Kini sa mga kasakit nga pakusgon sa mga tudlo sa tiil. Unsay kahulogan niana?

Human sa usa ka taas nga paglakaw, ehersisyo, tungod sa dili komportable nga sapatos, kon dili alang sa walay igong hinungdan sa mga panahon bation nga pakusgon sa tikod. Unsa kini nga - lang kakapoy o sa usa ka signal sa kapakyasan sa panglawas?

Bahin sa calcaneus

Kini mao ang kinadak-an sa mga bukog sa mga tiil, kini nahimutang sa paagi nga ang iyang tibuok nga gibug-aton sa lawas mao ang gikinahanglan. Sa samang higayon kini usa ka spongy gambalay, nan, sa paglabay sa panahon, kini lagmit nga magsul-ob gikan sa kanunay nga kapit-os.

Kini mao ang rason nganong kadaut nga pakusgon sa tikod sa mga tigulang. Sa calcaneus nga nagsumpay sa mga ugat nga gikan sa tikod sa daplin sa gitas-on sa lapalapa ug sa metatarsal bukog. Kay nagkalain-laing mga rason, kini nga mga mga tisyu mahimong inflamed ug mahimong masakit nga pakusgon sa mga tudlo sa tiil. Nga kini mao ang usa ka makapahubag proseso - kini mao ang halos imposible sa pagtino, kay dayag nga dili kini makita sa bisan unsa nga paagi gawas sa kasakit.

Unsa kaha ang rason

Ang unang butang nga sa paghunahuna mahitungod sa ilang mga sapatos. Ra hugot? O taas nga? Kini mao ang usa ka direkta nga dalan sa mga sirkulasyon mga problema ug mga kasakit sa mga paa. Walay dili kaayo makadaot ra kaayo ubos nga sapatos. Trendy "baylerina" o sneakers sa usa ka bug-os nga patag lapalapa lawas ni sentro sa grabidad ang gibalhin lamang sa tikod kay sa mikaylap sa tibuok tiil, sama sa gilauman. Apan, ang pagpasangil sa mga kasakit sa tikod lamang tungod sa pisikal nga kakapoy nga reckless. Sa pagkatinuod, adunay daghan nga mga rason tungod kay sa nga bation nga pakusgon sa tikod. Unsa kini nga - arthritis, bursitis, tikod nga gihan, gout, o tingali sa usa ka impeksyon? Sa bisan unsa niining diagnoses mao na tinuod. Ang bugtong posibilidad sa pagpangita sa kamatuoran ug sa matarung nga pagtambal - sa usa ka bug-os nga medical examination, usa ka x-ray gikinahanglan. Deploy laboratory analysis makatabang sa pagtino sa usa ka metaboliko disorder sa usa ka organismo, gituboy uric acid - ang gamut hinungdan sa gout.

Mabasol mahimong usa ka ugat

Tungod sa kadaot o permanente nga karga, alang sa panig-ingnan, sa kanunay nga nagsul-ob high-tikod nga sapatos, mahimong mahitabo ang maong usa ka unpleasant butang sama sa kaguol, sa labing maayo - od sa Plantar tendon. Sa pipila ka mga kaso, kini mahimong Nagtuo, kon masakit nga lakang sa mga tudlo sa tiil, nga kini mao ang Achilles tendon busgak, ang kinadak-ang, nga motapot ang nating vaca kaunoran sa tikod bukog. Kini mao ang usa ka seryoso nga kadaot nga mahimong mahitabo sa mga atleta atol sa epekto sa sa paa sa luyo, sa diha nga ikaw mosulay sa pag-ambak ngadto sa mibarug nga paa, ingon man usab sa sa pagkapukan. Sa kini nga kaso, ang kasakit nga sa hilabihan gayud gibati sa likod sa mga paa, sa tikod nga dapit uban sa transisyon ngadto sa sa lapalapa.

Sa unsa nga panahon sa kasakit - kini mao ang importante nga usab

Kasakit sa mga tiil nga matulin sa gabii mahimong gihulagway nga usa ka Banal kakapoy, ingon man usab sa usa ka impeksyon, o sugod sa usa ka bugnaw nga - sama sa inyong nahibaloan, ang sakit nagsugod sa lawas aches, ug labaw sa tanan sa mga lutahan. Kini mahimo nga usa ka simtoma sa sumbalik arthritis - sa niini nga kaso sa kasakit mas grabe sa gabii ug nagbira kinaiya. Kon sa buntag sakit nga lakang sa mga tudlo sa tiil, kini mahimong usa ka timaan sa mga tikod nga gihan. Sa diha nga ang motor nga kalihokan sa kasakit subsides sa usa ka gamay nga, ug sa uban nagpadayon.

Unsa nga paagi sa paghupay sa kasakit diha sa mga tikod

Tungod kay ang mga sintomas ug mga hinungdan sa kasakit magkalahi, ang labing makataronganon nga tukma sa panahon pagtambal sa doktor. Apan kini wala magpasabot nga kita kinahanglan dili mosulay sa paghupay sa ilang mga pag-antos. Kon tikod kasakit ug hiniusa nga kasakit motabang sa usa ka bugnaw nga compress. Ikaw mahimo lamang mobangon, douse sa mga apektado nga paa uban sa ice sa tubig ug sa diha-diha dayon mohigda. Kini usab nga gikinahanglan sa pagkuha sa kasakit tambal, rub haplas makabalda, sama sa "Fastum gel." Ug, siyempre, ayaw kalimot mahitungod sa pagpugong. Kon ang hilabihan tikod, kini mao ang mas maayo nga kalimtan bug-at nga ehersisyo ug jogging - kini mahimong igo na. Sa sa mga tikod na nga gihisgotan - dili labaw pa kay sa 5-6 cm, ug dili moubos sa 2 cm sa ibabaw sa usa ka padayon nga lapalapa dili makalakaw bisan kinsa, ilabi na sa mga tawo nga adunay patag nga mga tiil .. Sa konklusyon - sa usa ka Banal piraso sa tambag: sa sakit mao ang mas sayon sa pagpugong sa kay sa pagtratar sa.