Epektibo nga pagmasahe sa Cellulite sa balay

Sa pagpakig-away batok sa "orange panit" katahum industriya milukso sa unahan. Bisan kon ang katungod sa dismiss sa gamot nga mga lakang sama sa liposuction, adunay usa ka halapad nga-laing mga paagi sa pagtambal: wraps, mesotherapy, sauna, masahe, Cellulite, ug uban pa myostimulation Ingon nga maayo ang nailhan, lamang sa usa ka hugpong sa mga pamaagi makatabang sa pagkunhod sa mga panit tuberosity. sa niini nga kaso, ang usa ka complex sa mga paagi:

1. Husto nga nutrisyon.
2. Sports / Fitness.
3. Kosmetik pamaagi.

Sa laing mga pulong, nga magsalig lang sa usa sa mga puntos mao ang kahulogan, kini mao ang importante sa paghatag sa igo nga panahon sa matag butang.

Lakip sa mga cosmetic pamaagi, Apan, ang usa sa labing popular nga mao ang pagmasahe sa Cellulite. Tungod sa moderately grabe tingling, nga magahinis pagbunal, ingon man sa usa ka crease sa panit, improb ang sirkulasyon sa dugo ug sa pagbahinbahin sa tambok deposito. Ang lawas makabaton sa gitinguha nga porma, ug ang panit mao ang elastic- ug sa usa ka himsog nga kolor. Siyempre, maayo nga salons ug dili kaayo maayo nga agalon sa pagkuha sa hataas nga balayranan alang sa ilang mga kahanas. Nganong ang mga babaye nga adunay sa pagbiya sa "pagpatuyang" sa niini nga matang. Sayo sa pagkawalay paglaum. Gikan sa salon pagtambal mahimong gihatag sa bug-os, apan ang massage dili kinahanglan sa baruganan. Kini dili mahimo nga dili kaayo epektibo nga anti-Cellulite-sa-kaugalingon pagmasahe.

Ingon nga nakakat-on sa nag-unang mga baruganan sa anti-Cellulite masahe, ang tagsatagsa ka babaye mahimong makab-ot salon sa balay nga epekto.

Busa, kon sa unsang paagi sa pagbuhat sa anti-Cellulite masahe?

1. Pag-andam sa mga panit. Sa pagpangandam alang sa pamaagi, kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa usa ka ulan, scrub pag-ayo massaging sa problemado nga mga dapit. Usa sa labing maayo ug sa samang higayon ang kaayo mahal nga paagi giisip nga sa kape scrub. Mikompleto sa kape (o sa bisan unsa nga sa uban nga mga) sa pagpanit kinahanglan nga usa ka kalainan ulan, nga improb sirkulasyon sa dugo.
2. Nagpasabot. Ikaw mahimo tuod sa kahoy sa espesyal nga pagmasahe cream gikan sa Cellulite, nga gilangkuban sa caffeine, pula nga pepper, cloves, dugos (alang sa pagpainit sa panit) o seaweed kinuha ug menthol (alang sa yelo massage). Bisan asa nga pamaagi gusto kaninyo, ang temperatura kalainan mahimong usa ka positibo nga stress alang sa panit, ug alang sa mga "orange panit". Apan, amping kinahanglan nga gidala ngadto sa media uban sa mga epekto warming sa mga babaye, nga mao ang prone sa varicose veins.
3. Massage Cellulite. Sam pagmasahe kinahanglan nga magsugod sa stroking mga lihok, rubbing sa usa ka cream o lana sa lawas, pagbayad sa espesyal nga pagtagad ngadto sa mga dapit nga problema. Movement kinahanglan lig-on nga pagsalig sa direksyon sa ubos gikan sa mga tuhod ngadto sa mga paa. Sa tiyan pagmasahe angay nga buhaton sa usa ka circular motion sa tuo. Human sa panit warmed ug gamay nanagtabon sa, nga kamo mahimo mopadayon sa mas dakong paglihok:

• tudlo sa pagkolekta "tambok roll" sa tuhod, hinay-hinay "rolling" kini sa ngadto sa paa. Kini nga pamaagi kinahanglan nga gibuhat sa tulo ka mga panahon sa tulo ka mga kilid: sa gawas, internal, atubangan nga bahin sa paa. Ang labing epektibo sa maong usa ka pamaagi nga kon ang bend sa unahan uban sa tul-id nga mga tiil ug hilig sa paghimo sa usa ka pagmasahe.
• Bangon, paglabay sa usa ka tiil sa usa ka lingkuranan o sa uban nga gitas-on, pagatuy-oron ang mga kaunoran sa bitiis ug og lagsik masahan motion sa mga tudlo ug mga kamot, nga naghunahunang nga Kumuha sa kinumot. Kausaban paa.
• Tindog nga tul-id, pagatuy-oron ang mga glutes, pag-ayo miinat sa iyang mga bukton sampot. Unya buko sa pressure gikan sa sampot sa paghupot sa mga ubos sa hawak, nga naghimo sa friction sa kalihukan.
• tiyan kinahanglan nga rubbed sa kalumo, sa paghimo sa usa ka circular motion sa tuo. Unya ilog sa mga tudlo sa tambok toril, kusganon squeezing ug rubbing kanila uban sa inyong mga tudlo. Alang sa mas dako nga efficiency kini mao ang gikinahanglan aron sa oron sa tiyan kaunoran. Kon ikaw masaligon sa kalig-on sa ilang mga kaunoran, nga imong mahimo sa pagpapahawa sa tiyan uban sa iyang mga buko uban sa lang sa usa ka madayon sa direksyon gikan sa pubis sa mga gusok.

Ang pagka-epektibo sa balay pagtambal direktang nalangkit sa pagkamakanunayon, pailub ug regular. Pamati sa imong lawas, sa pagtan-aw nga kini mag-usab. Cellulite massage mao ang hilabihan epektibo sa komplikado, apan ayaw pagdahom instant resulta. Ang gihulagway nga pamaagi sa pagmasahe, nga imong mahimo makadugang sa bag-ong mga lakang, sa pagpalambo ug pagpalambo kanila, sumala sa mga panginahanglan sa lawas. Hinumdumi, karon nga ikaw pagkulit sa imong lawas!