Manok sa breadcrumbs - pag-andam sa lamian!

Chat pinggan nga dungganon alang sa ilang maayo kaayo nga pagtilaw, alang sa kaayohan sa lawas, kayano ug sa tibook nga pagsingkamot sa pagpangandam. Kay sa mga tawo nga gusto sa paglabay sa usa ka gamay nga gibug-aton, manok - hingpit nga pag-andam sa mga mapuslanon ug tasty paniudto. Kini mao ang dili ingon sa daghan nga mga kaloriya ug sa tambok sa baboy o karne nga kalan-on, apan sa usa ka daghan sa mga mapuslanon nga amino mga asido ug sa kadagaya sa mga mahinungdanon nga sa matag indibidwal nga protina, mao nga ang mga manok kinahanglan nga usa ka importante nga bahin sa pagkaon sa bisan kinsa nga gusto nga sa ibabaw porma ug makadawat sa mao nga panahon sa tanan nga mga gikinahanglan mga elemento. Kini mao ang bili sa paghinumdom nga ang kadaghanan sa mga makadaot nga tambok nga mga butang nga anaa sa panit sa manok, mao nga sa iyang atubangan diha sa pagkaon mao ang undesirable.

Ikaw nakahukom sa paghimo sa manok nag-unang mga elemento sa imong menu, apan sa gihapon wala mahibalo mahitungod sa matang sa mga paagi sa pagluto niini? mosugyot ko ra ikaw sa pagtagad sa mga tiil nga matulin manok sa breadcrumbs. Sila andam sa madali igo, ug makatilaw kamo lamang makatagamtam. Nganong sa mga breadcrumbs, mangutana kanimo. Tungod kay kini nga supplement mao ang makahimo sa paghimo sa bisan sa labing ordinaryong mga pinggan sa mga panahon tumang ug hayag pagtilaw! Sa diha nga ang nanguna ug felting sa breadcrumbs sa kalan-on sa pagporma sa usa ka protective nga tinapay nga magpugong sa duga sa pag-adto sa gawas, pagpabilin sa tanan nga mga sustansiya ug sa paghatag sa manok sa usa ka nindot nga crunch.

Mao kana ang resipe - manok sa breadcrumbs sa cranberry salsahan. Matag kilo sa manok pagkuha sa duha ka itlog, sa usa ka baso nga cranberry, dugos, upat ka tablespoons sa mao usab nga kantidad sa mantequilla cream, sa pagtilaw sa asin ug itom nga pepper. Beat mga itlog ug mix uban sa lana ug mga panakot. Ang resulta sagol nga mao spreadable manok, bukog kini sa breadcrumbs ug ibutang sa hudno sa 15 minutos. Dad-a sa gawas, ibubo ang salsahan. Aron sa paghimo niini, dad-a sa dugos, berries ug sa usa ka baso nga tubig, sa tanan nga mga nagkasagol nga. Manok sa breadcrumbs kinahanglan nga andam sa usa ka salsahan sa mga 15-20 minutos. Ang nahuman nga pinggan mao ang kaayo nindot nga bulawan nga kolor.

Adunay lain nga resipe pinggan "Chat sa mga mumho sa tinapay." Kini nga panahon sa pagkuha sa atong mga dughan manok. Usa ka kilo kinahanglan sa usa ka magtiayon nga sa mga itlog, asin ug pepper sa imong pagkabuotan, fino nga harina ug ang usa ka gamay nga utanon lana, kinahanglan - breadcrumbs. Ang akong mga dughan pag-ayo, uga kanila, giputol ang mga bahin nga dako kaayo alang sa usa ka magtiayon nga sa mas gamay nga mga. sa pagpakig-away kita balik ug asin kita matag piraso. Dad-a sa harina nga fino, itlog ug sa tinapay mumho. Beat mga itlog, ug ang panahon uban sa asin sensitibo. Batter ug harina sypem sa lain-laing mga sudlanan. Matag piraso sa fillet nga gilimisan sa harina, unya ituslob ngadto sa itlog ug unya pag-ayo giligid sa breadcrumbs. Sinugba dughan, roll sa breadcrumbs, sa init nga skillet alang sa tulo ngadto sa upat ka minutos sa matag kilid. Natapos nga mga piraso mikaylap sa papel o panapton ug ang kinatumyan tabon uban sa lain nga panapton sa tanan nga mga sobra nga lana nga masuhop makadaot. Andam manok sa breadcrumbs nga gigamit ingon nga usa ka lahi nga pinggan, o patatas uban sa usa ka garnish. Kon ikaw sa paglingkod sa usa ka pagkaon, nga kamo mahimo nga gigamit ingon nga sa usa ka garnish steamed mga utanon o mga legumes.

Kon gusto og usa ka butang nga mas talagsaon, ang dughan manok sa tinapay mumho, stuffed uban sa keso, magakalipay kamo uban sa iyang orihinal. Dad-a ang upat ka mga dughan, walo ka hiwa sa keso "Gouda", asin, breadcrumbs, harina, usa ka itlog, ug sa utanon sa lana. Kita pagpakigbahin sa dughan sa duha ka bahin, gamay repel, ug sa paghimo sa usa ka lawom nga cut nga bahin aron sa pag-angkon sa ingon nga sa usa ka resulta sa bulsa. Asin rub ang kalan-on ug sa pagtago sa diha sa mga bulsa sa mga keso. Nagpakatulog sa usa ka sulab sa dughan aron sa pagtabon sa keso, laing tabon uban sa unang sulab. Bukog nga dughan sa fino nga harina, omit sa whipped itlog, ug unya - sa mga breadcrumbs. Sa usa ka frying pan fry sa mga manok hangtud nga bulawan brown. Pag-alagad uban sa mga utanon o sa usa ka lunhaw nga salad.

Chat sa linuto sa bisan unsa sa mga paagi nga labaw sa breadcrumbs,, magakalipay kamo uban sa iyang halang palami ug sa matahum nga bulawan nga panglantaw. Pinaagi sa dalan, sa baylo nga gipalit breadcrumbs, kamo makahimo sa paggamit sa mga uga ug nahugno ang usa ka bun o tinapay.