White Pagkaon: moipon sa niini?

Daghang mga damgo sa usa ka maanyag nga pahiyom. Kini dili sa trabaho sa gawas sa puti nga mga ngipon. Apan sila dili kanunay moabut gikan sa kinaiyahan sa maong. Sa kadaghanan sa mga kaso, sila ubos sa panggawas nga mga butang ug sa yellow nga. Pinaagi niini hinungdan sa sobrang konsumo sa kape ug tsa, antibiotics, pagpanigarilyo ug mas. Aron sa pagsagubang sa mga problema, dentista sa paghalad whitening. Apan human sa pamaagi mao ang gikinahanglan nga puti nga pagkaon sa pag-ayo ang resulta. Unsa kini, ang ni-istorya sa artikulo.

Kinahanglan ba ako sa usa ka pagkaon human sa bleaching?

Daghang mga tawo human sa whitening pamaagi nga gihubit sa nag-unang isyu: sa unsa nga paagi aron sa pagbantay samtang ang resulta? Himoa kini pretty yano nga. Palihug sa pagsunod sa mosunod nga mga lagda:

1. White pagkaon.
2. Paghatag sa pagpanigarilyo.
3. Gawas sa usa ka pagkaon sa tsa ug kape.

Sa pagkatinuod, ang mga puti nga pagkaon mao na mga walay-pagtagad. pagkaon ang gitugotan sa paggamit sa lamang sa kahayag nga mga pagkaon. Sa pagbuhat niini, ikaw wala gani kinahanglan nga usa ka espesyal nga brosyur sa rekomendasyon, lang motan-aw sa panagway sa mga kalan-on, ug aron sa pagkalos sa usa ka konklusyon.

Ilabi na kinahanglan nga hugot nga sundon sa mga pagkaon sa unang 24 ka oras. Human nga pabor gamay nga gitugutan. Apan mahitungod sa kape, ketchup, itom nga tsa wala istorya. Kini nga mga produkto mao ang, diin posible, kinahanglan nga iapil gikan sa pagkaon alang sa 7-10 ka adlaw.

Authorized mga produkto

Gitugotan produkto puti nga pagkaon susama sa mosunod:

1. Siguroha nga ang gatas (keso, yogurt) kinahanglan nga anaa sa menu. Fermented nagluto gatas kinahanglan nga dili gamiton. Sa dairy nga produkto igong kantidad sa calcium, nga mao ang mapuslanon alang sa mga ngipon human sa pamaagi bleaching. Human sa tanan, nga mag-ingon nga, samtang ang enamel mao gihapon mikunhod ug mahimong mas sensitibo.
2. Mga bunga. Lakip kanila mao ang saging, green nga mansanas, pears. Sila mao ang mga mapuslanon asido ug mga bitamina.
3. Sa bisan unsa nga seafood. Ang mga isda nga pagatinguhaon sa paggamit sa linuto nga o nagluto sa ibabaw sa kalayo. Sa kaso kon kini mao ang fried, lang dili mokaon nagluto shkurochku.
4. Dugang pa, ang girekomendar nga pagkaon mao na exotic mga produkto, nga dili daghan nga mga tawo naglakip sa sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon: asparagus, celery, avocado, cauliflower.

Ang listahan mahimo nga gitul-id pinaagi sa pagdugang sa usa ka kahayag nga pagkaon.

Hugot nga gidili

White Pagkaon sa bleaching nagpakita sa tanang butang. Dili pagsunod sa niini, nga kamo mahimo nga mawad-an sa resulta sa unang mga adlaw. Ngipon lamang darken. Adunay usa ka listahan sa mga pagkaon nga hugot nga gidili. Lakip kanila:

1. Pula nga salsahan. Kini mahimong mapulihan sa puti nga ahos o sour cream.
2. Itom nga tsa. Sa ikaduha ka adlaw nga imong mahimo sa pag-inom berde, apan pinaagi lamang sa usa ka dagami.
3. Kape. Kini gidili sa unang 14 ka adlaw. Kakaw, kape, latte ug uban pang mga ilimnon nga matang mao usab mas maayo nga sa dili paggamit.
4. Chocolate. Kini nga produkto, usab, diha sa gidili nga listahan.
5. Pula nga juices, bino.
6. Mga utanon. Lakip kanila ang ilabi highlight sa beets.
7. Bunga: plums, granada.
8. Berries: raspberries, blackberries, strawberries. Apan ang watermelon nga imong mahimo kan-on.

Hinumdomi, unsa nga matang sa pagkaon nga mokaon ka sa unang mga adlaw human sa bleaching, kini nag-agad sa resulta ug ang kolor sa mga ngipon.

rekomendasyon dentista

Dugang pa sa mga puti nga pagkaon kinahanglan nga misunod ug sa ubang mga rekomendasyon:

• Hunong sa pagpanigarilyo. Kini naghatag sa yellowing mga ngipon. Isalikway niini dili sayon.
• Gamita ang nagakaigo nga toothpaste. Human sa pamaagi, ang ngipon enamel mahimong sensitibo. Adunay mahimo nga masakit pagbati sa kontak uban sa mga init ug bugnaw.
• Kanunay handy nga adunay usa ka dental floss. Dili kita motugot sa pagkaon nagpabilin nga sa taliwala sa mga ngipon.
• Ang unang semana sa dili paggamit sa mahayag nga pula nga lipstick ug gloss.

Sama sa alang sa puti nga pagkaon, may pa ang usa ka gamay nga klaripikasyon. Sa bisan unsa nga carbonated ilimnon dili girekomendar sa pag-inom. Sila adunay makadaot nga mga asido nga paglaglag sa enamel, mahimo usab sila naglakip tina nga mobiya sa usa ka unpleasant gray nga kolor.

Daghang mga tawo mangutana, ug kon kamo mosunod sa mga puti nga pagkaon ug sa pagbuhat sa whitening pamaagi, kon kini mao ang posible nga sa pagkab-ot positibo nga resulta ug pagkuha Isalikway sa mga yellowing? Dentista-ingon nga kini mao na ang usa ka taas nga proseso, ug sa Dugang pa, ang epekto mao ang lisud nga sa pag-ila. Ikaw kinahanglan nga-ut-ut sa ingon sa daghan nga bunga sa acid gilimpyohan darkening sa enamel.

testimonials

White pagkaon human sa bleaching - sa usa ka mandatory nga pamaagi. Daghan ang palandunga kini sa ibabaw sa mga positibo nga kiliran. Ang ubang mga babaye nga bisan pa magmaya nga kini makatabang sa paghupay sa usa ka magtiayon nga sa extra kilo. Apan kini dili importante kaayo. Human sa tanan, ang orihinal nga katuyoan - hingpit nga puti nga ngipon.

Sa mga minuses mahimong giila:

• Ang gasto sa mga produkto. Mouyon seafood dili barato. Apan, sa laing bahin, dentista magdali sa pag-ingon nga sila mopuli gilat-an o nagluto sa manok. Ang nag-unang butang nga dili gamiton sa pag-andam sa mga panakot.
• Kape palainum dili maglipay sa walay sa usa ka ilimnon. Ang pipila mosulay sa pag-ilis kini sa lunhaw nga kape, dili kamo makahimo niini. Nakahinumdom-inum sa unang 7-10 ka adlaw ang contraindicated bisan pinaagi sa usa ka dagami.

White pagkaon - sa usa ka naandan nga panghitabo human sa mga ngipon whitening. Minilyon sa mga tawo daling pagsagubang sa buluhaton, ug mokaon lang sa kahayag nga mga pagkaon. Kini mao ang dili dako nga deal.

Ngipon whitening nahimong popular sa ingon nga pamaagi nga, tingali, ang usa sa pito ka mga tawo sa planeta Yuta nga walay katapusan gibuhat niini. Nga ang mga resulta nga malig-on, kinahanglan ko ang puti nga pagkaon. Kini dili lamang makatabang sa pag-ayo sa mga resulta, apan usab kaayohan sa lawas!