Mahimsog Dili Ipugngan

Usa ka adlaw usa ka tawag sa telepono ang miabut ug ang akong abugado nga si Veronika Polyanskaya nagpakita sa bakanan. Pagkakita niya! Usa kadto ka batan-on nga energetic nga babaye nga adunay usa ka maanindot nga buhok sa buhok, malumo, walay mga kulubot, panit ug usa ka maanindot nga pigura, usa ka singer nga Valeria. Human sa tanan, kami parehas nga edad - alang sa duha kanamo nga eksaktong 88 ka tuig!

Mga duha ka tuig na ang milabay, si Nika nakaagom og doble nga pagkawala: ang iyang gwapo nga anak, si Sasha, gipatay, ug ang iyang bana mibalik ngadto sa mga batan-on. Si Nick migahin og sobra sa usa ka tuig sa usa ka lalum nga depresyon, wala gani bisan usa ka bouquet, apan usa ka tibuok nga higdaanan sa mga sakit. Gisulat nako ang tanan nga gihimo ni Veronica aron mahimong himsog, batan-on ug malampuson niining mapintas ug makasasala nga kalibutan.

Ang labing importante nga butang mao nga ang kalipay sa kalag nagaagay, ang mga sapa nagaagay, ang mga bulak nagdani sa ilang katahum, ug kami gusto gayud nga mabuhi ug magakalipay sa matag minuto. Kitang tanan mamatay, walay imortal, ug busa gusto nimong ibilin ang usa ka marka sa kalag sa laing tawo, labing menos sa usa ka pulong ...

Kausa, nakamata ko, naghunahuna ko: unsa ang mas grabe pa sa akong Veronica o sama nga singer Valeria. Bag-ohay lang, ang singer nag-apil sa sibya Sa labing importante nga butang, ang usa ka milagro yano, ug dili usa ka babaye, matahum, mahangin, ug human sa tanan nga inahan nga tulo. Nakahukom ko nga usa ka tuig usab nga mahimong usa ka Miss perpekto. Ang nag-unang butang mao ang gusto, pagbuntog sa imong pagkatapulan, ug pagpahawa sa mga sakit gikan sa pultahan. Sukad niadto, nakamata sa buntag, ako miingon niining mga pulonga: "Salamat, Ginoo, nga sa damgo akong naluwas ug bag-ong adlaw gihatag!". Sulayi ug ikaw. Hugasan, ibutang ang usa ka icon, ang imong litrato o litrato sa pasyente. Ihayag ang kandila ug isulti ang pag-ampo sa imong kaugalingon nga mga pulong, apan nga kini gikan sa kasingkasing, uban ang lawom nga pagtuo sa pagkaayo. Ang tanan adunay iyang kaugalingon nga icon, ako adunay - "Ang Inahan sa Dios ang Skoroposlushnitsa". Kada adlaw akong basahon ang akong pag-ampo kaniya: "Balaan nga Inahan sa Dios, Skoroposlushnitsa, ang Dios dili mabulag, tabangi ako sa tibuok buntag, gabii ug adlaw, aron malig-on ang panglawas, dili gayud tugutan ang sitwasyon nga masulbad ug nga ang ngalan sa Dios ayohon sa dali" .

Gihimo ako ni Nika sa pagwagtang sa tanan nga mga kalumpagan: paglabay sa daan nga mga pamantalaan, pag-apod-apod sa mga butang nga wala kinahanglana, ug ipakaylap ang mga hugpong sa mga langgam ngadto sa mga langgam.

Ang bisan unsa nga negosyo, bisan ang labing dili maayo, kinahanglan magsugod sa usa ka mahait nga hugpong sa mga pulong: "Gihimo ko ang tanan nga may gugma ug kalipay, wala ako moadto sa tapulan nga pagkatapulan!". Ug ang tanan mahanaw.

Sa pamahaw, si Nick wala molingkod hangtud siya mibati nga tinuod nga kagutom. Sa dihang ako gigutom, ang tinapay migawas uban sa mga tinapay. Sa pagkagabii iyang gihumol ang tulo ka mga lugas: soba, bugas, millet. Ang lugaw usa ka talagsaon nga pagkaon alang sa buntag. Ibutang ang usa ka plato sa atubangan nimo ug idugang ang tanan nga butang nga naa sa kamot: bisan unsang mga prutas, gipait nga mansanas, pipila nga mga binhi sa kalabasa - ug makabaton ka og talagsaon nga lami, usa ka mapuslanon nga pagkaon. Ug alang sa panihapon sa nahibilin nga porridge sa buckwheat, ibutang ang sibuyas, fried mushrooms o mga manok. Ang lana pag-usab mahimong lamian ug himsog.

Apan ang tanan nga mga sweets kinahanglan nga putlon gikan sa access sa tiyan. Ang usa ka piraso sa cake milabay sa baba, ug walay tummy. Kung dili ka mapailubon, mas maayo nga maghimo sa usa ka cake nga keso sa cottage, kini usa ka mapuslanon, dili taas nga kaloriya ug dili mahal nga panam-is sa balay, nga kinahanglan nimo 5 minutos.

• Si Nick kanunay nga nag-inom sa wala pa mokaon og 0,5 tasa sa niini nga sabaw: sa tulo ka litro nga kaldero, pagluto 40 ka minuto 3 ka tasa sa mga oats, trigo ug dawa. Gipirmahan og 12 ka oras, nagdugang sa tubig sa orihinal nga volume.

Ang komposisyon mao ang curative, nagaayo sa gastrointestinal tract ug bisan sa pagbuak sa gagmay nga mga bato nga mogawas uban sa urine (ayaw panic, sa sinugdan kini mahimo nga orange-brown, ug dayon kini mahimong normal).

Sa matag oportunidad, siya mikanta sa "mga awit sa kalipay", nga iyang gisulat, ug maanyag nga misayaw. Nahibal-an namon: dugang nga mga paglihok - mas madumala nimo ang mga adlaw nga natawhan.

Ayaw paglingkod uban sa idolo atubangan sa TV! Gamita ang mga dumbbells; Pagkuha og gagmay nga mga piraso sa papel, isabwag sila sa salog, ug unya kolektahon; Tapara ang imong kaugalingon sa kahoy nga spatula, ilabi na sa mga problema; Ibutang ang usa ka kahon (palanggana) sa mga lugas ug pagyatak niini.

Unsa ang naghiusa kanato tanan? Hangtud nga kalit nga mahulog, dili kami moadto sa mga doktor; Sa tunga-tunga sa nagkalainlain nga mga kaso gipahibalo nato ang atong mga kaugalingon. Aw, ang doktor, siyempre, mosulat sa usa ka pundok sa mga resipe. Makagasto ka og daghang salapi, ug ang mga tambal mahimo nga peke. Busa kinahanglang mosalig ka sa imong kalig-on ug kinaiya sa inahan, nga dili gayud mapakyas. Ug unsa nga matang sa pagtambal ang imong gipili, naa na kini kanimo. Walay tambal nga dili makaayo, ug walay kapalaran nga dili makapaguol. Ang labing importante nga butang mao ang dili paghunong, pagpakig-away sa tanang matang sa mga sakit!

• Sa pagtunaw sa tubig, ipaubos ang pilak nga kutsara nga giputos sa copper wire, ug ang tubig mahimong curative. Hinay-hinay imnon kini, nga nag-ingon: "Bangon, masakiton, sa tubig, tanan nanglakaw! Panglawas, kusog, sulod! ".
• Maglakaw, dili mawala ang usa ka gutlo, moadto sa usa ka maayong rhythm: kay ang 4 nga mga account naghatag kahimsog, kahinlo, kalig-on, ngadto sa 6 ka mga account nga nagaginhawa sa mga sakit, balatian, kasamok! Tan-awa ang imong postura, tul-ira ang imong mga abaga. Hunahunaa nga ang usa ka hilo nga gihigot sa imong ulo ug usa ka wala mailhi nga kamot nga gikuha kanimo. Kamo halos dili makahikap sa yuta ug sa paglupad lang.

Ang pagkahimong usa ka himsog, masanagon, masadyaon nga tawo dili kaayo lisud! Ang labing gamhanan nga gahum anaa sa atong mga kaugalingon. Mahimo siyang himsog nga makit-an niining walay kinutuban nga mga posibilidad.

Ania ang akong paagi sa pagpanambal, pagbag-o ug maayong pagbati. Ang kalmado dili gidili!