Kini mao ang nadawat nga kasayuran, apan wala kini sa katapusan gipasa ngadto sa bisan unsang mubo nga panahon o dugay nga panumduman. Lagmit, ang utok nakit-an nga dili kini mahinungdanon, ug kini mas dako.

Pagklasipikar sa mga hinungdan sa pagkalimot

Sa sayo pa niini nga artikulo, duha ka dagkong pundok sa mga hinungdan sa pagkalimot gihunahuna na. Apan ang mga eksperto usab nag-highlight sa mga nag-una kanila, nga gitino.

Pagpugong

Ang pagpig-ot mao ang usa ka matang sa pagkalimot, nga nahitabo lamang sa subconscious level. Kini mahimo nga usa ka instrumento sa pagpaangay, kung ang usa ka tawo nga dili hingpit mohunong sa makalilisang nga mga panumduman nga makapasakit kaniya. Sumala ni Freud, ang lawom nga subconscious niini nga impormasyon nagpabilin, ug kini mahimong "gibira" pinaagi sa hypnosis o gipadayag sa mga damgo.

Ang Amnesia, ang hilabihan nga sukod sa mga espisye nga gihisgotan, gihubit ingong usa ka sakit sa utok. Kini gihulagway sa usa ka kompleto o partial nga pagkawala sa personal nga mga panumduman. Ang Amnesia adunay iyang kaugalingon nga makapaikag nga mga bahin: nahibaloan nga bisan ang usa ka tawo dili mahinumdom kon kinsa siya, ang mga batasan ug mga kahibalo nagpabilin uban kaniya. Kini nagpasabot nga ang mga biktima sa amnesia dili kinahanglan nga tudloan pag-usab sa pagsulat, pagbasa, pagsinina, pagkaon ug pagluto sa ilang kaugalingong pagkaon.

Mga porma sa amnesia

Ang hilabihang amnesia mao ang labing inila nga porma sa niini nga sakit sa utok. Kini dili tungod sa physiological o organic nga hinungdan. Kasagaran, kini nga amnesia kabahin sa post-traumatic syndrome. Dugang pa, temporaryo kini, nga nagpasabut nga ang panumduman sa usa ka tawo sa dili madugay hingpit nga mapasig-uli. Dugang pa, sa pagtambal sa maong amnesya, mga doktor, mga paryente ug mga higala sa biktima nga nakahatag niini: ang mga espesyal nga tambal ang gireseta, ang uban nagsulti mahitungod sa nangagi, usa ka tawo ang naanad sa kinsa siya, anam-anam nga nahinumdoman kini.

Ang physiological nga mga hinungdan sa amnesia mao ang alkohol ug nagkalainlain nga psychotropic ug narkotiko nga mga sangkap, sakit ug trauma, ilabi na, kadaot sa utok. Kini nga pagkalimot mahimo nga temporaryo ug dugay-dugay. Gitawag kini nga organic amnesia.

Ang pagkawala ug pagkalimot sa adlaw-adlaw nga kinabuhi mao ang mga timailhan sa amnesia sa mga tawo nga tigulang na. Kini usa ka detalyado nga pagpadaghan sa nangagi, apan hilabihan ka dako nga orientasyon sa kasamtangan. Kini nga porma sa amnesya, nga sa kanunay nahimo nga permanente, gitawag nga global dementia. Ang mga sikologo nagkahiuyon niini sa balaod ni Ribot, o sa balaod sa balihon nga panumduman. Usab tinuod mao ang ngalan - ang balaod sa regression. Ginganlan kini human sa psychologist nga naghimo niini sa ikanapulog-siyam nga siglo. Ang balaod ni Ribot kasagaran alang sa mga tigulang o mga pasyente nga adunay mga sakit. Ang paghikalimot (paglaglag sa mga panumduman) nagsugod sa mga bag-o nga mga butang, labaw pa nga nag-igo sa nangagi. Ang katapusang yugto - paghikalimot sa mga kinaiya, kahanas ug mga abilidad. Kini nga proseso kabahin sa kalaglagan sa personalidad ug sa kinaiyanhon nga panumduman - ang pinakalig-on nga bahin niini.

Kung ang pagkalimot sumala sa balaod ni Ribot tungod sa sakit, kini matambalan, ug sa pagkahan-ay kung diin ang pagkawala sa panumduman natuman. Apan, kung ang hinungdan mao ang katigulangon, nan kini nagpabilin lamang aron sa pagpadayon sa kasamtangan nga kahimtang sa mga butang (ang pag-uswag nag-uswag sa hinay nga tulin).

Makapainteres nga, bisan pa sa kamatuoran nga ang media kasagaran naglangkob sa mga kaso sa amnesia, kini dili mahitabo sa kanunay ingon sa usa nga mahimo nga hunahunaon. Sa mga kaso sa pagkalimot, wala kini gamay nga porsyento.

Pagsupak

Ang pagpugong mao ang ikaduha nga hinungdan sa pagkalimot. Dili sama sa pagpanumpo, kini, sa baylo, nahunahuna. Ang usa ka tawo makahimo sa pagsulay sa pagkalimot sa usa ka tawo o sa usa ka panghitabo, ang usa ka lihok nga bahin sa iyang pagbasol ug usa ka aksiyon diin siya maulaw, ug uban pa.

Nagakubkob ug kahiwian

Ang pagkapuo ug pagtuis sa kasagaran mahitabo kay sa pagsumpo o pagpanumpo.

Ang wala masayod nga kahibalo sa madali o sa madali magsugod sa pag-uswag: pananglitan, ang usa ka tawo nasayud nga sa usa ka gutlo napahimutang na sa panumduman sa iyang telepono, nga nagpasabot nga dili kini importante nga ibutang kini sa iyang panumduman, igo lamang nga masabtan kung diin kini nga kasayuran. Ang mga kahanas ug mga kahanas halos dili mapuo, sukwahi sa piho nga datos. Dugang pa, nahibal-an nga sa sayo pa nga nahibal-an ang kahibalo, mas maayo nga sila mahinumduman. Pananglitan: ang usa ka langyaw nga pinulongan nga nakakat-on sa pagkabata nagpabilin nga malig-on sa panumduman kay sa kini natun-an sa pagkatin-edyer o bisan sa pagkahamtong.

Bisan pa, ang pagkapuo dili matukib nga giisip nga ang hinungdan sa pagkalimot. Sa pagkatinuod, kini kasagaran mahitabo nga ang usa ka tawo nga walay mga limbong nag-ingon "Wala ako mahinumdom" mahitungod sa mahinungdanon nga mga butang nga iyang gigamit labaw pa sa kausa, ug sa samang higayon walay pulos ang gagmay nga mga butang kanunay anaa sa iyang hunahuna.

Pagpanghilabot

Ang pagtuis, o pagpanghilabot, mao ang pagsagol sa bag-ong mga panghitabo (datos, kahibalo, kasayuran) uban sa daan nga mga panumduman. Kini mosangpot sa usa ka sunod nga partial forgetting. Dugang pa, ang pagpanghilabot usab nakabalda sa pagsag-ulo. Sayon ang pagtan-aw kung giunsa pagsag-ulo ug pagkalimot ang may kalabutan sa usag usa. Bisan ang mga butang nga makaapekto kanila usahay susama, may kalabutan o sa us aka pagpalig-on. Niining partikular nga kaso, duha ka mga butang, sama sa proactive ug retroactive nga panghilabot, importante.

Baliktad nga Pagpanghilabot

Ang retroactive nga panghilabot usa ka panghitabo diin ang pagkopya sa daan nga kahibalo gibabagan sa diha nga ang bag-ong kahibalo nakuha. Sa samang higayon, ang datos kinahanglan susama sa usag usa: pananglitan, duha ka langyawng pinulongan. Ang usa ka tawo nga nakaila sa Iningles ug nagsugod sa pagtuon sa Aleman makaatubang sa mga kalisud sa paghubad sa mga pulong nga Iningles nga bag-ohay lang wala makahatag kaniya og mga problema. Sa samang higayon, ang mga analogue nga Aleman mahinumduman nga mas sayon.

Laing ehemplo: pagpangandam alang sa mga eksaminasyon. Ang retroactive nga panghilabot dili mahimo nga usa ka babag sa diha nga ang duha nga pisika ug chemistry nga gitun-an sa mao nga panahon, apan sa usag usa sa pagbasa sa mga hilisgutan sa ekonomiya mahimong hugot nga pagbabag sa usag usa.

Ang aktibo nga panghilabot

Ang aktibo nga panghilabot usa ka panghitabo nga kasukwahi sa una. Niini nga kaso, ang daan nga kahibalo, sa sukwahi, nagpugong sa pag-asoy sa mga bag-o. Sila nagsagol ug nagtuis sa usag usa.

Ang aktibong pagpangilabot sayon nga hunahunaon uban sa panig-ingnan sa pagsag-ulo sa usa ka parapo: ang sinugdan dali mahinumduman tungod sa epekto sa pagkalabaw, ang katapusan tungod kay ang kahibalo bag-o ug kini sayon nga makuha sa ilang panumduman, kini, sa pagsulti, sa ibabaw. Apan ang tunga-tunga gituis, o hingpit nga napapas. Kini mas maapektuhan sa proactive interference.

Psychological theories of forgetting

Ang proseso sa panumdoman sa sikolohiya gipatin-aw sa kaubang mga koneksyon ug panghunahuna. Gikan niini nga punto sa panglantaw, ang pagkalimot gihulagway ingon nga pagkabungkag sa mga asosasyon. Aron mahuptan ang integridad sa mga sumpay, girekomenda nga sublion ug gamiton ang gitipigan nga kasayuran.

Ebbinghaus sa pagkalimot

Si G. Ebbingauz, usa ka psychologist gikan sa Germany, duha ka siglo ang milabay nagsusi sa sumbanan diin ang usa ka tawo nalimot sa kasayuran. Ang balaod sa paghikalimot sa Ebbingauza sulod sa mga katuigan wala mawad-i sa kalabutan niini ug gigamit gihapon bisan sa modernong sikolohiya. Ang panig-ingnan nga gihisgutan sa ibabaw alang sa proactive nga panghilabut tin-aw nga nagpakita sa balaod sa pangutana, tungod kay ang siyentista nakahibalo nga ang kasayuran sa sinugdanan ug sa katapusan mahinumdoman sa labing maayo. Ang iyang mga konklusyon Ebbinghaus nga gihimo tungod sa daghang mga eksperimento. Ang iyang imbensyon usa ka curve nga makalimtan, nga nag-ilustrar sa pagkasayon niini nga proseso. Sa daklit kini mahulagway ingon sa mosunod: ang mas daghan nga panahon molabay gikan sa panahon sa pagsag-ulo, ang pagkunhod sa impluwensya niini nga kasayuran.

Dugang pa, nasayran ni Ebbinghaus nga ang kasayuran nga makatarunganon mahinumduman sa usa ka tawo nga mas maayo kay niadtong wala magdala sa bisan unsang semantiko nga karga.

Unsaon pagpakunhod sa pagkalimot?

Ang mga rekomendasyon alang sa pag-ikyas sa pagkalimot sa dihang gisulayan pagsag-ulo ang kasayuran mao ang mosunod:

• Sa pagsag-ulo, gikinahanglan nga masabtan ang kasayuran (base sa konklusyon nga gihisgutan sa H. Ebbinghaus). Nga mao, kon gikinahanglan nga hinumdomi ang usa ka butang, mas maayo nga gamiton ang daan nga kaalam nga maayo - mas maayo nga makat-on ug makasabut niini, ug dili sa pagdali.
• Usba ang kasayuran, ug ang panahon tali sa pagmemorya ug sa una nga pagsubli kinahanglan labing menos sa 40 ka minutos. Ang gidaghanon sa mga pagsubli mao ang maximum sa unang mga adlaw ug anam-anam nga mikunhod.

Ang mga rekomendasyon nagsugyot nga alang sa usa ka kalidad nga pagsag-ulo ug aron malikayan ang pagkalimot alang sa asimilasyon sa kasayuran, gikinahanglan ang paggahin ug panahon labaw sa usa ka adlaw. "Ang kadalag-an nahigugma sa pagpangandam," kwalitatibo ug malungtaron.

Gikalimtan: kini ba dautan kaayo?

Sa pangutana kung unsa ang nakalimot sa psychology, usa ka tukma ug siyentipikong tubag ang gihatag nga walay emosyonal nga pagkolor, usa lamang ka kahulugan. Apan kon ikaw mangutana kaniya mahitungod sa usa ka komon nga tawo sa dalan, siya usab mohatag kaniya sa iyang kinaiya, ug kasagaran negatibo. Nagtuo kami nga ang panumduman, nga nahikalimot, mga pagsupak. Hinumdomi - kini maayo, dili sa paghinumdom - kini dili maayo. Siyempre, ang pagkalimot mahimong hinungdan sa mga kalisud ug mga babag, apan adunay mga positibo usab nga aspeto. Sama sa usa ka malisud nga disk, ang panumduman sa tawo nalimpyo, nga naghatag og dugang nga luna alang sa bag-ong impormasyon. Dugang pa, sama sa gihisgutan sa ibabaw, ang mga katingalahan sama sa amnesya mahimong mapuslanon, tungod kay gibabagan niini ang mga panumduman nga makadaut sa panimuot. Sa katapusan, ang tanan nga mga proseso sa panumduman makatabang sa klaro nga paghimo niining komplikadong mekanismo, lakip na ang pagmemorya, ug pagkalimot, ug pag-ila, ug pagsanay.

Ang Human Factor

Ang paghikalimot sa sikolohiya gitun-an nga may kalambigitan sa nahibiling mga proseso sa panumduman, apan sa kinatibuk-ang kahulogan. Ang mga balaod sa paghikalimot sa trabaho uban sa usa ka butang, apan dili hingpit, katukma. Ang hinungdan sa tawo importante : ang usa adunay mas maayo nga panumduman, ang usa nga mas grabe. Ang uban nga mga pamaagi ug mga instruksyon kinahanglan nga "gipahaum nga haum", nga gikonsiderar ang mga kinaiya sa lawas ug panghunahuna, mao ang hinungdan sa pagkalimot - ang proseso nga lahi sa matag usa mahimong indibidwal alang sa tanan.