Sa unsang paagi nga sa daghan nga mga kaloriya sa usa ka marshmallow ug sa unsa nga paagi nga kini mapuslanon

Bulahan ang mga lucky mga tawo nga wala mahinumdom sa bisan unsa nga espesyal nga mga lagda o mga pagkaon ug magbusog sa ibabaw sa tanan nga lamang gibaligya sa shelves, nga walay kahadlok sa pagkuha sa mas maayo. Apan alang sa tanan, dili sa ingon miregalo sa usa ka talagsaon nga konstitusyon, ug ang abilidad sa sagukom sa tanan nga mga lamian, dili sa pagdugang sa gidaghanon, adunay mga pipila ka mga tam-is, nga mahimo nga pagakan-on sa makatarunganon nga natapok sa walay kahadlok sa mga numero. Usa sa niini nga mga carbohydrate pagkaon - marshmallows.

Sa unsang paagi nga sa daghan nga mga kaloriya sa usa ka marshmallow - patag o uban sa additives? Usa ka gatus ka gramo sa produkto naglakip labaw pa kay sa 300 kaloriya. Apan, 100 gramo sa marshmallow - kini na sa usa ka daghan, sa pagkaagi nga ang usa ka dako nga gidaghanon mabawi alang sa mga kaloriya. Bahin niini, zefirki mas maayo chocolates. Siyempre, sila matam-is, nga kini mao ang dili kinahanglan sa pagkaon sa tanan nga mga panahon, apan usahay maabut sa usa ka magtiayon nga sa mga tipik mao na mahimo.

Ang komposisyon sa mga tam-is nga adunay usa ka direkta nga epekto sa sa mga kabtangan ug sa unsa nga paagi sa daghang mga kaloriya sa usa ka marshmallow. Ang manufacturing proseso, sa baruganan, na mga walay-pagtagad. Una, kini naghimo sa usa ka espesyal nga salsahan, bunga o Berry. Ang sunod nga yugto - sa usa ka sinagol nga mashed patatas uban sa usa ka pipila ka mga kantidad sa asukar ug sa itlog puti. Ang katapusan nga lakang - sa Dugang pa sa gelatin, pectin o agar. Dugang pa, ang matag usa niini nga mga gelatinous nga mga butang mao ang kinaiya sa usa ka matang sa mapuslanon nga mga kabtangan ug makaapekto sa unsa nga paagi sa daghang mga kaloriya anaa sa usa ka marshmallow. Dugang marshmallows dato sa organic nga mga asido ug puthaw.

Pectin ang gihimo gikan sa mansanas, hinog watermelons ug lamian sugar beet. Kini mao ang usa ka kaayo nga mapuslanon nga bahandi, nagahinlo sa lawas, detoxifying makadaot metal, pagkunhod sa asukar sa dugo, kolesterol. Marshmallow giandam uban sa mga Dugang pa sa pectin adunay usa ka hangin, ang kahayag grano ug malalangon nga sourness Sama sa alang sa agar, nan, kini makuha gikan lumot, ug tungod kay kini naglangkob sa usa ka daghan sa puthaw, iodine, ug potassium. Zephyr kaniya hugot, dili ang hangin, ug ang acidity dili. Gelatin mao ang sama nga - produkto sa sinugdanan sa mananap nga nalain gikan sa alud-od ug mga ugat. Nga mao ang ngano nga kini mao ang mapuslanon alang sa bukog fragility, uban sa pag-ayo sa mga liki ug mga fractures. Ang maong delicacy nga nagkantidad og pagkaon sa hinay-hinay, dili sa paghunahuna kon sa unsang paagi sa daghan nga mga kaloriya nga mga sa usa ka marshmallow. Apan, sa maong usa ka marshmallow mobati gamay makatilaw sa kalan-on.

Ang nag-unang pagpahimulos sa zefirok: sa niining talagsaon nga mga tam-is nga walay tambok, sama sa chocolate ug mga produkto niini. Tam-is sama sa marshmallows, jellies ug pastilles gilangkoban lamang sa pipila ka mga carbohydrates. Apan kita kinahanglan gayud nga mahinumdom kon sa unsang paagi sa daghan nga mga kaloriya anaa sa usa ka marshmallow: human sa pagdugang chocolate sa bisan unsa nga mapuslanon mga tam-is lang midugang kaloriya. Samtang kini mao ang sa pagkatinuod incredibly lamian. Pinaagi sa dalan, sa usa ka yano nga marshmallow usab kinahanglan dili mahimong gamiton nga walay limitasyon.

Kini kinahanglan nga pagahinumduman dili lamang sa unsa nga paagi sa daghang mga kaloriya sa usa ka marshmallow, apan usab sa pag-ila sa iyang lami. Vanilla ug patag nga puti marshmallows mga mapuslanon ug dili makadaot. Apan marshmallow pink, currant mahimong hinungdan sa usa ka bata alerdyi, kon kini gigamit sa nursing inahan. Busa, kita kinahanglan gayud nga pag-ayo sa mga marshmallows, ingon sa bisan unsa nga mga tam-is. Apan alang sa tanan sa iyang menor de edad nga depekto walay duhaduha ang usa sa labing mapuslanon nga mga pagkaon. Marshmallow combine uban sa hapit sa bisan unsa nga pagkaon, lang dili kinahanglan nga overdo kini.