Pagpahiuyon sa pisyolohikal sa tawo

Ang proseso sa pagpahiangay gitawag nga pagbag-o sa mga kalagmitan sa importante nga kalihokan sa organismo, nga igo sa nausab nga sitwasyon sa gawas. Ang fysiological adaptation adunay duha ka matang - dinalian ug taas. Usahay kining duha ka matang makalabay sa usag usa, usahay magkalain.

Sa diha nga ang usa ka dinalian nga adaptation sa lawas nga apektado sa usa ka talagsaon nga pwersa, nga-usab sa tubag sa stimulus. Ang tubag mahimong usa sa tibuok nga organismo o sa usa ka organ o sistema. Ang nag-una nga physiological adaptation nahitabo gumikan sa sistema sa homeostatic - ang katuyoan niini mao ang pagkontrolar sa trabaho sa nagkalain-laing sistema sa mga organo. Sa pagsugod, ang mga pagbag-o gisugdan sa lebel sa enerhiya, ug unya sa plastik nga usa. Kasagaran nga kini igo aron makahimo sa usa ka adaptation sa physiological level, kung dili ang pagpalihok sa tanan nga mga kapanguhaan sa lawas magsugod.

Ang dinalian nga pagbag-o sa pisyolohiya una sa tanan nag-aghat sa daghang mga estraktura. Pananglitan, ang mahinungdanon nga kalihokan sa lawas sa tawo mahimo nga itagana sa usa ka baga. Sa usa ka kahimtang sa pagpahayahay ug pagpahulay, ang mga baga gigamit gayud sa katunga sa ilang gahum, apan sa diha nga naladlad sa usa ka talagsaong hinungdan, ang pagkonsumo sa hangin nagkadaghan. Sa samang higayon, ang usa ka sistema sa dugo andam na nga gamiton , nga nagabomba ug nagpalambo sa oxygen nga unom ka beses ang gidaghanon sa dugo kay sa kasagaran.

Kon ang mga kinahanglanon nga gipatuman nga gipatuman sa lawas, kini nagsugod sa pagtrabaho nga mas aktibo, ug busa mas daghan ang lawas sa tawo. Kini nga reserbang reserba ug naghatag sa posibilidad sa dinalian nga pagbag-o sa physiological. Sa kini nga kaso, ang lawas naggugol sa usa ka dakong gidaghanon sa enerhiya, nga tin-aw nga dili igo sa mga selula sa porma sa adenosine triphosphate. Aron mahibal-an ang kakulang sa enerhiya, dunay dakong konsumo sa oksiheno aron makabaton og protina, tambok ug carbohydrates.

Ang dugay na nga termino nga pagbag-o sa physiological mahitabo kasagaran sa sistematiko nga stimulus sa stimulus, ang periodic nga panghitabo niini. Kini mahitabo sa mga nag-angkas, mga atleta, ug uban pa. Ingon sa usa ka resulta sa ingon nga usa ka permanente nga epekto, ang lawas nagpatunghag gikinahanglan nga adaptive nga mga mekanismo, ang aksyon nga wala mawala, apan gi-activate sa presensya sa usa ka irritant nga hinungdan. Sa samang higayon, wala'y kinahanglan nga magsugod sa pagpahiuyon sumala sa dinalian nga prinsipyo - ang organismo nahibal-an na sa kusog nga stimulus, kini adunay aktibong suplay sa gikinahanglan nga mga parameter nga dili motugot sa lawas nga makasinati sa tensiyon. Mao nga ang usa ka dali nga run alang sa usa ka runner-athlete mao ang lagda nga nagsuporta sa iyang pisikal nga porma, ug alang sa usa ka tawo nga wala maangkon adunay dakong kapit-os nga mahimong mosangpot sa seryoso nga mga sangputanan atol sa pag-adapt.

Kasagaran nga ang usa ka tawo nag-atubang sa iyang kinabuhi sa pag-adapt sa pagtrabaho. Dinhi gikinahanglan dili lamang paghunahuna sa yugto sa sosyalisasyon sa usa ka bag-o nga kolektibo, apan usab ang panglantaw sa tawhanong lawas sa giusab nga kahimtang sa kinaiyahan. Sa samang higayon, bisan ang pagbag-o sa adlaw-adlaw nga eskedyul (pananglitan, usa ka nauna nga pagtaas kay sa naandan) mahimong permanente nga manguna sa lawas gikan sa iyang nagtrabaho nga estado hangtud nga ang mga adaptive nga mga butang hingpit nga operasyon. Dinhi mahimo mo usab ilakip ang usa ka pagbag-o sa pamaagi sa pag-inom sa pagkaon, usa ka pagbag-o sa pagkaon, nga mahimo usab nga negatibong makaapekto sa kahimtang sa panglawas. Lisud kaayo alang sa mga tawo nga mag-usab sa ilang intelektwal nga buhat ngadto sa pisikal (ug vice versa). Sa kini nga kaso, ang lawas magkinahanglan og taas nga pag-adapt sa trabaho sa pag-apil sa tanang mga sistema ug mga organo.

Ang pagpahiangay sa usa ka tawo mahitabo sa nagkalainlaing ang-ang sa iyang kinabuhi sa lainlaing mga porma. Aron kini mapasa nga walay sakit, posible nga magamit ang daghang mga lakang nga makadugang sa mga pwersa sa proteksyon sa organismo, pananglitan, pagpagahi. Kini usa ka maayong paagi nga dili lamang mapalig-on ang imong panglawas, apan usab sa paghanas sa mga lig-on nga mga hiyas.