Sa unsa nga paagi sa paghunong sa paghigugma sa tawo nga wala mahigugma kaninyo? tambag ni sikologo

Kasagaran, psychological counseling pagtratar sa mga tawo uban sa ingon nga mga pangutana: "Unsaon sa paghigugma sa tawo nga wala mahigugma kaninyo? Mao kini nga posible nga sa pagbitad gikan sa kasingkasing pagbati, nga gikan niini walay bisan usa nga sa bisan unsa nga kaayohan o kalipay? "Ug ilang gibuhat dili tungod kay wala na sila sa pagbuhat sa bisan unsa, apan tungod sa Naghikog gugma nagkinahanglan kaayo sa moral nga kalig-on, nga lain sa kinabuhi nga sila kini nagpabilin. Ug ang bag-o nga relasyon dili gihigut, tungod kay ang daan nga wala pa hingpit nga nahuman. Ang resulta mao ang kasakit, pagkawalay paglaum ug sa espirituwal nga kahaw nga pagkab-ot sa maong usa ka degree nga ang usa ka tawo mohukom sa pagdangup ngadto sa kasamok sa usa ka specialist.

Siyempre, ang matag kahimtang mao ang talagsaon ug kini mao ang dili gayud mahimo sa paghatag sa usa ka kinatibuk-ang algorithm sa mga buhat, nga mogiya ngadto sa gitinguha nga tumong sa hingpit nga tanan. Apan, adunay mga pipila ka mga kinatibuk-ang mga tubag sa pangutana: "Unsaon sa paghigugma sa tawo nga wala mahigugma kaninyo?"

Sa unsa nga paagi sa paghunong sa paghigugma sa tawo nga wala mahigugma sa: pagsulat practice

Pagsulat practice - sa usa ka paagi sa "battery pagtuman" pagbati, nga mao, sa pagtangtang sa kainit sa gugma, pagpakunhod emosyonal pagsalig. Kini nga buhat mao ang gibuhat lamang, ug ang iyang katuyoan - sa pagdala sa sulod nga mga kasinatian sa gawas, tan-awa sa kanila gikan sa kilid buwag. Gikinahanglan nga mga lakang aron sa pagdala sa mga buluhaton, nga nagtumong sa niini nga proseso seryoso ug responsableng dayon mahulog gikan sa gugma sa usa ka tawo nga iyang minahal, walay paningkamot mao ang dili tingali sa molampos.

Workshop: mga pagbati ug mga tinguha

1. Dad-a sa usa ka notebook (notebook, album pundok sa mga sheets - dili ang diwa) ug paghulagway sa ilang mga pagbati. Ang tanan nga. Sugod gikan sa brightest sa labing ubos nga - sa kadugayon nga sila nakig-uban sa mga butang sa Naghikog gugma. Kini naglakip sa tinguha nga imong gibati ngadto kaniya, damgo nakig-uban niini, ug uban pa
2. Hunahunaa kon nganong kini nga mga pagbati, unsa ang ilang gisuportahan ug kon unsay anaa sa ilang kinauyokan. Aw, alang sa panig-ingnan: "mibati ko nga nag-inusara, ug siya kanunay nga didto, ug sa diha nga kita nabahin, nga sagad nga gitawag nga" o "Siya mihatag kanako og usa ka bag-o nga telepono sa diha nga naningkamot sa pagbungkag sa. Busa alang kanako walay usa nga tinuod nga nag-atiman. " Pagbati dili gikan sa bisan-asa, sila sa paghatag sa pagsaka ngadto sa ug pagsuporta sa pipila ka mga kahimtang ug sa kinaiya sa mga tawo diha kanila. Pag-atiman, moral ug materyal nga suporta, lamang madanihon ug sexy nga butang sa gugma, ang tanan nga nag-umol sa usa ka pagbati sa usa ka tawo, kamo kinahanglan gayud nga mahinumdom ug rekord. Ang teksto nga dili kinahanglan nga ubos pa kay sa tulo ka mga panid. Kon kamo dili sa makausa - hunahuna sa usa ka oras, adlaw, semana - ug ang listahan moadto sa.
3. Hunahunaa ang hingpit nga mahigugmaon alang sa imong kaugalingon kon unsa ang kini kinahanglan nga diha sa dagway ug kinaiya. Paghimo sa usa ka detalyado, detalyado nga paghulagway, ilista ang mga komon nga mga sitwasyon sa kinabuhi ug sa iyang reaksyon ngadto kanila.
4. Karon itandi ang resulta sa ikaduha ug ikatulo nga mga paragraph, ug motubag: ang imong partner mao ang tinuod nga nga imong gusto? Tagsa-tagsa, isulat ang tanan sa iyang mga kasaypanan, kini mao ang madanihon sa paghimo niini nga ingon sa daghan nga kutob sa mahimo. Dili kinahanglan sa pag-imbento sa bisan unsa - lang mahinumdom sa mga gagmay nga mga butang: dili maayo nga mga kinaiya, pagpasagad, kahakog, pagpakaaron-ingnon, hakog, pisikal nga depekto.
5. Re-sa pagbasa sa listahan sa mga disadvantages sa sa hilisgutan sa ilang pag-antos ug sa paghunahuna mahitungod niini: gayud nga imong gikinahanglan niini nga tawo?
6. Ang tanan kanato buot nga maghunahuna mahitungod sa unsa kita makahimo sa pag-usab sa iyang pagpili, pag-usab sa niini pinaagi sa imong kaugalingon, apan kini mahitabo sa 1 sa 10. Ang nabilin nga 9 nagtinagurha magdahom lang pagkadaot sa panahon partners negatibo nga mga kinaiya. Handurawa ang kaugmaon sa ilang relasyon uban sa tawo sa dihang ang iyang mga sayop molambo. Ang tawo mao ang mga kabus, dili gusto sa pagtrabaho? Sa kinatibuk-pag-undang sa pagkuha sa sa higdaanan, adunay sa paghatag. guy Ang nahigugma sa malipayon nga kompanya, diin ang mga beer nagapaagay sama sa tubig? Mobalhin ngadto sa usa ka mas taas nga degree ug sopetsya. Siya nadungog nga mga kiat sa tanan nga iyang nahimamat? Ang pag-usab sa tuo ug sa wala. Naghunahuna ba kamo pag-usab kon sa unsang paagi sa paghigugma sa tawo nga wala mahigugma sa kaninyo, mga tuig sa ulahi, apan ang panagbulag sa pagkuha sa dapit uban sa mabug-at nga mga pagkawala.

Kini mao ang dili kinahanglan sa paglabay sa higayon sa ilang mga kasinatian ug mipatugbaw: "Unsaon ko mohunong sa paghigugma sa tawo nga ang imong kaayo gihigot? Lamang nga panahon makaayo sa kalag! "Kini mao ang mas maayo sa pag-adto lang ug sa pagpahigayon sa mga gihulagway nga mga butang. Ang gugma mahitabo sa ibabaw sa usa ka panahon sa usa ka magtiayon nga sa mga adlaw sa usa ka bulan - ug ikaw sa makausa pag-usab nga gawasnon, bukas sa bag-ong mga relasyon sa tawo.