Frozen mga utanon - sa unsa nga paagi sa pag-magluto? Pipila ka yano nga mga resipe

Sa tingtugnaw, ilabi na sa usa ka kakulang sa bitamina, fiber ug minerales. Siyempre, sa botika ibaligya complex additives, nga, sa teoriya, kinahanglan panginahanglan sa lawas. Apan dinhi, tingali, ang mga instinct ang hinungdan: ang tinguha nga makabenepisyo gikan sa natural nga mga produkto labaw ka mahinungdanon kay sa posibilidad nga makabenepisyo gikan sa "Chemistry". Bisan tuod, sa pagkatinuod, kini mao ang posible nga sa pagsulat sa pulong nga walay kinutlo marka, tungod kay ang mga bitamina gibaligya sa retail kahon ug mga tadyaw - mao ang usa ka tinuod nga chemistry, pag-ayo mga pinili nga ug gidisenyo sa pag-alagad kanato sa maayo. Ug bisan pa, minahal nga magbabasa, himoa nga ang mga tadyaw, ug kahon lamang panagsa sa paggamit sa mga additive, ug magahatag kami sa among pagpalabi sa natural nga pagkaon.

Sa tingtugnaw, kini mao ang kasagaran sa bunga (lab-as, canned, frozen), mga utanon. Sa unsa nga paagi sa pag-magluto pinggan gikan kanila - tan-awa ang sa ubos. Alang sa imong kasayon, ang matag resipe nga giulohan og gilain. lamang kini sa pagpili. Nagtanyag resipe uban sa kasayon mahimo sa pagpahimulos sa bisan ang mga tawo nga lang nagsugod sa pagkat-on sa pagluto: kini anaa, tasty ug, siyempre, sa pagpuasa.

1. casserole resipe

Busa, ang frozen mga utanon. Unsa nga paagi sa Magluto sa usa ka casserole kanila? 500 g sa mga frozen mga utanon (lainlain) nagkinahanglan 3 mga itlog, 170 gramos (gibana-bana nga) sa mga malisud nga keso, breadcrumbs, usa ka gamay nga lana (sa bisan unsa nga, pinaagi sa pagpili) ug asin.

Pagpangandam. Mga utanon nga thawed, mikaylap sa usa ka tualya (o panapton) sa bildo sobra nga tubig. Samtang, sa pagpamospos sa itlog ug makadugang kanila sa duha ka-katulo sa grated keso sa usa ka coarse grater ug asin whisk pag-usab. Lubricates ovenproof pinggan, igasablig niya kini sa sulod uban sa breadcrumbs, mikaylap uga nga mga utanon ug pun-on uban sa usa ka sinagol nga itlog ug keso. Isablig sa uban sa nabilin nga keso. Magaluto dili labaw pa kay sa 20 minutos sa standard nga temperatura (200 ° C).

Resipe 2. utanon Linat-an

Dad-a frozen mga utanon. Sa unsa nga paagi sa pag-magluto gikan sa ilang mga utanon stew? Kini mao ang kinatibuk-ang labing yano nga pinggan, nga anaa sa pag-andam sa bisan sa usa ka estudyante. Fry frozen mga utanon (dili defrost) sa mantequilla sa ubos nga kainit hangtud nga malomo. Panahon uban sa asin, isablig sa uban sa mga utanon (kon sa bisan unsa nga). Sa wala pa ang pag-alagad kamo mahimo ibubo sa mga sour cream. Ang kantidad sa mga utanon ug lana - sa pagkabuotan sa. Mga utanon mahimong fried sa utanon sa lana, apan kini paghatag sa usa ka creamy pinggan nga mas maambong palami.

3. utanon sabaw resipe

Pinaagi sa dalan, nga imong mahimo sa paghimo sa usa ka adlaw sa utanon. Ang ni-ingon kamo sa gihapon frozen mga utanon. Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sabaw gikan kanila? Ikaw kinahanglan sa usa ka ham (120 gr.), Patatas (3 medium), nga lunhaw (sa bisan unsa nga), sibuyas (gamay nga), carrots (sa usa ka gamay nga), sa lana (sa labing maayo sa mantequilla), usa ka pinch sa puti nga pepper (yuta), tuna (andam sa usa ka Bank), usa ka gamay nga pack sa crab kalan-on.

Diced gipanitan patatas, ibubo kini sa Nagabukal sa tubig (gibana-bana nga sa usa ka litro sa tubig). Samtang linuto patatas, fried utanon sa mosunod nga han-ay: una grated carrots sa usa ka coarse grater, unya - thawed utanon (carrot, ug makadugang sa pagpadayon sa fry alang sa bahin sa 5 minutos). Kini mao ang importante nga ang mga sibuyas ug mga carrots dili brown, ug sa lang fry (gamay) hangtud sa mantequilla sa usa ka frying pan dili sa pagkuha sa usa ka bulawan nga kolor. Diha-diha dayon human sa nga, dugangan sa nahabilin nga mga utanon. Ibutang ang fried utanon diha sa usa ka kalaha, ug dad-on kini ngadto sa labaw pa ug bug-os nga sibuyas (kini mao lamang ang gikinahanglan alang sa palami, kini gikuha sa atubangan sa suplay sa pagkaon). Guntinga crab kalan-on, ham ug tuna, magadugang sa sa sabaw nga giandam (sa duha ka minutos sa wala pa pagtangtang gikan sa kainit). Asin, pepper. Mga dahon (putlon) gidugang direkta ngadto sa na palid uban sa init nga sabaw. Aron sa magluto sa usa ka kinatibuk-mga 30 minutos.

4. Paligira Resipe uban sa mga utanon

Ang laing kapilian alang sa mga tawo nga anaa sa refrigerator frozen mga utanon. Sa unsa nga paagi sa pag-magluto kanila meatloaf? Kini mao ang - laing yano nga pinggan. Utanon dinhi ang papel sa kalan-on. Sagol: utanon (o pinggan o beans gilain, 200 g), baboy (dili frozen pulp, 500 g), uhong (sliced, 150 c), keso (70 g), ang duha ka mga hiwa sa lana, asin.

Pagluto maayo. Kalan-on ang paglingiw sa nawong sa pagporma sa usa ka manipis nga, apan dili sihag "book nga malingin nga" (dili na kay sa 1 cm ang gibag-). mikaylap namo kini sa ibabaw sa mga fried uhong uban sa mga utanon (alang sa pagluto, gikuha kami sa usa ka piraso sa mantequilla), maayong pagkabuhat nga sliced keso, tinadtad mantequilla, tinadtad nga lab-as utanon,-apud-apod sa pagpuno sa palibot sa mga piraso sa kalan-on parehason ug panahon uban sa asin. Fans makahimo mahait nga gamay sa pepper. Karon svarachivaem kalan-on nga tinapay uban sa ap ug pagtahi sa mga ngilit ug mga kilid (mantequilla ug keso kinahanglan nga dili tulo).

Paligira andam sa hudno, giputos sa foil, sa 200 ° C alang sa bahin sa usa ka oras. Guntinga human sa makapabugnaw. Threads gikuha.

Resipe 5. Gusok uban sa green nga beans

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa usa ka frozen nga hilo beans? Kini mao ang labing sayon nga - lamang fry kini sa paggamit sa mantequilla, ug unya lutoon mo ang alang sa pipila ka mga panahon, ug midugang og usa ka gamay nga cream ug asin (stewed sa ubos nga kainit hangtud nga ang cream mao ang evaporated, maayo ug asin sa - sa pagtilaw). pinggan Kini mao ang sa iyang kaugalingon na tasty ug sustansiyadong, apan sa gihapon sa dugang angkon nga ang garnish. Pananglitan, kalan-on - o hinoon, sa mga gusok baboy.

Gusok andam, siyempre, gilain. Una matumog na sa maong usa ka matang sa marinade: mayonnaise nga sinaktan sa mustard (mahitungod sa bildo, mustard ug mahimong dili kaayo kon dili sama sa mahait), asin, sibuyas singsing. Walay labaw pa ang gikinahanglan. Gusok nga magpabilin sa maong usa ka sinagol nga sa labing menos upat ka oras, ug unya linuto sa hudno, giputos sa foil (sa wala pa wrapping, makadugang sa lana sa usa ka piraso sa maambong lami), sa 200 ° C alang sa bahin sa usa ka oras.

Sulayi. Kini tinuod nga tasty. Maayong gana!