Manwal sa lymphatic drainage nawong pagmasahe sa balay

Tan-awa manghud - sa natural nga tinguha sa tanang babaye, ug sa pagpangita sa katahum, daghan kanato ang mga magpanuko sa pagbira sa tanan nga mga matang sa panit, laser mga paagi sa pagtambal ug mga injections. Apan, adunay usa ka alternatibo nga pamaagi sa pagsagubang sa mga kausaban sa edad nga may kalabutan. Lymphatic drainage massage - kosmetik pamaagi, ang aktibo nga gigamit sa katahum salons ug sa katahum sa mga sentro. Siya mihatag og usa ka makabungog nga epekto sa rejuvenation, tightening ug toning sa kaunoran sa nawong. Karon kini naggamit sa pipila ka mga teknik sa, apan bisan kinsa kanila naghatag talagsaon nga mga resulta halos dihadiha dayon, nga gihatag nga ang pamaagi nga gidala sa gawas sa propesyonal.

Ang pagka-epektibo sa mga nawong pagmasahe

Lymph drainage nagpasiugda sa resorption sa layer sa tambok sa subcutaneous mga tisyu, ug normalizes lymph ug bug-os nga relaxes sa mga kaunoran sa nawong. Sa pagtuman sa niini nga pamaagi, ang intercellular luna ug sa mga selula sa ilang mga kaugalingon nga mga labut gikan sa makadaot nga mga butang, mga hilo. Dugang pa, kamahinungdanon milambo agos sa dugo, ug ang mas lawom nga panit sapaw, mga haklap sa mga saturated uban sa oksiheno. Lymphatic drainage nawong mapuslanon nga epekto sa sa bug-os nga lawas, pagpalambo sa sirkulasyon sa lymph sa lawas ug sa pagtabang sa pag-relaks ug kalingawan.

Ang katahum centers ug katahum salons alang sa maong mga paagi sa pagtambal sa kinatibuk-sa paggamit sa mga teknik sa hardware. Apan, sa pagkahibalo sa gikinahanglan nga mga teknik mapahigayon lymphatic drainage nawong pagmasahe sa balay. Pinaagi sa paggamit sa mga paagi sa kamot, kini mao ang realistiko sa pagkab-ot talagsaong mga resulta sa madali ug sa pagkamasangputon.

pamaagi resulta

Human sa husto nga gihimo lymphatic drainage nawong puffiness ug nga nagapatong sa paglakat, pagkunhod sa lino nga fino nga linya, tighten ug contour mahanaw suwang. Ang panit gets sa usa ka lab-as nga kahayag pink nga kolor, kini mahimong mas pagkamaunat-unat. Human sa pamaagi, nawong lymphatic drainage massage sa balay sa buntag o sa epekto sa nutritional moisturizers Amplified sa daghang mga higayon.

contraindications

Apan, kini nga paagi sa rejuvenation adunay iyang contraindications. Busa, kamo kinahanglan gayud nga una mokonsulta sa usa ka doktor-cosmetologist, ilabi na kon ikaw modesisyon sa pagtuman sa pamaagi sa balay. Lymphatic drainage nawong masahe dili girekomendar alang sa:

• Sa bisan unsa nga panghubag sa ibabaw sa nawong o sa dermatological rashes.
• Samad sa tawo non-ayo sa mga samad o bag-o nga indeyksiyon sa fillers.
• Usab maambong ug sensitibo nga panit.
• Mga timailhan sa rosacea.
• Neuralgia nawong ugat.
• Swollen lymph nodes sa liog, o disorder sa lymphatic sistema.
• Oncological mga sakit.
• Nagkalain-laing mga pathologies ug mga sakit sa sistema sa hematopoietic ug pagkunhod sa dugo sa clotting.
• Mga sakit sa Cardiovascular nga sistema.
• Predisposition sa thrombosis, thrombophlebitis.

Sa unsa nga paagi sa paghimo sa nawong lymphatic drainage

Aron sa pagtuman sa lymphatic drainage nawong pagmasahe sa balay gamit ang lain-laing mga mga teknik ug mga himan. Adunay daghan nga mga paagi sa rejuvenation sesyon - manwal nga teknik, ang paggamit sa conventional tablespoons, steel bola, espesyal nga mezorollerov, lunang, haw-lata, hardware lalang.

Ang mga lagda sa lymphatic drainage nawong pagmasahe sa balay. Manwal sa makina

Sa bisan unsa nga kosmetik pamaagi kinahanglan nga magsugod uban sa mga preliminary pagpangandam sa panit:

1. Sa unang dapit sa panit kinahanglan nga gilimpyohan. Kon gikinahanglan, ang usa ka gamay nga kabisog gikan.
2. Ibutang ang sa nawong massage himan (sa bisan unsa nga lana, bula, oat gatas o sa usa ka espesyal nga cream) angay alang sa imong type panit. Ang paggamit sa mga espesyal nga mga himan, alang sa panig-ingnan, ang paggamit sa mga bola steel o mezorollera espesyal nga lunang, haw-lata, mahimo nga mobiya sa marka pangos, samad o pangos.

Busa, manwal lymphatic drainage sa nawong pagmasahe teknik diha sa panimalay mao ang labing paborable. Movement sa ingon kinahanglan nga hinay apan inihap. panit sa kinahanglan nga dili od.

Sugdi sa pagmasahe kasagaran sa mga dapit diin ang mga labing dako nga konsentrasyon sa lymph node - sa luyo sa mga dalunggan, sa liog ug sa ilalum sa apapangig. Massage linya lihok sa sa puthaw nga dili dinalian sa sa direksyon sa lymph dagan pinaagi sa pagpabaskog sa outflow sa fluid natipon:

1. Manwal sa lymphatic drainage nawong pagmasahe sa balay naglakip sa usa ka kahayag sa pressure sa pipila ka mga punto reflex.
2. Ang pagtambal natapos uban sa paggamit sa pag-amuma cream ug pat uban sa imong mga tudlo - kini Gipahunong naandan nga kainit panit ug pausbaw sa epekto.

Hapon nga teknik sa lymphatic drainage

Ang dakong pagkapopular sa kalibutan nakadawat sa bantog nga karaang mga Hapon massage teknik manwal nawong Zogan, nga nagkahulogang "sa paglalang sa tawo." Ang kinatibuk-ang pagbati sa niini nga matang sa lymphatic drainage massage mao ang pagkunhod sa stroking sa kahayag pressure sa mga linya lymph dagan. Ang tumong - sa nagabutyag sa mga natipon lymph:

1. pagmasahe nagsugod uban sa pagpangandam sa panit: kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtangtang sa tanan nga mga mik-ap, ug paggamit sa massage nga himan.
2. Lymphatic Drainage pagmasahe nagsugod sa stroking sa agtang: ang mga tudlo sa duha ka kamot (index, singsing, tunga-tunga) ang napugos sa sentro sa agtang ug sa uban sa gamay nga paningkamot, ang mipahawa sa mga templo. Kon wala sa pagkuha sa iyang mga kamot sa iyang mga templo,-display sa palma diha sa 90˚ ug gamay pagkunhod sa paningkamot sa pagtuman sa ilang mga igdulungog.
3. Mga mata. Ang pads sa tunga-tunga tudlo dali nga gidala sa gawas nga nasikohan sa mata sa sulod, gamay sa pagdugang sa pagpit-os, sa pagtuman sa mga kamot, ilaraw ang bahin sa kalibutan sa ibabaw sa mga kilay. Ug unya mobalik sila ngadto sa gawas, locking tudlo sa mga templo alang sa usa ka pipila ka segundo. Unya sila relaks ug "dorisovyvayut" lingin sa ubos nga eyelid. Ang maong manipulasyon ang gisubli sa tulo ka mga higayon.
4. Aron sa pagpapahawa wrinkles sa palibot sa baba, tunga-tunga ug singsing tudlo sa duha ka mga kamot gibutang sa sentro sa suwang. Lig-on nga paghulagway linya sa palibot sa baba. Sa diha nga ang mga tudlo sa duha ka mga kamot sa pagsugat sa ibabaw sa ibabaw nga ngabil, ang aberids nga presyon sa gipadapat ngadto sa sentro nga punto, ug ang mga walay ngalan pagbayaw sa ilong septum. Balika kini nga mga manipulations sa tulo ka mga higayon.
5. Mga aping. Paglihok sa mga tudlo ngadto sa mga lungag sa palibot sa mga pako sa ilong ug og inihap nga arcuate ug sa motion. Hinayhinay pagbalhin sa imong mga tudlo sa taytayan sa ilong ug hamis nga kini paingon sa nasolabial toril. Kon wala sa pagkuha sa imong mga kamot, sa kalumo brid mga kamot sa iyang mga igdulungog.
6. Og Isalikway sa puffiness tabang mosunod nga ehersisyo. Index, tunga-tunga ug singsing tudlo mga gihan-ay diha sa sentro sa suwang. Uban sa pagduso pagliyok kanila sa palibot sa baba, padayon nga ngadto sa mga mata. Unya ang iyang mga tudlo ngadto sa iyang mga mga templo kalumo brid.
7. Gikan sa edukasyon "flews" sa pagtabang sa maong mga manipulations: sa palad sa usa ka kamot nga focus sa sa ubos nga apapangig. Ang ubang mga kamot uban gamay nga pressure sa pagkalos usa ka direkta nga linya gikan sa ubos nga nawong ngadto sa sulod nga suok sa presyon sa mata ug makapahuyang dorisovyvayut linya sa dalunggan ug sa kalumo gipaubos sa iyang mga tudlo ngadto sa liog. Ibutang ang imong tudlo sa ibabaw sa mga aping, squeezing sa mga buho sa ilong sa mao nga panahon, ug paningkamot nga brid mga kamot sa iyang mga igdulungog.
8. "Pagyahat" nawong. Ibutang sa atubangan sa mga kamot sa dughan ug mga siko sa tingub. Nagkadako nga palma, sa napugos sila sa iyang mga ngabil. Uban sa pagduso pagpataas sa iyang mga kamot ngadto sa iyang mga ilong, ingon nga kon sa pagbutang kanila diha sa aping. Ayo sa posisyon alang sa usa ka pipila ka segundo. Unya, dag-um sa iyang nawong gamay ngadto sa ubos, magkabig sa usa ka pahiyom, gibira siya sa iyang mga templo.
9. Aron sa paglikay sa double naggulotgulot, ibutang sa palad sa usa ka kamot sa ilalum sa suwang, ang mga tudlo kinahanglan nga posisyon ngadto sa dalunggan. Uban sa pagduso sa puthaw suwang gikan sa sentro ngadto sa dalunggan. Unya balik niini nga ehersisyo uban sa laing kamot.
10. Nga dili mao ang nasolabial toril, maghimo sa maong mga manipulations: ang usa ka kumagko sa kamot sa ilalum sa iyang suwang, ingon nga kon ang uban nga mga pana ilong, nagtago sa iyang nawong sa iyang mga kamot. Uban sa paningkamot lasaw mga kamot ngadto sa iyang mga mga templo. ehersisyo Kini makatabang sa "SPIN" sobra lymph.

Ang pag-pipila lang ka minutos, usa ka lymphatic drainage massage normalizes sa sirkulasyon sa dugo ug tubig-tubig dagan, improb ang pamanit ug pagpalig sa panit.

Hardware lymphatic drainage nawong pagmasahe sa balay

More bag-o lang, hardware cosmetology anaa lamang sa propesyonal nga salons katahum ug sa espesyalista centers. Apan karon, salamat sa pagtunga sa simple nga mga modelo sa mga espesyal nga mga lalang, pagmasahe aparato mao ang sayon sa paggahin sa balay.

Kahimanan alang sa balay sa pagtambal sa lymphatic drainage

Kay independente nga paggamit lymph drainage sistema sa mga sulundon nga massager microcurrent stimulation. Tipik sa lalang mahimo nga adunay lain-laing porma - diha sa porma sa mga rollers, bola o mga silindro. Bisan pa niana, bisan pa sa gawas nga mga kalainan, sila adunay sama nga epekto.

Teknik sa pagmasahe

Sa unsa nga paagi sa pagbuhat sa lymphatic drainage nawong pagmasahe sa balay uban sa tabang sa mga lalang?

1. Ang unang lakang mao ang sa pagtangtang sa bisan unsa nga mga alahas. Ang usa ka tawo kinahanglan nga gilimpyohan ug sa paggamit sa espesyal nga aktibo nga gel nga gidisenyo alang sa microcurrent stimulation. Session home hardware nawong pagmasahe sa kasagaran molungtad sa 15 minutos. Dad-a sa kini nga pamaagi mao ang kasagaran sa matag uban nga mga adlaw.
2. Sa diha nga ang pagtuman sa mekanikal nga lymphatic drainage pamaagi magsugod gikan sa iyang agtang: ang mga lalang nga gidala sa usa ka pinahigda nga linya sentro sa agtang sa uno punto. Kini nagtugot sa pagtunga sa boluntaryo nga twitching sa nawong. Sa kaso adunay dili komportable o masakit nga mga pagbati, gahum Bates device.
3. Unya mobalhin sa sa kaunoran sa mga aping: lightly nagapaagay linya gidala gikan sa tunga-tunga sa suwang sa mga igdulungog, baba ug unya gikan sa eskina ngadto sa ibabaw nga ngilit sa auricle ug sa ibabaw sa mga pako sa ilong - ang mga templo.
4. mata rehiyon pagtratar sa maong mga linya: ang ibabaw nga eyelid - gikan sa tulay sa templo, usa ka ubos nga eyelid - gikan sa templo ngadto sa sulod nga suok sa sa mata.
5. Mga ngabil: nasolabial toril gikan sa sentro ngadto sa nasikohan sa baba, ang suwang nga gikan sa tunga-tunga - sa linya sa mga ngabil sa mga pamag-ang sa baba.
6. Liog lymph drainage massage nawong sa balay pinaagi sa microcurrent stimulator giproseso hamis nga mga kalihokan ug sa. Sa kini nga kaso, sa dapit sa mga tutunlan naningkamot nga dili makapasilo sa.

Views mga babaye ni

Ang maanyag nga sekso sa daghang mga benepisyo sa lymphatic drainage nawong pagmasahe sa balay.

Feedback gikan sa mga tawo nga na nakasinati sa talagsaon nga epekto sa lymphatic drainage pagmasahe, nagpakita nga ang iyang pagdala sa mga lulan ekipo mao ang anaa sa hingpit nga tanan. Ug kini mao ang tinuod nga, tungod kay kini mao ang sayon sa pagkat-on - walay espesyal nga kahanas nga gikinahanglan. Walay dugang nga gasto materyal, apan kon gibuhat husto sa unang minuto nga imong mahimo nga mobati sa usa ka makapahimuot nga pagkagaan ug kalingawan.

Siyempre, kon mosalig kamo sa usa ka batid nga beautician o moadto sa usa ka beauty salon, ang resulta nga nagpahayag nga sulaw ug magpadayon alang sa usa ka taas nga panahon. Apan sa balay, mahimong mamatikdan human sa unang sesyon uban sa regular nga lymphatic drainage nga gihimo sa husto, ang pagka-epektibo sa niini nga pamaagi.