Complementary pagkaon samtang nagpasuso. Paon bulan - lamesa

Uban sa tanan nga mga benepisyo sa dughan gatas ug mga benepisyo niini alang sa usa ka nagtubo nga lawas sa gihapon adunay usa ka drawback - ang wala diha sa iyang komposisyon sa utanon protina ug fiber nga gikinahanglan alang sa tukma nga pagtubo ug pisikal nga paglambo sa bata. Bahin niini, kini mahimo nga gikinahanglan sa pagpaila sa lig-on nga mga pagkaon sa panahon sa breastfeeding, sa diha nga ang bata makaabot sa usa ka edad.

pasiuna sa complementary pagkaon

Internasyonal nga sistema sa panglawas ang pagpalambo sa bag-o nga mga programa matag tuig alang sa husto nga complementary feeding, buot sa ingon sa pagpangita sa kamalaumon balanse sa mga produkto nga gikinahanglan alang sa tukma nga pag-uswag sa lawas sa bata. Pediatricians moinsistir nga bisan human sa pasiuna sa bag-o nga gatas nga produkto dughan kinahanglan nga mibiya sa nag-unang mga nutrisyon alang sa mga bata. Kini nga mga sustansiya, mga antibody, sa gatas sa tawo, walay usa ka produkto. Busa, sa pagpadayon sa pagpalig-on sa immune system batan-on nga mga inahan kinahanglan nga mobayad sa espesyal nga pagtagad ngadto sa breastfeeding.

Ang tanan nga mga produkto nga ang bata gamiton, kinahanglan nga dili naglakip sa asin, sa partikular nga kini magamit sa utanon puree. Usab kini mao ang gikinahanglan nga sa magpasakop kanila ngadto sa usa ka kainit pagtambal

Basic lagda alang sa pasiuna sa bag-o nga mga produkto

Himsog nga mga anak makahimo sa pag-adto alang sa katunga sa usa ka tuig sa usa ka produkto (dughan gatas) ngadto sa usa ka halapad nga pagkaon domestic lamesa. Busa, ang unang tuig sa kinabuhi sa bata na mahimo sa pagpakaon sa hamtong lamesa.

Sa laing bahin, ang batan-ong inahan sa paghatag sa ilang mga anak lamang sa dughan gatas human sa unom ka-bulan sa edad sa peligro sa panglawas sa ilang mga bata. Ang sangputanan sa malnutrisyon mao ang usa ka paglapas sa pisikal nga paglambo sa mga anak tungod sa limitasyon sa sustansiya ug minerales. Sa mga anak, ang gahum sa nga base lamang sa breastfeeding, human sa 8 ka bulan sa wala pagtulon ukno nga gipatungha sa lig-on nga kalan-on sa umaabot kini lisud nga sa pagtul-id sa kalamboan sa sistema sa digestive. Kon wala ang gikinahanglan nga kantidad sa puthaw sa mga anak anemia.

Pasiuna sa bag-ong mga produkto nga mahulog sa mas bugnaw nga panahon, tungod kay ang init nga panahon sa mahimo nga kalan-on pagkahilo ug indigestion bag-ong pagkaon. Human sa matag pagpakaon sa mga bata sa usa ka bag-o nga produkto, kini mao ang madanihon aron sa paghatag sa pag-inum sa iyang dughan gatas. Busa ang bata mahimong mas sayon nga mopahiangay sa bag-ong mga lagda sa suplay.

Busa, ang pasiuna sa complementary pagkaon kinahanglan nga sa usa ka nag-unang papel ug sa pagdani sa pagtagad sa batan-ong mga inahan.

Sa diha nga ikaw mosulod sa unang lig-on nga mga pagkaon?

Depende sa matang sa bata pagpakaon pediatricians nga gitawag sa lain-laing mga panahon sa paglutas. Ang unang lig-on nga mga pagkaon uban sa artipisyal nga feeding gitambagan sa pagsulod sa bag-ong natawo sa diha nga kini moabut sa edad nga upat ka bulan. Pinaagi niini nga panahon ang mga bata nga adunay usa ka digestive sistema, andam sa pagkuha sa usa ka labaw nga sopistikado nga pagkaon kay sa igo nga sagol nga nag-umol.

Laing sukdanan alang sa usa ka sayo pa pagsulod sa mga dugang nga kalan-on mao ang usa ka kakulang sa mga importante nga bitamina ug minerales sa masuso pormula.

Ang unang complementary pagkaon samtang breastfeeding gitambagan nga dili sa paghatag sa atubangan sa bata mao ang 6 ka bulan ang panuigon. Ang usa ka rason kay kini mao ang posibilidad sa pagpalambo sa atopic dermatitis, walay panginahanglan sa paghatag sa ubang mga pagkaon sa dugang sa gatas sa inahan.

Gilista sa ubos ang pipila ka mga kakuyaw sa sayo nga pasiuna sa complementary pagkaon:

• Human sa pasiuna sa dugang nga mga produkto aron nga pagkunhod sa o bisan mohunong produksyon sa dughan gatas sa mga babaye.
• Ang digestive sistema sa mga bata tungod sa ilang hamtong sa risgo sa impeksyon sa pathogenic bakterya nga anaa sa pagkaon o likido.
• Kini nagdugang sa risgo sa alerdyi sa pagkaon.
• Ang hingkod nga sa digestive tract modala ngadto sa usa ka paglapas sa panghilis sa pagkaon ug sa hamtong nga malnutrisyon.

Mga problema nga motumaw panahon sa ulahi pasiuna sa complementary pagkaon:

• Kakulang sa resibo sa enerhiya ug mga sustansiya mahimong mosangpot sa sáwot, kalamboan sa bata, ug malnutrisyon.
• Dughan sa gatas mao ang dili usa ka puli alang sa puthaw ug zinc, busa, ang ilang posible nga kanihit.
• Insufficient kalamboan sa chewing mga kahanas, sa pagtilaw sa panglantaw sa pagkaon.

Mao kini ang, sa pagsugod sa paghatag complementary pagkaon samtang breastfeeding gikinahanglan sa panahon.

Panghilis mga anak sa panahon sa paglutas

Sa mga bata, ang inagos sa digestive sistema dili naugmad ingon sa mga hamtong. Kinaiyahan orihinal nga gituyo lamang Digest dughan gatas, nga naglakip sa mga butang nga makatampo sa husto nga panghilis sa pagkaon ug sa pag-andam sa mga lawas sa mga bata sa pagdawat sa usa ka hamtong nga kalan-on. Paglapas niini nga proseso nga mas sayo o sa ulahing bahin sa administrasyon nga feeding mahimo nga makadaot sa tukma nga ninglihok sa sistema sa digestive.

Pinaagi sa edad nga unom ka bulan sa bata sa iyang digestive sistema igo andam alang sa pagsagop sa dietary fiber, starch, protina ug tambok sa pagkaon sa lamesa sa pamilya.

Ang ubang mga produkto naglakip sa usa ka ubos nga enerhiya Densidad, ug ang gidaghanon sa mga anak ni tiyan mahimo sa dili labaw pa kay sa 30 ml kada kilo sa lawas, nga mao, pagkuha sa usa ka igo nga kantidad sa ubos nga-kaloriya nga pagkaon, ang bata dili sa pagsugat sa iyang mga panginahanglan sa enerhiya. Busa, pagpili sa mga produkto nga mga inahan kinahanglan sa paghunahuna kon unsa ang enerhiya Densidad ug sa sulod sa micronutrients anaa sa usa ka partikular nga produkto.

Sa unsa nga paagi sa pagpili sa unang produkto

Sa diha nga ang usa ka bata nga breastfed ang gihimo 6 ka bulan, ang akong inahan magsugod sa paghunahuna mahitungod sa unsa nga matang sa produkto sa unang sa pagsulod. Pediatricians gitambagan sa pagsugod sa paghaylo sa usa ka bata uban sa usa ka utanon puree.

Sa bag-o nga nangagi, pediatricians rekomend sa unang pinggan sa pagpili sa bunga puree. Karon, bisan pa niana, kadaghanan sa mga pediatricians ang pagsaway niini nga produkto. Ang rason alang niini nga mao ang usa ka pagtuon nga nagpakita taas nga risgo ug sa mga insidente sa mga kaso, sa diha nga ang malumo nga mga anak sa gastric mucosa kalagot gipailalom juice, nga anaa sa bunga puree. Dugang pa, daghang mga bata unya magdumili sa mas sugary mga pagkaon sa pagtilaw.

Dairy nga produkto sa bag-ohay ka tuig usab sa pag-angkon sa pagkapopular sa taliwala sa mga variants gipaila una. Apan, tungod sa presensiya sa mga nagkalain-lain nga mga protina, daghang mga bata reaksiyon kanila alerdyi o indigestion.

Semolina, mao nga popular sa nangagi, karon labaw pa ug mas sa background sa listahan sa paglutas pagkaon. Kaniadto, kini makatabang sa batan-ong mga inahan nga dali sa pagsulbad sa problema sa timbang nga mga anak tungod sa ubos nga gasto ug sa mga anaa. Apan, sa pagkakaron kini hapit dili andam sa ilang mga anak tungod sa presensya sa iyang gambalay sa gluten nga hinungdan sa alerdyi sa bata.

Milingi sa pipila ka piho nga produkto, ang akong inahan kinahanglan nga pag-ayo monitor sa pagtan-aw kon sa unsang paagi nga ang bata mitubag ngadto sa bag-o nga pagkaon.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto paon

Sa diha nga ang panahon miabut alang sa pasiuna sa complementary pagkaon, mga inahan nga nahibulong: sa pagpalit sa andam-naghimo sa mga produkto alang sa industriya sa produksyon, o pag-andam sa ilang mga kaugalingon nga mga kan-anan sa balay? Labing managpakiling sa ikaduhang larawan.

Sa diha nga ang inahan sa pag-andam sa iyang kaugalingon, kini makita sa kalidad sa mga produkto, ang pagkaon sa higayon nga kini mahimong andam na alang sa paggamit, naglakip sa walay preservatives ug uban pang mga additives. Bisan tuod nga ang Ministry of Health sa kanunay pag-ayo sa pagsunod sa sa kalidad sa mga anak ni produkto, apan lahi ang kahimtang sa kinabuhi.

Depende sa kon unsa ang unang complementary pagkaon samtang breastfeeding mama mihukom nga mosulod, gihisgotan sa ubos ang mga yano nga mga paagi sa pagluto.

Pagluto sa utanon sabaw, nga kamo kinahanglan una nga lutoon mo ang usa o labaw pa nga mga utanon sa usa ka gamay nga kantidad sa panahon (dili ngadto sa tanang mga benepisyo sa propane). Unya kinahanglan usa ka blender sa magagaling sa tanan sa mga homogenized estado, ie puree.

Kefirchik mahimo nga gihimo gikan sa sour gatas. Cottage keso mao ang dali nga gibuhat gikan sa mga natapos nga yogurt.

Porridge mao ang mas maayo nga magluto sa buckwheat o oats. Kini nga pagatinguhaon sa pag-andam niini diha sa tubig, nga walay pagdugang sa gatas. Human sa grits decoction kinahanglan nga nahugno sa usa ka blender hangtud hamis estado niini.

Utanon puree ingon nga ang mga una nga feeding

Kadaghanan sa kahayag alang sa pasiuna sa unang feeding ug sa panghilis sa lawas sa bata mao ang mga utanon. Sa tanan nga mga utanon ang mga kamalaumon alang sa bata pumpkin o kalabasa. sila aduna sa tanan nga mga mapuslanon kabtangan nga makita sa daghang mga utanon, ug ubos-allergenic. Ang ubang mga inahan magsugod sa paghatag sa mga bata sa usa ka utanon lure sa 5 ka bulan. Kini mao lamang ang gikinahanglan sa pagtuman sa sa panit sa bata, ug dili na kay sa usa ka teaspoon sa unang adlaw. Matag adlaw kinahanglan nga dugang pa sa usa ka cuchara, hinay-hinay nga nagdala sa gidaghanon ngadto sa 100 gramos kada adlaw.

Puree mao ang tinubdan sa kadaghanan sa mga importante nga mga bitamina ug minerales nga gikinahanglan sa maong usa ka importante nga panahon alang sa usa ka bata - sa usa ka panahon sa kusog nga kalamboan. Ang pagkaon sa gikinahanglan nga adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa mga utanon, ang bata uban kanila naglig-on sa imong mga immune system gets sa usa ka magtulud, magduso sa enerhiya alang sa usa ka bug-os nga pisikal ug mental nga kalamboan.

Porridge - ang unang lig-on nga mga pagkaon

Ang unang lig-on nga mga pagkaon lugas gitugotan sa pagsulay sa paghatag sa bata ug human sa unom ka bulan. Una kita kinahanglan nga modesisyon kon unsa nga matang sa kalan sa pagpili sa bata, sa balay-nga gihimo o komersyal nga. Pediatricians mouyon nga kini mao ang mas maayo sa paghatag sa paon sa unang kalan tanom nga produksyon, kay sila giandam sumala sa mga teknik nga nagpreserbar sa kamalaumon balanse sa mapuslanon nutritional mga elemento ug mga bitamina. Sa dili pa ikaw mosugod sa imong paborito nga kalan uban sa usa ka shop counter, kamo kinahanglan gayud nga pag-ayo sa pagbasa sa mga sulod sa package. Kini kinahanglan nga dili preservatives, asukar, vanilla ug pagkaon additives gikan sa E. nagapangagi kinahanglan usab nga pagtagad sa, sa unsa nga panahon nga imong mahimo magsugod sa pagpaila sa kini sa paghaylo sa usa ka bata.

Cook porridge kaayo sayon. Igo na sa pag-dissolve sa usa ka gamay nga kantidad sa kalan sa masuso pormula, kon ang bata misulod unang lure uban sa artipisyal nga feeding. Baby, gatas nagaalima sa inahan, sa pag-andam sa dugang nga pinggan mao ang susama nga, uban sa pipila lamang ka mga kausaban sa mga natural nga feeding. Ie porridge lasaw sa gatas sa tawo, kon kini mao ang una nga complementary pagkaon samtang nagpasuso. Kini sundan dayon sa pagpakaon sa bata ug ang resulta kalan pagtago niini sa ibabaw sa katunga sa usa ka oras. Sa kaso nga, kon ang bata dili mokaon linuto nga kalan-on, nga imong gikinahanglan sa sunod nga panahon sa pag-andam sa usa ka bag-o nga lure porridge.

Kini mao ang mapuslanon aron sa paghatag sa, uban sa cereals, bunga puree. Mahimo ba sa usa ka teaspoon cuchara sa porridge sa paghatag sa katunga sa usa ka teaspoon sa bunga puree. Apan kini mao ang mas maayo aron sa combine kanila sa panahon sa diha nga ang akong inahan mao matagbaw nga ang bata adunay mga alerdyi sa bisan unsa nga produkto.

mga produkto sa lamesa ug panahon alang sa unang feeding

Aron sa paghimo niini nga mas sayon alang sa mga batan-on nga inahan sa navigate sa mga termino sa mga pasiuna sa mga bag-o nga pagkaon ug sa iyang gambalay, usa ka espesyal nga feeding sa lamesa naugmad. Rekomendasyon sa pagpaila sa usa ka matang sa mga produkto mao ang mga komon, mao nga sa imong atubangan sa bug-os nga mosunod sulod niini, kamo kinahanglan nga mokonsulta sa uban sa imong doktor.

Kini mao ang importante nga hinumduman nga sa panahon sa tibuok nga panahon, sa diha nga sa pagpaila sa lig-on nga mga pagkaon, ang imong bata mao ang gikinahanglan, sama sa una, sa pagbiya sa mga prayoridad nga tawhanong gatas feeding. Sunod, motalikod sa ibabaw sa paon, nga gibutang diha sa lamesa sa ubos.

Ang gidaghanon sa mga lamesa sa gipakita sa gramos gawas manok itlog yolk.

Pagpaila sa husto nga lure, hunahunaa ang mosunod:

• sa lana (sama sa mantequilla ug utanon) gidugang direkta ngadto sa linuto nga kalan-on;
• isda nga pagatinguhaon sa paghatag og usa o duha ka mga higayon sa usa ka semana, ingon nga kini ang hinungdan sa alerdyi sa bata;
• juices kinahanglan nga lasaw sa tubig, ilabi na sa lab-as nga juices balay; kon kamo dili magluto sa inyong kaugalingon nga juice, nan kini mahimo nga gipalit sa tindahan, diin kini gihulagway sa usa ka halapad nga-laing.

Pagdesisyon sa paghatag lig-on nga mga pagkaon sa 5 ka bulan, ang mga inahan mahimo usab sa paggamit sa niini nga lamesa. Apan, ang usa ka kinahanglan pag-ayo sa pagtuman sa reaksiyon sa mga bata, tingali, sa pipila ka mga produkto, sama sa manok itlog yolk, kini mao ang mas maayo sa pag-oktaba sa usa ka ulahi nga petsa.

Konklusyon ug mga rekomendasyon

Sa diha nga ang akong inahan nag-ingon sa iyang anak: "Lakaw ngadto sa paon!" - wala kini magpasabot nga kini ihatag kini nga usa ka pagsulay sa usa ka gamay sa mga hamtong nga pagkaon, ug dayon pag-usab gikan sa panahon sa lure kini sa bag-ong mga produkto. Batan-ong mga mga inahan mao ang importante nga hinumduman nga ang complementary pagkaon kinahanglan nga gihatag sistematikong, dili sa pagdaut sa digestive sistema sa mga bata. Lakang balik mao ang posible nga lamang sa mga kaso diin ang mga bata mao ang kaayo negatibo nga reaksyon sa bag-ong mga produkto, bisan gikan sa alerdyi o bisan sa nagsuka-suka. Sa maong kahimtang, kamo kinahanglan nga sa diha nga sa mahimo mokonsulta uban sa imong doktor.

Pagpaila sa lig-on nga mga pagkaon diha sa porma sa porridge, nga kamo dili magsugod sa mao nga panahon sa pagsulay ug sa utanon nga menu. Kay kon dili, sa kaso sa mga alerdyi dili determinado nga produkto dili mohaom sa bata. Sa hinay-hinay pagpaila sa lig-on nga mga pagkaon pinaagi sa bulan, ang akong inahan nag-andam sa bata sa paghilis sa pagkaon hamtong, samtang sa paghimo niini nga ang tanan nga lakang sa lakang, nagsuroy-suroy sa lami gusto sa bata ug sa iyang mga limitasyon sa mga produkto nga dili siya moanhi sa niini nga panahon.

Ingon nga mapamilyar sa kon sa unsang paagi sa pag-andam sa ilang mga kaugalingon nga lure, nga imong mahimo tan-awa nga kini dili dako nga deal, ug mobalhin sa usa ka bag-o nga yugto sa imong bata nagtubo kaayo nga dali ra. Ang nag-unang butang nga kinahanglan nga tin-aw nga sunod-sunod nga mga buhat ug matinagdanon nga kinaiya ngadto sa inahan-nga sa bata.