Sa unsa nga paagi sa pagkalimot sa iyang ex-asawa, nga imong gihigugma? Praktikal nga mga tips ug mga limbong

Karon, diborsiyo - ang panghitabo mao ang medyo komon, mao nga sa dugang ug mas mga tawo nangutana, "Unsaon nga kalimtan ex-asawa?" Apan ang mga babaye nag-antos labaw pa kay sa mga tawo human sa diborsiyo - kini mao ang sa panguna tungod sa ilang hataas nga suspiciousness. Bisan tuod sa kasagaran ang mga babaye mao ang mga initiators sa gintang, apan sa samang higayon nga mobati nga sad-an alang sa pipila ka rason lamang sa ilang mga kapikas. Nganong ingon?

divorcer

Sa sa mga abaga sa mga tawo sa pag-adto sa tanan nga mga isyu nga materyal diha sa pamilya diha-diha dayon human sa iyang formation. Una siya sa pagpangita sa usa ka panimalay alang sa buhi sa tingub, ug unya modagan sa ekonomiya sa balay (dili ako nagpasabut pagluto / paghinlo / paghugas / pagplantsa, sa usa ka lang masculine katungdanan: sa pag-ayo sa usa ka masulub-on nga lingkuranan, alang sa panig-ingnan, sa pagpadayon sa husto nga ninglihok sa komunikasyon, etc ...), Aron sa pagpalit muwebles, pagkaon, gamay nga mga galamiton. Sa diha nga adunay mga anak, ang ulo sa pamilya, siyempre, mao ang aron sa pagsiguro nga sila, usab, uban sa usa ka babaye nga matag tuig nagkinahanglan og dugang nga pagtagad ug mga kapanguhaan, ang tanan niini nga nagpalisud sa sa kahimtang sa sa balay. Daghang mga tawo nga dili sa pagsagubang sa mga problema, modangop sa alkohol, ang uban bisan pa sa mga drugas, sa uban nga mga sa uban nga mga babaye, ug ang tanan niini nga dili malikayan nga modala ngadto sa sa kalaglagan sa mga pamilya ug sa diborsiyo. Bisan kon ang gugma na, ang kaminyoon mahimo gihapon nga gi-undang. Ug sa diha-diha dayon human sa diborsiyo nagsugod sa usa ka bag-o nga halad sa mga problema, usa sa nga - mao ang nga kalimtan ma- asawa, nga imong gihigugma.

Usa ka babaye makakaplag sa rason sa tanang butang, kon siya gusto sa usa ka diborsiyo. Pananglitan, adunay mga kaso sa diin ang mga kaminyoon ang dissolved tungod sa sakyanan, paborito nga binuhi o bisan sa usa ka masulub-on nga Mug. Ang labing komon nga mga hinungdan mao ang, siyempre, pagluib, paghuboghubog ug pag-atake. mobiya sa daghan nga mga asawa sa ilang mga bana tungod sa kakulang sa bag-o nga trabaho o tungod sa kawalay-katagbawan sa sekso sa kinabuhi.

Kinsa ang makalimot sa iyang ex-asawa

Kalimti asawa mas lisud kay sa pagkalimot sa iyang uyab. Kini mao ang hinungdan sa daghang mga butang - nga tingali imong joint mga anak, mga higala, mga kabtangan ... Kini hugot nga nagbugkos sa mga tawo sa usag usa, ug labing importante - nakahimo sa nagpadayon nga kooperasyon sa maong dapit sa kinabuhi. Ayaw kalimti ex-asawa buhaton? Siyempre, kini dili sayon, sa diha nga sa mahimo aron sa paglaglag sa mga pagbati alang sa iyang pa kay sa nga kalimtan bahin sa iyang kinabuhi. Ang kinasayonan nga paagi sa pagkalimot sa iyang kanhi kaugalingon ug pag kausaban nga pamaagi sa kinabuhi.

Unsa ang imong kinahanglan sa pag-usab sa imong kinabuhi

Change kinabuhi kinahanglan nga diha sa tanan nga mga natad niini. Pananglitan, sama niini:

1. Pangita og laing babaye - sa usa ka bag-o nga paborito nga makabalda kaninyo gikan sa masulub-on nga mga hunahuna, ug ang labing importante - sa paghatag sa usa ka sekswal nga relasyon, ug kamo dili aron sa pagbitad sa mga kanhi.
2. Pangitaa ang usa ka kalingawan, ang bag-ong hilig - kini sa paghatag kaninyo mga hunahuna sa usa ka bug-os nga lain-laing mga ugat, daghan sa makabalda kaninyo.
3. Pagbaton makalingaw uban sa imong mga higala - adto alang sa usa ka semana sa usa ka dapit diin kaniadto kamo wala, ingon nga sila naminyo, relaks uban sa mga higala sa paagi sa imong gusto sa relaks, nga minyo.
4. Dugang nga buhat - ilog sa overtime, nan kamo dili lamang sa paghimo og maayo nga salapi, kondili usab sa paglikay gikan sa dili maayo nga mga hunahuna.
5. Dad-a sa usa ka biyahe ngadto sa spa o sa laing siyudad, diin kamo makahimo sa paglingaw sa imong kaugalingon sa mga tigom uban sa daan nga o bag-ong mga higala.

Ang labing maayo nga paagi sa paglikay sa depresyon - mao sa paggahin sa panahon nga imong mahimo mogahin sa kaguol sa mapuslanon nga mga butang: trabaho, kalingawan, paglingawlingaw.

Nakigbisog sa mga hunahuna sa iyang ex-asawa

Adunay daghan nga mga teknik sa pagpalambo sa utok sa panumduman, adunay mga paagi sa pagkalimot sa iyang ex-asawa usab. Hunahunaa nga ang ideya sa kanhi - kini hugaw nga nahugasan sa, tungod kay kini inagaw kaninyo, dili lamang sa imong mga mata, apan diha sa mga mata sa inyong mga higala, mga kaila ug mga paryente. Human sa tanan, sa kanunay imong gipanulti sa ilang mga hunahuna ug panag-istoryahanay, nga nagtumong sa sa mga kanhi, halos sa pagbuhat niini sa usa ka makapahimuot nga tono, hinoon - sa negatibo. Usab, hunahunaa dili lamang sa ilang kaugalingon kondili alang usab sa uban: walay bisan kinsa sa imong pamilya dili gusto nga makakita kaninyo diha sa usa ka depresyon, ug padayon nga mga istorya mahitungod sa mga ex-asawa - kini mao ang usa sa mga indicators sa imong dili maayo nga mood. Aron sa pagkuha sa pagpapas sa hunahuna sa iyang ex-asawa, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpakunhod sa ilang mga intensity, frequency, ug unya mohunong sa hingpit.

intensity

Ang mas kanunay kamo mahinumdom makapahimuot nga mga higayon uban sa iyang ex-asawa, ang pag-antos na. Pinaagi sa pagkunhod sa intensity sa mga hunahuna sa mga babaye nga nanghibilin sa nangagi, ikaw epektibo nga-atubang uban sa dili maayo nga mga pagbati. Sulayi sa gunad sa ideya sa mga kanhi, nga naghunahunang nga sila, ingon, usa ka matang sa mga parasito diha sa inyong lawas. Human niini, handurawa nga ikaw ang usa ka mainit nga si Bath, ug pagalabhan niya ang sa gikan sa iyang kaugalingon sa tanan nga mga hugaw. Kini mao ang labing maayo nga gibuhat sa tinuod nga sa Bath o sa init nga ulan.

frequency

Adunay mao ang ingon nga usa ka butang nga ingon sa usa ka mapintas nga lingin sa mga hunahuna - ang labaw nga mosulay kaninyo sa dili paghunahuna mahitungod sa usa ka butang, ang mas sagad moduaw kanimo ang mga handumanan sa niini. Sulayi sa pag-relaks ug dili maghunahuna mahitungod sa bisan unsa sa tanan, himoa nga ang imong utok nga pilion sa usa ka-laing mga larawan. Salig sa ulo sa pagpakunhod sa frequency sa mga hunahuna mahitungod sa unang mga nahitabo sa usa ka natural nga paagi. Kini kinahanglan usab nga masabtan nga ang tanan nga mga butang sa palibot hinungdan sa pipila ka mga pakig-uban. Busa sa dili pa kamo malimot sa iyang ex-asawa kinahanglan motangtang sa tanan nga mga butang gikan sa palibot, nga mao ang mga susama sa kaniya.

Hunong negatibo nga panghunahuna

Sa kataposan, human sa pagkunhod sa intensity ug frequency sa panghunahuna inyong mahimo sa pagpahunong sa dili maayo nga mga hunahuna. Kini mao ang labing sayon nga gibuhat sa usa ka diversion sa ilang pagtagad sa laing butang. Kay sa panig-ingnan, sa pagpangita sa imong kaugalingon usa ka makapaikag nga kalingawan ug pagpahinungod sa iyang libre nga panahon.

Sa paglapas sa gikan sa mga negatibo, diin nagpuyo kamo, naghunahuna mahitungod sa iyang ex-asawa, kinahanglan nga iapil gikan sa iyang palibot sa tanang butang nga nalangkit niini. Ayaw makig-estorya sa iyang mga higala ug pamilya, sulayi nga dili sa pagsugat kaniya diha sa dalan sa balay ug sa trabaho, kon kini nga mga buhat uban kaninyo diha sa usa ka dapit - sa pag-usab mga trabaho. Dugang pa, kini kinahanglan nga gikuha gikan sa iyang balay sa tanan nga mga butang nga nagpahinumdom kanato niini, lakip na ang mga gasa, kulonon, sinina ug bisan kasangkapan. Panas sa tanan nga mga litrato sa ibabaw sa imong telepono ug computer, mga sulat, mga kontak. Ang nag-unang butang nga - mao nga makaamgo nga sa bisan unsa nga butang, suggestive mga hunahuna sa iyang ex-asawa, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtangtang gikan sa imong kinabuhi, o sa paghunong sa negatibo nga mga hunahuna dili sa trabaho.

Mga anak gikan sa ex-asawa

Kon kamo adunay sa iyang ex-asawa adunay mga anak sa tingub, kini mahimong lisud nga sa paglapas sa gikan niini sa tanan nga posible nga koneksyon. Kini nga binuang nga sa paglimud sa mga anak nga malipayon nga mga miting uban sa iyang amahan lamang tungod sa kamatuoran nga ang imong ex magdala kanimo unpleasant nga mga hunahuna. ni makakita kon sa unsang paagi sa pagkalimot sa iyang asawa, kon adunay usa ka bata gikan niini, ug dili mawad-an sa sa niini nga koneksyon uban kaniya.

Ang nag-unang butang nga - mao ang paglikay sa mga kasinatian uban sa ex-asawa. Sa unsa nga paagi sa pagkalimot sa iyang ex-asawa, kon ikaw adunay usa ka bata? Una, kamo kinahanglan nga makaamgo nga ang miting uban sa mga kanhi kinahanglan nga mubo: ikaw nga mogahin og panahon uban sa mga bata, ug dili sa iyang. Ania ang pipila ka mga tips nga makatabang kaninyo:

• Sulayi sa pag-arrange sa usa ka miting uban sa mga bata nga nag-inusara, nga walay mga pag-apil sa mga kanhi, kini mao ang posible nga sa pagpakunhod kanila ngadto sa zoo o sa skating rink, ug dili motugot sa iyang asawa nga mogahin og panahon uban kaninyo sa parke o sa iyang balay.
• Dapita ang mga bata sa tibuok gabii sa imong kaugalingon - mao nga kamo mas mogahin og panahon uban kanila sa gawas sa pagsalmot sa iyang kanhi.
• Umari kamo sa mga adlaw nga natawhan uban sa mga gasa, sa paghatag kanila, apan maningkamot nga dili magpabilin alang sa taas nga sa daan nga pamilya. Mga anak ayaw masuko kon ang ilang adlawng natawhan sila malingaw nga wala kaninyo.
• Sa mga adlaw sa diha nga kamo sa pagsugat sa mga anak, uban sa pagtugot sa mga kanhi sa pagsulay sa pagkuha kanila gikan sa eskwelahan o sa kindergarten, tungod kay kamo sa paglikay sa dugang minutos uban sa iyang.
• Kon kamo gusto sa paglikay sa kontak uban sa iyang ex-asawa sa usa ka miting uban sa inyong mga anak, sa pagsulay sa maghulat alang kanila sa sakyanan ug dili moadto sa balay.

Kon kamo mosunod niini nga mga yano nga mga tips, kamo adunay sa pagpapas sa hunahuna sa kanhi ug dili sa inagaw sa relasyon uban sa ilang mga anak.

Sa unsa nga paagi sa pagtabang sa usa ka minahal sa pagkalimot sa iyang asawa

Sa wala pa ang mga babaye sa kasagaran nagabanhaw sa mga pangutana kon unsaon sa pagtabang sa usa ka tawo sa pagkalimot sa iyang ex-asawa. Mouyon, kon ang usa ka tawo biniyaan sa bana, kini wala magpasabot nga dili siya andam alang sa usa ka bag-o nga kaminyoon. Apan sa samang panahon sa relasyon makaapekto sa hunahuna sa kanhi. Mga babaye sa ingon panagsa ra motugot sa ilang mga kaugalingon sa pagsulti sa ilang mga napili nga mga representante mahitungod sa nangaging mga kasinatian, sukwahi sa mga tawo. Sa bisan unsa nga kaso, ang labing maayo nga solusyon alang sa mga dili maayo nga mga hunahuna sa imong pagtagad. Ang nag-unang butang nga - nga andam alang sa kamatuoran nga tawo itandi kaninyo ngadto sa iyang ex-asawa - adunay bisan unsa nga sayop uban niini kinahanglan nga nakalahutay.

Kon ang imong tawo wala mahibalo kon sa unsang paagi sa dili madugay makalimot sa iyang ex-asawa, ug sa samang panahon sa pagpaningkamot sa pagbuhat sa tanan nga mga butang alang niini, nga imong mahimo sa pag-adto sa usa ka pamilya psychologist - kini kinahanglan motabang sa mga konseho ug mga pagbansay-bansay.

Kanhi asawa nagakamang sa imong relasyon

Bisan pa niana, adunay mga panahon sa diha nga ang imong relasyon uban sa usa ka tawo nga sa mga higayon sa iyang ex-asawa - kanunay nazvanivaet siya misulat text mensahe ug mga haligi sa mga social network. Kamo kinahanglan dili makiglalis sa mga minahal mahitungod niini: kini mao ang labing lagmit lang tagoan kini gikan sa pagpakigsulti uban kaninyo. Kini mao ang mas maayo nga makig-istorya ngadto sa iyang ex-asawa, aron sa pagsulbad niini nga isyu.

Kini mahitabo nga ang mga "kontra" dili lamang sa makig-estorya sa mga tawo, apan usab hinungdan kaniya sa iyang balay, nangayo sa salapi ug sa tabang. Sa kini nga kaso, pangutana lang alang sa dugang nga pagtagad sa inyong mga tawo dili panahon alang niini, apan ang mga nag-unang butang nga dinhi - dili overdo kini, mao nga sa ngadto-ngadto kini sa taliwala kanimo ug kini wala mopili niini.

Sa bisan unsa nga kaso, aron sa pagsagubang sa mga hunahuna sa iyang ex-asawa sa ilalum sa mga pwersa sa tagsatagsa ka tawo, lamang kini mao ang gikinahanglan alang kaniya sa paghinumdom sa negatibo nga mga sangputanan nga sila mogiya. Kon ang tawo nga sa iyang kaugalingon nga gusto sa pagkuha Isalikway sa mga hunahuna, iyang giayo ang usa ka malipayon ug sa pagtuman sa kinabuhi, sa diha nga ang tanan nga mga handumanan sa kaminyoon magpabilin lamang sa nangagi. Ang nag-unang butang nga - .. Dili sa pagpangita sa kahupayan sa alkohol ug drugas, nga mao, sa niini lamang mosangpot ngadto sa dili maayo nga.