Higugmaa nonreciprocal. Unsa nga paagi sa maluwas sa nonreciprocal gugma?

Higugmaa nonreciprocal - sa usa ka dili maayo nga pagbati, nga gikan niini walay bisan usa nga mao ang immune. Dili ikatingala nga ang pag-ingon "ang gugma dili mahimo," nagpakita sa atong matag adlaw nga kinabuhi sukad pa sa karaang panahon. Aron magpabilin diha sa papel sa usa ka tawo nga misalikway sa gugma, dili gusto ni bisan kinsa. Apan ingon nga usa ka kahimtang motungha sa kinabuhi na sa kanunay. Unsa nga paagi sa pagbuntog niini nga trahedya uban sa dyutay pagkawala alang sa ilang kaugalingon, sa unsa nga paagi sa paghunong sa kabalaka ug nga masuko - tan-awa ang kini nga artikulo.

Gugma o pagkaadik

Kon adunay nonreciprocal gugma? Sa niini nga pangutana ang tubag yano ra: siyempre! Ug mga ehemplo niini nga kadagaya. Kadaghanan sa mga balak, awit, nobela, ug mga sine sa tema sa Naghikog gugma. Kami mga interesado sa pagtan-aw kon sa unsang paagi sa pagsagubang sa mga problema sa mga bayani sa popular nga mga buhat. Ug unsa man ang imong buhaton kon kamo makakaplag sa imong kaugalingon sa usa ka susama nga sitwasyon?

Mutual gugma naga-ayo sa labing samad, nagdasig ug naghatag sa usa ka tawo sa usa ka pagbati sa bug-os nga kalipay. Apan, ang gugma mao ang kanunay nga ang usa ka non-katugbang nga. Ang subo nga statistics nagpakita nga hapit tanang ikaduha nga tawo atubang sa kinabuhi sa usa ka kahimtang diin ang mga pagbati dili sa mao usab nga.

Ang ubang mga tawo mao ang makahimo sa switch dali pagdala niini nga trahedya. Ang uban mahimong nga giugbok sa usa ka kahimtang sa pag-antos sa usa ka hataas nga panahon.

Sikologo pagpakigbahin og usa ka pagbati sa gugma sa paghigugma ug sa gugma pagkaadik. Ang tinuod nga gugma - mao ang royalty-free nga pagbati. Ang usa ka mahigugmaong tawo mao ang makahimo sa kalma modawat sa kapakyasan, tungod kay kini nagkinahanglan sa tumong sa iyang pagsimba sa ingon nga siya mao, nga dili magdahom sa pagbalik. Sorry, apan kini nga matang sa gugma mao ang talagsaon kaayo.

Sa kadaghanan sa mga kaso, ang mga nonreciprocal gugma mao ang kaayo kontrobersyal ug unpleasant sensations. Pag-antos diha sa mga panghitabo sa usa ka minahal nagpasabot nga ang usa ka tawo mahimong nagsalig sa moral nga eroplano sa tumong sa iyang pagsimba. Sa kini nga kaso, kamo kinahanglan nga pagkuha sa pipila ka mga lakang sa pag-usab sa mobati sa hingpit nga kalipay sa kinabuhi, abli sa bag-ong mga pagbati ug sa paglikay sa mga problema nga nalangkit sa usa ka permanente nga pinuy-anan diha sa estado sa depresyon.

Sa pagsugod, kini mao ang importante nga makasabut nga adunay kaninyo: ang usa ka tinuod nga pagbati o gugma nga relasyon? Kon ang imong pagbati nagdala kaninyo lamang maanindot nga mga pagbati - ikaw lucky, ikaw makahimo sa paghigugma sa gratuitous gugma. Kahasol nagpasabot nga ikaw nagsalig sa tawo nga kaniya nakasinati og mga pagbati.

Sikologo dugay na nga nanagpatunog sa pagpagubok: nonreciprocal gugma nagkinahanglan sa depresyon, nga dili sa mga labing maayo nga epekto sa panglawas sa tawo.

Ayaw buhata

Unsa nga paagi aron pagkuha Isalikway sa mga non-tugbang nga gugma? Una sa tanan kamo kinahanglan mosulay sa paglikay sa komon nga mga sayop nga mahimo lang kalisod sa situwasyon.

Sulayi sa tingub pagbitad sa imong kaugalingon. Mga luha ug kalooy sa kaugalingon nga dili mausab bisan unsa nga butang. Ikaw lamang og swollen nawong, pula nga mga mata ug gikapoy kinatibuk-ang panagway. Dugang pa, ang maong usa ka reaksyon sa sitwasyon dili dad-on sa bisan unsa nga butang sa uban nga kay sa negatibo, dili kamo makahimo sa tune sa ug sa pagkuha sa mga husto nga desisyon.

Kamingaw niini nga panahon mao ang dili alang kaninyo! Sulayi sa sa taliwala sa mga higala: estorya, paglakaw sa tingub, sa pagkuha sa mga komon nga mga kalihokan sa tanan nga iyang mga libre nga panahon.

Ayaw dakpon sa ilang depresyon. Gawas sa dugang nga kilos ug pagkaon pagkaadik pagkaulitan dili dad-on sa bisan unsa nga dugang nga mga resulta.

Sa unsa nga paagi sa pagsugod sa pag-ayo

Ang unang butang nga buhaton mao ang pagsabut nga ang imong mahimo sa pagtabang sa imong kaugalingon. Walay usa sa ubang mga kay sa imong kaugalingon, dili makahimo sa pagbuntog sa kasubo, kasakit ug kapakyasan nga nakig-uban sa mga kamatuoran nga inyong gisalikway.

Sikologo rekomend: magsugod buhi sa usa ka bug-os nga kinabuhi. Himoa ang matag paningkamot aron sa pagsiguro nga ang matag gutlo sa kinabuhi wala mausik. Sulayi sa "switch" gikan sa iyang mapait nga mga hunahuna ngadto sa usa ka butang nga bag-o ug wala mailhi sa kaninyo sa atubangan. Pananglitan, apil sa usa ka fitness club ug magsugod drawing, mga pinulongan sa pagtuon, adto sa sayaw ...

Padayon sa usa ka pagmando sa: sa adlaw-adlaw sa dili pa moadto sa higdaanan sa pagtigum sa iyang bag-ong kalampusan. Paglabay sa panahon kamo makakat-on nga malingaw sa iyang kalampusan, ug kini mao ang hinungdan pausbaw sa kaugalingon-sa-kaugalingon. Siguroha ang imong mga mga kausaban alang sa mas maayo nga dili mamatikdan, ug sa wala madugay diha sa imong palibot ang tawo nga kamo adunay usag pagbati.

pagsunog sa mga tulay

Unsa nga paagi sa maluwas sa nonreciprocal gugma? Ang labing maayo nga paagi sa pagpildi niini - kalimtan ang tawo nga nagsalikway imong gibati. Himoa kini sayon, kon kamo mosunod sa pipila ka mga sumbanan.

1. Kuhaa gikan sa akong uma mga gasa sa panan-awon, mga litrato, matahum nga kasingkasing alahas nga na kamo sa pagpakigsulti sa tawo niini.
2. Magdili sa mga tawo gikan sa ilang palibot sa masubo tungod kanimo. Hunong paghisgot ug nasuko sa kakulang sa pagbati. Sumpuon sa bisan unsa nga mga sugilanon mahitungod sa usa ka tawo nga pamilyar kamo naningkamot nga kalimtan.
3. Kon ang ubang mga music nagpahinabog sa imong masakit nga pakig-uban konektado uban sa matubag diwa, pagwagtang niini ug dili mamati.
4. Likayi ang mga dapit nga makahimo sa paghuyop sa mapait kamo nga mga panumduman ug mga hunahuna nga may kalabutan sa niini nga kahimtang.

nonreciprocal gugma sa madali ngadto sa background, kon ikaw sa responsableng reaksiyon sa tambag niini ug pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa bisan unsa nga butang nga mahimo magpahinumdom kaninyo sa unsa ang nahitabo.

pamper sa imong kaugalingon

Ang tawo nga gets Isalikway sa mga kapakyasan nga nalangkit sa Naghikog gugma, nagkinahanglan sa usa ka mahayag nga, positibo nga mga pagbati. Ayaw kahadlok sa pamper sa imong kaugalingon, sa paghatag sa imong kaugalingon kon unsa ang imong gusto, nga makahimo sa usa ka pahiyom sa imong nawong, sa paghatag sa hingpit nga kalipay.

Hatagi ang imong kaugalingon sa panahon. Bisitaha ang beauty salon, sa paghimo sa usa ka trendy manicure, bag-o nga estilo sa buhok. Ikaw mahimo sa balay sa limitahan bula Bath ug nawong dili matago. Ang nag-unang butang nga - sa pagpahimulos sa proseso, mahimong mas maayo ug mas masaligon.

Lakaw shopping ug sa pagbuhat sa imong kaugalingon sa usa ka gasa, sa pagpalit sa usa ka butang nga dugay nagdamgo sa.

Ang maong mga buhat sa hilabihan gayud sa pagdugang sa-sa-kaugalingon pagtamod. Kon kamo gusto nga gihigugma - paghigugma sa pagsugod kaninyo. Pagtagad sa imong kaugalingon ingon sa usa ka minahal ug hinigugma nga tawo. Kini nga pamaagi sa mga buhat mga katingalahan: nagdan-ag kalipay ug pagsalig sa kaugalingon, kamo pagdani sa imong kinabuhi sa usa ka daghan sa mga positibo nga mga emosyon.

Sama sa pagpang-ayo sama sa

Hinumdumi nonreciprocal gugma - usa ka temporaryo nga samokan. Tan-awa pag-ayo - ikaw gilibutan sa usa ka daghan sa mga tawo nga gusto nga makig-estorya sa kaninyo. Nga ang sa imong kinabuhi sa bag-ong mga tawo nga nagpakita sa interes sa kanila, tungod kay nga nasayud, tingali kini anaa sa taliwala nila ang imong padulngan.

Sulayi sa paglikay sa pagkuha naadik sa Naghikog gugma.

Kon makita mo nga ang tawo nga kamo adunay mga pagbati nga dili suklian, ayaw paglangan, diha-diha dayon magsugod sa paglihok. Ang paspas nga kuhaon mo ang ilang kapalaran ubos sa ilang kontrol, ang mas paspas ang "na maayo" ug magsugod sa pagpahimulos sa kinabuhi pag-usab.