Mao kini nga posible nga sa pagkuha sa usa ka tan diha sa landong sa dagat, sa ilalum sa usa ka payong o sa usa ka kahoy?

Bronse panit tono - ang tumong sa daghang mga tawo kinsa gusto nga dili lamang sa pagdala sa mga magnets uban sa fridge. Naglibot kinahanglan nga makasabut dayon nga hangtod bag-o lang sa ilang mga higala diha sa baybayon basking sa adlaw. kini nga tinguha mahimong mobalik dili-maayong resulta alang sa mga naghupot sa sensitibo nga panit.

Long, apan luwas nga paagi

Hapit ang tanan nga sa ibabaw sa baybayon, sa walay katapusan kabalaka sa pagtuyok diha sa usa ka damgo tungod sa Mamula sa likod, ug unya pagahaw-angan sa mga bahin sa mga patay nga panit. Doktor moinsistir nga ang maong mga pagsulay dili kaayo mapuslanon alang sa organismo.

Apan unsa ang mahitungod sa mga tawo nga gusto nga luwas nga sa pagbaton sa maanindot nga tuno sa panit? Ako adunay sa pag-adto sa dagat lamang sa diha nga ang adlaw mosalop? Adunay usa ka workaround. nagkinahanglan niini nga mas pailub, bisan pa niana, ug walay negatibo nga mga sangputanan.

Mao kini nga posible nga sa pagkuha sa usa ka tan diha sa landong ug dili motagad sa masakit nga mga paso? Daghan ang nagtuo nga kini mao ang fiction, apan adunay rason sa paghunahuna mas labaw pa nga malaumon. Tag-iya sa lino nga fino nga ug puti nga panit mahimo sa pamaagi sa mubo nga sulat ug kalimtan ang bahin sa dili maayong mga komplikasyon ug mga halad sa gasa sa katahum. Ingon nga nakakat-on sa lisud nga paagi ug dili buot sa pag-balik sa mga pagsulay milabay, ang mga tawo nga interesado sa kon kamo makahimo sa pagkuha sa usa ka tan diha sa landong sa ilalum sa usa ka payong.

Makatarunganon pagmartsa ngadto sa dagat

Solar ray mga dili makadaot sa lawas sa tawo sa panahon sa panahon sa wala pa ang udto ug sa human sa 5 sa hapon. Bisan sa panahon sa sunscreen handy. Extra Pasidaan dili masakitan, mao nga bisan waterproof nga paagi ang updated human sa matag paglangoy.

Ubos sa usa ka kahoy nga o sa usa ka ula sa dapit nga mas komportable pa kay sa adlaw ug tan hamis nga gikan. Kay sa panig-ingnan, nga kini nga sa ingon nga ang pagtagpilaw sa 20 minutos, unya imong makita sa iyang nawong sa pagsubay sa mga puntos. Bisan ang labing sensitibo nga panit diha sa niini nga kaso mao ang gipanalipdan gikan sa gawas nga padani.

Mga doktor, mitubag sa usa ka pangutana mahitungod sa kon imong mahimo og usa ka tan samtang naglingkod diha sa landong, sa bug-os nga misuporta niini nga paagi. Labing importante - ayaw kalimot mahitungod sa mga panagana sa pag-update sa layer sa cream. Kini sa kasagaran mahitabo nga ang mga abaga sa pagsunog bisan pa, sa diha nga ang usa ka tawo diha sa tubig ug nakahukom sa pagkuha sa usa ka mubo nga paglakaw ngadto sa labing duol nga stall sa ice cream. Busa, bisan sa diha nga ikaw sa ilalum sa usa ka kahoy, dili mawad-an sa pagbantay. Sunburns walay usa nga kolor, sa lahi sa usa ka bisan pa tan.

Tanning sa ilalum sa mga panganod

Kini mahitabo nga ang panahon deteriorates sa labing posible nga panahon, alang sa panig-ingnan, sa usa ka output sa diha nga kamo moadto sa relaks sa baybayon. Aw, sa kinaiyahan labing nasayud kon unsa kini kinahanglan nga. Ikaw, sa baylo, mao usab dili nga gikinahanglan sa despond.

Madag-um nga langit - dili usa ka rason sa pagbiya sa sa kampanya sa dagat, bisan kon ang imong tumong - tumbaga sa panit tono. Tanning sa landong posible ug sa kaayo girekomendar sa mga doktor. Mao kini ang ikaw og sa paghikap uban sa mga kalipay sa ting-init, sa walay pagdaot sa imong lawas. Ingon nga gidala sa usa ka rally sa baybayon sa usa ka madag-um nga adlaw, wala kamo mawad-an sa bisan unsa nga butang. Kolor sa panit mao ang uniporme, ug ang usa ka tan molungtad na. Pinaagi sa panganod maayo nga mga agianan ultraviolet nga kahayag, aron nga, sumala sa pisiko, chemists, ug sa ubang mga siyentipiko, sila dili katumbas sa ordinaryo nga mga landong. Kini adunay oportunidad sa hilom nga relaks ug makatagamtam sa usa ka beach holiday.

panagana

Pag-usab, hagpat kon imong mahimo og usa ka tan diha sa landong, dili mapasagdan ang mga paagi sa pagpanalipod sa, tungod kay ang panit wala pagkab-ot lamang ang direkta nga kasilaw sa adlaw, ug sa tibuok nga quarter. Ang uban nga mga epekto mao ang mga sama sa usa ka normal nga tin-aw nga adlaw.

Ang epekto mao ang labaw nga matahum pa kay sa mga pula nga irritation, Burns nadawat human sa udto. Dili ikatingala nga sila moingon nga sa makausa sa bisan unsa nga maayo nga dili motrabaho, ug usa ka buhat sa arte gibuhat sa anam-anam nga. Kini mao gayud susama nga kaso. Tan mahulog parehason. nga kamo dili kinahanglan nga mag-antos nga mamuto ug edema, nga sagad makita sa mga tawo nga panatiko angay sa hike sa baybayon ug dili sa paggamit sa cream. Siyempre, ang katahum nagkinahanglan biktima.

Ang mga tawo mangutana kon imong mahimo og usa ka tan diha sa landong sa dagat ug nakahukom sa pagsulay niini nga pamaagi, sa kasagaran adunay nga tuod sa kahoy sa usa ka daghan sa pagpailub, bisan pa niana, ug ang mga hulga sa kiliran sa epekto alang kanila mahanaw. Busa kini mao ang mas maayo nga maghulat kay sa among-among sa ilang mga kaugalingon. Bakasyon - walay panahon sa pagdali. Sa pangatarungan sa pag-focus sa mga paningkamot sa himsog nga holiday nga nagadala sa bag-ong kusog, dili hinungdan sa pag-antos sa human niini.

anaa sa tanang dapit adlaw

Tan-awa kon inyo ba nga makab-ot ang adlaw diha sa landong, ug determinado sa pagsunod niini nga dalan, ang tawo makamugna alang sa iyang kaugalingon sa pagtuman sistema sa panagana sa pagkatinuod walay bisan unsa nga nakapugong kalipay, nga siya moadto sa dagat.

Solar ray paghimo sa ilang dalan pinaagi sa tubig bisan sa 1 metros lawom nga. Ang pagtan-aw sa mga nagkalain-lain nga mikunsad ngadto sa ubos sa espesyal nga mga kaso sa pagkuha sa mga hulagway o mopana sa video sa iyang katahum, inyong mamatikdan ang usa ka makapaikag nga bahin.

Human sa pag-usab sa kini mao ang tin-aw nga sila adunay usa ka tan lamang sa tuo nga kamot. Ang kamatuoran nga ang camera mao lang sa niini, sa pagkaagi nga ang usa ka butang ngadto sa kahayag sa adlaw. Wala ingon nga sila magtago sa ilang. Unsay isulti bahin sa hangin masa. Hagpat sa kon kamo makahimo sa pagkuha sa usa ka tan diha sa landong sa mga kahoy nga walay usa ka espesyal nga cream, usa ka layer nga kanunay updated, ang pangutana mao ang sa pagtubag sa negatibo nga, ilabi na kon ang tubig sa duol. Kini mao ang makahimo sa pagpamalandong sa adlaw sa kasilaw, sama sa usa ka salamin. Aron ang matag nagkamping, bisan sa ilalum sa usa ka payong o sa ilalum sa panganod, kanunay nagtimpasaw sa tubig o sa pagbalhin, kinahanglan nga nahibalo sa mga protective paagi. Kasagaran, paghuyop sa mga kahimtang sa maanod, daghan sa iyang katingala, ang mga tawo og gisunog. Sa pagkaagi nga ang pagkawala sa pagbantay mahimong mosangpot sa kasamok.

Sa unsa nga paagi aron sa pagpalambo sa epekto?

Mao kini nga posible nga sa pagkuha sa usa ka tan diha sa landong sa matahum nga? Hingpit nga. Apan sa pagbuhat sa nga sa imong bahin nagkinahanglan og usa ka bahin. Ang adlaw, siyempre, ang pagbuhat sa iyang trabaho, apan ang lawas mao ang pa imo, aron ikaw sa nagdepende usab sa daghan.

Aw, kon walay kawayan ug ang mga tawo nga nagpuyo duol sa dagat. Apan ang usa ka daghan sa mga tawo sa laing siyudad o nasod aron isablig sa mga balod sa habagatang dagat. Sila mao ang kasagaran dili na kay sa tulo ka semana sa wala. Ug kon adunay usa ka lamang, ug ang adlaw pa? Ani anaa.

Tawo mao ang makahimo sa pag-amot ngadto sa sunburn, sa paggamit sa gikinahanglan nga mga produkto. Usa ka himsog nga pagkaon, sa baruganan, sa pagtabang sa mga lawas function mas maayo, ug niini nga kaso - walay gawas. Maayo ang gipanalipdan gikan sa paso bitamina nga anaa sa melon, apricots ug broccoli, watermelon, spinach, parras, atay, almendra, oily isda, avocado, kalan-on.

Pagkat-on mahitungod sa kon kamo makahimo sa pagkuha sa usa ka tan diha sa landong, ug buot ibutang kini sa praktis, ang tawo kinahanglan nga dili kalimtan lana sa utanon. Activate sa kolor nga pagbag-o sa panit kinuha sa Walnut, jojoba, sesame, lubi, kakaw ug Shea mantequilla. Wink tumbaga tint pasalamat sa kinuha sa apricot ug avocado. Aron magpabilin diha sa inyong lawas alang semana human sa pag-abot sa mga holiday, mahimong mapuslanon almendra, olibo, mitindog, peach.

Abin sa mga tono ug ihatag kini sa usa ka alisngaw aron sesame, walnuts, trigo kagaw. Maayo nga kalidad sa mga pagpasig-uli sa mga panit gikan sa abokado.

Human sa usa ka pagsaka sa baybayon

Human sa nakakat-on sa usa ka tawo, mao kini nga posible nga sa pagkuha sa usa ka tan diha sa landong sa building, ug nakab-ot sa gitinguha nga epekto, kinahanglan siya mag-atiman sa mga panit, sa diha nga kini nausab ngadto sa gitinguha nga landong. Nagkinahanglan kini og maid-id nga pag-atiman human sa exposure sa adlaw.

Bisan kon may man nga ikaw mapula ug mga paso, ang impluwensya nga gihimo sa ibabaw sa mga panit, nga ang lawas dili makasulat sa mga asoy. Sa 3 ka oras sa pagsunod sa mga pag-abot sa usa ka baybayon, kini mao ang gikinahanglan nga sa paglikay gikan sa nagligo sa usa ka ulan ug sa banyera. Sa kini nga kaso, ang usa ka tumbaga tint mahulog patag, igalansang sa husto nga paagi ug sa panit mahimong igo nga panahon aron sa kalinaw sa. Apan, pinaagi sa pagkaligo sa dagat nga lagda niini nga dili magamit tungod sa nahibiling dugay sa lawas sa asin kadaot labaw pa, aron nga gikan niini nga pagatinguhaon sa diha-diha dayon og Isalikway sa.

Nagpasabot human sa sunburn

Human mahimo nga mapalit Sun Cream sa tindahan, drug tindahan o sa iyang kaugalingon. Nagka-edad nga panit sa pagpanalipod sa paggamit sa usa ka sinagol nga base sa usa ka komersyal anaa paagi uban sa mga Dugang pa sa usa ka pipila ka tulo sa bitamina A ug E, jojoba sa lana. Mao kini ang pagpakunhod sa epekto sa ultraviolet sa collagen lanot responsable sa mga batan-on ug sa elasticity sa mga panit. Ibutang ang komposisyon human sa usa ka pagsaka sa ulan. Ang resulta mao ang usa ka maanindot nga katingala.

Mga argumento pabor sa mga Adlaw sa landong

Dili makatarunganon pagplano sa usa ka beach holiday ug sa usa ka taas nga pagpuyo sa ilalum sa makasunog nga kasilaw sa adlaw nga modala ngadto sa permanente nga mga sangputanan, sama sa melanoma. Panit mawad-an sa iyang abilidad sa pagpanalipod sa natural nga mahimong mas delikado ngadto sa mga malain nga impluwensya sa gawas. Gipaubsan resistensya.

Panit kanser - sa usa ka sakit nga nahitabo sa daghan nga mga fans freaking tan usab gidala sa pagpangagpas sa madanihon tono tumbaga panit.

Kon ang unang mga hugna sa laing butang nga imong mahimo, nga ang dinalaganan kahimtang, ang usa ka tawo adunay hapit walay kamingawan ngadto sa normal nga himsog nga kinabuhi. Busa kini mao ang gikinahanglan nga sa paghunahuna sa napulo ka mga panahon sa wala pa ang "hudno" sa iyang lawas diha sa adlaw sa hapon.

Ang usa ka alarming nga bahin mao ang dagway sa spots edad uban sa uneven contours ug nonuniform bulok. Sa pagtan-aw kanila, kamo kinahanglan gayud nga mangita sa medikal nga tambag. Kon ang usa ka chameleon nga mao ang usa ka natural nga reaksyon sa mga panit sa sobrang pagbulad sa adlaw epekto, mopadako sa labaw pa kay sa 6 millimeters, kini gikuha. Aron nga tanning sa landong girekomendar alang sa tanan nga bili sa ilang panglawas.