Mexican sagol nga uban sa bugas: resipe

Sa atong modernong kalibutan, nga puno sa kisaw, usahay dili panahon sa pag-andam sa usa ka bug-os-fledged hatag-as nga-kalidad nga pagkaon. Human sa tanan, sa pagkaon kinahanglan nga naglakip sa mga bitamina ug minerales, ug dili sa hataas-kaloriya. Sa pipila sa pag-andam alang sa usa ka pipila ka mga adlaw diha sa daan sa pagpakunhod sa oras sa pagpuyo sa luyo sa plato. Usa ka daghan sa mga pagpuasa pagkaon ug sa tanan nga sala. Aduna bay usa ka paagi gikan sa niini nga sitwasyon? Umari kamo sa tabang sa frozen mga utanon.

Bentaha sa frozen utanon gisambog

Usa sa labing popular nga mao ang Mexican mix. Mix sa mga utanon - sa usa ka ubos nga-kaloriya, apan masustansya nga pagkaon. Pananglitan, Mexican bugas sagol naglakip gibana-bana nga 150-160 kcal kada 100 g sa usa ka panahon sa pagluto - 10 minutos. Kasagaran ang imong mahimo sa makadungog nga mga pahayag nga ang frozen mga utanon dili naglakip sa bisan unsa nga mapuslanon. Kini mao ang categorically sayop nga opinyon. Karong panahona mga utanon nga frozen sa paspas nga kaging, nga magpugong sa bililhon nga mga hiyas sa mga produkto mawala.

Usa sa mga nag-unang bentaha mao usab ang kamatuoran nga ang pagpangandam dili kinahanglan nga mogahin og panahon sa paglimpyo sa mga utanon. Ang frozen sagol sa tanan nga mga utanon mao ang andam sa pagkaon. Adunay daghan nga mga resipe alang sa kon unsaon sa magluto Mexican sagol nga uban sa bugas, usa ka pinggan nga manager bisan ang labing walay kasinatian hostess. Sa pagdugang sa pipila ka mga sagol o mga panakot, nga imong mahimo og usa ka bug-os nga lain-laing mga lami pinggan nga magakalipay kanimo ug sa imong mga minahal.

Mexican sagot, sakot sa bugas - usa sa mga labing sayon-sa-pag-andam sa mga pinggan sa usa ka kaayo nga lab-as nga lami, nga mahimo nga gibati sa tibuok tuig. Ang komposisyon sa mga sagol nga aron vary gikan sa vendor ngadto sa vendor, apan ang basehan mao ang kanunay nga naglakip sa carrots, campanilla nga sili, sibuyas, green nga beans ug zucchini.

Sa unsa nga paagi sa pagpili sa frozen mga utanon?

Tiggama sa pagbuhat sa ilang labing maayo aron sa pagbantay kanato sa lamesa ang mga produkto nga hatag-as nga kalidad. Pinaagi sa paggamit alang niini nga pinaka-ulahing mga teknik kaging. Apan sa unsa nga paagi sa pagpili sa husto nga gisambog utanon, sa pinggan mao gayud makatabang kutob sa mahimo, ug sa sama nga nindot?

- utanon kinahanglan nga libre sa nieve, ug ang yelo, sa atubangan sa nga nagpakita re-kaging.

- Guntinga utanon kinahanglan nga natural nga kolor, dull utanon mga frozen alang sa usa ka hataas nga panahon sa sayop nga temperatura.

- utanon kinahanglan nga diha sa porma ug dili crumble ngadto sa mga bahin.

Sa unsa nga paagi sa paggamit sa mga utanon sagol?

Mexican sagot, sakot sa bugas - sa usa ka universal pinggan, angay alang sa tanan nga mga pamaagi sa pagluto: linuto nga, stewed, sinugba ug bisan magaluto. Mix mahimong gamiton ingon nga usa ka kiliran sa pinggan, nga kaayo inubanan sa kalan-on, manok ug mga utanon, ug kini mao ang posible nga ug ingon sa usa ka linain nga pinggan, nga sinaktan sa bugas, patatas o kalan-on. Utanon mix mao ang maayo kaayo sama sa usa ka topping alang sa usa ka pizza, ingon man sa usa ka filler alang sa omelets.

Mexican resipe uban sa usa ka sinagol nga

Kini mao ang kaayo sayon nga magluto bugas sa mga Mexican mix. resipe mao ang kaayo mga walay-pagtagad. Niini dako nga plus mao nga sila og lain-laing mga pinggan depende sa pamaagi sa pagluto utanon.

Ang kinasayonan nga resipe: Una nga kamo kinahanglan nga lutoon mo ang 150 ka gramo sa bugas. 200-300 gramo sa mga utanon mahimo usab nga gilat-an sa tubig o steamed, makadugang asin ug mga panakot sa pagtilaw. Unya Mix ang bugas ug mga utanon. pinggan mao ang andam na! Kini nga pamaagi mao ang kaayo fond sa Sportsmen ug mga babaye sa usa ka pagkaon.

Mexican sagol nga uban sa bugas kaayo sayon sa pag-andam ug usab sa mosunod nga resipe: sa usa ka pan uban sa mantequilla nagbutang mix ug fry hangtud nga linuto, sa pagdugang sa mga panakot, ug soy salsahan. Ang andam sagol nga ibubo sa mga linuto nga bugas, mix-ayo ug mobiya sa stove alang sa laing 5-10 minutos. Kon gusto seafood, unya sa mao usab nga sagol nga nga imong mahimo makadugang sa pre-fried uban sa ahos shrimp. Kini sa paghatag sa mga pinggan sa usa ka bug-os nga lain-laing mga tingog. Ikaw makasinati sa usa ka lami sa Mediteranyo pagkaon.

Ikaw mahimo usab nga magluto sa bugas sa usa ka sagol nga uban sa mga Mexican multivarka. Sa kini nga kaso, gibana-bana nga copa sa bugas gidugang 400 g sa mga sagol nga. Ang tanan nga kini mao ang gibutang sa usa ka panaksan, makadugang sa tubig, asin ug pepper. Makapahimo "Figure" ug mobiya sa magluto. Human sa 10 minutos, ibubo 150 g sa cream. Ang tanan nga pagpalihok ug magluto hangtud nga gibuhat. Sa multivarka walay panginahanglan sa kanunay monitor sa sulod. Pagpalihok sa sa kanunay, usab, kini mao ang dili kinahanglan, kini ang mga utanon ngadto sa mush unpresentable.

Kini mao ang sayon nga makasabut sa unsa nga magluto bugas sa usa ka sinagol nga Mexican, kansang resipe yano ug wala magkinahanglan og taas nga culinary abilidad, ang gahum sa bisan sa usa ka bata. Busa, bisan pa kon ang imong freezer kanunay pagpamutus sa mga sagol nga, nan ang kamot mao ang hapit sa kanunay andam appetizing pinggan ug walay wala damha nga bisita sa lusaranan ikaw dili mahadlok.