Kasakit sa gut

Very sa kasagaran kini mahitabo nga sa lawas, nga nagabuhat sama sa usa ka orasan, paghaw-as sa mga kasingkasing sa adlaw-adlaw sa eskedyul, sa kalit nanuktok gikan sa normal nga ritmo. Sa hinay-hinay siya nagsugod sa "trabaho" matag pipila ka adlaw, o bisan mas grabe pa, walay igong hinungdan nga ingon sa kalibanga magsugod. Disadvantages motumaw sa niini nga kaso, magsugod sa makabalda sa normal nga kinabuhi, hinungdan sa kapit-os ug kahasol.

kamo mahimo sa pagsulay sa pagsugod sa pag-atubang sa ilang kaugalingong katalagman. Kay kini nga constipation mahimong ipangalagad diha sa kasarangan nga natapok laxative, mokaon sa dugang nga pagkaon nga adunay sulod selyulos o selyulos - nagluto patatas, mag ug uban pang mga legumes, strawberries, bran sa kalan. Irritable tinai dili motugot dairy nga produkto ug gatas, ingon man usab sa mga produkto nga gihimo gikan sa trigo. Kini kinahanglan nga likayan kutob sa mahimo aron sa paghimo sa maong mga produkto, sa labing menos alang sa usa ka panahon.

Diarrhea gikinahanglan aron mamenosan ang pag-inom sa tubig, tungod kay kini nagdugang ang kantidad sa tumbanan ug pasilitar hapsay nga pag-uswag sa pagkaon ngadto sa tinai. Ang sama nga epekto kini may caffeine, nga stimulates sa peristalsis, ie, sa tanan nga mga produkto nga adunay caffeine - kape, chocolate, tsa, cola ilimnon - usab kinahanglan nga iapil gikan sa pagkaon.

Adunay usa ka contingent sa mga tawo nga adunay tinai disorder una sa tanan naghulga - niadtong magakaon sa gawas. Puasa sa pagkaon, cafes ug mga kan-anan, bisan pa kon sa paghalad sa sila ang labing lamian nga kalan-on, nga sigurado aron sa pagdugang sa ilang pagkaon seasoning sa pagtilaw, lakip na ang mahait, nga sigurado sa paggiya sa mga nagkalain-laing mga sakit sa mga tract sa tiyan. Busa, sa niini nga panahon, walay bisan unsa mas maayo pa kay sa paltik nga pagkaon, andam uban sa ilang kaugalingon nga mga kamot.

Ang laing butang nga adunay usa ka igo nga epekto sa sa normal nga kalihokan sa tinai - mao ang ehersisyo.

Kon sa kaugalingon-pagtambal dili mosangpot sa positibo nga mga resulta, ang disorder dili pagkuha sa dapit diha sa porma sa diarrhea o constipation, sa Dugang pa adunay usab kasakit sa gut, unya nga Siguroha nga mokonsulta sa usa ka doktor.

kahasol Kini nga mahimong hinungdan sa bisan unsa nga mga sayop sa pagkaon, emosyonal nga mga kasinatian, ang mga rason mao ang, ingon sa usa ka pagmando sa, kaayo.

Apan maayo, karon tambal na nahibalo kon unsaon sa pagpabalik sa mga masakiton organo sa pasyente kalmado, ug kuhaon kasakit sa gut.

Busa, sa dagway sa niini nga mga timailhan nagkinahanglan sa mosunod, sa walay paglangan, aron sa pagpangita sa tabang gikan sa usa ka espesyalista - mao sa atubangan sa dugo diha sa tumbanan; kalit nga gibug-aton sa pagkawala; diarrhea sa gabii; intestinal kasakit, usahay dili maantos.

Kasagaran sa masamok nga tinai syndrome mao ang gitawag nga "irritable tinai syndrome". Kini turns nga tungod niining syndrome nagsugod sa guts "rebelyon" nga nag-uban sa fermentation ug sa kinagalkal sa tiyan, bloating, diarrhea o constipation, sa usa ka dako nga kantidad sa gas, ang makahasol nga ang labing kombenyenteng panahon, adunay mga kasakit diha sa mga tinai.

Aron masabtan kon nganong may mga kasakit diha sa mga tinai, hinungdan sa sakit, kini mao ang una nga gikinahanglan aron sa pagtukod lang nga kini kasakit: kon ang kasakit moabut sa atubangan sa proseso sa pagpagawas sa hugaw, mas lagmit kini gihampak sa organ pagkuha ug panghilis sa lawas sa tawo, nga mao ang gitawag nga tinai.

Ang mga hinungdan sa kasakit ug mga sintomas mao ang mga mosunod:

• panghubag sa mga gamay o dako nga tinai - sa usa ka sa hilabihan gayud nga dapit sa palibot sa mga pusod;
• intestinal sakit - sa kasakit ang localized sa umbilical rehiyon;
• appendicular colic - kasakit naghatag sa paa nga too;
• panghubag sa sigmoid colon, dysentery, tinai obstruction, ulcerative colitis, kanser sa sigmoid o nga mikunsad colon - kasakit sa iliac bukog nga nagkonektar sa dugokan sa mga batang bukog;
• colon sakit - kasakit diha-diha dayon sa atubangan sa tumbanan;
• intestinal kadaot - kasakit ang gihatag diha sa dughan;

Usahay ang mga babaye sa panahon sa menopause o sa wala pa regla magsugod intestinal kasakit wala. Kasagaran sila sintomas sa hormone pagsaka-kanaog.