Cookies gikan sa oatmeal, cottage keso, ug ubos-kaloriya saging: ang labing maayo nga resipe

Ubos-kaloriya cookies sa oatmeal - kini mao ang usa ka tinuod nga kaluwasan alang sa mga matam-is nga ngipon, nga sa nga bisan unsa nga nakahukom sa mawad-an sa gibug-aton. Sa niini nga artikulo kita ipakita kaninyo kon sa unsang paagi sa pag-magluto sa usa ka lamian nga dessert sa labing yano ug barato nga mga produkto.

Oatmeal cookies ug saging

Kini nga resipe mao ang hingpit alang sa mga tawo nga kaayo tapolan aron sa paghimo sa usa ka bug-os nga linuto sa kalaha. Usab, kini nga resipe ang pagdangup ngadto sa mga fans sa mga himsog nga pagkaon ug alang sa mga tawo nga sa pag-atiman sa ilang numero. Cookies naglangkob sa duha lamang ka sagol, mao nga magluto kini makahimo sa bisan sa usa ka bata. Cookies gikan sa oatmeal ug saging, kita sa pag-andam sama sa mosunod:

• Panit ug mash uban sa usa ka kakha, duha ka dako nga hinog nga saging.
• Idugang sa kanila ang usa ka copa sa oatmeal ug Mix maayo. nga imong mahimo makadugang sa uban nga mga sagol sumala sa imong pagtilaw kon gusto.
• Kon ang resulta mga pangmasang daw kaayo liquid, unya mobati nga gawasnon sa pagdugang sa usa ka gamay nga oatmeal.
• Uban sa Cuchara nga nakuha "minasa" sa kalaha nga mosunod sa mga pre-lay pergamino.

Magaluto cookies quarter sa usa ka oras, ug unya gibalhin kini ngadto sa plato. Andam lamian hinam-is nga turns sa dili lamang sa init, apan bugnaw.

Oatmeal cookies (resipe) ubos-kaloriya

Sa giligid oats mahimong lutoon sa usa ka lamian hinam-is nga nga mahimong usa ka dakung dugang sa usa ka himsog nga pamahaw o snak. Pagpangandam sa linuto sa kalaha nga makakuha kaninyo sa usa ka minimum nga kantidad sa panahon, apan ang resulta sa pagpasalamat sa tanan sa imong mga sakop sa pamilya. Sa pagkaon cookies oatmeal giandam sama sa mosunod:

• Dad-a sa katunga sa usa ka baso nga Hercules flakes ug galinga ang kanila uban sa usa ka blender o kape grinder.
• Idugang ngadto kanila sa mao usab nga kantidad sa tambok-free yogurt ug duha ka manok protina.
• Mix sa mga produkto, ibutang sila sa duha ka teaspoons sa dugos ug pasas ug canela sa pagtilaw.
• Rub ang produkto uniformly, porma sa usa ka gamay nga pancakes ug sa dapit sa usa ka linuto sa kalaha Sheet, ang gibutang nga papel nga linuto sa kalaha.

Magaluto cookies hangtud nga linuto sa usa ka preheated hudno. Ang maong mga cookies mahimong gitipigan sa usa ka pipila ka adlaw, pagsunod sa mga orihinal nga lami ug palami.

Semana cookies oatmeal

Bisan kon magpabilin kamo sa higpit nga mga lagda sa pagpuasa, ikaw gusto pa sa usa ka butang sa pamper sa imong kaugalingon sa kahaponon tsa. Alang sa maong mga kaso, mapuslanon lamian dessert nga wala naglakip sa mantequilla ug sa itlog. Resipe ubos-tambok oatmeal cookie mao ang kaayo mga walay-pagtagad:

• Katunga sa copa sa oatmeal pagpuasa pagkaon pagpuasa hangin nga mamala hangtud nga bulawan brown sa microwave o sa usa ka kalaha.
• Human nga, galinga ang kanila uban sa usa ka blender, makadugang sa linuto sa kalaha hangtud sa pagkaabug, vanilla ug duha ka tablespoons sa mga utanon nga lana.
• Ang resulta mga pangmasang sa pagdugang sa usa o duha ka tablespoons sa dugos ug pagpalihok. Kon kamo nagpakita nga ang resulta mga pangmasang mao ang kaayo baga, nga kamo mahimo dilute kini uban sa pipila ka mga tubig.
• Ibutang ang mga andam minasa diha sa fridge alang sa katunga sa usa ka oras, ug unya ang porma sa iyang gamay nga tinapay, ug ibutang sila sa usa ka linuto sa kalaha Sheet.
• Magaluto cookies hangtud sa katunga, unya mobalik sa hudno ug kini nagatindog didto sa alang sa usa ka samtang.

Kon gusto nimo, mahimo ikaw decorate sa cookies sa oatmeal uban sa nangatunaw mangitngit nga chocolate.

Cookies "Pagkaon"

bation nimo nga gawasnon sa pagtagamtam sa lami ug kahumot sa linuto sa kalaha, dili mahadlok sa inagaw sa mga porma. Ang tinuod mao nga sa niini nga resipe sa pagsunod sa tanan nga mga lagda sa pagkaon. Linuto sa kalaha wala sa paggamit sa nga harina, itlog yolks ug mantequilla, naglangkob lamang sa "hinay" carbohydrates. Pag-andam sa pastry mao ang kaayo sayon:

• Mix 100 gramo sa oatmeal uban sa 100 gramos nga keso, duha ka itlog protina, dugos, teaspoon cinnamon, ug 30 gramo pasas.
• Gikan niini nga pagsulay, sa paghimo sa mga tinapay, ug ibutang sila sa usa ka linuto sa kalaha Sheet.

Magaluto delicacy sa preheated oven sa 20 minutos. Samtang kamo mahimo tan-awa, cookies oatmeal andam sa pagpasaylo, apan pasalamat ngadto kaniya, kamo makahimo sa pag-diversify sa gamay nga pagkaon sa panahon sa usa ka pagkaon o, alang sa panig-ingnan, sa pagpuasa.

Caramel cookies uban sa pasas

Ania ang laing makapaikag nga resipe alang sa usa ka ubos nga-kaloriya nagluto mga butang. Aron sa pag-andam sa lamian cookies sa oatmeal, ikaw kinahanglan nga:

• Alig ngadto sa usa ka panaksan sa 100 gramo sa bug-os nga trigo nga harina, makadugang linuto sa kalaha powder ngadto sa niini, usa ka gamay nga asin ug canela sa pagtilaw.
• 100 gramo sa ginaling nga oat flakes sa usa ka blender, Mix kini uban sa harina ug 50 ka gramo sa uga nga pasas.
• 100 gramo sa mantequilla sa lawak sa temperatura sa combine uban sa 100 gramos nga asukar, dugangan sa itlog ug gibunalan hangtud fluffy produkto mixer.
• Pagpalihok sa andam nga mga pagkaon ug gibutang sila nakuha gikan sa minasa diha sa fridge alang sa katunga sa usa ka oras.
• Uban sa ice-cream cuchara sa pagporma sa circular biscuit ug gibutang kini sa ibabaw sa parchment, sa pagbiya sa igo nga luna sa taliwala kanila.

Magaluto cookies alang sa katunga sa usa ka oras sa preheated hudno.

nagpitipiting biscuit

Kini nga lamian ug yano nga mga pastries linuto kaayo sa madali. Paghimo sa iyang pamahaw ug motagad sa ilang mga minahal sa usa ka orihinal nga hinam-is:

• Hugasi 30 gramo sa pasas, ug galinga ang kini uban sa usa ka grinder o blender.
• 80 gramo sa mantequilla sa lawak temperatura, gibunalan sa 150 ka gramo sa asukar, vanillin (sa pagtilaw) ug pasas.
• Dissolve pinch sa asin sa 50 ml sa lunsay nga tubig, ug unya Mix kini uban sa mga sagol nga lana ug sa usa ka-tunga sa teaspoon nga yuta cinnamon.
• Ibutang ang mga produkto sa 80 gramo sa oat nga harina ug Kumuha sa kinumot. Kon kini crumble, makadugang sa kini nga usa ka gamay nga labaw pa sa tubig.
• Igasablig sa trabaho nawong uban sa harina ug gikan sa mga roll minasa sa ibabaw niini sa layer sa katunga sa usa ka centimeter ang gilapdon. Human niana pagaputlon circular porma preform ug ipadala sila sa parchment postelennuyu sa linuto sa kalaha.

Cook mga tinapay sa preheated oven alang sa napulo ka minutos ug sa pag-alagad diha-diha dayon andam biscuit sa lamesa.

Cookies "Home"

Kini crunchy pastry mao ang sulundon nga alang sa mga tawo nga naglingkod sa usa ka pagkaon, tungod kay kini naglangkob sa usa lamang ka tablespoon nga harina. Ubos-kaloriya cookies sa oatmeal kita hudno sa paggamit sa mosunod nga mga panudlo:

• 100 gramo sa mantequilla pound ug usa ka katunga sa mga copa sa asukar ug sa zest sa usa ka lemon. Kini nga pamaagi mahimo dali uban sa tabang sa usa ka kahoy nga sulab.
• Sa hinay-hinay sa pagsulod sa minasa duha ka itlog sa manok.
• Sa diha nga ang asukar ang bug-os nga dissolved, dugangan sa mga produkto sa duha ka tasa sa oatmeal, katunga sa usa ka copa sa mga tinadtad nuts ug usa ka spoonful sa harina nga fino.
• Preheat sa hudno, grease sa kalaha uban sa lana ug igasablig niya kini sa harina nga fino.
• Batter Mix nga hingpit gayud sa, porma niini round cookies, ug nga kinahanglan nga ibutang sa usa ka linuto sa kalaha Sheet.

Magluto ang mga tinapay nga manipis hangtud hangtud nga kini acquires usa ka bulawan nga hue.

Cookies uban sa raspberry ug mga almendra

Kini nga maanindot ug lamian cookies andam sa kahitingala sa madali. Mag-alagad flavored pagtagad alang sa gabii tsa ug kalingawan paryente orihinal nga hinam-is. Sa unsa nga paagi sa pag-magluto oatmeal cookies gikan sa? resipe mao ang yano nga:

• 200 gramo sa harina, 150 ka gramo sa asukar, 200 ka gramo sa mantequilla ug 200 ka gramo sa oatmeal mash sa crumb.
• Gamay nga porma Tabuni ang linuto sa kalaha sa parchment ug vsypte didto sa duha ka katulo sa pagluto sagol.
• Usa ug tunga ka copa sa lab-as nga raspberries rinse nga hingpit gayud sa, tigomon, ug mash uban sa usa ka kakha. Kon ikaw sa paggamit sa frozen berries, ang pre-defrost sila sa lawak sa temperatura ug habwa, limas sa mga sobra nga fluid.
• Ibutang ang mga mashed mga raspberries sa porma ug abin sa iyang pala. Ob sa iyang nahibilin nga chips ug isablig sa ang mga resulta petals estraktura almendras.
• Magaluto sa umaabot nga cookies sa preheated oven sa 40 minutos.

Sa diha nga ang panon bungat nga panahon, kuhaa ang mga porma sa sa hudno, pabugnawan kini, ug dayon sa pagputol niini ngadto sa managsama nga mga kuwadrado sulod.

Cottage keso biscuit

Kini mao ang usa ka talagsaon nga pastry giandam nga walay harina ug naglakip lamang sa maayong mga sagol. Aron sa paghimo sa cookies gikan sa cottage keso ug sa oatmeal, ikaw kinahanglan nga:

• Combine sa usa ka angay nga bildo panaksan oatmeal, usa ka itlog, ang katunga teaspoon canela, katunga sa copa asukar, gamay nga disintegrant, 100 gramo sa keso ug duha ka tablespoons sa mantequilla sa lawak temperatura.
• Nga hingpit gayud sa mix sa mga sagol ug pasagdi lamang sila alang sa usa ka samtang.
• Sa diha nga matumog na oatmeal liquid ug swell sa igo, roll minasa bola ug ibutang sila sa usa ka linuto sa kalaha Sheet.
• Pag-andam linuto sa kalaha sa usa ka preheated oven mahitungod sa katunga sa usa ka oras.

Mag-alagad sa usa ka lamian nga dessert sa lamesa uban sa init nga tsa, kape o gatas.

Cookies gikan sa oatmeal ug prunes

Ania ang laing paghulagway sa unsa nga paagi sa pag-magluto oatmeal cookies gikan sa (resipe), usa ka ubos nga-kaloriya:

• Sa Hercules (tulo ka baso) sa paghimo sa nga harina o, kon gusto kamo, gamita kini nga walay kausaban.
• Napulo ka berries prunes, pag-ayo hugasi ug chop sa usa ka kutsilyo.
• Sa pagdugang sa katunga sa usa ka copa sa asukar ngadto sa flakes, 100 gramo sa humok nga mantequilla, usa ka gamay nga linuto sa kalaha soda o linuto sa kalaha powder, usa ka teaspoon sa canela, prunes, ug usa ka itlog.
• Nga hingpit gayud sa mix sa mga sagol ug mobiya ang mga resulta minasa ngadto sa kapahulayan alang sa usa ka oras.
• Sa diha nga ang oatmeal makapahumok igo, paligdi kini ngadto sa gagmay nga mga bola sa minasa, ug ibutang sila sa usa ka linuto sa kalaha Sheet suod sa usag usa.

Tunga sa oras ang milabay sa usa ka tasty ug himsog biscuit mahimong andam.

kita magmalipayon kon kamo makatagamtam sa mga cookies sa oatmeal, resipe nga kita nagpundok sa niini nga artikulo. Pag-andam sa imong kaugalingon nga mapuslanon ubos-kaloriya pastries kanunay ug dili na mahadlok sa ilang numero.