Cryosauna: timailhan ug mga contraindications sa pamaagi

Cryotherapy nga bag-o lang miapil sa listahan sa mga medical ug kosmetik pamaagi, bisan tuod sa kaging nga epekto operated science fiction magsusulat sa wala pa ang pagmugna sa mga lalang. Karon kini mao ang nahimong mas popular ug gigamit dili lamang alang sa medisina nga mga katuyoan alang sa pisikal nga therapy, apan usab sa mga kosmetiko, ug sports tambal cryosauna. Timailhan ug mga contraindications sa pamaagi nagsugyot nga mubo-term exposure ngadto sa bugnaw adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa lawas.

Ang nag-unang baruganan sa cryo - mubo nga exposure sa ultra-ubos nga temperatura (sa -180 degrees) sa panit, nga stimulates hormone ug immune system sa lawas ug nagpasiugda sa pagpagawas sa endorphin, dopamine, serotonin - ang hormone sa kalipay. sesyon sa moabot gikan sa usa ngadto sa tulo ka minutos ubos sa pagdumala sa usa ka physical therapist doktor.

Cryosauna: timailhan ug mga contraindications sa cryotherapy pamaagi alang sa kinatibuk-ang panglawas

Short-term exposure sa ubos nga temperatura, dugang pa sa panit rejuvenation epekto, sa pagdugang sa iyang tono, relieves kasakit sa mga sakit sa musculoskeletal sistema, ug usab makatabang sa pagtambal sa hubak, mga alerdyi (gawas sa alerdyi sa bugnaw), diabetes mellitus, ug mga epekto niini, ulat mosunod nga operasyon, Burns . Mga sesyon sa cryosauna tabang away utok ug sa depresyon, pagpasig-uli sa lalaki nga potency ug normalize binulan nga siklo sa mga babaye. Mga doktor rekomend sa pagtambong sa sesyon sa cryotherapy alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa insomnia, sakit sa panit, metaboliko disorder.

Tinuod, sa unang mga sesyon hinungdan sa usa ka aggravation sa pipila laygay nga sakit, mao nga ang mga doktor hugot nga rekomend sa cryosauna sa mga tawo nga nag-antus sa usa ka pag-atake sa kasingkasing o stroke, nag-antos gikan sa thrombosis o sa uban nga vascular nga mga sakit, tuberculosis ug mahait viral infections, ug usab adunay usa ka kasaysayan sa kanser.

Cryosauna: timailhan ug mga contraindications sa cryotherapy pamaagi alang sa gibug-aton sa pagkawala

Cryotherapy mao ang usa ka kaayo nga epektibo nga himan sa pagpakig-away batok sa sobra nga gibug-aton. Sukad sa bugnaw mahinuklugong nagdugang metaboliko rate, nga gigamit alang sa gibug-aton sa pagkawala cryosauna. Apan, aron makab-ot ang dugay-term ug padayon nga gibug-aton sa pagkawala epekto niini mao ang gikinahanglan nga sa paghuman sa usa ka bug-os nga dalan sa 25-30 pamaagi, ug sa pag-ayo ang resulta, rekomend sa pipila ka mga kurso sa usa ka break sa miaging bulan. Kapin sa 20 sesyon mahimong giwagtang gikan sa 3 ngadto sa 10 ka kilo kon paghiusa sa pamaagi uban sa pisikal nga kalihokan (sayaw, aerobic, Pilates). Mga sesyon cryo makatabang og Isalikway sa Cellulite tungod kay sa diha nga gipailalom sa artipisyal nga makapabugnaw sudlanan mohumok ang kaunoran ug improb dagan sa dugo.

Contraindication alang sa cryotherapy slimming mao amimislon ug adrenal sakit ug alerdyi sa bugnaw.

Cryosauna: timailhan ug mga contraindications sa cryotherapy sa sports medisina

cryotherapy napamatud-an nga epektibo kaayo sa sports tambal, sama sa mainat mga ugat ug mga lutahan, pangos, bun-og, alang sa paspas nga pagkaayo human sa bug-at nga karga, uban sa rehabilitasyon human sa mga samad sa mga atleta.

Impormasyon alang sa mga atleta cryosauna sa bisan unsa nga kaso nga kini mao ang imposible sa pagtambong sa atubangan sa kompetisyon, sama sa tubag sa lawas mao nga ang mga sports resulta mahimong mas ubos kaysa gilauman.

Mga presyo vary base sa gidugayon sa dalan, apan uban sa kaayohan nga nagadala cryosauna, ang gasto sa pamaagi gipakamatarung. Sa aberids, usa ka pamaagi gasto 800-1000 ruble ug sa ibabaw.