Mahimo ba ko dughan-pagpakaon ice cream: pros ug Cons

Siyempre, panagsa ra unsa mama sa panahon sa breastfeeding molimud sa imong kaugalingon sa kabubut-on sa pagkaon sa hinam-is. Apan, ang mga doktor sa niini nga panahon sa kinabuhi girekomendar sa pagsunod sa higpit nga mga lagda sa pagkaon. breastfeeding panahon moabot sa hataas na nga, kasagaran labaw pa kay sa unom ka bulan. Sa niini nga panahon inahan gidili ngadto sa usa ka-laing mga goodies: chocolate, book, dugos, almendras. Ug mao nga gusto ko sa pagtratar sa imong kaugalingon ngadto sa usa ka butang nga tasty! Kini nagabanhaw sa mga makataronganon nga pangutana kon breastfeeding ice cream? Kini turns sa inyong mahimo. Sa katingalahan, kini nga delicacy wala gilakip sa listahan sa mga pagdili.

Unsay atong nahibaloan mahitungod sa ice cream

Sa dili pa kita hisgotan sa detalye sa pangutana: "Makahimo ba nagpasuso nga ice cream?", Atong una nga makasabut, gikan sa unsa nga mga produkto sa paghimo niini nga usa ka tumang delicacy. Siyempre, ang mga nag-unang nga sangkap sa kini - kini gatas. Apan, ang mga doktor anaa sa opinyon nga ang "nga baka" nga mga produkto sa pagkaon sa usa ka babaye sa panahon sa lactation dili mahimo.

Ang butang mao nga ang ice cream naglangkob sa usa ka protina nga sa kadaghanan sa mga kaso, nursing mga inahan nagahagit alerdyi ug modala ngadto sa usa ka malfunction sa sistema sa digestive. Apan, gawas sa gatas sa "bugnaw" delicacy mga artipisyal nga templa, colorants, sweeteners, thickeners. Siyempre, kini nga mga sagol buhaton dili maayo nga babaye nga mao ang breastfeeding. Ikaw nga kaayo-amping sa diha nga ang pagpili sa usa ka hinam-is sa mga sa ibabaw: ang mas gamay ang mga non-natural nga sagol, ang mas maayo. Aw, kon gusto ka nga masayud kon ice cream breastfeeding sa unang bulan, ang mga eksperto sa pagdan-ag kaninyo sa niini nga pangutana. Busa, sila gitambagan sa paglikay sa pagkaon sa mga goodies sa inisyal nga bahin sa lactation.

Unsay produkto sa gusto

Siyempre, dili tanang cream makabenepisyo. Kini mao ang mas maayo nga pagpili sa usa ka produkto uban sa usa ka minimum nga kantidad sa tambok. Impormasyon, ice cream naglangkob sa mga 8-10% tambok ug gatas - lamang 3-4%. Apan, kon gitinguha, mahimong makaplagan nga usa ka motagad, diin ang masa tipik sa tambok lamang sa 1%. Siyempre, sa ulahing mga kaso, ang pangutana kon pagpasuso ice cream, gikuha sa baruganan.

Sa kinatibuk-an, ang "kahayag" hinam-is kalainan sa mga labaw sa mga madawat. Aw, kon ikaw interesado sa, kon pagpasuso, sama sa ice cream yelo bunga, ang tubag sa tanan mao ang klaro kaayo: "Oo." Kini nga produkto sa tambok o dili sa tanan, o kini gipulihan sa usa ka utanon. Apan, bunga yelo dili nga walay drawbacks: sagad nga gigamit sa iyang paghimo artipisyal nga additives, ug bahin sa unod sa natural nga duga sa pagsulti, ingon sa usa ka pagmando sa, dili kinahanglan. Sa diha nga ang pagpili sa goodies pagtagad sa mga sulod asukar. Bunga ice creams sagad napuno sa glucose. Sugar sila naglakip sa mga 30%. Ang dairy matang sa daghan nga mas gamay - sa palibot 15-20%.

Busa, among nakaplagan nga kini mao ang posible nga sa pagkaon sa usa ka ice cream sa usa ka breastfeeding. Karon sa usa ka pipila ka mga pulong mahitungod sa kon unsa ilabi mao ang mas maayo sa pagpili sa usa ka motagad.

Himoa nga ang matarung nga pagpili

Sama sa na duon, kinahanglan nga gihatag pagpalabi alang sa ice cream ug dairy kinahanglan nga walay chocolate. Kon gihapon gusto nga kamo sa pagsulay sa hinam-is sa mga additives, kamo makahimo sa paggamit paltik jam ug pasas. Pagpili og usa ka produkto gigama sa pag-ayo-nga nailhan marka sa pamatigayon. Kinahanglan nga nahibalo sa kantidad sa asukar ug sa tambok sa delicacy. Lamang unya sa atubangan kamo mahimong acutely ang pangutana kon ang usa ka tawo sa ice cream sa usa ka breastfeeding. Hinumdumi nga ang mga sa ibabaw nga produkto - kini mao ang usa ka epektibo nga antidepressant nga kanunay ang imong buot ug sa pagpalambo sa panglawas.

Butang sa paghunahuna

Sa bisan unsa nga kalan-on sa pagsulod sa babaye nga organismo direkta human sa pagkatawo, modifies sa istruktura sa gatas, nga mao ang magbalantay sa mga baboy nga bata.

Nga mao ang ngano nga imong gikinahanglan sa pagkaon sa ice cream, hinay-hinay, diha sa gagmay nga mga bahin. Siyempre, human sa ingon sa usa ka halad-nga kinahanglan motan-aw sa reaksyon sa mga bata. Kini mao ang mahimo nga pagkaon konsumo mahimo paghagit sa usa ka alerdyik reaksyon, sa tiyan kasakit o sa pagporma sa panit rashes. Sa niini nga mga mga kaso, kamo kinahanglan gayud nga diha-diha dayon biyaan ang mga sa ibabaw hinam-is. Dugang pa, kon gusto sa naglakip sa sa imong pagkaon ice cream, dili pagakan-on sa bag-ong mga pagkaon o pag-inom ilimnon bag-o sa sunod nga 3-4 ka adlaw, kon dili kamo dili makahimo sa pagtino sa hinungdan sa alerdyik nga reaksiyon sa mga mumho.

Kini mao ang gikinahanglan aron sa paghatag sa mga goodies, kon ang bata predisposed sa usa ka hugpong sa dugang kilo. Usab, ang mga eksperto wala advise batan-on nga mga inahan sa pagkaon sa mga produkto gikan sa gatas human sa udto. Ang butang mao nga ang "bugnaw" pagtratar sa hataas nga panahon sa paghilis sa, nga mao ang usa ka resipe alang sa kahasol sa tiyan.

alternatibo

Kon ikaw pa sa pagduhaduha kon kamo makahimo sa ice cream uban sa dughan feeding, apan hunahunaa ang imong kaugalingon sa usa ka makalilisang nga matam-is nga ngipon, nga imong mahimo sa pag-andam ang mga sa ibabaw dessert sa balay, ug unya sila usab magbusog sa.

Natural, dili kamo gigamit ingon nga sagol artipisyal nga sagol. Sa kinatibuk-an, sa pagsulay sa mamenosan ang gidaghanon sa mga components sa imong ice cream. Limitahi asukar ug sa paggamit sa ubos-tambok gatas. Kon ang nag-unang pagtilaw dili hinungdan sa bisan unsa nga epekto, sa resipe mahimong usa ka gamay nga eksperimento.