Pangpang

Kinahanglan ang pagtagad sa dagway alang sa matag tawo, bisan unsa pa ang iyang edad. Ang usa sa labing epektibo nga mga pamaagi alang sa pag-atiman sa panit mao ang facial massage, nga nagtugot kanimo sa pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo, pagpaubos sa presyon sa dugo, pagkuha sa puffiness, pagpataas sa tono sa lawas, ug pagpalambo sa buot.

Aron maseguro nga ang tinuod nga facial massage adunay dako nga epekto sa lawas, dili kinahanglan nga magparehistro alang sa usa ka appointment uban sa usa ka propesyonal. Ang usa ka gamay nga pagmasahe mahimo sa matag usa, ug kini wala magdugay, usa ka maximum nga 5-10 ka minuto.

Adlaw-adlaw, nag-apply sa panit sa nawong usa ka cream, toning tonic, naghupot kami sa atong mga kaugalingon, sa walay pagtagad, usa ka light massage. Apan dinhi angay nga hinumdoman nga ang epidermis huyang kaayo sa iyang estraktura, busa kini hugot nga gidid-an nga makaapekto sa panit pinaagi sa paggamit sa puwersa. Ayaw guntinga ang imong nawong, ayaw ibira ang imong mga aping, tungod kay kini maoy hinungdan sa iyang seryoso nga kadaut, nga sa umaabot magdala ngadto sa dagway sa daghang mga wrinkles.

Ang facial massage - teknik

Adunay daghang mga paagi sa pagtuman sa pagmasahe, nga lahi sa porma sa epekto sa panit sa nawong. Ang una nga paagi mao nga ang nag-unang kalihukan niini nga teknik mao ang effleurage. Sa nawong sa panit uban sa mga tumoy sa tudlo, adunay gamay nga epekto sa porma sa tapping. Kinahanglan nga imong hatagan ug pagtagad ang dapit nga anaa sa mga mata, tungod kay ang sobra nga gidaghanon sa mga hampak mahimong hinungdan sa dagway sa mga pangos. Busa, ang pagbunal kinahanglan nga malumo kaayo, nga gihimo sa matag tudlo sa baylo. Ang ikaduha nga paglihok niini nga pamaagi sayon nga nagsusapinday sa contours sa panit (mga linya).

• Ang unang direksyon - gikan sa mga kilay ngadto sa buhok. Ikonektar ang ikaduha ug ikatulo nga tudlo ug hinanali nga gisumpo ang imong kaugalingon sa usa ka tul-id nga linya nga naggikan sa mga kilay ngadto sa buhok.
• Ang ikaduha nga direksyon gikan sa ilong ngadto sa mga templo. Pagkatapos nga sirado ang ikatulo ug ikaupat nga tudlo, isagol kini gikan sa likod sa ilong ngadto sa mga templo sa usa ka arko.
• Ang ikatulong direksyon nagpunting sa pagmasahe sa dapit nga aping. Uban sa duha ka mga tudlo, paghimo og usa ka gamay nga panit gikan sa ibabaw nga ngabil ngadto sa dalunggan, samtang nagkupot sa tunga nga bahin sa mga aping.

Ang ikaduha nga pamaagi mao nga ang pagmasahe sa nawong gihimo sa higpit nga pagkahan-ay. Sa laing pagkasulti, gigamit nato ang tagsa nga lugar sa gilain. Gikinahanglan nga magsugod gikan sa agtang.

• Sa sulod sa palad, pagdibuho pipila ka beses sa direksyon gikan sa tunga sa agtang ngadto sa mga templo. Ang pag-stroking kinahanglan nga malumo ug dili magpahinabog kalisud. Balika ang kalihukan mga 10 ka beses, dayon lakaw ngadto sa lugar nga anaa sa ilalum sa mga mata.
• Ang mga linya sa Arcuate moagi sa panit sa nawong, gikan sa mga cheekbones ug matapos sa tulay sa ilong.
• Ablihi ang imong baba, nga daw nagsulti ka kusog sa letra nga "o". Gikan sa tunga-tunga sa suwang, nga adunay mga spiral stroke, makaabot sa mga dalunggan. Kini nagtugot kanimo sa pagmasahe sa imong mga aping.
• Ayaw ibaliwala ang ilong. Uban sa mga tumoy sa imong mga tudlo, paghimo og mga pag-ikyas sa circular, paglakaw sa tibuok nga gitas-on sa ilong, gikan sa tumoy niini ngadto sa taytayan sa ilong.

Unsa ang gikinahanglan alang sa pagmasahe

Sa paghimo sa usa ka independenteng facial massage, kinahanglan nimo: una, usa ka cream o usa ka sustansya nga lana; ikaduha, usa ka paglimpyo nga tonic ug usa ka mainit nga compress nga mag-andam sa panit, ug, siyempre, ang imong hanas nga mga kamot.

Ang pagmasahe sa nawong, ang kaayohan nga napamatud-an sa mga siyentista, aduna gihapoy mga kontraindiksiyon. Wala kini girekomendar nga gamiton kini nga teknik sa pag-atiman sa panit, nga prone sa bugas-bugas ug mga pimples ug mga pimples. Ayaw pag-atubang sa pagmasahe, kung adunay bisan gamay nga pagsunog sa lugar. Daghang mga eksperto ang wala magtambag kanunay sa paggamit sa mga pamaagi sa pagmasahe alang sa mga tawo nga namatikdan ang nagtubo nga pagtubo sa buhok sa nawong. Ayaw pagdangop sa niini nga pamaagi sa paglulinghayaw, sama pananglit, kon ang imong lawas anaa sa grabe nga kondisyon. Dili ka makabenepisyo gikan niini, apan mahimo nimong mapasamot ang kondisyon.