Unsa nga paagi sa pagmasahe osteochondrosis

Pinaagi sa gidaghanon sa mga masakiton dahon nga gi-isyu sa tingga dili lamang sa acute respiratory infections, apan ubos nga likod sa kasakit. Kini nga sakit mao ang makahimo sa gi-igo bisan sa mga batan-on nga mga tawo, kini moabot ug usa ka hataas nga panahon, ug mao ang prone sa exacerbations. Sa diha nga osteochondrosis sa cervical departamento sa kasakit mahitabo sa nagkalain-laing mga dapit sa abaga bakus. Kanunay nga labad sa ulo ug pagkalipong. Sumala sa medikal nga statistics mga babaye mas lagmit pa kay sa mga tawo nag-antos gikan sa osteochondrosis. Apan ang mga tawo sa sama nga higayon nga mas lagmit nga adunay mahait komplikasyon nga nagkinahanglan surgical interbensyon.

Pagmasahe sa osteochondrosis nga malampuson nga gigamit sa pagtambal sa tanan nga matang sa mga sakit. Siya accelerates sa dugo ug sa tubig-tubig sirkulasyon, relieves kasakit, improb ang pagkaayo sa gimbuhaton sa dugokan. Massage nga mahimo usab nga gigamit ingon nga sa usa ka prophylactic sa pagpugong sa panghitabo sa niini nga sakit.

Kini girekomendar sa pagbuhat sa unang mga sesyon sa malumo, aron dili sa paghagit sa wala kinahanglana nga kaunoran tension, nga alang sa abtik teknik sa engineering, mahimong mosangpot sa dugang nga kasakit. Pagmasahe sa osteochondrosis sa cervical spine ang labing maayo nga gibuhat sa paghigda, apan nga kamo mahimo sa pagbuhat kneading ug naglingkod. Ang labing importante nga nga kahimtang alang sa kalampusan sa mga pamaagi mao ang maximum kalingawan sa mga kaunoran sa likod ug liog sa mga pasyente.

Sugdi massage osteochondrosis gikinahanglan gikan sa likod. Una gidala stroking, dugang pa nga pagpuga ug dolang. Ang matag pagdawat ang gisubli 3-4 nga mga panahon. Partikular nga pagtagad kinahanglan nga gibayad ngadto sa ibabaw nga balik sa mga blades. Adunay 6-7 nga mga panahon stroking sa direksyon gikan sa ubos nga anggulo sa sulab sa liog navverh, alternately sa duha ka kilid. Human niana, magsugod sa pagmasahe sa bukton, kon ang pasyente nagalingkod, nga imong mahimo ingon nga stroking, squeezing ug magpuga sa pectoralis mayor nga kaunoran (sa matag kilid 5 nga mga panahon).

Kon mogahin kamo niining medikal nga pamaagi aron sa pagdaug sa usa ka cervical osteochondrosis, pagmasahe nagpadayon massaging sa mga kaunoran sa dughan pinaagi sa maong mga kalihokan. Unya ang tanang mga pagtagad mibalhin ngadto sa liog. Stroking gipahigayon sa sa direksyon sa pagtubo sa buhok gikan sa ulo ngadto sa likod nga gipahigayon 8-10 panahon. Kon kalihukan kini wala hinungdan sa kasakit, sila sa pagbuhat sa vyzhimatelnye kalihukan subay sa linya sa likod ug kilid sa liog. Human nga ang bug-os nga stroking balik ug squeezing sa ibabaw nga bahin sa abaga bakus.

Pagmasahe sa osteochondrosis dili mahimong epektibo nga walay mga bug-os nga paggaling sa mga taludtod kolum. Trituration kinahanglan nga gihimo sa usa ka tul-id nga linya pinaagi sa pads upat ka tudlo nga naglangkob sa usa ka dapit lakip na sa occipital bukog hangtud sa likod ug sa pag-abut ingon nga duol sa spinous proseso (5 nga mga panahon). Himoa circular lihok ug pads sa usa o labaw pa tudlo.

Sa diha nga nahugno spinal column kaunoran sa liog kinahanglan nga kaayo relaks, ug ang iyang ulo miduko sa unahan. Salamat sa massaging niini nga mobati nga mas maayo spinal proseso ug mas maayo nga makahimo nga mobati sila.

Kasagaran human sa 6-8 sesyon sa pagmasahe sa kasakit subsides. Sa kini nga kaso, sa panahon sa pagmasahe kalumo tuyok sa liog sa atbang nga mga direksyon. Kon adunay kasakit diha sa mga abaga joint o sa abaga, kini nga mga dapit kinsang human sa usa ka bug-os nga pagtambal sa mga liog ug abaga bakus. Ang katapusan nga bahin sa proseso naglakip sa usa ka kinatibuk-ang pagmasahe sa liog, likod, abaga bakus ug bug-os nga pagmasahe sa kalumo stroking.

Sa higayon nga likod sa kasakit mikunhod, ang pagmasahe teknik mga kausaban. Gidaghanon sa stroking mga lihok kinahanglan nga pagkunhod, ug ang gidaghanon squeezing, kneading ug friction abut. Ang nag-unang pamaagi sa sa miaging sesyon kinahanglan nga rubbing. Ang gidugayon sa unang mga pamaagi kinahanglan nga 5-7 ka minutos, ug sa gidugayon sa follow-up misaka ngadto sa 12 ka minutos.