Tikod nga gihan. Unsa kini nga sakit ug sa unsa nga paagi sa pagpakig-away niini?

Sa wala pa sugod sa pagtambal sa mga sakit, nga kamo kinahanglan nga makasabut sa pangutana: "? Tikod spur - unsa ang kini". Plantar fasciitis - sa usa ka kusganon nga growths sa porma sa usa ka tunok. Kini sa kasagaran mao ang nag-umol sa maong dapit sa mga tikod bukog ug sa usa ka pagbag-o sa humok nga tissue. Ingon sa usa ka resulta, ug nag-umol niining sama nga mga spikes. bulge Kini mahimong sa lain-laing mga gidak-on. Ang intensity sa kasakit gikan sa buildup dili mag-agad sa gidak-on. Daghang mga tawo sakiton sa usa ka problema sama sa tikod nga gihan. Nga mao ang usa ka minatarong, sa maayohon komon nga sakit, kita nasayud karon kinahanglan nga makasabut sa mga hinungdan sa mga sakit.

Adunay usa ka gidaghanon sa mga rason kon nganong fasciitis makita. Apan diha sa buhat kini mao ang lisud kaayo sa pagtino.

1. Very sa kasagaran Plantar gihan mahitabo sa mga tigulang. Kini mao ang tungod sa gipaluyohan load sa tiil. Usa ka ubos nga nagpasiugda sa tisyu o sakit.

2. Ang nag-unang hinungdan sa mga spikes mao ang patag. Uban niini nga matang sa sakit nga palas-anon sa tiil eroplano sa-apod-apod sa husto nga paagi. Ang resulta mao nga bisan sa usa ka gamay nga boltahe sa dihang naglakaw o unevenness sa yuta ang hinungdan sa kadaot sa ugat sa mga lutahan. Panghubag sa sa naguba nga dapit ug makakuha layer sa bukog tissue, uban sa resulta nga ang lawis ang nag-umol.

3. Sa tunga-tunga-tigulang ug ang mga batan-on nga edad sa sakit mahitabo sa diha nga ang bug-at, regular nga pisikal nga kalihokan. Ingon sa usa ka pagmando sa, kini mao ang propesyonal nga mga atleta.

4. Sulod sa milabay nga pipila ka dekada, ang porsiyento sa sobra ka tambok nga mga tawo sa kalibutan nga misaka mahinuklugong. Sobra sa timbang naghatag og dugang nga load sa mga tiil. Ang mga tawo uban sa tambok nga risgo sa Plantar nga gihan nagdugang.

5. Sa panghitabo sa gihan ug dili direkta makaapekto sa uban pang mga sakit. Pananglitan, diabetes, gout, rheumatoid arthritis.

Mga timailhan sa calcaneal spur formation

1. Ang labing komon nga ilhanan mao ang pagtunga sa mga tunok kasakit. Usa ka gets sa impresyon, ingon nga kon ang usa ka lansang diha sa tikod. Ang intensity sa kasakit agad sa duol sa pagtukod sa-up sa mga katapusan nga ugat, kay sa sa gidak-on sa kaliwat sa iglulumba.

2. Sa panghitabo sa pag-usab sa kinaiyahan sa mga tikod nga gihan gait. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga ang pasyente naningkamot sa pagdiskarga sa mga apektado nga dapit.

Apan sa dili pa kamo pagdayagnos sa mga tikod nga gihan, kamo kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka orthopedist o siruhano. Sama sa uban pang mga sakit nga adunay susama nga mga simtomas, sama sa ankylosing spondylitis.

Sa unsa nga paagi sa pagtratar sa tikod spur

Sugdi pagtambal diha-diha dayon human sa panghiling sa mga hinungdan sa usa ka insidious sakit "tikod nga gihan". Unsa kini nga mga pamaagi ug kon sila sa mao usab nga alang sa tanan?

Una, kini mao ang gikinahanglan nga aron sa pagkuha Isalikway sa mga dili komportable nga sapatos alang sa mga babaye - sa paghunong sa nagsul-ob high-tikod sapatos. Kon kamo nahiling nga "tikod nga gihan", insoles sa mga sapatos kinahanglan nga gipulihan sa usa ka espesyal nga. Ang husto nga bersyon sa doktor nga advise kaninyo.

Kon bukog formation dili kaayo dako, kini mao ang gikinahanglan aron sa paghimo sa regular nga pagmasahe. Kini mao usab ang maayo sa pagtabang sa mga mineral bato. Kay ang pagtambal sa mga niini nga sakit sa kasagaran sa paggamit sa usa ka laser. Calcaneal spur dili mahanaw, ang aksyon turns sa humok nga mga tisyu. Busa, human sa dagan sa laser therapy kinahanglan dad-on sa preventive nga mga lakang.

Kini mao ang dili kinahanglan nga modagan sa daghan nga mga sakit "tikod nga gihan". Unsa kini nga sakit ug sa unsa nga paagi nga kini mao ang delikado nga nagapaagay - kinahanglan nga masayud nga dili lamang ang mga tigulang, apan usab sa mga atleta ug mga sobra sa timbang nga mga tawo.