Pagpakaon sa sirkito sumala sa WHO. Complementary feeding: ang lamesa alang sa mga bulan. pagkaon sa bata

Mga anak sa lawas nagkinahanglan sa unang mga tuig sa kinabuhi mao ang pag-ayo nga obserbasyon. Usa ka dako nga papel alang sa bata sa panahon niini nga pasundayag sa usa ka paon. Ang matag inahan kinahanglan nga mahibalo kon unsaon sa pagpalambo sa pagkaon sa imong anak, aron dili sa pagdaut kaniya. Dugang pa nga pagtagad nga naghalad sa supplemental feeding sa sirkito sumala sa WHO. Kini nag-alagad ingon nga ang mga prinsipal nga assistant sa mga ginikanan sa diha nga pagpakig-angot sa mga isyu nga may kalabutan sa sa pasiuna sa bag-o nga mga produkto ngadto sa pagkaon sa bata. Dugang pa, kita adunay sa numero sa kon sa diha nga sa pagsugod sa paon bag-ong natawo. Kini kinahanglan nga diha-diha dayon timan-i nga ang niini nga proseso mao ang lain-laing mga alang sa matag bata. Busa, tukma nga feeding nga pamaagi mao ang mas maayo sa pagkat-on gikan sa pagtan-aw sa usa ka bata pediatrician.

andam

Sugdi pagpakaon KINSA kinahanglan sa pagkuha sa dapit sa mga 6 ka bulan sa kinabuhi. Karon sa shelves imong mahimo sa pagpangita sa bata sa pagkaon gimarkahan "3+" o "4+". Apan, nga sigurado sa update nga gisulat sa tanan kanila - ngadto sa unom ka bulan aron sa paghaylo sa mga bata dili girekomendar. Kini mao ang tungod sa hamtong sa tiyan sa mga tract. Mosangko sa 6 ka bulan sa usa ka bata nga dili makapatunghag sa tanan nga mga gikinahanglan alang sa assimilation sa hamtong nga pagkaon enzymes. Hangtod sa niini nga punto sa labing maayo nga limitado lamang ang pormula o dughan gatas.

Karon kini mao ang tin-aw nga gikan sa skolki sa pagpaila sa lig-on nga mga pagkaon. Ang ubang mga pediatricians sa paghalad sa pagpaila sa imong bata sa hamtong nga pagkaon sa usa ka gamay nga sa ulahi - sa 7-8 ka bulan. Apan wala na. Ngano?

Ang butang mao nga gibana-bana nga 9-10 ka bulan sa usa ka bata mahimong na nga gigamit sa pagkaon sa lamang sa liquid nga pagkaon. Unya ipaila lig-on nga mga pagkaon mahimong kaayo problema. Busa, mopadayon sa pagpalambo sa mga pagkaon mao ang dili kinahanglan.

Sumala sa matang sa feeding

Karon, pediatricians mga pipila laraw sa complementary pagkaon. Kini ang tanan nag-agad sa kon sa unsang paagi ang masuso nga gipakaon. Mga anak nga lamang breastfed, ingon sa usa ka pagmando sa, sa pagsulay sa hamtong nga pagkaon sa bahin sa 6 ka bulan. Ug mga bata nga gipakaon pormula-magbalantay sa mga baboy, mahimo masinati sa bag-ong mga produkto sa mga 3-4 ka bulan. Kini mao ang normal.

Apan, ang feeding sa sirkito sumala sa WHO, kini namatikdan, kini mao ang sa pagsugod sa pagpakaon sa unom ka bulan. Ug dili sa atubangan sa. Niini nga panahon sa pagpaila sa imong bata sa bag-ong mga produkto (sa mixed o artipisyal nga feeding) mao ang mahimo, apan uban sa grabeng Pasidaan. Dugang pa, ang paggamit ang gitugotan lamang sa pipila ka mga pagkaon.

Mga feeding nga sistema

Sa petsa, KINSA nakaugmad sa kinatibuk-ang tulo ka matang sa complementary pagkaon. Kita naghisgot bahin sa mga utanon, mga lugas ug kalan-on. Unsa ang mahitungod sa mga bunga? Karon, KINSA walay piho nga mga rekomendasyon. Bisan pa niana, sa unang mga pasiuna sa bunga puree mao ang mas maayo sa pag-oktaba. Ang pasiuna sa maong mga produkto mao ang labing maayo human sa mga utanon ug mga lugas.

Panguna, kini mao ang tungod sa kamatuoran nga sa 8-9 ka bulan bata lawas dili husto nga paagi Digest hilaw mga prutas ug mga juices. Ang tanan nga mga gikinahanglan nga mga bakterya makita ang bata human sa paggamit sa mga cereals ug mga utanon.

Dugang pa, sumala sa pipila ka mga ginikanan, nga ang pasiuna sa bunga puree sa utanon, unya mahimo diha sa kalisdanan. Utanon dili ingon tasty bunga. Busa, ang bata lamang midumili utanon puree.

KINSA wala palandunga kefir lure, tungod kay kini dili lig-on nga pagkaon. Apan kini wala magpasabot nga ang mga produkto nga gikuha gikan sa pagkaon sa bata. Circuit sumala sa WHO feeding naglakip sa yogurt uban sa mga 8 ka bulan lamang ingon nga usa ka dugang nga suplay. Apan ang gatas ngadto sa usa ka tuig dili girekomendar aron sa paghatag sa bisan unsa nga matang.

Kini kinahanglan usab nga nakita nga ang bisan unsa nga laraw sa paglutas nagsugyot sa usa ka sistematikong nga pagsaka sa mga bahin. Pinaagi sa tuig dad-on ang usa ka bahin ngadto sa 100-200 gramos. Una nga kurso alang sa mga bata kinahanglan nga single component. Bag-ong mga elemento kinahanglan nga gipaila-ila lamang human ang bata na nga gigamit sa usa ka partikular nga produkto. Nagkinahanglan kini og mga usa ka semana.

Complementary feeding o feeding

Kini usab nga importante nga makasabut nga ang maong usa ka paon. Sa pipila confuse niini nga termino sa usa ka bug-os nga feed. Kita ingon uban sa kasiguroan nga ang "komon nga lamesa" karon nakahukom sa pagbalhin sa mga anak sa 1 tuig. Apan, pagpreserba sa nagpasuso nga na-abi-abi. Bug-os nga hamtong nga pagkaon kinahanglan nga sa 3 ka mga tuig sa edad.

Unsa ang paon? Kini mao ang usa ka proseso diin ang bata mao ang pamilyar sa mga bag-o nga pagkaon. Sumala sa WHO, kini nga proseso mao ang gihulagway pinaagi sa pagpakaon sa usa ka bata nga likido o mga produkto sa dugang pa sa dughan sa gatas o sa artipisyal nga mix.

Busa, kini mao ang importante nga makasabut nga ang paon wala mopuli sa mga nag-unang feeding. Apan kini nga proseso kinahanglan nga miduol pag-ayo ug mainampingong. lawas sa matag indibidwal nga bata. Busa, bisan ang WHO rekomendasyon alang sa pasiuna sa complementary pagkaon dili paghatag sa usa ka 100% garantiya nga pagkaon sa bata nga nag-umol sa husto. Ang mga ginikanan ug mga doktor kinahanglan monitor sa reaksiyon sa mga nating kanding sa usa ka partikular nga pagkaon.

Ang kapunongan sa pasiuna

Unsa ang mga rekomendasyon sa WHO alang sa paon motabang sa mga ginikanan nga dili makadaot sa mga bata? Karon nga kita nag-atubang uban sa sa sunod nga regular nga administrasyon alang sa mga produkto bata nga breastfed:

• utanon purees - 6 ka bulan;
• porridge sa tubig - 6.5-7 ka bulan;
• yolk ug ang bunga puree - 8 ka bulan;
• gatas porridge - mga 9 ka bulan;
• kalan-on salsahan, mga produkto nga kalan-on, kefir, yogurt, cottage keso - 9-10 ka bulan;
• bata biscuit, isda - 10 ka bulan;
• juices - 10-12 ka bulan;
• puree - 1 ka tuig;
• kalan-on sabaw - 12 ka bulan.

Utanon sa lana o lana sa olibo nga gipaila-ila ngadto sa mga pagkaon grudnichka 6 ka bulan uban sa mga lugas. pinggan kinahanglan makadugang 1 drop, padulong sa panahon sa kantidad sa lana ngadto sa usa ka teaspoon. Mantequilla gipaila sa 7 ka bulan - 1 gramo. Dugang pa nga batch nga misaka ngadto sa 10 gramos.

Mga anak sa panagsagol o mixed feeding, kamo kinahanglan gayud nga paghaylo sa susama nga mga baruganan. Ang bugtong nga butang nga girekomendar sa pagbayad sa pagtagad - kini mao ang kamatuoran nga ang kaila uban sa usa ka hamtong nga kalan-on mao ang mas maayo sa pagsugod sa 4-5 ka bulan, sukad sa mga sagol nga wala magadato ang lawas uban sa igo nga mga bitamina ug minerales.

Mga linugaw

Karon sa usa ka gamay sa porridge. Pagsulod mahimo kanila nga usa ka gamay nga sa sayo pa kay sa girekomendar. Ang maong pamaagi mao ang gitugotan sa diha nga grudnichok LBW. Kon ang gibug-aton mao ang dili kaayo kay sa malig-on sa lagda, mahimo nga gipaila-ila ngadto sa pangdani sa porridge. Apan diin sa pagsugod?

Kini mao ang importante nga timan-nga ang unang maong complementary pagkaon kinahanglan nga dairy-free buckwheat porridge. Sa baruganan, ang mga bata gitugotan sa paghaylo sa bisan unsa nga bata gruel nga dili naglakip sa gatas.

Pag-andam niini nga pinggan semiliquid sa tubig. Ang pagkamakanunayon sa porridge kinahanglan nga uniporme. Kini nga complementary feeding walay asin, asukar o sa bisan unsa nga lain nga mga seasonings ug mga panakot. Ang unang porridge nga giandam gikan sa paggaling nga harina.

Unsa nga paagi sa mopadayon? Kini gituohan nga ang una mao ang usa ka dairy-free buckwheat porridge. Next: humay, mais, oatmeal ug semolina. Ang ulahing gikinahanglan sa pag-andam bata gruel dili na kay 1 panahon sa usa ka semana, ingon sa kini naglangkob sa gamay kaayo nga sustansiya, apan sa usa ka daghan sa gluten.

Unang porridge andam sama sa mosunod: 5 gramos nga kalan harina nga gibuboan 100 milliliters sa tubig. Ang resulta nahugno nga pagkaon. Ang nahuman nga pudding makadugang sa usa ka gamay nga utanon o sa lana sa olibo, o dughan gatas.

Ug ngadto sa 9 ka bulan mahimo nga ipangalagad kashki uban sa pipila ka mga components nga pamilyar na sa bata. Pananglitan, uban sa mga Dugang pa sa mga bunga o mga utanon. Mga ideya alang sa niini nga hingpit nga pagkaon sa bata, "Nestle". Sa niini nga manggagama sa usa ka halapad nga matang sa mga cereals, nga mao ang mga malig-aron sa pagpalambo sa sa lawas sa mapuslanon nga mga butang grudnichka.

mahitungod sa mga utanon

Karon sa usa ka gamay nga bahin sa utanon puree. Sa sinugdan, sila sa pag-andam sa usa lamang ka utanon. Kini mao ang madanihon nga kini mao ang usa ka natural nga produkto gikan sa kusina sa tanaman o sa mitubo nga walay nitrates ug sa ubang mga kemikal. Frozen mga utanon ang gitugotan sa paggamit, apan sila dili pag-frozen.

Aron sa pag-andam sa mga utanon nga imong gikinahanglan sa paggamit sa hudno o sa steamer. Pagluto utanon mahitabo sa usa ka enamel kolon sa Nagabukal nga tubig. Sa tubig gidugang dili kaayo. Mga utanon nga linuto sa ilalum sa paglabaw sirado.

Sa unsa nga paagi sa pagpaila sa lig-on nga mga pagkaon sa utanon? Pagtandi sa mga bulan sa niini nga kaso naglakip sa mosunod nga han-ay sa bag-ong mga sangkap: zucchini, cauliflower, kalabasa, patatas, carrots, mag, beets. Ang tanan nga sangkap sa data gipangalagad sa sulod sa unang 6-9 ka bulan sa kinabuhi. Pinaagi sa tuig naghatag sa nating kanding: pepino, kamatis, sili, cabbage, talong.

Puree kinahanglan nga libre sa mga lumps ug mga lanot. Add asin sa niini, asukar ug mga panakot nga gidili. Sa katapusan sa sa pagpangandam mahimo nga lasaw puree 1 cuchara utanon sa lana o sa dughan gatas.

kalan-on

Sama sa nahisgotan na, sumala sa WHO nga mga sukdanan sa paghalad sa mga paon sa pagsulod sa pagkaon sa 9 ka bulan. Kini mao ang labing maayo nga gamiton alang sa nga maniwang nga kalan-on. Kay sa panig-ingnan:

• buntog;
• koneho;
• Turkey;
• manok.

mashing nagkinahanglan sa espesyal nga kainit sa pagtambal. Una, kalan-on mao ang hininloan gikan sa panit ug mga bukog, gituslob sa bugnaw nga tubig alang sa 15 minutos. Dugang pa tigomon bahin, gihugasan, ug unya gilat-an sa mga 1.5 ka oras, usa ka bag-o nga limpyo nga tubig.

Linuto nga kalan-on mao ang gikinahanglan sa pagkuha ug galinga ang. Minced miagi pinaagi sa usa ka gamay nga sieve ug dayon gidugang ngadto sa resulta sa mga pangmasang sa mga utanon lana o sa dughan gatas.

Meatballs ug magluto patties mahimong sa diha nga ang bata nagsugod sa iyang mga ngipon sa chew sa pagkaon. Kini mao ang labing maayo sa combine porridge uban sa kalan-on. Meatballs mahimong dugang pa sa soups. Hangtud sa tuig sa bata kinahanglan nga gihatag sa kalan-on sa 3-4 nga mga panahon sa usa ka semana.

Mahitungod sa panahon sa paglutas

Karon kini mao ang tin-aw diin sa pagsugod sa complementary pagkaon samtang nagpasuso. Sa pagkatinuod, kini nga proseso, ingon nga miingon, mao ang tagsa-tagsa. Apan ang tanang mga gisugyot nga mga rekomendasyon sa pagtabang sa mga ginikanan ug mga doktor sa pag-focus sa sa pasiuna sa bag-o nga mga produkto sa pagkaon grudnichka.

Sa diha nga ang kini ang labing maayo sa paghaylo bata? Kini mao ang labing maayo nga gibuhat sa buntag. Kini nga paagi nagtugot kaninyo sa pagsubay grudnichka reaksiyon sa pipila ka mga pagkaon sa tibuok adlaw. Una, ingon nga miingon, kini mao ang gikinahanglan nga sa paghatag sa mashed patatas ug porridge, ug unya saturate ang bata gatas. Paglabay sa panahon, ang paon mopuli sa nag-unang suplay sa gahum. Pinaagi sa tuig ang bata maporma tino gusto lami. Human sa 12 ka bulan, sa hinay-hinay kita rekomend sa mopalambo sa mga pagkaon sa bata nga bag-ong mga produkto sa mga hamtong.

Rekomendasyon sa complementary feeding

Sukad karon, kini mao ang tin-aw gikan sa skolki ipangalagad lure mga bata. Kini kinahanglan nga nakita nga ang tanan sa mga lagda ug mga rekomendasyon wala pagbugkos. Kini lang komon nga tambag sa pagtabang sa ingon sa daghan nga kutob sa mahimo sa husto nga paagi aron sa pagpalambo sa mga pagkaon sa bag-ong mga produkto sa bata.

Pipila ka mga pulong mahitungod sa mga utanon feeding. nga kamo kinahanglan nga sa pag-andam niini sa tukmang paagi sa dili pa pagluto patatas. utanon Kini nga naglakip sa dakong kantidad sa starch. Busa, sa dili pa pagluto patatas alang sa bata feeding kinahanglan aron sa pagkuha Isalikway sa mga sobra nga makadaot nga mga butang. Kay utanon niini maayo ang nahugasan ug unya matumog na sa pagkainit sa tubig alang sa 1.5 ka oras.

Cabbage sa atubangan sa pagluto kinahanglan nga kuhaa ang stalk ug carrot puree ang gigama lamang human sa pagtangtang sa sa kinauyokan.

lamesa

Ug ingon sa schematically mahanduraw sa paon? binulan nga lamesa makabaton sa mosunod nga porma:

eskedyul Kini girekomendar sa pagsunod sa tanan nga mga ginikanan. "Nestle" Baby pagkaon Katimbang sa Imong Kapikas angay sa hingpit. Sumala sa manggagama, nan kini mao ang maximum nga gidaghanon sa mga minerales, bitamina ug mga sustansiya.

scheme Kini mao ang complementary pagkaon sumala sa WHO dili talagsaon. Uban sa pagtahod ngadto sa niini nga tema mao ang labing maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor.