Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub sulundon nga alang sa mga anak ug mabdos nga mga babaye

Ang mga benepisyo sa swimming ang nailhan sa daghan. Kini mao ang usa ka kaayo nga nindot nga sport, nga adunay halos walay contraindications. Ang diha sa tubig - kini balik sa sukaranan, tungod kay kita ang tanan mitubo sa wala pa matawo diha sa usa ka liquid medium. Usa ka pagbati sa pagkagaan, sa weightlessness ug makapahimuot kakapoy human sa ehersisyo, ang tanan nga kini mao ang posible nga lamang sa pagsinati sa linaw. Kini nagpabilin sa pagpangita sa usa ka angay nga range ug register alang sa mga klase. Karon, kita nga mga butang yano ug mosulti kaninyo mahitungod sa "Zhemchuzhinka" linaw (Tyumen). Kini mao ang usa ka espesyalista akvaklub, nga una sa nagtumong sa mga bata ug mga mabdos nga mga babaye.

Ang nag-unang bentaha

Sa pagkatinuod, "Zhemchuzhinka" linaw (Tyumen) - sa usa ka talagsaon nga complex sa siyudad. Sukad sa sinugdan kini nanamkon ingon nga usa ka sentro sa inahan ug bata, ang kalidad sa paghinlo ekipo nga gihatag sa espesyal nga pagtagad. Ingon sa usa ka resulta, kini pinili nga abante nga-instalar sa German nga paghimo. Pinaagi sa paggamit niini nga mga setting nagtugot disinfect sa tubig gamit ang usa ka minimum nga kantidad sa klorin.

Apan nga dili ang tanan. Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - kini nga dapit sa usa ka dili makalimtan nga kahupayan. Ang bug-os nga complex mao ang himan sa modernong sistema sa bentilasyon, nga nagtugot sa paglikay sa dagway sa mga langyaw nga mga pahumot, ug agup-op. hangin ug tubig temperatura mao ang magpabilin sa usa ka hataas nga ang-ang, sa pagkaagi nga ikaw ug ang imong bata dili mobati nga kahasol. Usa ka kalidad sa tubig turn patas nga sal ang gisulayan sa usa ka espesyal nga laboratoryo.

Education Adult paglangoy

Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - kini mao usab ang sentro sa pamilya kalingawan, tungod kay dinhi ang tanan makakaplag og usa ka butang alang sa imong pagtilaw. Ikaw dili magpabilin diha sa tubig, o wala masayud kon unsaon sa paglangoy? Kini dili igsapayan. Pagkat-on wala gayud ulahing bahin sa. Batid nga mga magtutudlo makatabang kaninyo sa pagkat-on sa usa ka partikular nga estilo. Siyempre, ang mga anak sa tanan nga mga kahanas mao ang mga sayon, apan karon nga imong mahimo tan-awa ang kon sa unsang paagi hayag nga mga kolor makabaton sa usa ka beach holiday, sa diha nga makakat-on sa labing menos sa pangunang mga kahanas sa paglangoy.

Karon mas popular nga bag-ong format, nga gitawag sa mga pamilya swimming. Ang tanan nga mga pamilya (sa 6 ka tawo) diha sa tubig, ug ang instruktor sa ngilit. Kini makalingaw, makapaikag ug informative. Kamo makakat-on sa paglangoy uban sa mga anak, ug sa samang higayon nga mogahin og panahon nga magkauban.

humok sauna

Ang mga anak ingon man usab sa mabdos nga mga babaye, dili motugot uga nga kainit, nga mao ang kasagaran sa sauna. Akvaklub "Zhemchuzhinka" ngadto sa asoy niini nga panahon. Dinhi, sa sauna natudlong mas komportable temperatura (mga 70 degrees), ug sa Dugang pa, makamugna dugang nga humidity (15%). Ingon sa usa ka resulta, may mahimo man sa usa ka daghan nga mas sayon kay sa conventional Bath.

sauna mao ang kaayo mapuslanon alang sa mga bata. Kini mao ang usa ka dako nga pagpugong sa respiratory mga sakit, laygay nga sip-on ug sa mga sakit sa panit. Dugang pa, kini may makapahupay nga epekto alang sa hyperexcitable bata.

Sa tubig aerobics alang sa mabdos nga mga babaye

Kini mao ang usa sa mga labing maayo nga matang sa ehersisyo alang sa mabdos nga mga babaye. Exercises sa tubig makatabang sa pagkontrolar sa gibug-aton, og Isalikway sa kasakit ug sa nga nagapatong, paglig-on sa tiyan kaunoran ug ang pelvic salog. Ang tanan nga kini magpahigayon sa proseso sa pagpanganak. Kahimtang sa cardiovascular ug respiratory nga sistema nga giandam alang sa gininhawa sa pagkontrolar sa umaabot nga pagkatawo. Mananabang anaa sa opinyon nga makadawat sa labing kaayohan sa mga babaye gikan sa naglangoy sa mahinlo, ubos-chlorinated tubig sa usa ka temperatura sa 32-33 degrees. Ingon nga mga kahimtang ug mga nagsuporta sa komunidad nga linaw.

Grudnichkovoe swimming

Ang dali nga kamo magsugod sa usa ka klase, ang mas maayo alang sa mga bata. Swimming mogahi ug naglig-on sa immune system, og sa tanan nga mga kaunoran, improb ang ninglihok sa mga internal nga organo. Ug kini mao sa unang bulan human sa pagkatawo crumb nagabantay sa gininhawa naghupot reflex sa diha nga ituslob sa tubig. Busa, kita kinahanglan gayud nga magsugod klase sa dili sa ulahi kay sa 1.5 ka bulan sa kinabuhi.

Baby swimming makasugod pagpraktis uban sa unang mga adlaw sa kinabuhi. Sa pagbuhat niini, ang instruktor sa pagdapit sa iyang balay. Samtang nga kamo mahimo nga igo alang sa usa ka ordinaryo nga Bath. espesyalista ang pagpatin-aw kon sa unsang paagi sa pag-andam sa tubig, nga suplemento (mga utanon) kinahanglan nga. 1 ngadto sa 4 ka bulan, ang mga klase gipahigayon sa usa ka gamay nga si Bath, usa ka gidugayon sa mga 30 minutos, sa ilalum sa mga kanunay nga pagdumala sa usa ka instruktor. Gikan sa 4 ka bulan ngadto sa 3 ka tuig sa klase sa pagkuha sa dapit sa usa ka magtiayon nga sa mga mama + bata o pamilya paglangoy.

Baby swimming

Gikan sa 3 ngadto sa 14 ka tuig akvaklub nagdapit sa mga bata sa grupo sa pagbansay. Uban sa tulo ka ngadto sa walo ka tuig, ang grupo recruit "swimmers", sumala sa sa tulo ka mga tawo. instruktor sa mga buhat diha sa tubig. Sa ubos sa sa linaw nga malig-on sa usa ka plataporma sa mga bata mibati ubos. Gikan sa 7 ngadto sa 10 ka tuig ang panuigon sa bata ngadto sa ikaduhang kategoriya, "Junior." Karon, ang grupo nga nakolekta sa dugang 6-8 anak, ug ang instruktor nagtrabaho sa daplin. Sa kataposan, 11-14 ka tuig, "Tin-edyer". Group sa 12 ka tawo, usa ka instruktor sa sanipa. Ang programa naglakip sa aqua-gym ug nagabuhat tabok-tabok teknik, sa pagginhawa ug pag-ambak.

coordinates

Hain ang "Zhemchuzhinka" linaw (Tyumen)? Address sa unang siyudad sa sudlanan - Surgut, 11/2. Ang kinasayonan nga paagi sa pagkuha gikan sa dalan mahimong Asipenka, mobalik sa Surgut sa pagpadayon sa dalan Vodnikov. Sa tuo mao ang usa ka balay, ug sa ibabaw sa likod sa iyang kamot akvaklub. Kon kamo lisod sa pagkuha dinhi, unya pagtagad sa mga sanga dulang. Usa kanila nga nahimutang sa dalan Procopius Artamonov, d. 15, ug ang ikaduha sa Herzen Street, d. 82/1 (sa usa ka distrito sa Central Department Store).